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丙丁山人6月前
放声大喊的十大好处，大喊呐喊健身#大山里的味道 #隐居 #山卡卡的农村人 #我的绿色生活
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野生心理塾5月前
为什么聪明人都在喜欢爬山？#创作者中心 #创作灵感 #能量 #正能量 #养生
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常人日常9月前
长期户外登山徒步，能给身体带来什么好处？ #保持热爱奔赴山海 #山顶的风景你值得一看 #户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外
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百家讲堂1周前
“爬山的好处”#倪海厦 #百家讲坛
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户外大力哥x7月前
为什么说爬山，可以改变人的能量磁场 #爬山 #一起爬山 #户外徒步登山#和同频的人一起看世界#爬山好处
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张教授谈心1月前
爬山对身体的好处有哪些呢？#爬山#优点#中医
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爿登1月前
爬山的四大好处知道吗。 #爬山 #徒步 #户外 #保持热爱奔赴山海
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金子爱爬山·秦岭⛰️4月前
不必刻意计划，带着一颗放空的心来嘉午台就好，在山水间流汗，在顶峰上呐喊，把烦恼留在风里，把快乐藏进回忆里。#嘉午台 #保持热爱奔赴山海 #嘉午台攻略 #日出云海 #原创视频
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雷妹1周前
出来走走放松一下心情，爬山到山顶叫几声，心情也舒服多了😊
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西湖美景4月前
三伏天爬山有哪些好处？三伏天爬山如何预防中暑？#户外活动记录 #拉犁山 #战马完整版
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王麦麦6月前
人在林中便是休，人在山中便是仙。人在山中，避喧嚣，远烦扰，净化负面情绪，心情舒畅。#大好河山 #情感共鸣 #登山#户外#爬山好处
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户外大力哥x7月前
山是天地能量汇聚之处，有空多到山里走走#爬山 #深圳户外徒步 #户外徒步登山 #爬山好处#春季养生
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爿登4月前
茫茫人海中，有一种人，叫爬山人，他们爬山成瘾，每周乐此不疲，不爬就难受。 #爬山 #徒步 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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李仙乐7月前
跑山的好处1.强化全身肌肉2.提升心肺功能 3.低冲击，减少关节压力4.全年提升耐力 5.高效燃脂6.强化核心与下肢#爬山运动
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古月老师（致敬刀郎音乐）1周前
#爬山 喜欢风的透彻，向往大山的自由，空气都是甜的，登顶那一刻所有的一切都得到了释放。
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户外大力哥x7月前
都爬上才是真正大补，是人人都能做到的低成本养生#爬山 #户外徒步登山 #爬山好处 #春季养生 #旅行推荐官
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爿登9月前
爬山的四大好处 #爬山 #徒步 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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李寒～营山眼中有你女装2年前
当你心情不好的时候，站在山顶呐喊，那一刻，觉得什么都释怀了#同城热门 #营山 #山顶的风景一定值得
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一方小院｜院长大大5月前
登山到底有什么好处，为啥户外爬山⛰️容易上瘾。 #爬山 #户外 #徒步
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老岳说感统9月前
爬山的好处太多了，全部都是免费的感统训练项目 #孩子教育 #育儿分享 #感统训练 #老岳讲感统
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柏言国学安迪师兄3周前
人处于运势低迷时，常伴随熬夜、久坐等颓废行为，身体和精神都处于低能量状态。爬山迫使身体动起来，过程中流汗、喘气，能促进血液循环，不仅能改善体能，还能让人告别萎靡，重拾活力。这种身体上的转变会带动精神状态的提升，让人更有动力去面对和解决问题，自然更容易突破困境。#国学文化 #易学 #传统文化 #爬山 #生活智慧 #柏言国学
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㜂孞1月前
生活需要加点调味品，爬山分泌的肾上腺激素不比健身少！到达顶峰深呼吸，然后呐喊一声排除肺里的浊气，那叫一个神清气爽呀😎😎😎😎😎#爬山🧗 #夜爬
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大羊儿🐑🐑3月前
爬山好处多多，经常爬山的人眼睛都是亮的！不仅锻炼身体，也是最好的养生方式！极可能的提升人的能量！#户外 #爬山 #能量场提升 #养生知识 #金堂科普视频大赛2025 @金堂发布
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追风的艺林1月前
翻山 悦己❤ 去爬山吧，风会给你答案，就算呐喊，也会有回应#保持热爱奔赴山海 #登山 #徒步 #爬山🧗 #等风来不如追风去
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崔三岁2周前
爬山有助于身体健康，锻炼肺活量#纪录美好生活 #记录我的生活 #随意拍
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吉祥馆1月前
爬山有很大好处，能补足自身能量。#正能量 #内容太过真实 #人生感悟 #涨知识 #每日分享
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玉师傅灵隐7月前
爬山的好处#道教文化 #中医养生知识 #登山的好处和功效 #常识
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嘉祥蓝天户外徒步大川1周前
强烈推荐带孩子爬山，可惜90％的父母都不懂#户外徒步 #登山 #亲子户外 每周一山，亲子户外徒步#嘉祥蓝天户外徒步
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哈雷哥讲自然干预5月前
#感统训练 #爬山#户外爬山#自然教育#亲子爬山
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花恋叶5天前
海军顶的风+我的呐喊=今日份解压天花板！#保持热爱奔赴山海 #登上山顶看美景 #爬山 #徒步 #喊山
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雷妹妹5天前
出来走走放松一下心情，爬到山顶叫几声，心情舒服多了#自然风光 #正能量 #上热搜
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撇嘴一笑9月前
#爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 爬山的好处
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安徽天柱山2月前
中医说适度爬山对身体是大补，建议能量不足的人去爬爬山，以补充能量，提升自我#安徽天柱山
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小泡芙漫拾光7月前
爬山是简单又很有用的感统训练，时间允许，天气好就带娃一起去爬山吧，好处多多。#育儿#感统训练#爬山#户外运动#妈妈带娃
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郑州动漫火车感统训练7月前
多带孩子去爬山，爬山的好处太多啦 #一起爬山 #孩子 #爬山的好处
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慧杰5天前
一周一山⛰️杨树岭#徒步亲子 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登顶成功 #爬山🧗
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大毛姐1月前
能量不足，建议多去爬山#女性成长 #爬山#正能量 #大自然的馈赠#上热门
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英子6天前
拒绝躺平！背上背包向山野进发，用脚步丈量山脊的弧度，用汗水兑换山顶的风。累到腿软又怎样？登顶时的呐喊，是对自由最热烈的告白！#登上山顶看美景 #户外爬山 #登高望远放飞心情
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老岳说感统1周前
提升注意力、胆量、自信心，多带孩子去爬山 #爬山 #孩子 #注意力 #育儿 #老岳讲感统
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公益人小强2周前
长沙狮峰山捡垃圾 同样作为热爱大自然，热爱山林的伙伴，我希望我们在走进大自然，尤其是带着孩子们走进大自然时，可以有更多的反思，就像我以前爬山，也是各种大喊大叫，殊不知，我的呐喊很容易让生活在这里的小动物不敢回家。我们的热爱，不能建立在另一种破坏和伤害上，愿我们一起携手，让我们共同的家园更美好。#周末去哪玩 #徒步 #爬山 #大自然 #旅行vlog
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阿晷1月前
爬山时呐喊可以呼出肺内浊气， 促进氧气吸入，为肌肉提供更多能量，还可以释放压力和恐惧，在我和小 8️⃣准备放弃登頂时，我俩坐在石阶体息，其他人都继续往上爬，我叫小 8️⃣使出洪荒之力大声呐喊，渐渐地体力恢复的差不多的时候刺激一下小 8️⃣，所以后面我俩互相打气成功登頂[偷笑]，呐喊是最好的治愈方式。#登上山顶看美景 #大好河山一起打卡 #纪录美好生活 #
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派大星2周前
与其在家鸡飞狗跳乌烟瘴气，不如带她去爬座山⛰️ 孩子远比我们想象的更喜欢大自然。 对于一切都很好奇😯，捡到一个松果，会大声喊道：“是松果耶妈妈”。顶上山顶⛰️，会不自觉的感叹道：“好漂亮呀”一路上充满了惊喜！ 就爱高难度 有挑战性的⛰️ 爬山可以提高孩子的抗压力，专注力，平衡感，视力等！快快行动起来吧！ #天然氧吧 #登山 #山里 #日常分享
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芸豆5天前
#爬山的好处
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1972718情忠章拒私聊zzp独来独往4天前
大山里的原生态 ，大山深处自然美山清水秀好风光 天然氧吧 无畏契约cosplay ，爬山运动 ，我今天大声呐喊了三声，心情舒畅，心情愉🈵🈵🉐❤️🕺🏾
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申小柒5天前
#户外 #小学生 #徒步 #爬山 #祖国的花朵未来的栋梁 小学生活力值拉满，尖叫值超标 都是运动小马达，零食还比我多 这波儿操作是我被卷哭了😂
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醒来是梦3周前
#爬山🧗 翻山越岭⛰️对着天空呐喊，让心走向阳光☀️#仙门山
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小小超市（二楼美容养生会所）6天前
#户外徒步 #远山不远 爬山的核心好处 - 强身健体：增强心肺功能、锻炼下肢力量，改善血液循环。 - 舒缓身心：亲近自然缓解压力，开阔视野调节情绪。 - 提升状态：促进新陈代谢，改善睡眠和精神状态。 我爬山就是为了吹山间的风，看沿途的树影云色，累了歇着也自在～
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青岛王掌柜聊净化1周前
每周一山｜你是不是不知道爬山的好处呢，那我告诉你浑身疼啊！谁要是在约我爬山，我是大声的跟他说，啥时候呢？#户外爬山 #每周一山 #户外徒步 #自然探索 #坚持的力量
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萤火虫2月前
#户外爬山 首登拉法山，任风拂过脸颊，呐喊响彻山谷，每一步都盛满松弛与惬意。
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朝霞Sunny5天前
将呐喊留在山谷😎😎😎 猿人岩攀崖成功👏👏👏 #热门 #户外登山 #登上山顶看美景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #玩出你的热爱
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一只孤雁1周前
咱们平时带娃总愁他抱着手机不放，爬山正好让孩子远离屏幕，往山里一钻，满眼都是绿，空气清新得很，既能让眼睛歇歇，还能晒晒太阳补维生素D，比在家窝着健康多了～ 爬山路上孩子可能会喊累，说走不动了，咱们慢慢鼓励他再走一步，等爬到山顶，看着远处的风景欢呼时，他自然就懂了“坚持”意义 #户外爬山#亲子活动#带娃爬山#柳州爬山推荐#亲子互动
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爱溜达的佑哥哥8月前
对于多动症的孩子来说，大自然是他们最好的课堂。#注意力不集中#多动症#感统训练#爬山#户外
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扎西妈妈6月前
开心的话 日子就不算虚度 翻山悦己！#爬山#保持热爱奔赴山海 #做一个快乐的妈妈
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果静 智慧（本人）8月前
90%的人都不知道的爬山好处，看看你知道吗？ #果静 #春天 #干货分享 #爬山 #采阳
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毛大毛5天前
休假，爬山。。。 呐喊，继续。。。 #山顶的风景你值得一看 #山顶的风景总要自己去看 #呐喊吧兄弟 #景色宜人空气清新 #景色好美
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毛大毛4天前
在上班和上进之间选择了上山。。。 降温，爬山。。。 呐喊，继续。。。 #上山容易下山难 #景色宜人空气清新 #景色迷人 #山顶的风景你值得一看 #山顶的风景总要自己去看
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用户32226180760286天前
@鸡鸣山旅游风景区 #鸡鸣山#爬山
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桃花源盈熹4月前
为什么经常爬山的人身体和运气都比较好？为什么高人都喜欢隐居深山？#健康 #能量#养生 #美容
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寻道杏林8月前
中医建议多爬山 #养生 #能量 #徒步 #健康 #爬山
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中式养生雅集4天前
原来爬山有这么多好处 #休闲养生局 #养生#健康 #爬山
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雪丘岛户外精选2周前
既能养生，又能修心，一起爬山吧⛰️#爬山 #养生 #每日分享 #爬山的好处
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