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心理进化手册4月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
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田一可人生智慧4月前
28种情绪释放法，情绪顺了身体才能更好#健康 #情绪 #人生感悟 #国学智慧 #认知
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田一可人生智慧4月前
缓解焦虑释放情绪的28个方法#认知 #国学文化 #情绪 #认知 #健康
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万达学姐啦5天前
54321法|30秒摆脱情绪崩溃 #情绪崩溃总在一瞬间 #情绪 #情绪管理 #疗愈 #正念
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富贵心理记4月前
处理情绪的七个步骤#强迫症 #焦虑症
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好运馆长-意识1月前
周运10.27-11.02 周运来咯～快把周运壁纸换上，愿我们事事顺心哇～#馆长祝福壁纸 #天秤 #双子 #巨蟹 #摩羯
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心光引路人2周前
你是不是也被情绪“锁死”？凌晨2点的崩溃，这张图3分钟救你 不用逼自己当“没情绪的大人”，拿着这张图，接住每一次崩溃：吃颗糖、捡片叶、跳两下——你会发现，和情绪好好相处的日子，连空气都是松快的。 #情绪管理 #内耗清零 #日常救命技巧 #心理干货 #情绪解药
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刘佳导师解焦虑4月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法，记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
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未来第一站4天前
强者心态，11个情绪处理方法！#自我提升 #强者思维 #正能量
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年轻种族4天前
13吸引力法则丨认知壁纸丨女性成长丨个人成长丨认知提升心理 #女性成长 #壁纸 #认知 #个人成长 #心理学 #自我提升
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王阳明心学易经传统文化现代心理咨询研究者5月前
处理情绪的方法完整版，所有细节里面都有
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心理师煖煖4月前
三个练习，带你穿越情绪，回归理智 #心理学 #情绪 #情绪管理 #个人成长
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nancy👑4天前
Does hard work really pay off?
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原则群主的读书道场2月前
90%留不住财或赚不到钱的人，肯定少不了这个臭毛病：脾气臭火气大！殊不知，火大克金，一点小事儿都能炸毛，财神财运早被吓跑了。一招就能让你财源广进，那就是“先静下来”！ #情绪管理 #个人成长励志 #人际关系处理方法 #走大运发大财 #人性真相
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ᥫᩣ Mi Manchi3天前
“情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，然后继续生活 #治愈 #文字 #努力工作 #情感共鸣 #锁屏壁纸
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猫头鹰4天前
#上热门 #抖音小助手dou上热门 #药房小姐姐 #健康科普
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田一可讲国学1周前
学会这11种方法，身体就会少很多问题！ #健康 #常识 #生活小妙招 #认知 #情绪
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沐善禾心理2周前
建议收藏反复练习：负面情绪处理7步法#干货 #学点心理学 #调节情绪 #缓解负面情绪 #缓解负面情绪的方法
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田一可老师讲国学1月前
学会28种方法释放情绪缓解焦虑 #传统文化 #国学智慧 #认知 #情绪焦虑
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COCO心理创业1月前
6个心理学方法，处理负面情绪#心理 #心理学 #心理方法 #知识分享
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耶耶先生3周前
#愤怒扭成星星糖壁纸 #情绪炸毛壁纸取图 #情绪炸了图片 #情绪炸了图片壁纸 情绪炸毛时 教你把愤怒扭成星星糖 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星糖高清图 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星头像 愤怒扭成星星无水印高清壁纸 愤怒扭成星星主页壁纸 愤怒扭成星星壁纸第二张 愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒流程星星糖背景图 愤怒扭成星星糖电脑壁纸 愤怒扭成星星qq壁纸 愤怒扭成星星糖原图 别和傻子生气高清图 愤怒扭成星星高清无水印壁纸设置教程 愤怒扭成星星人壁纸 愤怒扭成星星糖头像 情绪炸了图片 #手机壁纸
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丰收壁纸（主页取图）2周前
情绪自由#美图分享 #手机壁纸
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峰哥学习会1周前
#人际交往与沟通技巧分享 10个让你情绪很稳定的人性铁律#人性#人际关系 #情绪稳定 #个人成长@DOU+小助手
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心理咨询师阿浩3月前
心理八段锦 八个方法，学会情绪管理，告别情绪困扰#心理学 #自我提升 #情绪自由 #个人成长 #情绪管理
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小风的新认知4天前
如何将负面情绪转化为正面能量，包括看见情绪、接纳情绪、用情绪命名法描述感受、通过4as反问法改变看法、情绪升华等方法。这些方法有助于我们更好地处理情绪，将其转化为成长的动力。#每天跟我涨知识 #情绪管理 #情绪稳定
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关系情报局· 段誉3周前
分手后6个超有用的情绪消失术（专治心碎） #分手 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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老男孩书单3天前
盖伊·温奇「情绪急救」我们总以为，是外界的人和事在伤害我们，可实际上，真正能伤害我们的，往往是我们自己的情绪和心理#创作灵感 #治愈世界治愈你 #家庭教育
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胡思不乱想4天前
情绪释放 #情绪释放
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登永壁纸5天前
“共情引导〞帮孩子化解情绪风暴。
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红豆是虹3周前
情绪炸毛时，教你把#愤怒扭成星星糖教程#即梦  #手机壁纸#我的情绪我做主 #教程来了
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归心岛·PSS人格剧本学院3天前
情绪来了怎么办？试试这几种办法 #情绪管理 #女性成长 #开悟 #人生智慧 #提升内在
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ღ- 𝘇𝒖𝒌𝒓𝒂3天前
你处理情绪的的速度 就是你成功的速度.#高级感锁屏壁纸 #我的日常穿搭 #抖音热搜 #万能的抖音 #每日分享
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灵境山人3天前
当你面对有情绪的时候，你是选择去压抑还是去爆发呢？学会让情绪流动，这里给你最好的答案。#治愈#情绪管理#很现实的人生感悟#情绪流动#创作灵感
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鹰眼看世界4天前
如何管理处理好自己情绪的重要性#情绪 #沈巍 #上热门🔥 #抖音热搜
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小丑进化论3天前
讨厌一个人其实不用翻脸，最顶级的处理方式是圣多纳释放法。#认知觉醒 #人生感悟 #本质 #心理学 #经验分享
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星星梦吖3周前
你们要的愤怒扭成星星糖壁纸取图入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai教程来了 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成入口 #即梦ai #情绪炸毛壁纸取图 #情绪炸了图片 #愤怒扭成星星糖壁纸 别和傻子生气壁纸取图 我明白要你爱是我荒谬的要求 神图壁纸小程序入口 愤怒扭成星星糖头像 愤怒扭成星星糖原图 情绪炸了图片 愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星糖壁纸教程 情绪炸毛时教你把愤怒扭成星星糖 情绪炸毛壁纸取图 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星糖高清图 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星头像 愤怒扭成星星无水印高清壁纸 愤怒扭成星星主页壁纸 愤怒扭成星星壁纸第二张 愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星糖手机壁纸愤怒流程星星糖背景图 愤怒扭成星星糖电脑壁纸 愤怒扭成星星qq壁纸 愤怒扭成星星糖原图 别和傻子生气高清图 愤怒扭成星星高清无水印壁纸设置教程，愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星人壁纸#情绪炸了图片壁纸 愤怒扭成星星糖头像 情绪炸了图片，我明白要你爱我是荒谬的要求 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成指令 愤怒扭成星星糖壁纸P图教程 愤怒扭成星星糖壁纸p图指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效生成入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效 特效 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作特效 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效制作 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai一键生成 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成方法 教程入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai一键剪同款
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慢慢|女性成长1月前
快速处理负面情绪六步法，掌握这个方法 能轻松的管理情绪~ #焦虑抑郁#情绪管理 #内在觉醒 #摆脱焦虑 #内在成长
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财·莲（主页取图）1周前
每一种情绪都是内心的声音，倾听它，理解它，然后与自己和解。 #今日分享 #禅悟修心 #锁屏壁纸 #神仙壁纸 #上上签
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Mood13%3天前
【情绪壁纸】午后 #锁屏壁纸 #治愈系 #手机壁纸#氛围感 #胶片风
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湖北华本升本3天前
专升本备考的7种情绪处理方式#干货分享#专升本备考#焦虑 #缓解压力#内耗
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宝藏壁纸小屋2周前
孩子情绪失控怎么办？像这只鹰一样，冷静面对！🦅🐺 #精彩的动物世界 #情绪管理
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提琴小土豆5天前
心软的人要处理好情绪问题再考虑其他的#情绪 #疗愈 #分手 #恢复训练
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可愈成长 | 李嘉欢7月前
如果你遇到不开心，烦心事情的时候你会怎么处理？是生闷气，自己消化？还是大吵一架？还是用别的方法宣泄呢？ 今天分享2个方法可以帮你迅速调整情绪压抑和焦虑。不要再憋在心里，要找一个“出气口”帮你调整自己的想法和方向，要不然会影响身体健康还会影响精神上的压力。 #女生必看 #女性智慧 #情绪管理 #催眠 #SP催眠疗愈师李嘉欢
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晚霞3周前
关上止耗5个开关，等于关上胡思乱想的水龙头。#上热门发作品 #情绪管理#成长#人生感悟情感扎心语录
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LIFESTANCE心理咨询4天前
好好处理自己的每一种情绪🙌🏻 一点点地消化掉才不会一次大 #情感 #人生感悟 #每日分享 #上热搜 #治愈系
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凝妈清醒5月前
情绪稳定的20个要点#人间清醒#社会认知#情绪稳定
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陆兵4天前
人到了一定的年纪，就应该学会自我消化烦恼，自己去处理那些负面的情绪，掌控生活中的不如意。#桌面
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思弈成长空间4天前
#热门 如何处理焦虑情绪？让内心平复下来！正念冥想🧘‍♀️体验视频稍微长些😂，可以把体验打在评论区. #正念体验 #情绪管理#知识分享 #身心健康
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中医卢国珍3天前
中医教你，三个动作缓解情绪低落 #焦虑抑郁 #健康科普 #心情差 #心理健康
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依依呀*^_^3周前
你们要的愤怒扭成星星糖壁纸取图入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai教程来了 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成入口 #即梦ai #情绪炸毛壁纸取图 #情绪炸了图片 #愤怒扭成星星糖壁纸 别和傻子生气壁纸取图 我明白要你爱是我荒谬的要求 神图壁纸小程序入口 愤怒扭成星星糖头像 愤怒扭成星星糖原图 情绪炸了图片 愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星糖壁纸教程 情绪炸毛时教你把愤怒扭成星星糖 情绪炸毛壁纸取图 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星糖高清图 愤怒扭成星星糖手机壁纸 愤怒扭成星星头像 愤怒扭成星星无水印高清壁纸 愤怒扭成星星主页壁纸 愤怒扭成星星壁纸第二张 愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星糖手机壁纸愤怒流程星星糖背景图 愤怒扭成星星糖电脑壁纸 愤怒扭成星星qq壁纸 愤怒扭成星星糖原图 别和傻子生气高清图 愤怒扭成星星高清无水印壁纸设置教程，愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星人壁纸#情绪炸了图片壁纸 愤怒扭成星星糖头像 情绪炸了图片，我明白要你爱我是荒谬的要求 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成指令 愤怒扭成星星糖壁纸P图教程 愤怒扭成星星糖壁纸p图指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效生成入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效 特效 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作特效 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效制作 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效口令 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作教程 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai免费制作方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai一键生成 愤怒扭成星星糖壁纸ai制作方法 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效指令 愤怒扭成星星糖壁纸ai特效入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai生成方法 教程入口 愤怒扭成星星糖壁纸ai一键剪同款
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小土豆讲故事【冲击200粉丝】1周前
小猴子陶陶的森林冒险-第五十四集《情绪的乌云》- 主题：处理悲伤情绪。一天事事不顺，陶陶心情低落，学习如何通过倾诉和做喜欢的事来驱散阴霾。#ai创作浪潮计划 #儿童动画 #动画 #上热门 #创作者伙伴计划
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话梅漫读3天前
“问题不在于愤怒本身，而在于处理愤怒的僵化模式。” 书中拆解的11种愤怒类型，像一面精准的镜子——你以为的“好脾气”，可能是逃避冲突的“回避型愤怒”；忍不住戳人软肋的怒火，其实是“故意型愤怒”在作祟。#好书推荐 #好书分享 #读书 #书籍分享
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学霸培养导师3天前
30天成为优秀家长系列教程。 第18天：接纳与处理负面情绪。 当孩子哭闹、发脾气、表现出愤怒或悲伤时，恰恰是他最需要您支持和引导的时候。 今天，当孩子情绪崩溃时，请您练习以下步骤： 首先，确保环境安全，防止孩子伤害自己或他人； 其次，蹲下来，共情他的感受："你看起来非常生气/伤心，是因为...（说出可能的原因）"； 然后，陪伴在他身边，允许情绪自然地宣泄："我就在这里陪着你，直到你感觉好一点"； 最后，等待情绪风暴过去、孩子平静下来之后，再和他一起讨论刚才的行为和解决问题的办法。 切记不要说"别哭了！""这有什么好怕的！""再哭我就不喜欢你了"之类否定情绪的话。 情绪本身没有对错之分，它只是内心的信号；需要规范和引导的是表达情绪的行为。接纳情绪是规范行为的前提。 让孩子明白，所有的情绪都是被允许的，爸爸妈妈会帮助他一起学习如何以更合适的方式来表达这些强烈的感受。#优秀家长 #家长成长 #情绪管理 #家庭教育 #学霸培养导师
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念北叽💚2周前
如何帮助孩子学会控制情绪 小火箭冲冲学会用数数法控制怒气的故事，教会孩子正确处理情绪，让友谊的小船不再说翻就翻。#情绪管理 #亲子教育 #成长故事 #绘本 #儿童故事
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Meena1月前
用N-P-E-C-A，帮你摆脱“应该的暴政”，不再用“应该” 今天跟大家分享一个很实用的“情绪处理模型”，整个模型，分5步走，亲测能帮你把那些压得人喘不过气的“应该”，慢慢地，一个个卸下来。 #摆脱自我苛责的实用方法 #情绪内耗 #自我接纳 #拒绝应该式思维指南
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李中莹心理课2周前
如何管理自己的情绪 #涨知识 #情绪 #生气 #技巧 #心理
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孙本空2周前
圣多纳释放法，让你获得自由的终极方法。#认知格局 #圣多纳法 #释放法 #分享 #处理情绪
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尤美壁纸3天前
蜕变重生#每日分享 #情感心理 #修心修性
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清醒患者（不吐不快）3周前
当我开始允许情绪流动，一切都轻松了。 成年人的情绪，从来不是“压下去就算了”。 你越抗拒，它越反扑； 你越接纳，它越无力。 分享给最近有点撑不住的你。 #情绪流动 #情绪管理 #成年人的情绪 #心理成长计划 #自我察觉
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刘玉婷3天前
第179天：学会管理情绪，才能有能力面对世事百态，养成良好心态，生活才会对你温柔以待……#人民日报#读书#正能量
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柠檬汁【主页取图】4天前
“好啦，过来抱抱” 有一个能接住自己所有情绪的人真是太棒了 同款抖音🔍搜“神图壁纸”输入口令～8928🉐图壁纸#疯狂动物城#壁纸分享手机壁纸
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勿忘心安🧘‍♀️2周前
#21天镜子练习#第11天 拥有美好的感觉 释放愤怒#治愈系 #你是如何处理你的愤怒的呢？#爱人先爱己 #搞定自己的情绪
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