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杨Coach3周前
无效颠球=固化错误动作 #足球 #足球教学 #苏州足球 #足球技巧
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沉浸足球3周前
想练身体千万不要学职业球员 一开始增加各种强度小心练废！业余球员最好先从等长训练开始过渡期#运动表现 #足球训练 #足球身体训练 #等长训练 #足球干货
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陶杰足球1月前
（六个月成为球队大腿）为什么一推你就倒？启动慢？对抗不行 就这样练核心，让你像坦克一样称霸球场 收藏起来 随时练 点赞关注不迷路！感谢大家的支持！#核心训练#足球#足球技巧#足球教学#足球核心训练
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老李爸爸爱足球10月前
青训就像马拉松，小时候练的太猛，长大就没劲了，后劲不足，而国内因为校园足球水平的落后，导致必须要在12岁时达到国内一流水平，进入俱乐部梯队，不然就会遭遇12岁退役！#中国足球 #足球青训 #12岁退役 #专项化训练 #足球小将
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锦江7号4月前
练了很多动作实战用不出来？这两个训练高效提升你的实战过人能力 #足球教学 #足球技巧 #足球技术 #足球训练 合肥技术训练🉑私
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沉浸足球5月前
启动慢？出脚慢？变向慢？ 这五个训练练起来#足球教学 #爆发力训练 #步频训练 #足球训练 #运动训练
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老李爸爸爱足球4月前
过人王冠军教你如何练逆足？最后一步最关键！#校园足球 #深圳足球青训 #足球基本功训练 #逆足
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温天鹏4月前
3个动作30分钟时间教你如何提升球场上的启动速度！#足球体能训练 #足球培训 #足球技术 #足球的魅力 #dou来足球季
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踢足球的·七姐8月前
千万千万不要让孩子过度训练，不是练得越多成长就越快！家长们一定要耐心，拒绝拔苗助长#足球女孩 #足球青训 #运动给孩子带来的好处 #运动女孩 #爱运动的小姑娘
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足球教练克鲁伊夫1月前
训练越久越没用？5 个方法让训练量减半进步翻倍 同样的训练时间，为什么别人进步快你却停滞不前？那可能是你训练的规划出了问题，今天分享5 个方法让训练量减半进步翻倍。 #足球训练 #足球训练系列 #足球教学 #足球训练计划 #踢足球教学
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拾贰码体育雷子6月前
为什么每次足球训练课不要超过90分钟 呼吁家长不要过早的压榨孩子们的精力和兴趣 #足球青训 #重庆足球
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沉浸足球5天前
大力射门时这些错误才是你该解决的！ 纠正错误以及怎样从初级到高阶的训练#大力射门 #正脚背射门 #射门技巧 #抖音精选 #抖音合集升级计划
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大黄蜂青少儿足球8月前
足球一周练一次和一周练四次，张教练来告诉你有什么区别#足球的魅力 #运动 #体育精神 #涨知识 #爱足球爱生活
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踢中后卫的郭教练8月前
为什么练的好比赛时做不出来？#足球青训 #校园足球 #青训教练 #足球教学 #中国足球
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足球康复师胖樱💕4月前
快@你不会踢球的兄弟练起来 #足球 #居家训练 #足球的魅力 #足球教学 #运动康复
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阿勇（足球专项体能）3周前
踢足球射门没力？对抗就歪？你的核心“三扇门”没焊死！ #真实生活分享计划 #上海体能训练 #足球⚽ #健身干货 #体能训练
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R迪足球丢了.3周前
这就是你为什么射门没力量的原因#士力架扛饿更扛练#100秒核动力潜艇挑战@唐钱婷 @士力架中国
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OG青少年体能训练1周前
足球必看｜爆发力不够？就这样练 #体能训练 #体能 #青少年体能训练 #足球 #爆发力
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小石头大足球⚽️4月前
一周七训到底值得吗？ #足球青训 #抖音原创 #爱足球的男孩 #初心天地FC #少儿足球
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荣昊7月前
入门超简单的力量训练，不想受伤想踢球更强的兄弟收藏慢慢看。#运动无处不在 #功能性训练 #足球力量 #荣昊教你踢野球
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不会头球的大金子⚽8月前
还是不会颠球？耐心看完你一定会有所收获#足球⚽ #日常训练
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老朱说足球3月前
青训练对了吗#足球 #足球的魅力 #训练 #日常唠嗑 #原创作品
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李运琦头很大4月前
提升横向变向速度训练#运动表现 #体能训练 #功能性训练 #变向过人 #足球技巧
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帕克（施羽章）3周前
为什么踢球水平上不去 球队大腿是如何炼成的 #足球 #足球的魅力 #业余足球
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⚽️青训教练小李2周前
练足球要看天赋，文化课怎么就不谈天赋了呢？#足球 #足球青训 #校园足球 #少儿足球 #足球的魅力
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王勤伯足球2月前
自吹自擂的“中国青训模式”，培养出的是怎样的废人 #中国足球 #足球青训 #中国足协 #精英青训
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足球袁宋1月前
从长期发展的角度看，每天保持进步0.01，比起每次训练巴不得一堂课就解决问题，是要更持久的，这也是国内球队小年龄段很厉害，长大了却没有进步的欲望的原因。#足球 #青训
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重庆少儿足球雷子4月前
细讲颠球#足球青训 #足球小将 #足球的魅力 #足球不可辜负 #培养孩子好习惯
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足球一条龙5月前
7天跟练计划 踢球时常见问题#足球教学 #足球技巧 #dou来足球季 #爱足球爱生活
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江湖人称老纳1周前
青少年运动员过早的专项化练得越多协调性越差伤病来的越快#青少年体能训练 #体能训练 #专项体能训练 #专项训练
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小李灰刀1月前
为什么你的射门没力？ 10.19北京训练#足球教学 #足球青训 #成人足球培训 #足球技术 #足球训练
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会踢球的体能师5月前
建议纳入你的周训练计划#体能训练 #功能性训练 #会踢球的体能师
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沉浸足球1年前
踢球的人去健身房怎么练 不要盲目的练力量了，像这种系统的训练大大提升效率#足球教学 #足球技巧 #足球 #dou来足球季
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珠海70足球私教-田教练7月前
足球私教不外传的基本功进阶逻辑分析（一）#足球青训 #足球教学 #运动 #珠海足球 #足球私教
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知味人生说4月前
中国足球为什么越来越差？我算是找到答案了。
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足球教练克鲁伊夫2周前
不同水平练不同！17个足球训练分级 初学者到高手都适用 出去练足球想提升时，选对训练方法其实挺复杂的。市面上有太多不同的训练方法，很容易让人眼花缭乱。今天职业小哥会把17个训练按S级到F级排名，让你清楚知道训练时该做哪些、该避开哪些。#足球训练 #足球训练系列 #足球教学 #足球技巧 #足球技巧教学
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珠海70号足球私教-田教练5天前
为什么国内孩子踢球青少年时期成绩有优势到了成年却不行？原因藏在“比赛中的问题没有在训练中解决”#恒大足校#足球#足球私教 #少儿足球 #青训
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体能怪兽-Lee8月前
用科学塑造训练内容，今天是足球的耐力训练#体能训练 #dou来足球季 #足球 #足球耐力
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沉浸足球1周前
成为职业球员的7个习惯！90%的人一个都做不到！ 你有没有想过，你和职业球员之间到底差在哪？是天赋？是训练时间？还是那一点点运气？#足球技巧 #如何成为职业足球运动员 #足球干货 #抖音精选 #抖音合集升级计划
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阿勇（足球专项体能）6天前
心肺炸裂 vs 腿软如泥:足球场上的两种“累”有啥不同? #真实生活分享计划 #热门 #足球 #上海 #体能训练
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重返运动的Nelson（武体版）4月前
足球人还不练臀?5个职业运动员都在练的臀部训练精华#足球体能 #足球体能训练 #足球教学 #体能训练
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山猫运动俱乐部姚校长2周前
北京朝阳区日坛实验学校山猫运动俱乐部姚校长访谈录2️⃣：“别再逼孩子一周练5、6天足球了！越练越厌，根本没效果！”来听听听姚校长怎么说#家庭教育 #做智慧父母 #孩子教育 #国足 #青少年足球
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三点伴足球青训5月前
是不是没天赋就别让孩子练球了？#唯有足球不可辜负 #足球青训 #少儿足球 #足球训练 #长沙足球 视频原声@大鼻孔⚽️教练老屈
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足球评述员杨博4月前
被韩国碾压，赵鹏说了大实话。#国足 #青训 #韩国3比0国足 #和平杯 #唯有足球不可辜负
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踢足球的·七姐2周前
脚下技术是基础，实战比赛才是成长的核心加速器——没有比赛的淬炼，再熟练的技术也只是“纸上谈兵”。#足球青训 #足球 #足球的魅力 #上热搜 #唯有足球不可辜负
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G.G8月前
80分钟一个人的训练 ｜00后职业足球运动员 享受和自己独处的时间 一个人也能好好训练 这次加入了射门 （看来射门还是得多练） 做一些步伐 提高自己的灵敏协调 不管怎么样 练就有用 没有白练的 没事干 就出来踢球吧 自己或者跟小伙伴一起享受足球带来的快乐 #足球运动员 #185 #dou来足球季 #足球训练 #NikeFootball
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足球人生2周前
#足球精神 #成长过程# 足球的魅力#唯有足球与爱不可辜负
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会踢球的体能师6天前
核心强化训练 足球运动员#足球专项核心#足球体能训练#足球进阶 #核心训练
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体能虎烟台站（烟台加能体育发展有限公司）2周前
凡是长期练单一专项运动的，都有专项身体问题，只是网上比较少宣传而已 例如足球的好处是团队合作，脚步变向灵敏和下肢爆发力强 但同样的缺点是，上肢力量锻炼少，在腿部能力不够的前提下容易习惯性扭伤 所以12岁前最好是先开始体能练习
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足球人生6天前
#足球青训 #足球教学 #足球训练 #体育精神 #唯有足球不可辜负
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马尚友爱足球7月前
坚持是一种习惯#足球 #足球基本功训练 #每日训练计划 #足球教学 #少年强则国强
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)6天前
400米训练体系（1） 400米速度训练到底有多重要？你的400米成绩是否练了很久一直处于瓶颈，又或是甚至连二级都没达？看完这个视频，让你对400米的训练有一个全新的认知，更改你的400米训练方向，让你在这个冬训突飞猛进...#田径训练#100米 #400米 #诺辉田径
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青少年教育6天前
优秀的足球运动员不是练出来的，一定是选出来的，天赋决定高度#运动 #训练 #锻炼 #教练 #抖音体育
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星启点足球俱乐部杨老师1周前
#纪录美好生活 #足球 #足球的魅力远远超过你的想象
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郝强5天前
孩子球队只打传控不让过人好不好？ #足球 #足球训练 #足球教育 #足球私教 #足球个人训练 #足球的魅力 #北京足球
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高峰足球8月前
来看峰哥的训练日常，今天教大家一个带球小技巧。#足球 #足球基本功训练 #高峰足球
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你的体育朱老师1周前
不止练技巧！足球小将进阶，体能＋科学训练才靠谱！ #足球训练 #足球 #上海上门体育 #体能训练 #涨知识
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阿勇（足球专项体能）1周前
踢足球还在练深蹲？难怪你跑不快 #种草激励计划 #真实生活分享计划 #上海足球 #体能训练 #运动表现
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阿勇（足球专项体能）1周前
踢球支撑脚越踢越酸？不是腿没劲，元凶在这里！ #真实生活分享计划 #热门 #足球 #上海 #体能训练
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大帅个体训练营1周前
#足球教练#足球青训#中国足球小将 事无巨细，有好有坏…
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小红足球8月前
越优秀的人对自己越狠，不信看C罗的训练量#足球
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老李爸爸爱足球1周前
中国99%的球员都没有训练过这项内容…#足球青训 #少儿足球 #球商 #足球教学 #足球分析
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简介:

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