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百变小汪.5月前
这是一期网感自拍的保姆级教程，内容超多干货！快来学🤗#生活感拍照姿势 #氛围感拍照 #网感自拍 #拍照姿势 #p图教程
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大健1年前
“陕西蹲”：【猴叔撩电影】解读，“蹲”在陕西叫“圪蹴(gē jiù)”，“蹲景”成为关中区域特别是农村地区的亮点，蹲在凳子上吃饭，聊天，别人看起来很不舒服的事，陕西人却觉得很享受#社会百态 #真实事件 #民俗文化 #历史 #情感
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哞哞牛4年前
从小就喜欢蹲着吃饭，我知道这是一个不太好的习惯，但是蹲着吃饭有食欲啊，有没有和我一样妈妈不在家就自在的！#吃饭
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刘柳医生7月前
气血不足的人，能有多累 #医学科普 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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洞察真理5年前
为什么说蹲马桶时，最好踩个凳子？
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阿弋在家练出好身材3月前
#提臀瘦腿训练教学 #创作者中心 #创作灵感 居家练臀不需要负收益最高的动作！
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小龙班长6月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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学好姐姐😍（奔向幸福版）1年前
北方女汉子VS广东潮汕男人！#dou来广东百千万
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吉吉kichi3年前
有没有人和我一样，就是不爱好好坐着，动不动喜欢盘腿，有时候还喜欢蹲着#家居好物 #椅子 #宅家办公攻略
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桥山学士7月前
陕西人吃面，为什么有凳子不坐，蹲着呢？给外地朋友解释下 #陕西
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萌马象短剧7月前
#短剧 太子妃是穿越时空来的，到古代成了一代战皇
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国际级运动健将-孙瑞芬7月前
居家如何正确做提臀深蹲 国家队教练来教你如何正确做深蹲#跟练 #居家锻炼 #运动 #干货分享 #深蹲
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马子福5月前
又显脸小又好看的拍照姿势 #拍照姿势 #分享照片 #情侣拍照姿势 #氛围感照片
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安琪（配音中7月前
一条视频教会你7种声线！ #一本正经胡说八道 #配音 #有声 #安琪配音中
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朴姬兰4年前
原来兰兰的队友也是个大美女#徐贤淑 为什么好好的凳子不坐，要蹲凳子上呢？你们有知道答案的吗？#大长腿 #可爱 #糟糕是心动的感觉 #歌曲目光
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脊柱微创张昌盛7月前
骶尾部疼痛的解剖和生活习惯两方面的原因！#骶尾部疼痛 #脊柱微创张昌盛 #屁股蹲 #骑车 #骨科
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润德堂国学11月前
老人去世后，放到凳子上，为什么叫财凳 #宝宝起名 #起名改名 #店铺起名 #公司起名 #命理八字
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备贾霞1周前
为什么说蹲马桶时，要踩凳子？原来还有这种讲究！ #科普 #马桶凳
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田田有线条6月前
保加利亚蹲你做对了吗？这样练，臀腿炸裂不代偿！ 🌟 **为什么选它？** ✅ 单腿发力→精准打击臀腿顽固脂肪 ✅ 提升核心+平衡力→走路带风气质拉满 ✅ 在家就能练→1把椅子+碎片时间搞定 💡 **动作细节（划重点！！）** 1️⃣ 后脚脚尖搭椅子，前腿大步迈开 2️⃣ 垂直下蹲至大腿平行地面（膝盖别内扣！） 大腿小腿夹角90° 3️⃣ 臀部发力起身，想象“用脚后跟推地板” ✨ 左右各15次×4组，每周3次见效 ⚠️ 新手必看Tips： ▪️ 全程收紧核心！避免塌腰 ▪️ 上半身微微前倾→臀感翻倍 ▪️ 膝盖疼？试试缩短步距+减小幅度 #保加利亚蹲 #健身干货 #瘦腿提臀 #居家锻炼
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飞飞（汐右故事会）8月前
#酒吧#兰州#夜生活#酒搭子#汐右
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大江见闻1年前
1956年，王震赤着脚蹲在凳子上，亲切地和乡亲们唠家常 #老照片
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芭比GAO4月前
不会练臀的，可以借助凳子#健身 #健身 #臀部训练 #蜜桃臀训练 #打造蜜桃臀
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就是珊娣噢6月前
直腿练足弓我练的最多的就是练这个，这个视频为一遍，做三遍哦，每天几分钟，坚持两个月，你的腿会会明显的变细变直！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #直腿#腿部塑形#练足弓
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小李不吃🐷6月前
想塑形必须力量，但是请别夸大力量训练减脂的作用，这是害人！ #健身 #减肥 #减脂 #塑形 #热门
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魔法快乐水3月前
财阀女高妆教来袭！！ #妆教 #白济娜仿妆 #planner妆前乳 #化妆分享
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协和医院骨科金鑫5月前
髋关节置换后康复锻炼很关键！ #髋关节置换 #术后康复 #全髋关节置换 #门诊日常 #股骨头坏死
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迪洁洁1周前
为什么说蹲马桶时，要踩凳子？原来还有这种讲究！ #科普 #马桶凳
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张宏送1周前
为什么说蹲马桶时，要踩凳子？原来还有这种讲究！ #科普 #马桶凳
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小妤妈妈4月前
孩子吃饭姿势不同含义 #父母必看系列 #母婴好物 #辣妈育儿笔记做智慧父母 #学习用品 #科学育儿
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肥仔真探(林力)5月前
肥仔真探乡村转转 灶台边蹲在凳子上的身影，田埂上蹒跚的脚印，她用残缺的双手编出儿女的书包，用弯曲的脊背撑起完整的家！
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小西妹1年前
只想说一句 自作孽不可活@豆妹 @香港旅游发展局
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暖暖分享18934975月前
#超便宜超划算
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只聊干货王子龙8月前
#居家锻炼 #核心力量 #下肢力量
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妞妞好物推荐👉商品在橱窗3年前
你知道吗#涨知识 #内容过于真实 #科普
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Sunny-1年前
你们难道不蹲在凳子上吗。
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牌王陈师傅爱说牌3周前
感谢官方给予平台宣扬反赌反诈#揭秘#十赌九诈#健康娱乐#远离牌桌
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月荷（优选）1周前
#家用马桶凳 #蹲坑神器脚踩凳 #卫生间防滑凳 #成人小凳子 #儿童垫脚凳 马桶凳脚凳家用厕所蹲坑神器脚踩成人小凳子卫生间防滑儿童垫脚凳
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居然科技2周前
为什么说蹲马桶时，要踩凳子？原来还有这种讲究！#科普 #马桶凳
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好物甄选🍎3周前
【加厚防滑便携】马桶凳家用厕所蹲坑神器 成人儿童孕妇通用脚踩凳
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陈泽朋友圈2天前
#陈泽 #陈泽朋友圈 coke最严厉的父亲 陈泽
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热度新闻1年前
主人回家猫咪蹲在凳子上，突然对着主人说出：“妈妈”，女子当场愣住 视频来源：@橙c美式不加糖
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L 开心点1周前
有了宝宝大人千万要注意安全
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杨姐面馆（万达公馆店）1年前
陕西八大怪中有一怪是说:“板凳不坐蹲起来”，意思是说陕西人喜欢蹲，即使有凳子也不坐，更多的便是蹲。由于关中的男人们一日三餐都要蹲在一起“开老碗会”，而且一蹲就是一个多小时。加之，人们冬天喜欢蹲在背风向阳的地方“晒暖暖”或或者“丢方”下棋。于是，关中人就养成了“蹲”的习惯。外地人说这是“板凳不坐蹲起来”。#陕西八大怪 #板凳不坐蹲起来 #面条像裤带 #西安面馆 #想学找我
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QMG生活在线4周前
正在吃饭的小孙子突然跑开 原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子
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李yumi3周前
气血不足必看，冷过，晕过，但是没多花过#气血不足#中医#信息差#向往的生活#蚂蚁保
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冰粒橙4月前
平价lo裙分享 #平价lo裙#洛丽塔
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牌王陈师傅爱说牌1月前
感谢官方给予平台宣扬反赌反诈#揭秘#十赌九诈#健康娱乐#远离牌桌
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厦门市总工会3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子。来源：@微凉的jasmine @中国青年报
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滨海TV-1新闻综合频道3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子。（来源：@微凉的jasmine ）
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生活全报道3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子。@微凉的jasmine
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咸宁广播电视台3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子
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国际级运动健将-孙瑞芬2月前
让中老年人受益的视频#居家锻炼 #沙袋#抗阻力#腿部锻炼#干货分享
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Ruga钱大佳1周前
鉴定粉丝儿发的健身视频(二) #reaction #健身 #蜜桃臀 #肩部训练
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陈泽的针织帽（陈泽录屏）2天前
coke彻底放飞自己 陈泽依旧“神父”#陈泽#coke#花小龙#刘回@陈泽-
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福禄2天前
#大人如厕马桶脚踩凳#蹲坑加厚防滑孕妇儿童厕所卫生间坐便踩子@巨量千川 @DOU+小助手
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莱芜融媒综合3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子。（来源：@微凉的jasmine ）
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日照东港发布3周前
正在吃饭的小孙子突然跑开，原来是为蹲在地上喂他饭的奶奶搬来凳子。（来源：@中国青年报 编辑：凌）#萌娃 #暖心 #感人一幕
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群歌健身日记2周前
亦菲想要练臀，把臀部练的又圆又翘那可别练到腿上去了，腿粗就不好看了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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王教练谈中老年锻炼10月前
高冲击运动不适合中老年人锻炼腿部力量#中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部训练
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白白白3周前
完结文一口气看完#完结文 #一口气看完系列 #简笔画
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查清新3天前
我给朋友说“我每次保加利亚蹲后第二天最恼火了”，她说“什么是保加利亚蹲？”我就拿出了我这个视频给她看，她看完轻蔑的说“这个好简单”，于是我马上拿了凳子教她做，她空手坐了3个非常不标准的就不行了，我可是一次要做够80个的，看她还小瞧我不。#保加利亚单腿蹲 #臀腿训练 #运动停不下来
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简介:

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