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球球（徒步找我）4月前
单人亚丁大转山攻略，用时6天5晚，视频比较长，大家可以跳着看，不懂的评论区留言#徒步 #户外
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面会菜不菜4月前
只有真正到了稻城亚丁才知道什么叫身体在地狱，眼睛在天堂。背了四罐氧气，终于登顶。看到牛奶海和五色海的那一刻一切都值了！#稻城亚丁 #川西美景 #登山 #雪山🏔 #我的旅行日记
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啊波5月前
川西顶级徒步徒步路线，亚丁大转山，第四集， 杂巴拉垭口下方营地-新果农场-住木屋#亚丁大转山#稻城亚丁#亚丁三神山 #户外登山 #山里的风景
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panpan_amy3月前
稻城亚丁长线，全程4200-4700的海拔徒步8小时，拿下！#稻城亚丁牛奶海 #登上山顶看美景 #雪山🏔 #川西自驾 #看祖国大好河山
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英国梨1年前
2024.5.11正式进入亚丁大转山，正穿亚丁大环线，顺时针围绕仙乃日，夏诺多吉，央迈勇三座神山。#稻城亚丁 #亚丁大转山 #洛克线 #户外 #徒步攻略
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辣贝小鑫6月前
稻城亚丁长线速通版，刚回速答 #川西美景 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西自驾 #抖音小助手dou上热门
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@陆美丽1年前
稻城亚丁海拔4700米，全程9公里（有观光车可以节省2个小时），大巴车上山往返需要2个小时，徒步起点海拔4000米，全程徒步用时8小时。门票266，观光车往返70，尖叫15。#稻城亚丁 #户外 #旅行 #旅行推荐官 #旅行vlog
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连月同学4月前
一定要和你心爱的人，来趟稻城亚丁！！！ #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略
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咕噜噜大王4月前
川西环线Day3稻城亚丁 #川西自驾 第三天：稻城亚丁！ 如果有两天时间的话可以一天挑战金刚线一天走慈悲线，挑战金刚线的量力而行哦！ 我们就一天时间，所以走的是整条短线+半条长线，虽然最后的牛奶海和五色海没去，但是个人为百分之90的美景都看到了，已经非常值了，而且不是很累。 省钱小tips:8.31前可以用《永不失联的爱》电影票换门票哦（景区公交车需要另外买）。 路线及时间线放在最后~#稻城亚丁
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layla🌼3月前
不就是个稻城亚丁嘛！#稻城亚丁 #牛奶海五色海 #爬山
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小王爱吃饭5月前
避雷！#避雷 #稻城亚丁
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」5月前
自驾西藏 稻城没有他我真登不上去#自驾西藏 #稻城亚丁 #稻城
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七师兄3年前
我爬过五次稻城亚丁才整理出来的醉全避坑不踩雷攻略，对你一定有用！那个说陪你去稻城的人，如今还在吗？#稻城亚丁旅行攻略#抖音88元现金红包在哪里 #国庆超会玩指南
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探索发现5月前
雅江至稻城亚丁自驾所见。从雅江出发自驾稻城亚丁，全程360公里。出城后驶过“天路十八弯”后，迎接你的是海拔4659米的剪子弯山，云雾缭绕间，仿佛踏入云端。紧接着是海拔4718米的卡子拉山，广袤草甸与苍穹相接，尽显第一高原的豪迈。抵达海拔4014米的“世界高城”理塘稍作停歇，便奔赴毛垭大草原，让自由在风里驰骋。行至海拔4500米的海子山国家地质公园，1145个大小海子与嶙峋怪石相依，仿若远古星辰坠落人间。沿途无名的山峦连绵起伏，每一座垭口都镌刻着海拔的印记。直至望见稻城亚丁巍峨雪峰。#稻城亚丁攻略 #亚丁稻城 #自驾 #青藏高原
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天真的二毛3月前
香格里拉到稻城亚丁，我们没有走稻香公路，那里虽然近但可能路况不太好，我们选的是奔子兰方向经得荣到乡城再到稻城亚丁，非常好走，路上美极了。#治愈系风景 #总有人翻山越岭为你而来 #稻城亚丁
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小雨I四川旅行7月前
五一去稻城亚丁，这份4天3晚的保姆级攻略请收好 DAY1:成都-434机场路-鱼子西-新都桥/雅江 DAY2:新都桥/雅江-理塘-稻城-日瓦 DAY3:稻城亚丁一日游-稻城县 DAY4:稻城-理塘-新都桥-成都 如果你有出行打算，可留下你的出行人数和时间，小雨帮你安排行程#川西旅游攻略 #稻城亚丁 #旅行推荐官 #川西美景 #五一去哪儿玩
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SilverAsh4月前
嗨喽嗨咯 稻城亚丁真的真的非常富有挑战性！累🐭了 #vlog日常 #vlog旅行记 #稻城亚丁 爬了近七个小时 还是没有登顶 希望下一次一定可以！登顶了的小伙伴可以发美照给我看看嘛😭 总结：川西值得一去！
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小雨I四川旅行8月前
五天时间轻松玩转稻城亚丁 拿捏川西绝美景色 2025年带上爱的人一起去稻城亚丁吧#旅行推荐官#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西美景 #这辈子总要去趟川西吧
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孔明5月前
#稻城亚丁 真的身体在地狱，眼睛在天堂 很难想象昨天在4500的海拔走两步就头晕，今天自己徒步爬上去太牛了#稻城亚丁牛奶海 #身体在地狱眼睛在天堂 #川西美景 #勇敢的人先享受世界
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小高要减肥✨4月前
#内容太过真实 #稻城亚丁 上山“🧗🏻‍♀️”  下山“🛷”#高反
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豹5和tiger1200的环国之旅3月前
#稻城亚丁 全攻略！从入景区开始的记录！想去稻城亚丁爬山的伙伴可以参考这个步骤哦！(票提前一天线上买就行) ，爬山过程中都有树和草，高反不是特别严重，爬上去树越来越少的时候就会缺氧，一定要带供养设备 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁攻略 #川西自驾
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小龙与山🇨🇳3周前
《关于亚丁转山路上遇到新手小白这件事》 视频里的小姐姐是我和晨哥在去往贡嘎扎则营地的路上遇到的，当时见她一个人背着那么大包外挂的户外用品也是零零散散的，走路也一瘸一拐的当时看见并不觉得惊讶，因为之前类似的人咱也遇到过，只是觉得她这样子徒步有点对自己不负责任，后来聊天中才得知她是一个人过来这边转山的且重装经验很不足，还背了那么多东西（尤其是水）真的太佩服她了，其实这天我也高反了头是真的很疼，当时翻过4900杂巴拉垭口跟晨哥分别的时候，当时我也有想过下撤了，因为头真的太痛了，甚至于第三天去翻去往新果牛场那个大垭口的时候又被风吹发烧感冒了，直到第四天第五天出山的时候还在感冒，还好出发前准备的比较充分，最后全靠嗑药加意志力硬走出来了，当时也是心里不甘心，心想着花这么多钱跑这么大老远过来就为了抓住秋天这个尾巴看一场秋景🍂又岂能半途而废，不过我也是不是个蠢货，我是对自己身体状况有一定的了解才做出继续走下去这个决定的，好在底子好，意志力足够坚定，队友们也很给力，终于是有惊无险的走完了全程，对于这次出行我也吸取了一些教训。以后再去高海拔地方徒步必须要提前两天过去适应一下，像我们这次就为了赶时间坐飞机落地也没怎么休息好凌晨直接包车出发一路上还晕车，吐的稀里哗啦的的，到了就直接开整，并且第一天营地海拔实在是有点高（4700多）非常不适合新手小白前去，第一天就遇到了很多下撤的人，纯遭罪受😪视频里的小姐姐也是意志力够坚定的，原本分开之后我都以为她下撤了，结果第三天翻垭口的时候又碰到她了，并且她同我们一起走完了全程，虽然后面请了马帮驼包，不过人家意志力真是坚强的吓人，但是我并不鼓励她这种行为。 我很喜欢澈哥说的一句话：策略大于身体，身体大于装备 最后我想表达的是 户外从不是“迈开腿就走”，是体能与经验的双向奔赴，是装备与判断的默契配合，更是对自然的敬畏与对极限的敬畏。祝每一位驴友都高高兴兴出门平平安安回家。 #亚丁大转山 #徒步
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临渊之驹2年前
稻城亚丁爬山攻略：怎么样才能看到最惊艳的牛奶海 高原的山也是需要爬的 景点推荐 #上热门 #稻城亚丁 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门#旅行
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阿畅平时不上课2月前
稻城亚丁值得一去 蓝色星球最后一片净土 感受眼睛在天堂 身体在地狱#稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁攻略
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漫行山野-公明1月前
今天是亚丁北线第4天，早上起来，幸运的在营地看到日照金山，今天天气开始有所好转，中午时分从营地出来，慢慢悠悠的向前走着，经过夏诺多吉营地时，看到了他在云雾之中露出了山尖尖，然后继续爬升大概几百米，往前翻过一个不大不小的垭口，沿着万花池的方向往上走，大概下午四点半就到达了今天的目的地-杂巴拉下方营地#徒步 #重装徒步 #稻城亚丁 #日照金山 #人和风景交织的瞬间
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AE86能上山3月前
亚丁大转山顺利进山，爬升较大风景很美！！后面还有沉浸式搭帐篷和吃饭#稻城亚丁 #徒步 #旅行
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阿科3周前
亚丁大转山徒步攻略#亚丁 #亚丁大转山 #亚丁大转山徒步 #亚丁稻城 #亚丁露营
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感觉有点尴尬1月前
稻城亚丁的山。央迈勇，夏诺多吉，仙乃日。第一天，长线，阴天，冷，飘雪粒儿。第二天，晴，坐车到洛绒牛场，往下走到冲古寺，然后短线。
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脸脸（西伯利亚泰坦巨龙徒手捏爆小行星版）4周前
亚丁北线第二天 全程7km 累计爬升700 抵旦牧场-朗格垭口（4820m）-将中垭口（4980m）-波拥措#雪山 #徒步 #亚丁大转山
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黑咖喱光3周前
亚丁大专山六天五夜重装徒步装备清单分享 另外还包含了食物，纯分享交流#重装徒步装备 #徒步装备清单 #徒步装备分享 #重装食物 #户外徒步登山
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亲亲😘1月前
#稻城亚丁牛奶海 #雪山🏔 #大好河山一起打卡 #川西美景 三步一歇、五步一坐、⛰️徒步海拔4600牛奶海、山下开始吸氧一路登顶、轻松拿捏
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oh mmer1月前
不愧是AAAAA景区，怎么可以爬得那么轻松 #户外徒步 #爬山⛰️ #稻城亚丁 #牛奶海 #五色海
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是蓉不是容🌱2月前
📍稻城亚丁｜从你的全世界路过 小小五色海、海拔4700米❄️ 全程未吸一口氧气直蹬顶峰😎 轻松拿捏🤏 #去想去的远方吧 #自由与热爱
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山城见道5月前
稻城亚丁+川西小环线自驾路线攻略（原创） /重庆出发8天
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马凌云2年前
#稻城亚丁 #川西美景 稻城亚丁美景奉上，登顶攻略，视频有点长，看过等于来过！#稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁美景 #川西旅行
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吃不胖的周教练2月前
稻城亚丁一日游，说真的来爬这个山没有点体力，耐力，更吃亏的，别看我一个小时爬到了，我就是想跟马比一下，是不是我快一些😌#川藏旅行 #稻城亚丁 #雪山🏔 #旅行
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山海（高山驴子）3天前
亚丁大转山 今天是第五天，新果牛场营地前往蛇湖营地，据当地牧民说按他们的说法是今天有十八个大大小小的垭口，也的确是这样，今日路况除了下蛇湖时的坡比较危险，其余都挺好（小白除外），横切会走很无聊，营地有牛棚、水源（小水潭或下蛇湖打水）#第一视角 #户外 #亚丁大转山 #川西美景 #我们在旅行中被治愈
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小萧ing1月前
亚丁大转山，一路经过雪山、草原，海子，还有茂密的原始森林，这次走的80公里版本，累计爬升5400，平均海拔4000多，难度大，但是好在景观非常美丽。#户外登山徒步 #亚丁大转山 #猛玛创作者计划
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一博的vlog日常5月前
#稻城亚丁 不来后悔一辈子，来了后悔八辈子 要来的话一定要量力而行 美景的背后需要坚持的毅力🤗
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小缎呀3月前
记录登顶稻城亚丁五色海，实际海拔4700，上山时:嘻嘻，下山是:不嘻嘻，下山时幸运的看到了日照雪山#稻城亚丁 #稻城亚丁徒步
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匠行旅行4月前
稻城亚丁只是开始！8天川西环线，格聂秘境才是压轴戏 #川西#稻城亚丁 稻城亚丁的美，需要#格聂 的野来平衡 暑假#川西环线 #万物皆可种草搜 @酱杏阔以姐
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啾啾的旅游日记5月前
有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里#生活服务热点中心 #稻城亚丁 #川西美景 #从你的全世界路过 #318川藏线
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楚儿YYY3周前
所有人都在分享稻城亚丁的美，有没有人分享它的徒步，懒人上稻城亚丁的后果，就是太美了哈哈哈#川西美景 #雪山🏔 #稻城亚丁
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空港国旅7月前
五一来川西，就走这条稻城亚丁五日游线路！懒人版不绕路攻略来啦 DAY1:成都一康定-木雅圣地一鱼子西一新都桥 DAY2:新都桥一理塘-勒通古镇一香格里拉镇 DAY3:香格里拉镇一亚丁景区一稻城 DAY4:稻城一理塘一新都桥一塔公一墨石公园一丹巴 DAY5:丹巴一四姑娘山一卧龙一成都 #旅行推荐官#川西旅游攻略 #稻城亚丁 #五一旅行指南 #成都旅游必打卡
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行无疆四川旅游1月前
稻城亚丁长线攻略#可惜你不来稻城亚丁#川西美景#旅行推荐官#从你的全世界路过#稻城亚丁攻略
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YaYa百媚生2周前
#稻城亚丁 2025年11月9日稻城亚丁实况之5 贡嘎措上的指示牌指示的方向是错的，是错的，是错的！最好找工作人员问问，避免走错，海拔高，多走一步都很费力！牛奶海和五色海是同一条路上去的在最后几百米才分开，一上一下，五色海在上，牛奶海在下。
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旷小懒旅行日记8月前
五天时间，轻松玩转稻城亚丁，非常漂亮的线路！#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #组队去旅行 #稻城亚丁
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黄阿强2周前
六天五夜亚丁大转山，寻觅川西最美秋色#稻城亚丁 #亚丁大转山 #川西美景 #徒步 #户外爬山
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韩荣声1年前
稻城亚丁 稻城亚丁的徒步线路分为长线和短线。长线可以到达五色海和牛奶海。近期因为山体开裂，五色海和牛奶海都不能上去。所以选择了短线徒步，从徒步起始点扎灌崩开始，经过冲古寺在往上，到达珍珠海之后，再往前到卓玛拉措，再回到扎灌崩，短线徒步来回合计4.5公里。如果不高反，短线是老少皆宜的
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岁月吴声1月前
这里是位于四川甘孜藏族自治州稻城县的玛娜茶金观景台，天气好从这里可以看对面亚丁山的三神山（仙乃日，央迈勇，夏诺多吉）#玛娜茶金观景台 #川西美景 #原视频拍摄 #跟着镜头看美景 #风景都在路上
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知行合一（不要说话，不要打字）1月前
【亚丁大转山】day2 【亚丁大转山】day2 波拥错-贡嘎扎则营地 感觉是全程最累的一天，运气好，上去大晴天，下午就在下雨了，晚上听了一晚上的雨声和马铃声。 才过呢几天，就有些忘掉了，所以一定要记录，给以后的自己看到，说不定能是不是想起，以前的片段。 #亚丁大转山 #徒步
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肚肚2月前
稻城亚丁徒步行因为下雨临时改走小路，车从山底爬到山顶，又从山顶绕到山底，反反复复，全程大约5个小时，行到一半路程我就开始炼狱感受，晕车晕的我很难受，吐了两次，喝了队友带的霍香正气水昏睡到景区大门口，蚂蚁带我们吃饭准备修整后走个短途，但因时间问题已经不能入园，大家就办理入住，在酒店附近转悠转悠，晚上去吃了当地网红火锅，第二天5点多起床开启我们的徒步行程，10.3天气很给力，我的好友说的人品加持，景气太美了，眼睛根本不够用
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苏楠漫游3月前
爬稻城全过程 #稻城亚丁 #徒步 #爬山 #vlog
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月亮代表我的心1月前
稻城亚丁太难登了，我累了🙁#户外登山 #旅游 #稻城亚丁 @抖音小助手 @稻城亚丁景区
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阿科2周前
亚丁大转山徒步攻略#亚丁 #亚丁大转山 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #亚丁三神山
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我是小波🍿3月前
爬稻城亚丁的朋友们都注意了！尽量去卫生院买袋装充气的氧气袋30L一路吸上去 比瓶装更有效缓解高反 特别是女孩子，多带一点士力架/棒棒糖/葡萄糖/可乐 祝大家都登顶成功！稻城亚丁 我这辈子再也不来了！！！@蕾犟犟🌞 #稻城亚丁#高原反应 #旅行#川西美景
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菜腿Andrew1月前
亚丁北线第一天 揭秘为什么我们走这么远下来不瘦也不胖 队友：@山南（掉队菜腿 @婷宝超甜的 #户外徒步 #vlog旅行记 #亚丁大转山 #交换世界计划 #vlog
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C🤓C1月前
我们徒步，不是为了征服哪座山，而是为了找回被生活弄丢的自己。 #川西旅游攻略 #创作者中心 #创作灵感 #徒步 #亚丁大转山
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领队米粒有话说1月前
10月26日稻城亚丁正确打开方式#川西 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西领队 #川西美景
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官姥爷爱旅行1月前
花甲老人跨年自驾旅行（第89集）俄初山不好玩 俄初山，藏语意为“闪光之山”，位于稻城县亚丁景区东北，主峰海拔5146米。从香格里拉乡去往仁村，公路分为左右两路，向左至亚丁游客中心，向右是俄初山。去俄初山一定要在去亚丁之前，否则就逊色太多。在观景台说是能看到亚丁三神山，肉眼看有点费事。如果拍摄，需要长焦镜头。无人机拍摄，可以看到贡嘎山的身影，在仙乃日的左侧。现在去往俄初山有20公里在修路，从观景台继续前行一百多公里可以到达泸沽湖。这个季节俄初山一定要买点干松茸做礼物，比稻城县要便宜三分之二。#2025跨年自驾旅行 #航拍 #稻城俄初山 @甘孜文旅
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哟呵（吸猫撸狗版）1月前
稻城徒步10公里，选择了最陡的一条路上五色海，安全下山，衣角微脏
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小影川西旅行|纯玩团5月前
川西大环线7天6晚详细游玩攻略！人均2260 格聂+稻城亚丁 +四姑娘山还是纯玩小团！ D1：成都-434省道-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥 D2：雅江-天路十八弯-兔儿山-海子山-稻城白塔-日瓦 D3：日瓦-亚丁景区一日游-稻城县 D4：稻城-理塘-姊妹湖-措普沟-巴塘 D5：劳者龙巴垭口—格聂之眼—然日卡村—铁匠山 D6：新都桥-塔公草原-墨石公园-丹巴 D7：丹巴--四姑娘山双桥沟--猫鼻梁观景台--成都 #川西旅游攻略 #川西美景 #川西大环线 #川西跟团旅游 #川西包车
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悟空1月前
#稻城亚丁的山与海
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户外小祁3周前
稻城亚丁-波拥错一日往返全攻略 全长7km爬升700米！最高垭口4750米！用时三个小时，第一视角带你走完全程！#徒步 #户外 #旅行 #稻城亚丁
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