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中医皮肤张大夫5年前
大腿根儿长肉粒，传染吗？会ai变吗？#医学科普 #皮赘 #抖音小助手
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肿瘤科徐炜主任2月前
身上一长肉疙瘩就慌得不行，担心是不是长了肿瘤，今天徐医生教大家分清楚身上的这些真假肿瘤#医学科普 #肿瘤 #脂肪瘤 #皮赘 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科君姐1年前
腿上有肉 才是正常的！#身材焦虑 #女生必看 #瘦腿 #健康科普
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张凯医生4天前
痰湿重，赘肉多，记好简单一招#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医程维2周前
痰湿越重赘肉越多，教你一个三块钱的土方子#中医 #中医养生 #医学科普 #肥胖 #涨知识
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自律哥有氧运动（减脂&塑形）3月前
先看看你是「旨肪型粗腿」还是「肌肉型粗腿」，对号入座 #自律#减脂冷知识
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老徐的减重江湖2月前
这三个部位的赘肉，暗示你气血不足 #减重 #健康 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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丹参李峰煜(皮肤专精)2周前
瘦大腿的要学会抓兔子#瘦大腿 #伏兔穴 #中医 #瘦腿
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木夏2月前
130斤梨形粗腿➡️105斤漫画女团腿｜瘦腿分享 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #腿粗 #腿部按摩
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蓝齐儿格格5天前
淋巴水肿～术后短时间内的大腿根鼓包……#日常分享 #能量 #讨论 #妇科肿瘤术后淋巴水肿 #淋巴水肿预防
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灵熙师姐7月前
还是老祖宗懂瘦大腿的心啊！#母婴#中式育儿#养生#瘦大腿
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中医齐德隆咚强2周前
姐妹们，赶紧拿小本本记好！ #女生必看#中医#颜值 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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武汉协和医院陈江海6月前
宝宝大腿上有一圈很深的勒痕，这个可不是胖的哦 #束带综合征 #宝宝 #胎儿发育 #羊膜束带 #医学科普
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骨与软组织肿瘤科黄医生1月前
大腿发现多处包块，摁压疼痛#包块 #囊肿 #医患沟通 #门诊故事 @抖音小助手
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美玶医生2周前
痰湿越重，赘肉越多，中医教你一招 #减肥 #痰湿 #中医 #医学科普
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妇产科梁培琴医生7月前
大腿粗的女生千万别焦虑#女性科普 #小知识 #医学科普
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梅子老师（刘希芳维秘团队）2月前
大腿粗的原因一#刘希芳维秘工作坊 #腿粗
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潇湘李柱龙2月前
湿气重，大腿虚胖的女生，快收藏好这份攻略，记得分享给你身边的朋友 #中医 #中医推拿 #中医养生知识 #经络穴位 #拍打养生
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中医孟宏主任4月前
肚子大 大腿粗 拜拜肉，孟主任：我给你好好弄，不能让你白来 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #硬核健康科普行动
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圆了个圆4月前
不运动的瘦腿的方法来啦#养生瘦腿
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好孕方舟2月前
腿上有肉 很健康#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#身材焦虑
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嘻哈科普3月前
大腿上的“橘皮”#大腿 #大腿粗 #橘皮 #橘皮纹 #皮肤
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小满爸（想当超级奶爸版）5月前
宝宝一站就踮脚，新手爸妈要注意~ 小满6个月的时候经常抱站着腿上，结果老是喜欢用脚趾扣腿上的肉问了儿保才知道是因为腿部肌张力过高导致的，如果你家宝宝站在你腿上很疼你可以观察一下宝宝站立姿势和脚指状态，这7个动作适当给宝宝按摩抚触是有利于放松腿部肌肉，宝宝睡觉也更好哦！ #新手爸妈必看 #肌张力高 #小月龄宝宝 #育儿经验分享
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中医王雪娇1周前
#肥胖 #减肥 #减重 中医
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成都发布3月前
还在嫌弃你的肉肉？身上这四个部位有肉，会让你更长寿 #权威解读 #科普知识 #长寿秘诀 #长肉肉了
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光头老中医1周前
痰湿越重、赘肉越多！#减肥 #降脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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植女2天前
大腿根有肉怎么办～ @植女植女（小号） @植女本女
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中医侯庆艳1月前
#减肥 #中医养生#抖出健康知识宝藏
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减脂专家何好臣4周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
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夏小雨1月前
大腿根上这两坨肉其实蛮好减的，#宽距深蹲 是做一次紧致一次，今天第5天做这个，走路完全不磨腿了，姐妹点个关注一起加油打卡 『挑战运动100天，第43天 足弓训练10分钟 硬拉100个 宽距深蹲100个 死虫200个 反向卷腹100个 欧阳春晓美背8分钟 翼状肩胛改善10分钟』 #vlog生活日常 #居家锻炼 #瘦大腿内侧 #深蹲
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中医李晓亮3天前
痰湿越重肉越多教你一个三块钱的土方子 #痰湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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求医不如求己之厘米3周前
#瘦大腿 #创作者扶持计划 #求医不如求己 #中里巴人 #原创视频 减大腿上的肉，跪膝加推肝经、敲胆经 有的人需要减大腿上的肉，这种情况用跪膝法最好。怎么跪呢？ 就在地上铺个垫子，或者索性在床上跪着来回走。 对于减肥的女士来说，坚持两周效果就会出来。 练跪膝法时往前走走，然后倒着走走，想怎么跪就怎么跪，每天做 20 分钟就足够了。如果觉得 20 分钟有点儿长，比较枯燥，也可以放点儿喜欢听的音乐。这样，你即使跪着走也好像在跳舞一样，非常轻松。要想检验这个方法灵不灵，您回家拿皮尺先在大腿上量一下，然后每天跪走 20 分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方法，效果非常明显。 好多女士的脸上老长痘痘，而手脚却是冰凉的。只要练跪膝法，新鲜气血就会引到脚上，手脚冰凉问题解决的同时，脸上的痘痘也消失了。 清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推 300下。
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阿群的逆袭方式5月前
大腿特别粗到底该怎么办？！！！#居家锻炼#体态改善#大腿粗
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叶进医生4天前
#中医养生 #减肥 #降脂 #涨知识 #健康科普破圈计划
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李老师居家教健身2天前
大腿内侧肉肉多怎么都减不掉的，走路磨裆磨大腿的，快给我练这个动作❗️巨酸爽也巨见效🥹#瘦大腿内侧 #瘦大腿根#直腿#改善假胯 #改善腿型
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中医妇科黎主任4天前
痰湿越重，赘肉越多，教你一个5块钱的土方子#中医 #肥胖 #减肥 #医学科普 #生活小妙招
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骨科医生马俊2月前
瘦胖子是最差体质，长点肌肉保持健康#抖出健康知识宝藏 #肌肉 #减肥 #肌少症 #小分子乳蛋白
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生活与健康2月前
腿上爬满“小蚯蚓”？别不当回事！久站久坐的人，要格外注意！#下肢静脉曲张 #医学科普
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杠杠爱养生1月前
吃得再少还是腿粗肚子大！安利给任何虛胖女 孩！！ 明明很瘦但依旧容易腿粗有小肚子， 排除运动过量导致的肌肉型粗腿，如果你的上半 身已经瘦成排骨，但• 一看腿却有120斤重， 这个时候要把重心放在脾上，95%是因为脾胃运 化差导致下焦的水温一直处于淤堵状态， 毕竟湿性趋下，湿邪都是往下走的。 ⚠️此方法不适合阴虚火旺以及严重湿热的人哦 （轻微湿热是可以的）#古法养生#揉腹 #变美变瘦变好看 #中焦不通 #养生
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广州ing4天前
痰湿越重赘肉越多，教你一个土方子！ #晚安 #养生 #健康有料到
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拿铁的泽Bing（线上指导）2周前
为什么你的腿贴着东西，直接就化开了 #脂包骨 #气血不足 #气血 #减脂 #瘦腿
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中医内科郭大夫1周前
哪有什么赘肉 不过是痰湿重了 教你一个三块钱的土方子 #痰湿 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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中医减脂张艳玲1周前
再顽固的肥胖，教你一个实用方 #医学科普 #健康减肥 #中医减肥
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体态调整高老师3月前
大腿根粗 假胯宽腿粗腿短，不是天生梨形身材，而是脚趾无力每天大腿代偿走路，用进废退原则！#大腿粗 #假胯宽 #腿粗 #体态纠正
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中医刘岩3月前
梨形身材 大腿和屁股到底要不要减肥？ #梨形身材 #减肥 #中医调理 #减肥吃什么 #科普一下
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雷教授说健康2周前
再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂 #医学科普 #健康科普 #营养健康 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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妇科董哥1月前
#中医 #中医养生 #关爱女性健康 #健康科普
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奇闻异事录7月前
震惊！医院女S突然少块肉 #老飘讲故事 #老飘讲故事直播回放 #奇闻异事
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吕孟勋3天前
你不是腿粗，是「假胯髋」！(附矫正动作) 明明体脂不高，为什么大腿外侧总有「两坨肉」？ 这其实是生物力学问题：髋关节内旋 (Hip Internal Rotation)。 💡 Janda 下交叉症候群原理： 长期久坐导致髋屈肌（Iliopsoas）过紧，骨盆前倾，迫使股骨内旋。 结果就是：大转子向外顶出 = 视觉上的「假胯宽」。 ✅ 如何矫正 (MBSC 逻辑)： 不需要疯狂练臀，你需要先「打开髋屈肌」。 试试影片中的 Half-Kneeling Stretch，每天 2 分钟，把凸出来的骨头收回去！ . #假胯髋 #骨盆前倾 #瘦大腿 #dou来运动吧 #体态矫正
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中医佳佳医生2周前
#健康科普#生理知识#抖出健康知识宝藏#热点#大数据推荐给有需要的人
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沙悟空呀1周前
#減肥 #强烈推荐 #肥胖纹 #大基数减肥 #多囊
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张超医生在路上4天前
女性体重超过130斤，记好我说的让你少走弯路 #减肥 #祛湿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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妮妮酱2周前
珍妮佛梓直播热舞😆#直播录屏分享
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是静静吖7月前
身上这4个地方有肉好！这种身材最长寿#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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qrz2天前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251202#12117#天天学20251202
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见见4月前
#常见 #上热搜
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