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菲凡艺术3年前
#少儿舞蹈 #舞蹈 倒立的上墙分解动作，要弄明白发力点在哪，上墙后的体态也要笔直。才算做好了倒立。#舞蹈课堂随拍 #跳舞 #舞蹈基本功
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向日葵舞蹈1年前
#倒立练习 #中国舞 倒立分解练习步骤#舞蹈基本功
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莎莎莎琪玛（成长中）2周前
6岁莎琪玛示范《简单易学的直倒立》教学…快来跟着学起来吧！#莎琪玛基本功教学 #西安莎琪玛 #莎琪玛中国舞 #莎琪玛跳舞日常 #直倒立
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athayoga-专注倒立4年前
手倒立wave海草舞教程#瑜伽 #倒立 #手倒立 #倒立教学 #倒立教学 #wave #海草舞
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菲凡艺术3年前
#少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 倒立的分解动作2: 让孩子掌握好后踢腿上墙时，腿的动作和发力点，才能用好腿部力量做好倒立。#舞蹈课堂随拍 #跳舞
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球球爱跳舞7月前
是球球呀#少儿基本功 #直倒立 分解
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晓亮亮街舞教学2年前
新手接触breaking必学技巧倒立 今天给大家分享一下走倒立 细节都在这里了 大家好好看好好学 快艾特你身边跳舞的朋友来看吧#倒立 #街舞 #breaking #bboy #干货分享 @晓亮街舞教学 （长期网课招募中）
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仟羽舞蹈官方号3年前
#厦门 #࿆dou来跳舞 #舞蹈基本功 #倒立 在家里不知道怎么练习倒立的赶紧收藏起来哦，一步一步教你学会[让我看看]
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🌟周周艺术学苑🌟4年前
《肩倒立》动作讲解分享❤️#舞蹈 #舞蹈基本功 #跳舞使我快乐 #最美舞者 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈基本功
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师4年前
稳定的倒立 练习#街舞 #街舞教学 #倒立 #三步教你跳街舞 #我要当同城红人 #徒手健身 #街头健身
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花开富贵🍎（街舞老师）3月前
#dou上热门 3分钟学会这个街舞trouble勾脚倒立#breaking @DOU来跳舞
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芳蕾花漾舞蹈小课堂(🌱尹老师吖)3年前
倒立抄扶，你们都是几岁训练倒立#舞蹈基本功 #少儿基本功 #基本功技术技巧 #舞蹈教学 #创作灵感
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小白鹭艺术少儿部5年前
#舞蹈课堂随拍 #舞蹈 基本功干货！看过来！倒立分解训练第二集～学会的可以评论区打1哦～@小白鹭泉塘校区
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一禾艺术中心官方号3月前
侧手翻分解教学： 1.首先解决侧手翻就必须要先解决倒立 2.在靠墙倒立的基础上开横叉 3.双手撑住抬头，向左移动重心左脚踩地 4.起身侧平举 #侧手翻教学#少儿舞蹈 #舞蹈培训班推荐 #建始 #一禾艺术中心
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草莓爱跳舞4月前
还想学什么动作？评论区见
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请叫我小海哥2月前
#倒立教学 #bboy #breaking教学 #breaking基础教学 要是能从来你还会跳舞吗？
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舞颗豆舞蹈艺术2年前
倒立五部曲（四） #一步一步教会你跳舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #舞蹈技巧#少儿中国舞#宁波舞颗豆舞蹈艺术
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零四舞区【刘翔老师】2年前
街舞 breaking教学。单手倒立转90S教学#breaking #bboy #breaking基础教学 #powermove #王一博说在世界的任何角落跳舞都没差
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师4年前
不同的方法练习倒立 解锁相应大招#街舞#街舞教学#徒手健身 #倒立教学#三步教你跳街舞 @DOU+小助手
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张如意8号上午11点身体油专场3年前
不就是个倒立舞吗？居然敢嫌弃我～我看他多少有点找不着北！
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爱跳舞的小北（日常练舞）3月前
今天学点啥…随便吧#倒立 #跳街舞的小女孩
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子禾麻麻3月前
带子禾倒立，最近她爱上倒立了，还得多多练习核心力量#纪录美好生活 #在家运动 #爱跳舞的小姑娘 #
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正步位身体剧场9月前
控制倒立怎么练习？#软开度训练 #成人零基础舞蹈培训 #成人跳舞培训机构推荐 #正步位身体剧场 #倒立练习
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梗中之王3年前
是你们要的倒立蹦迪吗？😆😆
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张心儿宝贝爱跳舞💃🏻👯👠👑2月前
#练功 #基本功 #每天进步一点 #舞蹈基本功 #日常训练 手臂倒立。
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邢台市心悦舞蹈3年前
小朋友们很老师一起来打卡倒立视频吧！#舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #倒立 #少儿基本功 #心悦舞蹈#抖音小助手
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爱跳舞的米菲3年前
#舞蹈基本功 直臂倒立还是立不住啊，肘倒立凑合一下😂
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桂林月中人舞蹈3年前
舞蹈教学(靠墙倒立)#少儿舞蹈培训 #萌娃 #少儿中国舞基本功 #萌娃日常 #爱跳舞的小朋友 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张心儿宝贝爱跳舞💃🏻👯👠👑3周前
今天的倒立您给打几分？请评委亮分。。#日常练功 #日常练习 #每日一练基本功 #倒立 #舞蹈
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我崔不齐4年前
听说你们喜欢我的倒立今天再来一个#dou来跳舞 #不齐小姐姐
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玲子1年前
倒立一字马#零基础学舞蹈
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爱跳舞的小怡子4月前
街舞 #上热门 #街舞 #户外舞蹈 #社交牛逼症 #佳漾汇 哇，小姐姐居然在商场门口这么大胆跳街舞，倒立二指禅？托马斯全旋？这一身腱子肉也太牛了吧，给这么厉害的小姐姐点个赞👍
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舞岳殿街舞官方帐号4年前
大家要的 倒立教学 来啦！#街舞教学 #breaking教学
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无终🍓12.152周前
第115期 春庭雪专打高端局，倒立一字马360度@坏空空🍓 #粉丝奔赴之约 #高难度动作请勿模仿 #一字马 #跳舞小姐姐
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惊涛视频3周前
全运会古祥物“蹦迪”，O弾灵活倒立跳舞嗨爆全场。
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云上滑州4月前
舞者演员用脚完成的倒立，你能看明白吗？网友：台上一分钟 台下十年功 #跳舞 #刻苦训练 来源：新华社
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爱跳舞的小妞3周前
#倒立 #每天进步一点 #初学者
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爱跳舞的夏脑丝2周前
一转头吓我一跳，什么时候这么厉害了👍 #重庆菁翎漫漫艺术中心 #单手倒立 #日常搞笑 #练功打卡 #重庆少儿舞蹈
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Liu xiansheng1月前
河大附小的一年纪小朋友跳的真好！#酷酷的小男孩 #初学者 #头倒立 #街舞男孩 #危险动作请勿模仿 @抖音小助手
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天下永宁-生活号3周前
星星小朋友表演倒立#基本功 #舞蹈女孩 #跳舞女孩 #倒立 #倒立后弯 @一一星星谦谦妈 @老实念佛 @剪映小课堂 @剪映会员旗舰店 @剪映 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @ ✨中国少年的倒立杀疯了！🤸‍♂️小小身板撑起大大能量，这柔韧性绝了！💪愿每个孩子都能这样快乐成长呀~
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映映《最有特色的倒立教学》4年前
有没有很哇塞😃？这么嗨的倒立你是第几次见？快来评论区里留言吧🌹#映映倒立教学 会跳舞💃的倒立🤸‍♀️
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精神小老太爱运动爱跳舞1周前
晨练随拍#爱生活爱运动爱自己#手倒立前臂倒立练习#传递快乐传递正能量😄💪
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吴Eno6月前
节奏黑洞必看！4招驯服hiphop节拍！卡点稳如开挂～ 练废10双鞋总结的踩点密码！！ 现在教你用肉眼可见的速度吃透节拍！ 进度条已标注暴击重点 练完还卡不准拍子的 我直播倒立数拍😂 #hiphop #街舞教学 #同城 #街舞 #吴eno的hiphop基本功
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王溪彤果果5天前
#舞蹈基本功 #头倒立 #在家运动 #记录成长过程
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广州青柠萌少儿艺术1周前
要完成一个靠墙倒立，我们要进行地面力量训练、靠墙练习、独立完成和巩固技巧。 #中国舞 #青柠萌 #舞蹈启蒙 #舞蹈基本功
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王者荣耀全能(郭指导)1年前
输了倒立跳舞！ #王者荣耀 #一起游戏 #又菜又爱玩系列
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小姐姐Bie跑3年前
这新郎太狠！婚礼一言不合就“倒立跳舞”！新娘：你还藏了一手？ #婚礼 #才艺 #伴娘
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塑型修心艺术学苑1年前
每天的日常运动#跳舞💃🏻#瑜伽🧘🏻‍♀️#倒立🤸🏻‍♂️
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加加加加加3周前
白切鸡倒立跳舞耍帅“翻车”现场#大湾鸡 #全运会 #喜洋洋
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杰森雪梨的一天3年前
倒立跳#魔性duidui舞 ？！全网最小的duidui女孩～ #日常尬舞 #搞笑舞蹈系列 #搞笑 #魔性 #洗脑 #人类幼崽成长计划 #萌娃搞笑日常 #熊孩子搞笑日常 #姐弟日常 #萌娃日常 #人类幼崽到底有多可爱 #带娃健身 #海外生活 #加拿大 @DOU+小助手
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说唱主持人鹏鹏2周前
少儿英语机构开业，熊猫倒立跳舞，引得小朋友欢呼与尖叫！#熊猫跳舞 #开业表演 #年会表演 #东莞
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体坛新视野3周前
#全运会 吉祥物赛场上玩绝活，彻底火了！#篮球
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星月月3年前
车轮上的倒立舞蹈🤪
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哈尔滨日报3周前
官方整活最为“致命”！全运会吉祥物“喜洋洋”“乐融融”彩排现场倒立热舞，网友：让我穿上这身我比他还会整活😂。#会倒立跳舞的大湾鸡#全运会
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华华好物6天前
#倒立的圣诞老人 快看啊，这个会跳舞的圣诞老人也太好玩了吧！只要把圣诞老人放在底座上，打开开关，它就会不停地旋转跳舞，特别有趣，孩子很喜欢。而且它是电动的，不用手动操作，非常方便。#跳舞圣诞老人 #圣诞老人跳舞 #圣诞老人
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爱跳舞的莉5天前
#每日一练基本功 #倒立练习
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青岛新闻网4月前
青岛极地海洋公园海豹“倒立跳舞” 超会整活！扭动身体完美卡点 网友：它的快乐“吵”到我了#青岛
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大众新闻-大众日报3周前
“大湾鸡”成本届全运会“流量王”，倒立 跳舞 弹射起步说来就来。网友：不愧是活力大湾区！活力密码藏在“馅儿”里。#大湾鸡 #全运会 #活力大湾区
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秦毅白🥝7月前
#这谁顶得住啊 #这就是街舞 我家秦霄贤最帅，爱死了。
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二孩妈要爆辣1周前
36岁二孩妈妈肘撑倒立打卡第6天 最近彻底解锁“大胆尝试”模式！一边练肘撑倒立，一边跟着《春庭雪》DJ版蹦跶跳舞，俩事儿一开始都怕得不行～ 怕倒立摔得狼狈，怕跳舞动作僵硬被笑话，更忍不住偷偷和别人比：别人倒立稳如钉，别人跳舞卡点超丝滑，我怎么还在“蹒跚学步”？ 可转头想起小时候，总被妈妈拿来和“别人家孩子”比成绩、比懂事，那种委屈到憋泪的感觉，现在怎么能再为难自己？ 所谓突破，从来不是逼自己成为完美的别人，而是敢做那些“有点胆怯但超想试”的事：不用和任何人比，知道自己再好好体验人生就好～ 从手肘颤抖撑10秒到稳稳立住30秒，从跳舞放不开到跟着DJ嗨到停不下来，每一次尝试都在证明：接纳不完美，敢闯舒适区，就是最酷的成长！ （个人体感分享：肘撑倒立真的很适合带娃久坐的妈妈！每次撑完都觉得肩颈松快不少，脑袋也清爽通透，搭配跳舞解压，快乐和轻松直接双丰收～） #36岁二孩妈妈的成长日记 #肘撑倒立打卡 #春庭雪DJ舞挑战 #拒绝内耗不攀比 #跳出舒适区 你最近有没有尝试过“有点害怕但超想做”的事？评论区分享一下，咱们互相打气呀～
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睿睿在进步3周前
你知不知道，后面的妈妈，真的很累！！ #随时随地LOVE起来 #当love闯入舞蹈赛道 #倒立 #母女日常 #love如此简单
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贝儿多🦁5年前
挑战张艺兴《莲》，这个二十秒才艺可以出道吗？#挑战 #毒角女团 #
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秀秀 姐【基础教学转头舞练肩颈】7月前
#瑜伽倒立 #肩颈背锻炼方法 #消除富贵包 #改变不良体态 #秀秀姐转头舞
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开心🦅（小白不白🦅二创）5月前
@小白不白🦅(呼麦) @王艺昊♌️ @🦋LF路飞 @樊凯华 #精彩瞬间 #多才多艺 #全程高能 #才艺主播 #才艺表演
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