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牧羊的子羽1月前
那些长得又黑又丑的肥猪能不能不要大晚上地刷校园跑啊#抽象 #夜拍 #华科 #野猪
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小熊大4周前
真是服了#夜跑 #抽象 #熊大
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国际级运动健将-孙瑞芬5天前
冬天锻炼要注意，孙老师教你这一个行为 #运动 #健身 #锻炼
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郑了凡5月前
晚上不要剧烈运动，出大汗，不要夜跑！白天动晚上静 #夜跑 #天人合一 #实话实说 #真实事件#上一大当
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娃哈哈2周前
注意注意~夜跑真的好危险啊~#轻漫计划
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MIC车厘子6天前
#游京说唱版 #刘兆宇 #麦小兜 原创@利有才让老外羡慕的中国式安全，原来我们生活在最安全的国家#中国安全感
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川册--野史4周前
热心的蹦蹦 #熊出没#大学生#校园跑#抽象
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歪国人山姆🇨🇳3年前
太可怕了 兄弟们 #搞笑 #老外在中国 #湖南 #常德 #烧烤
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春哥乡村养猪2周前
这猪真不省心，这么大了半夜跳圈咬架应激，可怜的猪必有可恨之处。#养猪人不容易 #育肥猪#猪价行情
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健康靠自己1月前
千万不要夜跑，散步可以，不要出汗 #纪录美好生活 #日常分享 #夜跑 #锻炼 #日常养生小常识
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中医耳鼻喉科李洵5年前
不建议大家去夜跑，损耗阳气！#李洵医生 #dou出新知 #健康 #中医 @桔杏医生
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德禾文房信息工作室1周前
夜跑小波折#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼技巧 #谨慎空
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周周跑步·体能训练2周前
冬天跑步该怎么跑 #跑步 #涨知识 #运动锻炼 #科学锻炼 #冬天跑步
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张立城讲生命智慧9月前
千万不要去夜跑，损阳气！有些流行的运动，其实是在透支生命！#养生 #科普 #张立城讲生命智慧#涨知识 #运动
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夜神月JY9月前
想无伤夜跑，这五件事千万不要做 1、不要空腹夜跑。2、夜跑时间不要超过22点。3、夜跑不穿深色服装。4、夜跑后一定要做拉伸。5、夜跑后及时补充 #夜跑 #跑步知识 #跑步 #中长跑 #正确跑步时间
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奶龙来了2周前
路边都是烧烤摊，我可把持不住#奶龙 #奶龙和小七 #动画片 #抖音动漫#抖音小助手
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红掌拨清波4天前
喜欢夜跑的注意了，我只提醒一遍#夜跑 #造谣 #谣言 #造谣可耻 #谣言止于智者
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新弃急（疗愈中🌩已胖17）1周前
#健身减肥 #你的坚持终将美好 #蜕变过程 人教人教不会，事教人一教就会 亘古不变的名言
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稳叔快跑4月前
当然不同时间段也都有各自缺点： 晨跑：肌肉黏性大、关节僵硬，受伤风险更高；没吃早餐空腹跑，低血糖风险要小心，强度不能太大。 夜跑：太晚运动，可能导致神经兴奋，影响入睡；晚上空气污染、能见度问题，安全性要考虑。 这些都是老生常谈的问题，但对大多数人来说无伤大雅，而且都是可以很大程度规避的，如果你在这一步都被劝退，那可能跑步不太适合你，别跑了，没必要。 #跑步 #中长跑 #马拉松 #健身 #减肥
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广东夫妇7日10点草本初色保暖美肤衣4年前
真心奉劝大家，真的不要再夜跑了，再跑就要胖成猪了！再跑就要破产了！@言真 #广东夫妇 #抖音双11好物节
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老谷鬼谈（收徒）4天前
鬼挡路 #民间故事#悬疑 #老谷鬼谈
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何师傅长途训练营3天前
兄弟们，觉得怎么样？#涨知识 #热点 #科普一下
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明舒🧚‍♀️6月前
夜跑#玄学 #日常唠嗑 #传统文化
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二师兄聊养殖(大农盟)招徒5天前
如果你也有大肥猪卖，点赞收藏。评论区留言。或者晚上8~9点进入直播间了解详情。
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崇沛师兄&道家养生1月前
晚上不建议夜跑及其他剧烈运动#道家智慧#道家养生#涨知识 #崇沛 #运动
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老霍说事儿2月前
#传统文化#民俗文化#锻炼#夜跑#健康
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三天三夜谈3天前
含有恐怖内容，请谨慎观看，夜路遇诡…#民间故事 #奇闻异事 #胆小慎入 #漫画解说 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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善鑫3周前
#生活常识百科
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公子章11月前
听听专家怎么说跑步 #户外运动 #跑步 #运动无处不在 #无伤跑 #跑步那些事
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崇沛师兄聊养生智慧3月前
晚上不宜剧烈运动，不能出大汗 #道家养生#道家智慧#道家文化#国学智慧 #养生 @抖音小助手
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知怡Eva4月前
为什么不建议夜跑（晚上剧烈运动） #养生 #夜跑 #不要夜跑 #皇帝内经 #皇帝内经养生之道
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鸭子不是洛森1月前
💀广东规则怪谈💀#原创视频 #鬼畜萝卜 #广东规则怪谈#鬼畜
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刘朝说健康3月前
新手跑者注意事项 新手跑者注意事项：1、不要夜跑；2、跑前热身、跑后拉伸；3、跑休结合。#跑步 #新手跑者注意事项
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二师兄聊养殖(大农盟)招徒2周前
有肥猪卖的朋友晚上8点来我直播间。说出你是什么品种的猪？那师兄尽量帮你解决卖猪难的问题。
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君迈老师-道家智慧1周前
坚决反对夜跑，坚决反对晚上健身 #道家文化 #道家养生 #健身 #君迈
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苗林收车(老A8)3年前
真心奉劝大家不要夜跑了，再跑就要胖成猪了！#二手车 #车贩子日常 #评车 #夜跑
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夜鸮诡谈1周前
含有恐怖内容请谨慎观看！夜路遇诡... #民间故事 #奇闻异事 #胆小慎入 #漫画解说 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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盘山2周前
#传统文化 听话！晚上不要剧烈运动
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埃尼斯和颜颜4年前
晚上绝对不能跑步！@米娜妈妈 @米娜姨姥姥 @中外一家人 #搞笑
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二师兄聊养殖(大农盟)招徒3周前
有大肥猪的朋友点赞收藏。或者晚上8点来我直播间了解详情。
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江苏广播1月前
两只豪猪在南京街头“夜跑”，红山动物园：近日没有豪猪出逃
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跟着杨杨吃瘦3月前
#减肥时早睡比跑步更有用 提高代谢这件事情中，最重要的就是早点睡，所以以后别大晚上去夜跑了，人已经够累了，再去跑步，有个名词叫“疲劳肥”#记录生活 #日常生活 #轻漾轻体
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大军的怪谈故事杂货铺3月前
每晚8点直播间不见不散！ #灵异故事 #恐怖故事 #胆小慎入 #真实事件改编 #怪谈故事
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一条小锦鲤2月前
<锦鲤肥猪>#曼波讲故事 #曼波配音 #悬疑惊恐 #睡前故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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开心的一天8月前
#搞笑视频配音 #搞笑配音天团 #搞笑配音
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养生界叛徒1月前
夜跑不是自律，是慢性自杀#跑步#锻炼#健康#养生#万万没有想到
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小六学心学3天前
少消耗 先天一气#中华文化 #传承文化 #传统文化 #传承
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周周跑步·体能训练2周前
冬天该怎么跑 什么时候跑最好 #跑步#跑步知识#冬天跑步#科学跑步
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杨威🇨🇳爱跑步3月前
晨跑🏃‍♀️打卡13.14.坚持✊自虐，不建议夜跑，认为应在早晨运动，同时戒掉生冷食物，每天吃姜，通过运动、饮食提升阳气，使人精神，
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医路鹏程2月前
别再跟风夜跑了！中医：越跑越虚，根源是伤了 “阳气” #夜跑 #干货分享 #中医健康 #阳气不足 #热点
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潘敬辉-健康养生4月前
晚上越做激烈运动，身体越差#运动 #养生 #中老年 #健康
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罗密欧与猪过夜1周前
#夜间行车 #夜间行车安全 #走夜路
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阿达博士5年前
青岛的夜晚不要出来夜跑，越减越肥@青岛小胖胖 关注@大龙 喜剧小哥（连续剧更新中）
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罗斯柴尔德鹏3天前
12月第一跑，周二LSD跑，我一般喜欢把这种长距离有氧放在周中而不是周末。你们呢？#先跑再说 #厦门马拉松 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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西卡卡2周前
月跑量 400+，我为什么更推荐晨跑而不是夜跑 有人问，夜跑好还是晨跑好？ 也有人问，400 公里的跑量，你哪来这么多时间跑？ 答案是，我选晨跑，如果可以选择的话，我建议你们也选晨跑 1. 晚上的时间我们还有很多事要做，早上的 5 点到 7 点似乎是唯一可以自由支配的 2 小时，把早上留给自己，把夜晚留给生活 2. 晨跑更有助于提升训练质量，燃脂和训练状态都更好 3. 对跑马的人来说，早上跟接近比赛的生物钟 如果有的选，建议选晨跑；如果没办法，坚持跑步就已经不错了；适合你的时间，就是最好的训练时间。只是，如果你总是觉得‘没时间跑步’，不妨从调一个早起闹钟开始，人生可能会不太一样。 #上热搜 #晨跑 #夜跑 #马拉松训练 #跑步
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小西的猫meme3天前
《桃子大哥》第24集 #猫meme #猫meme剧场 #猫meme故事 #小说
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刀哥说事儿（橱窗有宝）5天前
跑步的注意了，已经有人被伤害到了！#传递奔跑的力量 #跑步那些事 #跑步运动 #马拉松 #爱生活爱运动
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李中平话诡1周前
｜夜路遇诡｜视频含恐怖因素 谨慎观看 #故事 #真实事件 #悬疑
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@宁说无妨2月前
晚上12:00以后千万不要去跑步#夜跑 #跑步 #故事 #鬼故事
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小程在努力💪4年前
我跟你们讲噢，坚持夜跑真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！#夜跑 #减肥
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新鲜破忒头7月前
减肥的时候千万别夜跑
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梅睡醒（健康有氧课堂）2周前
夜跑的尽头是夜宵摊
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