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小赵老师开课啦【中考、体考招生】1年前
体测排球这下会选了吧！#中考体育 #排球对墙垫球 #排球向上垫球 #石河子中考体育
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你的田径教练（张教练）8月前
中招体育考试——排球垫球 规则：学员必须在3x3区域内完成垫球，垫球高度男生必须超过2米35，女生2米15，否则视为无效。 建议参加模拟测试，使用中考专用排球，大多数学生有了高度限制后垫球力量大小会改变，极其不稳定，失误增多！ #排球垫球 #中招体育考试 #濮阳晨光体育助力中招体育
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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教体育的海洋老师6月前
中考体育排球🏐考试规则与要求以及评分细节解读#中考体育#中考体育排球 #中考体育排球垫球
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菏泽领鹿中考体育→文3月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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濮阳瑞火中考体育3周前
濮阳中考体育考场专用的球，足球，篮球，排球，体育星。#濮阳 #濮阳中考分数线 #中考提分 #体育锻炼 #濮阳中考体育
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中高考体育王教练训练营4月前
初中生中考体育球类项目最稳定项目——排球🏐️（男2.43米 35个/分 女2.24米 33个/分）#日常训练 #中考体育 #家长必读 #初中生 #专项训练
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短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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好物馆长🉑🉑5天前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用#中考排球#排球@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
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基宋实百货优选3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考体育 #初中生训练 #5号排球 #体育考试
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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草履虫Trailblazer3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#中考体育 #安踏排球 #初中生训练 #5号排球 #体育考试
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上海中考家长课堂吴老师3月前
上海中考体育，排球怎么拿满分？ #上海中考 #中考体育
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中洋好物2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考体育 #学生训练 #软式排球 #初中专用
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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昆明中考体育 排球Li教练4月前
小升初排球主要考哪些内容？ #中考体育#田径#小升初#排球#体育升学
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芬兰（百货）3周前
#中考专用排球 #学生体育训练排球 #标准气排球 #印字定制排球 #初中考试排球 中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球
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临汾文昌文体3天前
别让孩子输在器材上！中考排球利生牌，考场同款练着才稳！#临汾排球 #中考体育排球 #临汾中考体测 #南华利生排球 #中考好物推荐
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婧（静）晗麻麻1周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练 孩子中考要考排球，我给他买了这个羽克排球，这款排球可以很好的保护我们的双手，无论是初学者还是经常打球的人都可以用它，耐磨耐用，手感也非常的好。#中考排球 #体育用品 #中考 #排球
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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教体育的海洋老师5月前
中考体育排球项目模拟测试，排球项目考试要求以及规则解读#中考体育#中考体育排球 #中考体育排球垫球
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气排球张老师4月前
排球到哪里去买#排球 #中考体育 #运动 #湖南 #长沙
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英姿体育 锤子老师 乌鲁木齐5月前
乌鲁木齐中考体育排球垫球，详细测试方法及测试要求，注意事项。一条视频告诉你哈#乌鲁木齐中考体育 #乌鲁木齐中考体育排球垫球 #乌鲁木齐中考体育训练营 #乌鲁木齐中考体育培训机构 #初中家长必看
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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心选好物💖思琪2天前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用球#中考体育 #初中生排球 #软式硬排球 #体育考试 #排球练习
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纱影幻域3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#中考体育 #初中生排球 #安踏排球 #体育训练 #软式排球
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抖猫猫好物推荐官2周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球#排球 #中考排球 #体育用品 中考
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莞尔橙好物推荐3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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宏悦优选好物1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考体育 #初中生训练 #软式排球 #体育考试
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都快百货2天前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用球#超便宜超划算 #好物推荐 #实用好物 #爆款热买中 #好物分享
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嘟爸聊教育8月前
太原中考体育考试三大球之排球考试避坑指南#体育中考 #太原中考体育 #太原中考 #山西中考 #同城
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冬梅文体用品小店4月前
#上热门 #中考排球#标准5号排球#初中专用排球#排球
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日日发888优选6天前
排球中考5号中学初中生体育考试软式硬排学生排球中考专用球#排球 #排球推荐 #好物推荐 #好物分享 #好物分享🔥 @DOU+小助手
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榆次中考体育王教练4月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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轻户外精选2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#初中生体育 #安踏排球 #体育考试 #排球训练 #5号排球
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德州中考体育4月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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碧波商行3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #初中生体育 #中考体育 #排球训练 #5号排球
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太原开拓体育 （名师送课到家）5月前
中考排球满分示范 你的排球能垫几个了呢#体育中考 #排球垫球满分技巧
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小确幸好物推荐2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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小庞老师（哈尔滨中考体育）5月前
#哈尔滨中考体育#排球垫球#小庞老师 #唯刻体育 排球垫球时 动作节奏是关键！另外每一次垫球 手臂要绷紧，肘关节不能弯曲！另外注意‼️手臂尽量夹平.
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雅婷优选3周前
#中考专用排球 #印字定制学生排球 #初中小学生体育考试排球 #训练标准气排球 #校园体育器材 中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）5月前
中考体育排球对墙垫球满分口诀，屈膝叠掌迎来球，含胸收腹臂外旋，蹬腿提肩送手臂#排球对墙垫球 #悦乐动体育#西安中考体育@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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满分体育俱乐部8月前
专业考场用球，适合中考排球考试，大学排球考试，初学者练习。3.5ev绝对0痛感#排球训练 #中考体育排球技巧和方法
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西安市飞翔体育4月前
中考体育排球 排球考试规则：对墙垫球 男生40秒45个💯、女生40秒40个💯 （墙高1.4米、墙距1.5米）#dou上热门 #西安中考体育 #中考体育 #排球 #日常训练
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南昌中考体育|邬教练4月前
注意了注意了‼️ 中考还没有满分的同学可以参考这个同学#中考体育#中考排球#南昌#中考
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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精选好物优选2周前
安踏5号软式硬排球，中考体育训练必备！ #中考专用排球 #初中排球 #体育训练球 #体育考试必备 #初中生排球
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南昌体育-涂教练6月前
中考体育排球全套流程，赶紧点赞收藏起来吧#体育中考 #江西逐梦体育 #排球技巧
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
中考体育排球不会垫球？看这个视频就够了！赶快学起来吧#中考体育#排球 #排球少年#师大上门体育
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k总百货呐1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#排球 #硬排球 #中考排球
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小黄健身器材店2天前
排球推荐中考学生专用体育考试比赛专用5号标准小学初中硬排#排球 #运动健身 #排球训练
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深圳光明教育7月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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梦瑶（优选）2周前
#中考专用排球 #学生体育训练排球 #初中小学生排球 #可印字定制排球 #标准气排球 中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球
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欣心 LI百货1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#排球 #中考排球推荐
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逗逗好物优选5天前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用球#排球 #中考专用排球 #硬排球 #软排球 #体育器材
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王教练说中考4月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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珂珂苏百货甄选2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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街角百货🈺6天前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用球#中考训练排球#爆款#好物推荐#双十二#大数据推荐给有需要的人 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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济南上门体育-苑老师5月前
初三女生排球训练实录｜汗水浸透校服，这是青春该有的样子 2025年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一#宝华中学
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清溪好物优选4天前
安踏5号软式硬排球，中考体育训练必备！ #安踏排球 #体育考试必备 #中考专用排球 #初中排球 #初中生排球
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Tip-深圳魏教练4月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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