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壹壹带俩娃1月前
新初一的时间安排#新初一#初中生#陪读#日常分享 #日常
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人民网3年前
教育部：97.4%初中生上课时间不早于8点，超7成中小学生睡眠时间达9小时！
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洛晨晨7月前
#日常vlog #骑车 #小学生 #初中生 #校园生活 体验中学生活的一天～起的好早啊！
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Timmy小轩3天前
#童言童语记录分享 #创作者中心 #创作灵感 大家都是几点睡觉几点起床的呢？聊聊！#睡眠 #上热搜
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大河聊中考2周前
怒吼问政四川，取消早读
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小牧妈妈1月前
#教育#初中生 #初中生日常 一个初二学生近乎机器人的一天… 早上6:20起床。6:25吃早餐，6:40出发去学校。午餐时间：30分钟。 晚餐时间30分钟。 晚上8:40放学回家，补补作业洗簌下，10:15关灯睡觉。这程序化的一天落幕！ 每一个能坚持到中考完成的孩子真的都已经是满分孩子了，那是通过了了身心健康筛选的佼佼者了。
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花花漫馆4月前
第 1 集 | 完结文一口气看完！ #二次元 #漫画解说 #甜文 #一口气看完 #完结文
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静静教主5年前
坚持这个方法，早起再也不是问题啦～#早起 #自律
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一笑嫣然5月前
今日份漂亮早餐，初中生久违的眉开眼笑#这就是生活本来的样子 #学生早餐 #好好吃饭好好生活
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索扎同学6天前
#vlog十亿流量扶持计划
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中医黄钰玲主任4年前
#科普健康知识 #四川
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蜗牛爱做梦5月前
我不是超人～ 我还需要找到更多的平衡，才能走的更远。 #教师 #教师日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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延鲁姜教3年前
一天时间规划、一个视频了解了😄😄
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@雷女士2年前
初中生的早餐｜全国各地妈妈们都是几点起床做早餐🤭我先来.初中 5点半。#宝妈记录生活日常 #早餐分享
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桑维（养成版）5天前
听说变成老祖宗了就不用上“早八”？#早八 #大学生 #汉服 #汉服之美在华夏 #历史
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小方聊升学1月前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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张宇斐6月前
挑战让精神小伙体验我的一天… #张宇斐 #精神小伙 #整蛊
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Xinxxxy5月前
VLOG丨维港小记🇭🇰*逛吃拍照一天的⌯>ᴗo⌯☔️ #生活vlog #日常vlog #秘密时代粉霜
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名人生活馆4月前
释永信与马云的晨间对话#释永信#马云
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披星戴月.小小带货4月前
今天画面好温馨呀#才艺主播#皮皮朱#安静公主 #她在闹他在笑#什么都磕只会害了你
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卢俊宇哥哥5月前
来吴川吃肉吃到爽 #粤西 #牛杂水
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容公子4月前
100元在环卫工人手里可以买多少东西？#邵东 #邵东方言 #容公子 #环卫工人 #关爱老人
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德彪哲学1月前
六点起来迎朝阳 #范德彪 #德彪语录 #马大帅
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毛桃妈3周前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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无畏6天前
五种懒习惯，被医学证实很健康！ #原创动漫 #科普 #长知识
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齐舞飞扬6天前
#家庭vlog日常 一放假，不过八点半不起床，不用起早上学的周末，被窝才是他的快乐星球，初中生的懒觉时光，也算为成长积攒能量。
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潘不平凡（水瓶座）4天前
#真实生活分享计划 早6点半起床，晚10点到家。高中的三年是要撑住的三年。加油。我的男孩#高中生#高一选科 #高一上
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英雄无悔4天前
每天跟我涨知识
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🍀白族姑niang5天前
上了高中的孩子才知道自己有多难，有多苦有多困，睡得少起得早，上晚自习到11:45，晚上12点睡觉，早上六点起床，孩子妈妈知道你很苦，但是现在爸爸妈妈可以养育你们，将来你们要靠你们自己来生活，加油我的宝贝，妈妈相信你一定能行的，不管以后结果如何，只要你尽心尽力努力了，至少以后我们不会留下遗憾，希望你今后的路越走越好，我的宝贝放心学习，爸爸妈妈永远支持你！！
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爱学习的喵星人1月前
日语对话：N5水平30分钟对话，你能听懂多少？ #日语 #日语教学 #日语学习 #日语口语 #日语入门
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不忘初心爱凯源玺霞姐（温蒂）3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #TF家族 #TF家族四代 #肆意少年突围 2025.07.06【TF家族练习生】之【肆意少年-突围】 EP01（上），官俊臣、张桂源、张函瑞、王橹杰、左奇函、陈思罕、杨博文、杨涵博、张奕然、聂玮辰、陈奕恒、魏子宸、李煜东、陈浚铭，新增成员：王烁然（节目中途加入）@抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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家师卫道4天前
孩子起床要叫 3 遍？别再当孩子的“闹钟”！#家卫老师 #家庭教育 #父母课堂 #孩子不起床怎么办 #如何唤醒孩子的自驱力
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稳叔快跑5月前
晨跑作si宝典，你占了几条？#运动 #跑步 #减肥 #中长跑 #马拉松
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Fendi爱吃麦当劳4天前
学到的就要教人 赚到的就要助人
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陈小圆6月前
#心动小镇 #学校 #上课 #热门 @DOU+上热门 #校园里的精选
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可爱糖ovo1月前
久违的vlog #cos #鸣潮 #菲比 #vlog
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教高中的高小干呀3年前
初中生和高中生寒假自律学习计划 1、7：00前起床 不要太晚起，别浪费你上学时养成的习惯，养成一个习惯太不容易，只要你晚起一次，就会一直给自己找借口。 3、中午适当午睡 4、一天安排 早上精力充沛，安排一些需要记忆的内容，或者安排一些较难的内容。下午会比较疲惫，尽量安排容易做的。晚上安排一些总结性任务。 7：00-7：15起床 7：15-7：45跑步+背英语单词或者文言文、古诗 7：45-8：00吃早餐 8：00-10：10做套题/专项练习（难题）/知识点梳理 10：20-11：20对答案，整理总结错题/练习英语听力 11：20-13：30吃午饭 13：30-14：40休息 14：40-15：50做寒假作业 15：50-16：50背书/看作文/物理、数学、化学、生物、地理、历史中需要记忆的图形 16：50-17：00休息 17：00-17：30锻炼身体 17：30-19：00吃饭休息 19：00-20：00复习课本 20：00-20：10休息 20：10-21：10复习错题/补充笔记/回忆今天学习内容 21：00-22：00自由安排 5、一旦安排学习计划，要立即执行#寒假计划 #寒假
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老根来了4天前
#曾经的少年已不再年少 #家校共育 #不要内卷#教育
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老琳的朋友圈3周前
#记录真实生活 #抖音#勤俭持家 欢迎大家收看我爹的日常
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PillowX4天前
#vlog日常 半年前的视频了……跟本人和我诡秘现在的作息没有一点关系#日常分享
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@Ms王😋4天前
#中学生 早上6点20起床吃饭，7点出发去学校，晚上7点放学，每天背着25斤的书包，晚上写不完的作业，现在11点睡觉算是早的了，有努力就有收获，期中考试是对过往努力的一次小结，成绩只代表曾经的付出与收获，并非终点。新的征程已然开启，愿带着这份沉淀的经验，保持热爱与专注，脚踏实地稳步前行。时光不负赶路人，未来藏着无限可能，继续加油，终会遇见更优秀的自己！加油#每天进步一点
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沧州初中数学冯老师2月前
沧州初中生7:10到班谁懂？#沧州 #沧州教育 #初中生
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ღ小霞5天前
闹钟一响，一身责任，每个星期一5点20 准时起床，起的比鸡都早，每个礼拜按时接送，风雨无阻。#送学生去学校 #抖音推广 #安全行驶 #日常生活 #安全行车
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是恩恩呐5天前
早上七点起床不算早吧，果然学习才是最佳催眠术#人类幼崽 #三年级 #学习使我快乐
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在下天涯3周前
第141集后期
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茉莉绿茶3天前
#vlog日常 #日常生活 #校园vlog #高中 #高中班主任 昨天被限流了 😩😩😩 低能量高中班主任早六晚九的一日vlog（有特邀嘉宾哦！！！
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基米TV-集美中学1月前
基米TV校园采访第三期#集美中学 #中学生
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杭州日报4年前
9月28日，浙江#杭州教育局发文取消初中统一早读 ，国庆后实施，初中学生早上上课时间不早于8:00，晚自习结束不晚于20:30。“一定要保证初中生睡眠9小时。”#双减 #遇见美好杭州
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星星是我4天前
拒绝早七从我做起
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卷妈不倦吖1月前
过好普通的每一天 日常的 琐碎的 就很好啊#记录真实生活 #日常vlog #内容太过真实 #秋冬穿搭 #每日分享
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在外客家人5天前
客家话讲夜尬 ——以前讲究要早起床
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丹丹🇨🇳🍀1年前
初中生的现状，每天上学不见太阳，放学顶着月光。早 上 6:00起床，6:40到校， 7:00 上自习，晚上7:50 下自习，到家 8:20， 回家还要写作业到10 点左右，最晚 11 点左右 上床睡觉， 一天到晚 13 个小时在学校，风里来雨里去，每天披星戴月睡眠不足7小时，理解你的不易，心疼你的早起，却又明白这是他必须要经历的，初中三年的日子，是考验学生，更考验家长，深深体会到那种焦虑，煎熬、教育孩子难，教育好孩子更难。知道你辛苦，又害怕你不快乐，孩子每一个情绪的变化，都牵动着老母亲的心，希望在不能赚钱的日子里，能赚到比钱更珍贵的东西，只要你付出了就会有回报，或多或少，努力之后不管结果怎样，我们都会欣然接受，多少年以后回头看，至少我们不后悔，因为当初我们努力过，你只管加油，妈妈唯独能做的就是照顾好你的生活起居，陪你一起坚持到底，做你最坚强的后盾!加油吧少年!#学生时代
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-7euliiYJ2周前
#12年#VLOG#初中生
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少年小乔4天前
这才叫做为人师表三观正，这才是抖音存在的意义。#宣传正能量
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综艺小作坊4周前
《奔跑吧兄弟》第一季——第三期（4）#奔跑吧兄弟#邓超#王宝强#神奇的闲鱼#下单之前先上闲鱼
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养牛的湘哥4月前
又是花钱的一天#记录真实生活 #我的乡村生活 #农村生活 #三农 #健康是最大的财富
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符马活久见2月前
103岁大爷骑单车#100岁 #长寿 #长寿老人 #原创作品
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龙容城1月前
#健体徐霞客#健身vlog 这次的长度大家觉得够吗
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ℳ *全糖去冰*ℳ1月前
争宠男团实锤了👉时代少年团 马哥:我太难了，这6个人我谁也不敢说呀😅 时代少年团自驾游#车内拍摄 车技大比拼
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我是机灵姐2月前
挑战按古代皇帝作息过一天#机灵姐一家 #机灵姐的成长纪念册 #挑战 #Richman #卡拉永远ok
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问道国学5天前
你几点起 就是什么命#国学文化 #起床 #命运
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