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一屋饭香东兴1年前
一道养生凉菜，鲜拌石斛，清热解毒滋阴养胃，食补佳品#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食 #凉拌菜 #必吃榜
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美滴很家乡8月前
春日限定！凉拌苜蓿，一口吃下整个春天 暮春时节，野菜成了餐桌上的宠儿，凉拌苜蓿更是不可错过的春日珍馐。苜蓿，这种田间地头肆意生长的嫩绿植物，带着与生俱来的蓬勃生机。#家乡的味道 #生活的烟火气息 #乡村味道 #天水话
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勃艮第大葱9月前
必收藏！阳台变香草园，6种香料种植全攻略🍃 最近天气超好，忍不住在阳台种了一波香草！🌱 分享我的小香草园清单： 1️⃣ 甜罗勒：做意面、调饮品绝配，温暖湿润环境就OK！ 2️⃣ 留兰香薄荷：拌凉菜、调酒必备，喜水但不能积水～ 3️⃣ 紫苏：卷烤肉、包饭神器，长得超快，记得间苗！ 4️⃣ 欧芹：西餐炖菜增香，夏天记得遮阳～ 5️⃣ 迷迭香：烤肉海鲜必备，耐旱喜阳，超好养！ 6️⃣ 香茅：泰式料理、泡茶都靠它，分株繁殖超简单！ 低成本实现“香料自由”，阳台秒变香草园！快来试试吧～✨ #阳台种植 #植物 #绿植 #阳台种菜 #花卉绿植 #
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爱研究菜的老舅1月前
#美食推存官 #抖音美食教程 #凉拌香菜根 烤肉店必点下酒凉菜
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涛哥卤肉凉菜（收徒）6月前
凉拌石花菜#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #凉拌菜技术 #凉拌菜制作 #凉拌石花菜
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代师傅《凉菜》✔6月前
凉拌辣木苗，清清爽爽的小凉菜。 #用心做好菜 #一菜一教程 #美食不可辜负
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三味浓夫2月前
龙须菜又叫海石花#凉拌菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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依然～1周前
#我的厨房日记 🛒豌豆苗拌金针菇，鲜嫩脆爽，随便炫也没有负担🥳#家常菜 #凉拌菜 #抖音美食创作者 #分享美食已经成了一种习惯
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我与田野4月前
夏季神仙野菜马齿苋 夏季必吃的野菜马齿苋，口感滑溜爽脆，营养丰富，古时候又被叫做长寿菜，摘的时候不要认错啦#马齿苋 #植物科普 #马齿苋的功效 #野菜 #一日一植物
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闲食光6月前
自家栽种的薄荷现掐现凉拌太爽口了！ #有一种叫云南的生活 #把家乡的味道分享给大家 #有药用价值的植物 #省饭课代表 #每天都是新鲜食材
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黔中姐妹寻草记5月前
垂盆草又叫狗牙瓣，它可以凉拌吃，还有一定的药用价值#垂盆草 #野生药材 #植物科普小知识 #你家乡也有这种植物吗
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笑冉记录生活2周前
今天中午下班吃这个，人到中年，不知不觉管住了嘴，身体不允许折腾了，懒人减脂餐天花板！凉拌青瓜木耳腐竹，10分钟上桌还掉秤 ，清淡饮食党冲！青瓜木耳腐竹凉拌，爽口解腻还低脂，超简单。#在家做美食 #美食制作分享 #做菜我是认真的 #懒人食谱 #减脂期
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慈爱妙手说4月前
桔梗，小时候经常用它的根拌凉菜，你们吃过吗？ #一日一植物 #科普 #小时候味道 #中药材 #热门 @抖音创作小助手
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大师兄二师弟5月前
今天炝了泽蒙花油，用来拌凉菜做汤味道都是一绝，泽蒙花是内蒙古的一种野生的草本植物，味道浓郁，是我们这里炝锅、炒菜、面食、拌凉菜很好的一种调味料。#泽蒙花怎么吃 @DOU+上热门
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鲁阳采药人5月前
连太阳都感谢的马齿苋，从面膜到凉菜一键解锁夏日清凉秘籍。 #识百草 #马齿苋 #马齿苋菜 #植物科普 #内容启发搜索
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晨妈家常美食6天前
过年的餐桌上不要都是大鱼大肉，像我这样做一道小凉菜，清脆爽口，好吃又下饭#凉拌西葫芦#凉拌菜 #美食教程
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鲁阳采药人6月前
你吃的荆芥不是荆芥你知道吗？ #识百草 #草木文辞 #荆芥
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芸love 瑞1月前
威海有一道凉拌菜叫老虎菜。辣椒 葱 香菜 切碎或者切丝用味达美凉拌。 喜欢吃香菜的小伙伴可以试试这道菜。#农村美食记录生活 #凉拌香菜
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山上有野菜7月前
春天的味道，山里刚挖的野菜嫩苜蓿，回来就做了一道经典凉菜 #野菜 #春天的味道 #苜蓿 凉拌是经典的一个做法，而且还简单爽口好吃。蒜蓉、盐、味精、芝麻酱一起拌在焯过开水的苜蓿菜里，愿意吃辣的，可以把花椒油换成辣椒油，在上面一泼，呲啦一声，春天应季野菜凉拌苜蓿就可以上桌了。#太香了 #凉拌菜
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法门荣姐1月前
凉拌蒲公英#纯天然绿色蔬菜 #大自然的馈赠 👌🔥
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涛哥百年卤味3周前
20秒教会你，凉拌西兰花，一看就会 做出来好吃到飞起，每天卖到爆#热卤炖菜#金汤热卤#凉拌菜#美食#餐饮培训
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云南凉拌哥3月前
枸杞尖凉拌也太爽了吧，你们吃过没？ #地方特色美食 #农村野菜 #草本植物 #美食 #快来一起尝个鲜
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三姐家美食3周前
蔬菜本真的味道，健康菜#美食#美食教程 #凉拌油菜
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赶山人大双5月前
#我的乡村生活 #绿色食品
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友味喜喜凉菜4月前
酸辣脆爽的一道凉拌荷兰豆，做法简单，好吃！#凉拌荷兰豆 #凉拌菜 #凉菜 #美食趣胃计划 #美食教程
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不想叫翠花6月前
凉拌西蓝花。脆爽可乐的开胃小凉菜，非常适合夏天吃。#凉拌西蓝花#西蓝花#凉菜#家常美食#在家做美食
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隔壁老王🤨4月前
夏天必备凉菜_凉拌甘蓝#美食 #美食教程 #凉菜 #包菜 #懒人美食
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蔬菜卫士李宝聚7月前
逛菜博会必打卡！紫背天葵…这菜到底有多神？ #紫背天葵 #菜博会 #快来菜博会找到你的天菜 #好客山东好品山东#蔬菜卫士李宝聚
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要叫什么才可以4月前
又是不花钱的一天#种菜 #农村生活 #
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寒舍十一合4天前
当奶油绿遇上月光白 牛油果百合：新颖创意凉菜，脆甜绵密全都有。 #美食教程 #牛油果百合 #百合 #抖音美食分享 #私房菜
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老王说养生3周前
生活中常见的药材-苦菊 凉拌苦菊，在加点“馓子”又脆又解腻，北方家庭的常见凉菜#苦菊 #植物科普 #苦菊拌馓子 #中草药 #知识科普
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大钰的幸福生活6月前
洋葱和茼蒿这对神仙组合，拌一拌就能成就一盘超美味的凉菜，清爽解腻还开胃。#洋葱拌茼蒿 #家常菜 #凉拌菜 @抖音创作小助手
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小红花创业记5天前
酸辣拌海松茸！素食届无骨鸡爪！ #素食 #素食也可以很好吃 #植物基饮食 #吃什么
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你的开胃菜3月前
莴笋这样做清新脆爽，天热更适合吃凉拌菜 #凉拌莴笋 #美食教程 #美食分享 #美食推荐
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拌个热闹5月前
被秋葵劝退的人也爱吃的捞汁凉拌秋葵，简单又好吃#凉拌秋葵#凉拌菜
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芳菲暖筑1月前
蔬适圈七彩云果蔬盆栽之薄荷：薄荷也是云贵川的一大配菜之一，很多食材都会搭配上薄荷，吃牛羊肉会放，做凉菜，做蘸水会放，吃炸洋芋会放，煮汤也可以放，万物皆可薄荷~ #盆栽 #薄荷 #盆栽种植 #阳台盆栽 #蔬菜盆栽
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小江学做家常菜(简单版)6天前
凉拌苦菊，非常爽口#生活服务热点中心 #凉菜 #家常菜 #凉拌菜 #美食教程
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翠花严选4天前
孔雀菜我就是超爱吃！清爽又营养，可以拌凉菜或者清炒，太好吃了 周末试了一下蒜蓉炒法，简单快手，家里人都爱上！关键还低热量，减肥的朋友一定要试试，绝对健康美味～姐妹们赶紧安排起来！ #家常菜 #减肥食谱
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花生麻麻4天前
龙须菜 大鱼大肉吃腻了，真的可以在家拌一盘，这个龙须菜还有100多天就到年了，这个菜真的可以上桌。#龙须菜 #龙须菜凉拌做法 #龙须菜
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清清轻食餐6月前
凉拌苋菜 减脂人一定不要错过入夏第一菜，苋菜好处多多 #吃瘦不饿瘦 #苋菜#减脂#大餐后如何补救#养生
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涛哥卤肉凉菜（收徒）4天前
凉拌西兰花，学会了在家都能做#凉拌菜#凉拌西兰花 #餐饮培训#美食#凉拌菜做法
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大姐二姐3月前
黄瓜小凉菜，简单的食材也能做出可口的小凉菜 其实做饭也是一种享受，不讲厨艺，讲究口感和爱吃#黄瓜小凉菜 #拌黄瓜 #松花可以这样吃 #简单的食材总是能做出喜欢的味道
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大钰的幸福生活5月前
超适合夏天的凉菜 ——凉拌苦菊！清脆爽口，解腻又开胃。
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本草夫子1月前
莴苣叶可是好东西 #植物百科 #莴苣叶#科普
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樊哥的菜3周前
#拌芹菜 #家常菜教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #爽口凉菜 清脆爽口！
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张掖市遇见甘州名吃小吃店1周前
紫甘蓝的花青素含量高，我们经常拿来做凉菜吃，做法简单还特别好吃#西北美食 #家常菜 #凉菜
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耒湘田官方旗舰店1周前
凉拌菜好搭档！贡菜干泡软后拌蒜末生抽，脆爽开胃，夏天吃着清爽不腻～# 贡菜干凉拌 #家常小凉菜 #鲜脆食材
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嘟角鲜小陈6月前
这款野菜你们见过吗？甘肃碱沟里面生长咸味的寒菠菜，可以凉拌、剁馅、烫菜、炒菜都好吃哦！喜欢野菜的朋友可以点击视频下方链接或是头像进入主页店铺下单奥#自然探索 #野生植物采集 #野外探险 #山野菜 #纯天然
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森奇妙遇（KY）6月前
#植物科普 #花花草草 刺儿菜也叫刺蓟，属于菊科蓟属多年生草本植物，在早春季节，它在开花之前，整株采挖之后，可以拌凉菜或者腌制酸菜，味道相当可口。它的叶呈长椭圆形，边缘锯齿状，小时候在山坡上割草时，有时被镰刀不小心割伤手，就将它的叶片揉成团状，用来止血，效果特别明显，到了每年五六月份的时候，它开出头状花序的小粉花，在风中摇曳着它娇小的身姿，到了七八月份发的果实随风飘落在田间地头。
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沉默8月前
家里有个花盆、泡沫箱的，一定要种上这个荆芥菜，它可以凉拌、炒菜、下面条#阳台小院均可种植 #在家种菜 #蔬菜种子
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P姐的抗火日记1周前
超级食物中的超级食物，西兰花芽苗的吃法，洋葱苹果拌芽菜 #芽苗 #十字花科 #超级食物 #养生 #食补
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小财优选官4天前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#火锅食材 #凉拌菜 #海藻菜 #美食推荐 #健康食材
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你好宝清1周前
#鞭炮笋 #火锅食材 #海藻菜 羊栖凉拌菜海草火炮菜#长寿菜 龙须盐渍#马尾藻
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无线泉州好物甄选1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻
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崔奶奶官方旗舰店4天前
艮脆艮脆的小桔梗太招人稀罕了#延边美食 #延吉旅游 #童年回忆 #无辣不欢 #下饭神器
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小柒杂货铺4天前
#甜菜根#甜菜根榨汁#甜菜根拌凉菜
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小柒杂货铺4天前
#甜菜根#甜菜根榨汁#甜菜根拌凉菜
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Bingo小视界1月前
杭州南星桥社区阳台的紫苏林，浑身都是宝！ 紫苏籽能做调料，紫苏油拌凉菜超香🌿 杆子别扔！晒干后泡水喝，煲汤更是一绝 赶紧收藏，解锁这颗宝藏植物！ #紫苏 #美食 #移动农场#生态盆栽蔬菜#宝藏分享
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花花美食4天前
#甜菜根#甜菜根榨汁#甜菜根拌凉菜
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关宣♡4天前
凉拌菜这样做真的好吃，没放毒！#做美食 #分享一个做菠菜金针菇拌凉菜的做法
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大勇美食记2周前
100个人里有99个人不知道，洋葱和木耳这样做，清脆爽口，酸辣开胃，大人小孩都爱吃#凉拌菜 #美食教程 #凉拌洋葱木耳 #美食
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