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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#参军体检 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #应征入伍
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顺子班长6月前
什么是下蹲不全，如何判断合格不合格 #热点 #定向士官 #参军入伍
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的训练方法#征兵体检 #参军入伍 #参军知识 #当兵 #应征入伍
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助农小武5月前
参军体检下蹲不全被淘汰，如何练习 #参军体检 #下蹲不全 #参军
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小龙班长7月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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参军冉班长5月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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童教官说军校6月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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日照研学港瑞盈研学基地（红心训练营）6月前
下蹲不全的青年越来越多，考军校，警校，参军都会被拒之门外#下蹲不全#肘过伸#体型纠正#红心军旅训练营
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力线运动康复～李伟4月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡5月前
我准备好了-矫正肘外翻 我准备好了接受国家的检验 #肘外翻 #肘超伸 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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小宋谈教育10月前
下蹲不全能改善吗？ 军检这几个项目其实可以提前练习哦#下蹲不全#肘关节外翻#肘过伸
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刘烁的小助理4月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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零号哨站（军事体育培训报名中）5月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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锦安戎耀5月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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彬斌有礼9月前
参军必需品在@斌彬有礼 #参军知识 #兵哥哥 #当兵 #参军入伍 #新兵
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困了睡不着（有需求 看主页）2年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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儿骨科杨璇医生3月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求，轻微下蹲不全的影响不大，但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦，养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己！#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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助农小武11月前
当兵一定要完成这个并腿下蹲的动作。 下蹲不全如何练习#参军体检 #下蹲不全 #参军入伍
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黄习华5月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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兵来兵往2年前
下蹲不全，如何练习#当兵 #新兵 #参军入伍 #参军知识 #军人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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零号哨站（军事体育培训报名中）6月前
下蹲不全纠正详细教程来了，有问题的抓紧练起来#参军入伍 #参军知识 #体能训练 #下蹲不全 #征兵
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#新兵 #参军知识 #参军入伍
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健身教练刘远4年前
小伙深蹲不全，征兵体检过不了，找刘教练帮忙改善
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红心军旅3月前
你能蹲下去吗？赶紧试试吧#下蹲不全恢复性训练 #体态纠正 #红心军旅训练营
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382663624942年前
#热点 #原创 #参军知识 #参军入伍 #父母必看系列 #知识分享 不能完全下蹲，影响当兵入伍吗？@抖音小助手
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龚有明07月前
想去当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#军人#参军报国无上光荣
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军友网4年前
当兵下蹲不全，怎么办？#当兵 #兵哥哥 #体检 #涨知识
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想喝王老吉1年前
通过这些练习我从一个完全蹲不下去的，改善到调整姿势后轻微下蹲不全。只要肯练万事可成#兵检 #下蹲不全
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李班长11月前
下蹲不全如何练习纠正？如果不合格就会被淘汰#大学生当兵 #下蹲不全 #当兵体检
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红心军旅6月前
下蹲不全的看过来，实操有效改善#下蹲不全 #参军体型改善#红心军旅训练营
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日照研学港瑞盈研学基地（红心训练营）4月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全未通过，在家怎样锻炼最好！最新方法(收藏)#下蹲不全#我是一个兵
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红心军旅4月前
前后真实对比#下蹲不全 #下蹲不全真实恢复案例 #红心军旅训练营
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零号哨站（军事体育培训报名中）5月前
有下蹲不全问题的小伙伴们抓紧来抄作业了， 五个动作有效改善下蹲不全 零号哨站军事体育训练中心欢迎大家#当兵 #参军入伍 #下蹲不全 #体能训练
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红心军旅5月前
跑、蹲、踮、拉、压，有效改善下蹲不全#下蹲不全训练恢复 #红心军旅训练营 #体型纠正
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红心军旅5月前
近年来，下蹲不全青年越来越多。什么原因？欢迎分享#下蹲不全#参军外科体检#红心军旅训练营
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红心军旅4月前
参军外科体检，你们那里开始了吗？#参军外科体检#下蹲不全#红心军旅训练营#体态纠正
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张班长说说4月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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彬斌有礼6月前
找对象 买吃的 咨询问题 看剧本在@斌彬有礼 #兵哥哥#当兵#参军知识#参军入伍
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小杨班2年前
参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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龚有明07月前
想当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍 #兵爸兵妈 #军人
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 如果我们背屈受限怎么办？蹲不下去怎么办？可以试一试自己在家动一动踝关节。 #蹲不下去 #背屈受限 #当兵体检 #下蹲不全 #踝关节
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圆梦军营-长江班长（招生中）4月前
外科体检！检查有无下蹲不全！下蹲不全者无法通过体检#外科体检 #下蹲不全
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡5月前
肘外翻 肘超伸自测 #肘外翻 #肘超伸 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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益阳★忠哥(互)2年前
征兵下蹲不全在家怎么练能成功！看镜头里，小伙伴锻炼的劲头就明白了！#下蹲不全
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覃教员2年前
先分析自己下蹲不全的原因，再针对性改善训练#下蹲不全 #足背屈 #健身 #运动好青年 #腿部
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老驴军师讲当兵3月前
体检哪6点容易栽跟头？ 入伍篇：如果顺利通过体检？#当兵体检下蹲 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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三农启鹏5月前
2025年当兵下蹲不全的一定要用我这个方法#当兵#参军入伍
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红心军旅5月前
我也心疼，没有好办法，唯有苦练#功夫不费有心人#红心军旅训练营#下蹲不全恢复性训练
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益阳★忠哥(互)2年前
征兵下蹲不全究竟要怎样练！才成功！#下蹲不全
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎样锻炼好！长沙帅哥，六天的变化！#我是一个兵 #下蹲不全
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聚成启圣李稳老师定向升学规划6月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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龚有明05月前
参军前的一些小问题（比如下蹲不全，肘过伸等）怎么调整干预，#参军入伍 #参军知识#兵爸兵妈#当兵
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锦安戎耀5月前
#创作者中心 #创作灵感 如何改善下蹲不全#下蹲不全的练习方法 #定向军士提前批#定向军士
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡7月前
矫正肘超伸＋肘外翻，安全不痛，一次见效！ 独家非遗手法矫正肘超伸＋肘外翻，安全不痛，一次见效！ #肘超伸 #肘外翻 #下蹲不全 #兵检 #参军
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红心训练营（招生中）6月前
体检外科手肘外翻过伸，下蹲不全，将多少青年拒之门外！#外科体检
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蓝老师说高考6月前
直招军官淘汰率为什么这么高 直招军官考什么，这是一篇通关经验总结 #直招军官#参军入伍 #大学生士兵#征兵体检 #选大学选专业
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红心训练营（招生中）5月前
下蹲不全专项训练，参军体检，警校体检，下蹲不全成了很多青年的拦路虎，尽早训练，尽快提高，别让体态问题阻拦你的梦想 #下蹲不全
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红心训练营（招生中）4月前
下蹲不全日常训练#下蹲不全 #训练营
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涛哥聊提前批（辽宁）1年前
这样做警检才能合格（下蹲不全）#家长必读 #提前批 #志愿填报 #警校 #下蹲不全
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迷彩小书包6月前
兵检最容易淘汰的“七关”！建议点赞收藏转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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警校升学指导于老师8月前
报考警校，下蹲不全不能报考警校 #警校体检 #下蹲不全 #警校报考
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健身李教3年前
下蹲不全，足背屈不足，这个动作可以帮到你。#下蹲不全 #足背屈 #深蹲 #兵检
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龚有明05月前
扁平足可以去当兵吗？扁平足该怎么办去干预#参军知识分享 #参军入伍#兵爸兵妈#军人
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益阳★忠哥(互)1年前
下蹲不全怎样练！全过程！五一节第一天#下蹲不全
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