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熬夜你熬吧 你有几条命啊
好玩又装的文案
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拍这么好看送你了梗
富婆哦梗怎么火的
阿毅谈消化
3年前
一口饭嚼30下再吞下去对胃好吗?是这么个意思,但不用太精确。#胃肠健康 #医学科普 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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阿毅谈消化
8月前
一口饭要嚼三十下?怎样算八分饱? #养胃 #体重管理年#八分饱是什么感觉 #抖出健康知识宝藏
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贾妈妈的幸福生活
3月前
河南特色美食芝麻叶锅出溜 到了河南,你一定要来一碗这个芝麻叶锅出溜,这可是我们妥妥的省菜,越嚼越香,吃一次你都忘不了!#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #河南美好推荐官 #芝麻叶豆腐汤
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水青
4天前
因为寂寞而吃很多饭的你 因为无聊而睡很多觉的你 因为悲伤而哭很多次的你 这是我写给你的 把处于困境的心当作饭来嚼吧 反正人生都是你该消化的 #韩剧 #哲理 #一起吃饭吧 #你是最棒的 #心态好一切都好
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老吴的播音课堂
6月前
表达清楚这句话,有鱼有肉有饭恰#普通话教学 #创作者中心 #创作灵感 #播音主持 #干货分享
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善念
1周前
#今日分享 嚼嚼嚼带来的好处
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恒哥(养胃中)
2周前
恒哥养胃日常 #恒哥养胃 #养胃 我想跟所有正在养胃的朋友说:别盯着“什么时候能好”,多看看 “今天有没有好好吃饭、有没有忍住嘴”。每天坚持一点点,哪怕只是比昨天多嚼了两口饭、少喝了一口凉水,都是进步。胃是最实在的器官,你对它有耐心,它就会慢慢给你回应。
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河南广播电视台民生频道
8月前
吃得快,胖得就快?真的!中医建议一口饭可以咀嚼20-30下,“嚼到最后自己都累了,就吃不了那么多”#中国节气清明篇
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都闭嘴🤐
8月前
果然瘦有瘦的道理,最后给我气笑了,她说嚼不烂咽不下去,嚼多了没味儿恶心,就吃不下,#认真吃饭 #减脂#增肥 #闺蜜 #vlog十亿流量扶持计划
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笨蛋兰少
4周前
想胃好的快就要做到吃水喝饭的节奏,吃饭细嚼慢咽很重要#养胃餐食谱分享 #养胃知识分享 #馒头养胃 #真实生活分享计划 #抖音推广
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北京减重专家廉东波
5天前
吃饭要慢慢嚼,先把饮食结构调整好 #减肥 #减肥逆袭 #减重医生廉东波 #减肥科普 #听医生的话
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梓宁愛分享
2月前
一起细嚼慢咽,五谷为养,大号变小号#自己把握健康 #传统文化 #健康瘦出小蛮腰 #主食就是最重要的食物#五谷为养五畜为益五果为助
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静定慧
1月前
还是五谷杂粮,细嚼慢咽,吃起来最舒服 从现在开始,每餐养成习惯,静下来,慢下来,多嚼,让所有进到嘴里的东西都嚼嚼嚼,嚼的次数越多,越能嚼出食物的原味,既减轻脾胃的负担,同时又增长气血。 气血足了,身体上的蘑菇(各种不适症状)自动萎缩脱落[太阳] 食物搭配:尽量主食70%、辅食30%。 主食到位: 1阻挡湿气 ;2提升气血。 脾怕湿(水最湿)、怕寒、怕撑。 学一句、践行一句,每天持续不间断,就会越来越有收获。🧧
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玄凤
5月前
中医讲吃饭十句箴言,分享给你,愿你吃嘛嘛香,身体倍棒!!#读书#养生#读书成长 #读书分享 #读书点亮人生
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匠心严选茶舍懒人清清茶铺
3月前
细嚼慢咽好处竟然这么多????边吃饭边聊天竟然还不容易吃胖???今天又是涨知识的一天!#减肥 #减脂 #瘦 #靠吃减肥 #瘦瘦瘦
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丽丽同学
5天前
人生就是一场巨大的搂席,好菜好饭有的是,总会转到你面前的,转到你面前的时候你多往你碗里扒拉几口,没转到你面前的时候你就多学习,记住不着急不害怕不要脸,东北有句话叫:脸皮厚吃个够儿,脸皮薄吃不着。#日常唠嗑
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小康在养生(减脂版)
1周前
人要靠饭养,地要靠肥长。 吃米要带糠,吃菜要带帮。 若要身体壮,饭菜嚼成浆。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 五谷加大枣,胜似灵芝草。 宁可食无肉,不可饭无汤。 男人不离韭,女人不离藕。 吃面多喝汤,胜似开药方。 核桃山中宝,补肾又健脑。 喝了空腹茶,疾病身上爬。 多喝凉白开,健康自然来 饭吃七分饱,肠胃永不老。 天天多吃盐,少活十几年。 少盐又少糖,血管不用慌。 烟熏火燎炸,不吃为更好。 早饭好而巧,午饭厚而饱, 晚饭淡而少,活到九十九。 一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 #涨知识 #口诀#健康养生 #饮食#大实话
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日常松乏馆
3周前
吃饭快真不是啥好事儿。胃就像个磨盘,食物嚼得越碎,它越省力。细嚼慢咽的话,大概20分钟大脑才会收到“饱了”的信号,这样不容易吃撑,还能减轻肠胃负担。试试每口嚼15-20下,哪怕一顿饭多花5分钟,坚持下来,你会发现消化变好了,体重也可能悄悄稳下来。快的话,今晚吃饭就开始改,记得回来告诉我效果哦!#经验分享 #重要事情说三遍 #干货分享 #日常松乏馆
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黔哨爷颢棋哥
6天前
脆嫩豇豆吸满脆哨的脂香,嚼着带劲还爆鲜!脆哨酥到咬着咯吱响,豇豆脆嫩挂着肉香汁,一口下去双重脆感,配饭能多扒两碗,家常下饭菜就认这口!#黔哨爷脆哨#神仙吃法#贵州独特做法#贵阳特色美食#市井烟火气美食
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梨涡小王☔️
3周前
你们的妈妈也会经常说这句话吗?趁她还能嚼动多回家看看她,多给她买点她当初不爱吃的东西吧,女儿这个角色真的最轻松妈妈最累😔
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老傅又喝多了
2周前
很不错。咱也不扯什么衣食足而知礼节,在这个小城里,能这么吃着饭欣赏着表演,还有什么可挑剔的?#抖音美食推荐官 #美食 #招远 #老傅又喝多了 #丽悦广场
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七七抹茶饼🍪
7月前
银行客户经理的一天:忙碌而充实#日常vlog #记录真实生活
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执念
2周前
你们的妈妈也会经常说这句话吗?趁 她还能嚼动多回家看看她,多给她买 点她当初不爱吃的东西吧,女儿这个 角色真的最轻松妈妈最累😫
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名人故事
1周前
为什么说听网友劝能吃饱饭,给网友一个指路的机会,他能指出一条致富的通天路#致富 #偷甘蔗 #搞笑 #万万想不到 #听劝
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中国传统文化集锦
3周前
39、毛选告诉你,贪多真的嚼不烂!真理!#震撼开场 #人生感悟 #上热搜 #毛选#毛主席
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丽丽精致生活坊
5天前
如果你平时大鱼大肉吃多了,建议你多吃点这个七色糙米饭,它是用七种粗粮科学配比而成的,煮的时候不用泡不用提前一天晚上泡,加水到合适的位置,像平常煮饭一样去煮,煮出来的糙米饭软软糯糯的,特别好吃,满满的膳食纤维,有条件的一定要囤一点。#好物推荐🔥 #上热门🔥
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幸福小花w
4月前
饭粒油亮不粘碗 嚼着绵软中带点韧劲 我每顿都能多吃两碗饭!#关东雨五常大米 #大米 #黑龙江五常大米 #大米饭
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第七颗行星⭐⭐⭐
5天前
饭只有自己去吃,肚子才会不饿 民间有句俗话:“靠人磨镰刀背儿光,靠人舀饭尽喝汤。”听起来粗粗糙糙的,但却是这个理。
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uruxkak夫妻
1月前
哈哈哈#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #高笑 #高笑作品 #高笑夫妻 @抖音小助手 @DOU+小助手
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东生直播间
5天前
健康减脂记住这四句话:七分饱、按序吃、改习惯、多走动 #减肥 #健康减脂 #逆袭 #运动 #就四句话
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谷雨先生
1月前
老祖宗留下的十句饭桌真言#养生#食养#传统文化#中医养生
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林宏强养生指南
2月前
细嚼慢咽少吃不亏 细嚼慢咽,身体好,人这一生能吃多少食物你知道吗,吃多伤元气,少吃不亏 #养生日常 #细嚼慢咽 #吃的学问
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城灵
3周前
知识#学习#亲子#生活
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健康守护者 晓锅
2周前
记得好好吃饭哦 #健康养生 #抖音精选 #健康身体
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婉婉的享界S9T
3周前
没天赋那就重复 !#每日分享 #内容过于真实
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宝嫂暖心日常
2周前
这个鹰嘴豆真的太好吃了,它是那种特别适合咱们管理期去吃的高蛋白、低脂肪的零食,越嚼越香,平时嘴馋了或者饿了的时候来上一小把,既解馋又抗饿,还能补充蛋白质~#鹰嘴豆#口感非常好 #酥酥脆脆
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赵永昌医生(求医不如求己)
5月前
吃一口饭要嚼30下,这是真的吗 #养胃 #消化 #硬核健康科普行动 #广州肛肠医生赵永昌 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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丹丹徐
1周前
有啥…(嚼嚼嚼)事儿吗… #饭搭子 #男生漂亮饭
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华夏正能量
3周前
倪海廈:主食定生死!中老年人「健脾養胃」黃金法則!稀飯、米飯… 這樣吃,多活20年!#华夏正能量 #倪海厦 #养脾胃 #中老年
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96376676770
2年前
“若要身体壮,饭菜嚼成浆”啥意思?多嚼食物对身体真的有好处? #原创 #原创 #原创 #动画制作 #原创
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瑞妈的养生日常(15号12点九华黄精)
3周前
我就说了句,“你多吃点饭…”#日常生活 #女人#母女
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句索商行
2周前
伊利谷粒多燕麦牛奶!入口醇香丝滑巨巨巨香!还能嚼到超多燕麦颗粒!营养又饱腹很适合当早餐奶!# 谁懂这一口的好吃程度# 强烈推荐 # 燕麦牛奶 # 伊利谷粒多 # 好喝不贵
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七七饭吧~
4天前
谁懂啊!又酥又脆,越嚼越香!好吃到抽耳光都不放手#这也太好吃了 #零食推荐 #健康零食 #强烈推荐 #太好吃了
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明觉
1月前
#慢下来 #觉知 #活在当下
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木每每
1周前
发个库存~吃播慧慧子#亚慧宝贝
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摄影师-达摩
4天前
# 饭桌潜规则:会来事比会说话管用! 饭局上别抢最后一块菜!夹给爱吃的人,说句“这菜跟你有缘分”;有人爱吃就主动加一盘,花小钱就能暖到人心。 别纠结要不要倒水添酒,主动起身才是关键——饭桌艺术藏在“放下面子”里,主动付出的人,才最受待见。 看筷子还能识人心:筷子头干净的人大多“不好意思”,懂感恩、好打交道,这样的人值得深交~ #饭局智慧 #社交技巧 #为人处世 #识人术
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大参考
8月前
吃得快,胖得就快?真的!中医建议一口饭可以咀嚼20-30下,“嚼到最后自己都累了,就吃不了那么多”#中国节气清明篇
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大苗讲外贸
4天前
这12句话,你听完会很不一样!
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强者智慧、
2周前
明星一个动作暴露真实的教养……#教养 #明星 #礼仪 #传统文化
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30
《紫燕》
3周前
老人吃饭六原则,吃饱更健康。#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活 #上热搜
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旭艳医生说健康
2周前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普一下
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金爱湘
2周前
#好物推荐分享 #亚麻籽
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谢小添
4天前
菜就多练 别无它法 #正能量 #创作者中心 #创作灵感 #说真话 #自媒体
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暖洋洋~山山妈
1周前
软软糯糯的特别好吃,营养丰富饱腹感强 ,多吃粗粮也更健康#七色糙米 #五谷杂粮 #粗粮 #营养健康
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闫先生的新号
4天前
看完真的泪流满面了……
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文豪的菜园子
1月前
#种地 #农民 #三农 #农民种地不容易
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最新发布时间:2025-12-03 06:40
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