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戎光军旅(招生咨询)1月前
军姿身体前倾的原因#站军姿 #军姿 #役前训练 #役前教育 #上热门🔥
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小龙班长8月前
当兵体检“弯腰下不去”“驼背”“骨盆前倾”一个视频解决#参军入伍 #征兵体检 #入伍参军 @抖音小助手
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北京班长哥7月前
北京迎大风天气 兵哥身体前倾站岗 顶着寒风
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小杨可以5月前
新兵分到警卫连，是不是只是站岗 #退伍军人 #退伍不褪色 #知识分享 #当兵的人
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疾速体育team陈教4月前
骨盆前倾是为了适应自身结构、调整身体重心、维持平衡。骨盆异常前倾是一种不适应脊柱以及下肢形态的骨盆位置，容易引起腰椎前凸增大和膝过伸，严重的会引起腰椎滑脱、椎管狭窄，这期视频教你们如何改善，这也是一小部分，想了解更多，来我们俱乐部#濮阳市疾速体育team #骨盆前倾 #运动康复
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韦炎1周前
兵哥哥标准军姿，身体向前倾，两个小时纹丝不动，加油小伙#兵哥哥 #标准化 #军姿飒爽 #保家卫国 #最可爱的人
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
#精准田径 #田径短跑 #体育生 本期更新体育生的错误纠正第一期，如果你想提升自己的百米成绩有关，身体前倾的姿态一定是错误的，适当前倾可以在一定程度上，缩短向前摆动的时间，但过渡前你整个短跑姿势都会受到影响，持续分享干货，记得点赞关注！
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云健身分享6月前
你要去理解这样驼背圆肩的体态，而不是努力挺直身体拉直它 我们要学会去思考真正的成因以及背后更宏观层面的深层影响，试试下面这两部帮你改善胸椎段的过度后凸，帮助你真正改善体态#运动健身 #体态纠正 #驼背 #圆肩 #头前倾
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娱十戚3周前
哨兵们站岗时，都在想什么?？#站岗 #哨兵 #想象力
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北京班长哥7月前
身体前倾站岗 两个小时纹丝不动
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孙新志骨科郑大一附院1年前
10岁小伙子肩胛骨一边高一边低？ #耸肩驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #硬核健康科普行动 #不良体态纠正
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孙新志骨科郑大一附院3周前
坚持不了五分钟 腰就塌下去了？ #耸肩驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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航空指导杨老师1周前
当过兵的人，可能会出现的三种疾病有哪些？ #退伍军人 #空勤 #央企国企 #老兵
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西安·体态·康复（志文）3月前
腰痛退役军人 关于改善腰部疼痛往往非常复杂，骨盆前倾/侧倾/旋转 髋关节受限/旋转/脊柱 逐一分析#运动康复 #腰痛
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螺丝钉科普1周前
#原创视频 #涨知识 #创作灵感 @DOU+小助手 #创作人计划 #小知识
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骨科何继业6天前
骨盆前倾，自查自救全解析！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨盆前倾 #体态矫正
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塑形老黄的体态美学5月前
如果你也有这两种睡姿，可以跟练不同的解决动作，下期继续，把你睡觉的姿势晒出来#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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林说娱3周前
在部队站岗时太无聊，站什么脑子里都会想什么 #军人 #万万没想到 #部队 #科普
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娱你无瓜2周前
在部队站岗时太无聊，战士们脑子里都会想什么？#站岗 #哨兵 #想象力
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娱乐百分百2周前
哨兵们站岗时，都在想什么？#站岗 #哨兵 #想象力 #冷知识 #内容过于真实
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老兵老张在水一方2周前
当兵站岗是职责和使命，责任重大！#当兵的历史 #部队那些事 #退伍军人 #自主择业干部
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娱九琦3周前
哨兵们站岗时，都在想什么呢？#站岗 #哨兵 #想象力
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小章同学6天前
改善体态方式站军姿就行了 每天站15分钟 #体态
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娱你无瓜2周前
站岗究竟有多无聊。#站岗 #训练 #部队 #部队那些事 #部队生活
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车长来了6月前
#全国防灾减灾日面对倾斜的建筑，我们该如何适应，更快抵达安全地带？#512#退伍不褪色 #救援
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娱姐3周前
在部队站岗时太无聊，站什么脑子里都会想什么 #军人 #万万没想到 #部队 #科普
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重塑康康神经元7月前
双腿站立下的身体变化变化#颧骨突出 #法令纹 #面部提升 #骨盆前倾 #扁平足
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刘班长军创圈5月前
4种在部队里不用站岗的兵，要想不站岗，你得先了解#军人 #军旅 #创业 #退伍创业 #老兵
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桦的记事本。1周前
在部队里那个瞬间让你觉得很恐怖？#万万没想到 #军人 #岗哨
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
作为一名爸爸，真不想在我们的孩子身上看到这样的悲剧，家里有孩子的，这条视频一定要记一下哦#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #驼背 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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土豆泥泥酱4月前
体态问题没有邪修！只能跟练，我贴在最后。某些博主不要害人！！！！！🔥 #减脂 #体态纠正 #内容过于真实 #邪修 #自律
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北京班长1周前
#站岗执勤是保卫国家 #中国军人风采
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橙橙侃娱2周前
在部队站岗时太无聊，站什么脑子里都会想什么 #军人 #万万没想到 #部队 #科普
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方了个方5月前
整体纠正全身体态第一步：站桩 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #站桩 #骨盆修复
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运动康复老王4月前
为什么骨盆前倾跟骨盆前移的人越来越多 为什么骨盆前倾跟骨盆前移的人越来越多#骨盆前倾 #骨盆前移
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大攀运动健康笔记8月前
英雄卧别瞎练⛔️2招正确改善骨盆前倾✅ 普通人改善骨盆前倾千万不要盲目练“卧英雄式”，这样很可能加重问题，还会毁掉你的膝盖。 这个动作会让你面临4个更大的身体风险，得不偿失！ 分享2个动作正确改善骨盆前倾。 #骨盆前倾 #髂腰肌 #小腹突出 #卧英雄式 #体态改善
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文文乐谈4周前
在部队站岗时太无聊，站什么脑子里都会想什么 #军人 #万万没想到 #部队 #科普
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退伍明班长记录一路走来1周前
#正能量 #退伍不褪色 #我要上热们 这就是为什么我们军人可以依法优先
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坤叔健康与体态6天前
#体态纠正#圆肩驼背#骨盆前倾#呼吸#膈肌
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贼哀ˣⁱⁱᵘ贼好🪽6天前
前倾权威 #dl休 #羽毛的休time #前倾
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老陈说话1周前
哪有那么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行，致敬边防战士，致敬中国军人#中国军人#清澈的爱只为中国#正能量#vlog十亿流量扶持计划#老陈说话
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科普小赵1周前
新兵连续 3 个月体测不合格会被退兵吗？ #科普 #知识科普 #仁和漱口水
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运动表现康复 Coach Jason6月前
🩵破解骨盆前倾迷思：打造自然平衡｜体态纠正 大家常认为骨盆前倾只是肌肉紧绷或肌力不足，但事实远比你想像的复杂！ 很多人只看到表面问题：腰部肌肉紧绷、髋屈肌僵硬、腹肌和臀肌变弱，但这只是冰山一角。真正的核心在于：骨盆的重心为何向前移？ 当重心前推，骨盆会自然倾向前屈，拉长腹部和臀肌，也让低背肌长期紧绷。而这一切都源于：骨盆位置由整个身体的中心点所主导，骨骼位置决定了肌肉的正常功能！ 许多人花时间拉伸髋屈肌或激活臀肌，但效果有限。真正的关键，是先调整身体的重心，把重量重新堆叠在脚跟，让头、肋骨与骨盆对齐 今天教你的动作重点： - 改变身体的中心位置，回到正确的“堆叠”状态。 - 破除肌肉长期紧绷与失衡，让肌肉自然回归正常功能 只要每天练习几分钟，身体慢慢就能调整回来，重拾自然平衡！ 希望这段内容对你有帮助，记得在下方留言“骨盆前倾”领取一份专业的训练计划，并分享给有需要的人！ #健身干货 #体态纠正 #骨盆修复 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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清风娱来1周前
如果部队站岗时遇到有群众求救该怎么办 #部队 #站岗 #军人 #三等功#保家卫国
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阿甘居家健身11月前
骨盆前倾居家调整指南#居家锻炼 #一起来锻炼 #骨盆前倾
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风云人物汇1年前
军嫂让丈夫在窗边站岗，要让小区的人都知道自己有老公，军嫂不容易#拥军姑娘 #致敬军嫂 #情感 #异地夫妻 #军人使命
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小嘎哥6天前
河南一名退伍军人说了些什么？
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蜡笔小龙6天前
1:30天总结：能改善骨盆前倾，也能收颧骨，是有效果的。 2:对比骨盆前倾的英雄卧，看视频最后面，我重新拍了。 3:收颧骨直观去看，是有改善，比之前平一些。 4:新人做英雄卧，看我收藏里面的，一位女博主分享的视频，教你怎么做英雄卧，教的挺专业的，我也是跟她学的。 5:还能拉伸脸部，脸部线条更明显。 #英雄卧 #瑜伽 #收颧骨 #骨盆前倾 #原相机
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衡适身心康复1周前
不同心理状态对体态的影响。体态反应的是身心互动的方式，不是独立存在的，显示肌肉骨骼状态的方式。#运动康复#体态矫正#身心一体
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正体能5月前
出问题的不是某块肌肉#肌肉#体态#关节功能
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浙有正能量5年前
迎着大风坚守岗位一动不动站了两个小时，他们才是当下我们最应该崇拜的人！
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挺然体态小军6天前
每天一个体态小知识#体态矫正 #体态纠正 #矫正驼背 #体态调整 ＃温州＃青少年体态＃青少年体态矫正＃儿童体态＃儿童体态纠正
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娱情情报所1月前
在部队站岗时太无聊，战士们都会想什么呢#部队
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简单减脂1周前
体态差，不是你身体坏了，是大脑在用“盗版软件”控制你 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#体态纠正 #体态 #直腿 #驼背 #骨盆前倾
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方昕宇FXY4周前
为什么会有各种各样的体态？本质原因还是因为重力场下身体根据不同条件和动作人物自动化做出的调整。 #体态纠正 #运动康复 #健身
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你懂啥！1月前
体态问题，是具备相似性的，不要认为自己的问题很特别，本质上 就是你身体功能的缺失和退化而已#体态问题 #体态问题怎么调整 #经验分享
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高峰脊柱微创1周前
脊柱侧弯，这几个表现你中了几个？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #脊柱侧弯
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高尔夫教练童孝文1周前
上半身前倾的3个练习技巧，可以试一试 #高尔夫
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北京班长哥1月前
哨兵身体前倾站岗 两个小时纹丝不动
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科普点1月前
致敬边防军人#科普 #科普一下 #边防军人 #涨知识 #致敬先烈
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