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抽象科普7月前
一首歌了解身体里“会走路”的驱动蛋白 #科普 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #科普一下 #冷知识
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沈喆8月前
辅酶Q10是一种什么物质 专家现场分析解读！ #辅酶Q10是一种什么物质
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ABC英语提高班7月前
Improve your eating habits 改善饮食习惯！身体是革命的本钱，不能马虎！#早餐 #饮食习惯 #学英语#身体是自己的 一餐中早餐很重要： 1.提供能量，经过一夜的睡眠，身体的能量储备消耗殆尽，早餐能为身体补充能量，使大脑和身体各器官恢复活力，提高工作和学习效率。 2.开启新陈代谢，吃早餐可以启动身体的新陈代谢，帮助身体更快地消耗热量，有助于维持健康的体重。长期不吃早餐，身体代谢会减缓，反而容易导致脂肪堆积。 3.保护消化系统，规律的早餐能促进胃肠蠕动，使消化系统正常运转，有助于预防胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 4.降低疾病风险，健康的早餐有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险。例如，早餐摄入富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪的食物，可使血脂、血糖更稳定。@John ABC英语提高班
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观源心理实验室5月前
你真的了解你自己的身体吗？ 宝宝体内的物质远超你想象！#婴幼儿 #科普 #知识科普 #生命科学
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东泽酮学（瘦叔）7月前
糖原与体重与入酮 #饮食 #健康饮食 体重的下降或升高，您要看具体的成分，而减脂，肯定会先消耗糖原及其锁住的水份，不管是高碳，还是低碳，一样。所以运动主播不要再高高在上说什么低碳减的是水份了。
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骨关节外科郭通亚医生6月前
晒太阳补钙，很多人都晒错了；四个知识点一次讲清楚#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松
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大淋淋09267月前
4月23日，减脂第65天。 很多姐妹总是说训练无力，身体疲惫，训练后晚上经常失眠。以前我也有这种情况，后面适当补充了营养补给，跟换了个身体似的😁 #挑战100天减肥 #健身知识 #备赛减脂 #肌酸的作用 #肌酸
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普外科曾医生4月前
辅酶Q10是智商税吗？什么人要吃？请把这个视频转发给家人们！ #辅酶q10 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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李李教瘦（线上指导）4月前
控糖≠戒碳水，聪明吃糖有讲究：避开单糖双糖的“速攻”，拥抱多糖的“缓释”，让主食里的碳水慢慢滋养身体，能量满满不焦虑。#碳水的快乐 #果糖 #日常分享 #糖 #三大营养素
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李好健身（线上指导）4月前
第18集：三大供能系统与身材的关系
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叶子跑快点5月前
10种常见的运动补给，有什么用、怎么用？ #跑步 #马拉松 #补给 #攻略 #抖音送你去跑马
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营养师二哥1周前
蛋白质的作用真的很重要： 1～构成我们身体的组织 2～提供能量 3～参与生理功能 4～维持酸碱平衡 5～促进生长发育 6～修复损伤， 7～提高免疫力 8～延缓衰老#知识分享 #全民健康 #正能量分享 #尚养三品鸡元汤
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本能防身8月前
肾上腺素的作用与应对#防身术 #短刀 #马伽术
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熊征赢Bernard5月前
大三营养素对健身的作用就像西方不能失去亚路撒冷 #打破新手健身信息差
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齐鲁肌病之家5月前
带你了解线粒体病 #线粒体病 #线粒体 #肌肉病 #肌肉
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李好健身（线上指导）5月前
第15集：三大营养素碳水蛋白质脂肪#低碳 #减肥怎么吃 #蛋白质的重要性 #脂肪摄入
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Judy乔5月前
可以帮助抵消熬夜伤害的行为 熬夜后这样吃、这样做，帮助把伤害降到最低！ #熬夜 #熬夜冠军 #饮食 #饮食 #食物
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不擅跳动的智杰6月前
不晒黑 还尽可能获得太阳的好处 #看到最后 #干货都在这 #变帅 #变美 #变美变瘦变好看
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福源健康生活1周前
#早餐 是一天美好的开始，坚持#营养早餐 也是提高我们的生活品质。#健康#精力充沛
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张圆5月前
#中式养生 #中医文化
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Coco运动大师2周前
🌞三段式呼吸 身体充能大法 ❌浅短的呼吸，就像一个永远在低电量模式运行的手机，无法为身体和大脑提供足够的氧气与能量来，加入这个三段式呼吸，让我们给身心一次彻底的“充电” 👉训练静态呼吸可以为精神充能，本视频里的动态的三段式呼吸在这个基础上，又加上了身体充能的效果哦～无需刻意追求时长，每天几分钟，关键是感受与坚持。 #拥抱我的身体信号 #呼吸#呼吸法 #充电
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体育余老师8月前
体考当天带什么运动饮料？赶紧艾特你朋友给你买。#中考体育 #运动饮料 #金榜题名 #初三
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爱瑞赫实验室5月前
被低估的身体 “能量密码” 改变你的生活！#能量 #供能 #供能科技 #改变生活
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舰长科普号3月前
吃汉堡竟然有这么多好处 #没用的知识又增加了 #汉堡 #无用的知识又增加了 #无用的知识
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莲慈4天前
🪷补充身体能量……[愉快]🙏#沙棘茶#矿物粉#联合创业 #完美 #日新 @日新联合创业 @日新莲慈来敲门
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志愿者🇨🇳6天前
猪油战略物贤，补充身体能量，润滑机器，加凡士林预防伤口感染……
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郑涵文4月前
从舌尖到全身：一份早餐如何一步步激活全天能量？#郑涵文 #干货分享 #营养早餐 #养生 #早餐怎么吃
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仔仔的营养师奶爸3周前
还原型辅酶Q10让你的身体保持满电状态，打工人的能量充电站 头痛胸闷身体虚！营养师提醒你该给身体补充还原型辅酶Q10了！#Kaneka还原型辅酶Q10 #还原型辅酶Q10
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戴慧面部瑜伽创始人4月前
气不足老的快 一招提气养身#呼吸法 #健康养生
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北歐東哥（时差 7 小时）3月前
中医"气血"的本质，介绍5种补气血的营养 #气血不足 #线粒体 #健康科普
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脾胃病科王媛媛5月前
脾胃虚弱，最好的方法是升阳 #脾胃虚弱 #升阳 #胃动力不足 #晒背 #脾胃专家王媛媛
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友谊超声科张宏4月前
甲状腺功能到底是什么？ #甲状腺 #医学科普
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铁嘴姜老板青青1月前
空气炸锅活珠子 13天活珠子，大胆试试吧，只有零次和无数次#活珠子
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TPROC_叶志诚弹跳训练3天前
1米62扣篮党硬拉日，能量从哪里来？ 练前一小时，我的选择是英之素酵母蛋白粉，75%高蛋白提供扎实营养，练后再来一杯，助力恢复#162扣篮 #力量训练 #硬拉 #英之素 #健身补剂
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殷晓雨3周前
进入到赛季，比赛也越来越多，每场比赛必补的就是能量胶，它能快速给我们提供糖元、补充能量，当然每个人的补给可能都会不同，评论区分享一下你比赛都会吃哪些补给呢？ #马拉松比赛 #能量补给 #殷晓雨 #跑步为了什么 #郑州马拉松
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营养师刘富贵4月前
吃才是减肥的核心 #减肥减脂 #知识科普 #減肥 #内容太过真实 #老刘健康减肥录
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东方甄选自营产品4月前
配料表超干净的刺梨原汁，小小一瓶为您提供身体所需能量，直播间机制超划算，别错过啦！#东方甄选自营产品 #刺梨
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王鈞很忙4天前
野外的“天然能量棒” #户外 #户外知识 #荒野求生 #野外生存 #徒步
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野途儿营地 康巴小牦牛1月前
酥油茶能为人体快速补充能量 适合高海拔 寒冷环境或体力消耗大时饮用 能帮助缓解高原反应 减轻头晕 乏力等不适 从营养角度看 它富含脂肪 蛋白质和碳水化合物 能提供持久热量 其含有的茶多酚等成分 也有助于促进消化 解腻 需要注意的是 酥油茶脂肪含量较高 热量也相对高 过量饮用可能导致热量摄入超标#日常分享 #旅游 #少数民族文化 #打开美好生活 #因为热爱所以坚持
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35℃晶4天前
第三阶｜生存基本规则.能量元素 #学习 #干货分享 #健康
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洽洽研发金博士3周前
降温啦，身体需要更多的能量，这颗高能量坚果让你的身体自带“小太阳”！#全是新鲜好坚果 #吃对坚果 #洽洽坚果
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北欧的东哥2月前
气皿不足了，5种营养帮你补回。 #健康
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潼潼在跑步1周前
人体运动供能系统（2）磷酸供能——供能机制#体育 #生物 #田径 #科普
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小象温度2周前
人为什么要吃饭？ 其实人要吃饭的根本目的——只是为了获得“能量”！ 只有补给充足的能量后，人的自身机体才能正常运行，生命方能得以保持和延续。 尽管人所吃的食物种类繁多、五花八门，但从本质上讲，这些食物都是人类所需的能量来源而已。
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70后花姐2周前
早餐不仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式#控糖早餐食谱# 控糖早餐#健康饮食搭配 #早餐 #日常分享 #体重管理
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吃喝三百问6天前
七大营养和不明疼痛有什么关系#原创视频 #创作者扶持计划 #抖音热搜 #宣传正能量 #强烈推荐
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营养师映姐4天前
每日清晨用全植物饮食唤醒疲惫的身体，清醒又轻盈，能量满满！ 这一杯抗炎果蔬汁，提供全面的营养，节约消化能量，拥有丰富活性物质，再进行破壁，提高了吸收效率！ #抗炎饮食 #营养早餐 #懒人养生 #超级食物 #抗衰
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虎妈跑步（日更）4天前
冬天跑步的秘密武器！ 我发现了身体里的暖宝宝，不但能提供源源不断的热能，还可以高效燃脂！真的是一举三得好事情啊！#晨跑 #今天你运动了吗 #跑步我是认真的 #户外运动打卡 #先跑再说
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70后花姐4天前
早餐不仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式 #控糖饮食 #减脂餐 #日常分享 #合理饮食营养均衡 #强烈推荐
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英6天前
低血糖补糖快速升 糖糖果充能#糖果#好物推荐🔥
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线给能量君2月前
决定生命质量的密码：线粒体 线粒体是人体能量发动机、生命质量基本盘。饮食、运动、睡眠、情绪、疗愈、觉醒6维管理系统，与线粒体健康息息相关。破解健康危机，掌控生命质量 #线粒体 #疲劳 #睡眠 #衰老 #情绪
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营养师可心1周前
真正的抗炎是身体有充足的能量去修复和平衡。我的搭配本质是构建一个完整的微缩膳食结构，用碳水功能蛋白修复油脂促进吸收，最后让抗炎成分在这个坚持的能量基础上高效工作。#果蔬汁 #抗炎生活 #抗衰减龄 #营养早餐
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成都喜马拉雅曼孜康4月前
原来你是这种体质！2分钟搞懂藏医三种能量#藏医 #三因学说 #医学科普 #科普一下
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70后花姐1周前
早餐仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式 #控糖早餐 #减脂餐 #日常分享 #健康饮食搭配 #早餐吃什么
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70后花姐4周前
早餐不仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式 #控糖早餐#控糖饮食 #日常分享 #减脂餐 #早餐分享
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东方营养师曾玉新4天前
#健康管理#营养素三大功能#均衡营养#健康保障
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👣牵强~1周前
#美食探店 #嗦粉 #本地美食探店 #羊杂汤补血暖身 #羊蹄吃羊肉粉的好处:羊肉富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质，能为身体提供能量，助力维持免疫力；米粉则提供碳水化合物，快速补充体力。早中晚都适宜食用，吃完能量满满[色]
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郑涵文4周前
5⃣个方法帮助你成为高精力人群#精力管理 #重启人生 #高能量法则 #精力充沛 #郑涵文
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小施子的幸福生活4天前
能量补充液确实给力🤔 #内容过于真实 #能量
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11冲！1月前
黄油肉桂拿铁 抑制食欲的神!进阶版! * * 今日份早餐:一个鸡蛋+两个小橘子一个西红柿 +黄油肉桂拿铁「好喝!我滴爱!」 早餐不吃碳水 热量控制在300大卡内 黄油富含了优质的脂肪，它能给身体快速提供能量，带来持久的饱腹感，早上喝一杯，可以稳定一天的食欲。 血糖波动小 整天食欲非常稳定 不馋就不会长胖 你真的可以试一试 #减肥#减脂 #减脂早餐#减肥吃什么#抑制食欲
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丹霞3周前
#健康养生 #心态好 #身心灵疗愈 #幸福人生
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殷晓雨1周前
冬训马上开始啦，很多人好奇早上训练吃什么能够快速供能又不刺激肠胃，这个方法可以试试哟～#暖系跑 #暖冬运动场 #殷晓雨 #马拉松 #康比特能量胶
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固始医药陈哥1周前
主食是我们的祖先，在千万次的试错后，筛选出来的最能与我的身体和谐共处的能量基石。不仅能提供清洁的能量，还不容易产生湿痰之类的淤堵，是我们调理脾胃的最佳拍档。身体有问题，是饮食习惯出了问题，不是主食出了问题。一定不能用断主食的方式养生。#健康养生 #八段锦#吐纳法
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