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灰无常3周前
《发现你的行动力》-颠覆常识：真正改变你的不是想法，而是行为 你是否总被“想做却做不到”的循环困住？想快乐却陷在负面情绪里，想减肥却管不住嘴，想自信却屡屡退缩？心理学大师理查德·怀斯曼用200万册畅销书《发现你的行动力》告诉你：你过去相信的“思想决定行为”全是错的！真正能改变你的，是看似微不足道的行为。本书拆解了千百个真实实验，揭露“表现”原理的核心魔力——微笑就能变快乐，牵手就能升温爱情，收紧肌肉就能增强意志力，甚至穿衣姿势都能重塑自信。这篇讲解稿用生动案例、可操作方法，带你解锁行为改变情绪、爱情、意志力、性格的五大维度，让你明白：改变不用苦思冥想，只需从一个小动作开始。读完它，你将掌握快速变快乐、收获爱情、战胜拖延、重塑自我的关键密钥，从此告别空想，用行动创造想要的生活！#读书 #每天读书
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行走的光3周前
普通人改变自己最快的方式｜成为一个清晰的人。模糊消耗人生，清晰滋养好运。#原创视频 #每天进步一点 #心理学
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🇨🇳晓庄呀🇨🇳1周前
改变自己的秘诀，旧想法搭配新行为，分享好文#每日分享 #一分钟干货教学 #读书分享 #普及知识 #热点
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橘柚说.3天前
向前看，慢慢走 #治愈#情绪 #文案
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李大总的空抖抖6天前
职场领导理论改变一个人不如换一个人来的快 #创作灵感 @DOU+小助手 #感悟人生 #我要上热门🔥🔥 #领导理论 #职场干货
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文墨智慧1周前
改变急性子，你就是在改命 咱都有过那阵儿，锅里熬着汤，手里还忙着收拾阳台，结果汤扑了满灶台，阳台也没理利索，急得手心冒汗，最后啥也没弄好。 急性子的人总觉得“快就是好”，可大多时候，快没带来效率，倒添了一堆麻烦。 你有没有过?跟人说话没等人说完就插嘴，明明是好心，却让人觉得不被尊重;赶时间出门，慌慌张张忘带钥匙，回头折腾半天，反而更晚。 别把急性子当“直爽”，那其实是在透支自己。#悟人生之道 #国学智慧#急性子
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💕涿鹿鞋吧小袁满💕3天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变的释然！#抖音推广 #助手抖音
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樊登7月前
我们总是想通过解决问题，让自己变得松弛，但问题是解决不完的。想法的改变，才是松弛的开始。#樊登年度演讲#樊登语录#423樊登年度书单 #樊登读书日年度演讲精华 #大有学问
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☘️莹光漫慢🍀11月前
#说得好有道理无法反驳 #内容过于真实 #被这段对话触碰到了 #控制情绪
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陶矜智慧导师1周前
社会底层的思维会用，最恶劣的想法改变你
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谭谭3天前
人民日报说： 人的想法和感受，真的会随着时间和 认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情， 会 在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患 失， 整日忧虑不得其解的事情， 会在之后的某一刻 变不再那么重要。人都是会变的， 情绪和感受也都 是会流动的， 不要把一时的感受定为永恒。时间也 不一定能证明什么东西， 但一定能让你看消着透很 多人和事。一年的时间也可以让人改变很多 不信你回头去看看去年的自己， 也早就不是以前的你自己＃人生感悟
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老潘4天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己！ #书籍
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小霸王🎮其乐无穷📺3天前
人民日报说:人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。 原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情， 会在之后的某一刻变不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己...
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守土人1周前
想要改变命运，先改掉你的急性子！ #改变命运 #改掉急性子 #改性急即改命 #曾仕强教授 #守土人
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诗涵4天前
人民日报说:人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!
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道善堂 -硕 姐（结缘and卖串）4天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己……#热门 #我的观影报告 #情感 #记录真实生活 #搞笑
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不夜侯4天前
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刘氓兔🐰(养分版)3天前
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名剪高级形象设计1月前
58岁大姐几十年没有改变过自己，换个发型直接年轻十岁#白发 #年轻时尚 #头发少 #皱纹 #发型决定气质
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狐言心理2月前
#心理学 #心理学知识 #飞轮效应 #人生哲理 #人生哲学正能量
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行走的光3周前
普通人改变自己最快的方式 ｜早起+专注 ，告别平庸。微小的坚持能带来惊人的复利！#正能量分享 #改变从现在开始 #原创视频
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易玩出品4天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。玩串也是如此，当下认知自己喜欢的都对，都得去经历。花时间能玩出来的才对得起时间！人民日报还说，买串一定得找易玩出品！#创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 #文玩鉴定 #猴头老型 #抖音小助手dou上热门
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是可爱的小玖呀😺4天前
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结构认知实验室3周前
想法一动，世界抖动，梦想很贵，但重启免费 想法是火花，行动才是电流。#认知觉醒 #深度思维 #结构觉醒 #自我觉醒改写人生 #ESC结构认知
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泰🇹🇭缘阁5天前
敢用想法改变世界，就用行动去证明它#创业#帮一把#前方的路#想法决定活法#梦想的声音
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网约车飞机✈️哥（健康管理师）2周前
人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看清看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己。笑着摇摇头保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时的路！#大健康 #国家体重管理年 #未病先防 #蜜音 #新品发布会
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DQ外语2周前
【地道英语】你最近改变了哪些想法？ 【DQ外语】【每日英语】 每天坚持进步，遇到更好的自己。 #每日英语#知识分享#每日分享#每日学习打卡#练口语
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妙玄之道2周前
若想改变外在人事物，就得先改变内在。 #提升自己 #人间清醒 #女性成长 #禅悟人生 #认知觉醒
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庆庆3天前
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老王真知1月前
真正的深度思考是往上想为什么。快速→慢速，自动→主动，经验→理性，情绪→逻辑。调整自己的思维方式，是你改变自己人生的开始。#认知提升 #深度思考 #干货分享 #思维认知 #胡说老王
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@张大宝4天前
人的想法和感受 会随着时间改变
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♥Hello☞赵小敏♥4天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。
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34604天前
人民日报说:人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看清看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!#有光的地方就有希望 #隧道尽头 #旅游让生活更美好 #时间不语却回答了所有问题
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ℳঞ有求币应꧔࿐ᩚ4天前
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矩阵-心理3天前
#财富思维 #财富心理学 #潜意识#心理学#认知
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程旺旺女装4天前
人民日报:人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情緒和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。 时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!有句话说得很对，成长的经历大概是让人变得越来越安静。一个人的彻悟程度恰等于她所受痛苦的深度，终一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时的路!#纪录美好生活
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随心而安3天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看清看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己。。 . . . .#认知
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趙小玥。4天前
人民日报说:人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情緒和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看清看透很多。#愿遗憾不再遗憾
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峰屿读书3天前
如果想要改变自己，我们首先要学会觉察自己#认知提升 #独立思考 #读书 #成长 #励志
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汕头铭圳企融冰冰3周前
丢掉一些没用的 #社会百态 #老百姓关心的话题 #汕头
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享·书1周前
你唯一的问题就是想得太多 做得太少 #读书 #好书分享 #书摘
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🎀跑的最快的竞走教练🎀4天前
人民日报说：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻 变不再那么重要。人都是会变的， 情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西， 但一定能让你看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己， 也早就不是以前的你自己。
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二小说剧1月前
范闲：老子有钱，不用来送礼。#庆余年 #庆余年第二季 #好剧推荐
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一想天开3天前
#异想天开 #奇思妙想 #天马行空
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铭泽2周前
从想学骑车到真正会骑：我发现了改变人生的关键秘密！#涨知识 #自我提升#行动力 #告别内耗 #实践出真知
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小羊咩咩🐑4天前
想让人真正改变？学纳瓦尔的超硬核方法🔥 纳瓦尔说：“如果你真想改变一个人的行为，唯一有效的办法，就是在他们做了你喜欢的事情时，拼命赞美。” 批评像止痛药，见效快但治标不治本； 赞美像营养剂，慢慢养出好习惯。 试试把注意力从“纠错”转向“发现亮点” 可能改变就悄悄发生了。 #纳瓦尔#深度思考#自我提升#认知突破#职场沟通
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开心(发财好运版💓)2月前
人民日报：人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情緒和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!有句话说得很对，成长的经历大概是让人变得越来越安静。一个人的彻悟程度恰等于她所受痛苦的深度，终一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时的路. #我的人间记录 #阳光是最好的滤镜 #志同道合的人才会喜欢同一片风景 #所有人都理解我那我得普通成什么样 #你对我的百般注解构不成万分之一的我
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@靜靜姐⁶⁶˗ˋˏᥫᩣˎˊ˗¹³⁷.·3天前
#你太用力了,所以走不远 ‖有些事情太过在意- 反倒適得其反 #人民日报说 人的想法和感受,真的会随着时间和认知的改变而改变。`原来你笃定不会变的事情,会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失,整日忧虑不得其解的事情,会在之后的某一刻变不再那么執念。#人都是会变的 情绪和感受也都是流动的.不要把一时的感受定为永恒,時間自會給你答案看透·想通·無視·很多人和事兒，不用長久,一年的时间就可以让其改变。不信- 你回头去看看去年的自己,是否 也早就不是以前的自己【人生唯一确定的就是不确定,接受它的事与愿违，】
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不内耗的杨大方4天前
想改变情绪，别从想法开始，从行动开始…… #心理成长 #行为心理学 #成长智慧
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种太阳4天前
想法变，行为就变；行为变，结果就变。而一切的起点就是“选择相信” #播客 #相信自己 #吸引力法则 #转变思维改变人生
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野生由里3天前
普通人也可以快速改变自己 #成长 #普通人 #成长话题 #快速提升
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哇塞男孩1周前
真正改变命运的是独立、能深刻地思考问题的能力 #深度思考 #思考快与慢 #底层逻辑 #青年创作者成长计划 #内容启发搜索
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阅见美好2周前
三分钟精读一本书，今日读[美]布里安娜·威斯特的《改变你想法的101篇文章》，作者用101个视角帮我们打破思维牢笼，教会我们提问的勇气，给予我们面对困境的力量，激励我们活出更广阔、更自由的人生。#认知觉醒 #内在能量 #思维提升 #自我提升 #治愈焦虑
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小小拿铁☕️2周前
今日分享《人民日报》摘录的一段文章 人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变的不再那么重要。人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己！ 有句话说的很对，成长的经历大概是让人变得越来越安静。一个人的彻悟程度恰等于她所受痛苦的深度，终有一天，你会安静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时路! 请务必放过自己，拒绝焦虑，拒绝内耗！#vlog日常 #打工日记 #分享美文 #苦尽甘来时再讲来时的路 #生活感悟
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刘增艳·智慧传承启示录1周前
改变自己，提升自己，和昨天比，和自己比。#求变#提升#动力#能源
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静静的碎碎念5天前
一小时改变一生#认知 #习惯 #成长 #改变 #强者思维
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七零大叔6天前
5Why深度思考力 深度思考力方法——5Why，看穿表象、找到本质。 #深度思考力 #5Why #问题本质 #认知觉醒 #思维升级 #看穿表象 #找到根因 #自我成长 #个人改变 #人生清晰度
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小代智慧说7月前
一切都是你吸引来的，想改变，先改变你的想法！#正能量分享 #健康 #养生
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新恒基-零线电流过大处理4天前
全世界最大胆的想法，直接改变世界 #谐波 #谐波来源 #全球谐波进化史 #电工知识 #电力
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文化传播使者6天前
#激励追梦人的金句 #学习 #认知 #提升自己 #正能量
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阳光读书1周前
一个人走向强大的开始 改变自己#美文诵读 #美文朗读
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