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美畅6天前
减脂餐里面算最好吃的饭了！菌菇焖饭！都给我学废！#抖音美食创作者 #我是美食创作者
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小丫家的生活记1周前
#快手菜 #牛肉煲仔饭#抖音美食创作者 有个平底锅就可以这样做煲仔饭，和外面卖的味道一模一样，试试看#学做饭
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吃好🍽️喝好2周前
来了来了！各位准备好饭碗了吗！盐葱松板肉配香肠茄子土豆焖饭！来张嘴！冬天不许减！#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #晚餐吃什么 #焖饭 #抖音趣胃计划
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阿恩晚餐又要做啥好吃的2周前
我不允许还有人没学会这个超好吃的香菇油饭 #晚餐 #宿舍美食 #一人食记 #家常菜教程 #家常菜
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小谢同学4周前
一人食的快手晚餐，小伙伴们也一起做起来吧#煲仔饭 #一人食记 #dou+小助手
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懒懒的吃货日记1周前
大米这样煮，十分钟就能吃上饭，比电饭煲煮的还好吃#懒人美食 #焖饭 #真实生活分享计划
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半勺盐的日常2周前
下班15分钟左右搞定，排骨煲仔饭，一锅搞定晚餐，非常适合一人食的美味#煲仔饭#排骨煲仔饭 #一人食#一锅出 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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小周在做饭1周前
冬天的幸福，就是这一口香迷糊了的煲仔饭！#日常做饭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食
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爱做饭的云6天前
一百元吃一个月第六天，今天吃土豆腊肠焖饭#美食vlog #记录真实生活 #一人食记 #好好吃饭 #土豆腊肠焖饭
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大风爱美食1月前
香肠土豆焖饭（简单版）。#抖音美食创作者 #懒人美食 #晚饭吃什么 #好好吃饭好好生活
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娜姐拾光1周前
一人食🥣｜家常菜日记 今晚又是女儿一个的晚餐，做了一锅煲仔饭，有饭、有肉还有菜，一锅出，省时省力，连抽油烟机都不用开～～#日常分享 #家常饭菜 #我的日常
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曲曲爱吃肉1月前
独居日记｜今晚吃点儿啥热乎的好呢🍛 报告大家！ 今日晚餐🫕：牛肉焖饭➕抹茶热可可 祝大家做饭如呼吸般简单～ #一人食 #焖饭 #热饮 #好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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驶入斑驳的生活6天前
懒人焖饭 一人晚餐 自驾户外简单易做的旅行餐 翅中土豆焖米饭一锅出
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鹿鹿吖3周前
农村下雨怎么办？来一锅红薯焖饭，好吃又好看！ #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #农村生活 #红薯锅巴饭
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橙子的韶关美食铺2周前
#美食教程持续更新 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @抖音生活服务热点宝
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小丹做美食3周前
孩子不想吃饭试试这个懒人焖饭一锅出，营养又美味#创作者中心 #创作灵感 #美食 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭
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叮铛美食日记1周前
花费5.3💰｜挑战一百元吃一个月第14天，今天吃煲仔饭#煲仔饭 #拌饭#一人食 #晚饭吃什么 #腊肠焖饭
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新余土菜研究院（万商红店）1周前
这个甲鱼焖糯米饭，味道真的没谁了，你试试，味道好的#新余 #土菜 #同城好店推荐
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新厨日记2周前
老婆爱吃的腊味煲仔饭，锅巴金黄酥脆腊肠出油裹着米饭超入味～ #谁懂这一口的好吃程度 #腊味煲仔饭 #给老婆做饭 #晚餐吃什么 #抖音美食推荐官
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希妈小厨房6天前
懒人焖饭只需要一个电饭煲就能搞定，这种焖饭我能吃一辈子#懒人焖饭 #电饭锅美食 #焖饭 #懒人美食 #强烈推荐
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西施说厨6天前
一煲煲仔饭吃出满满幸福感 #煲仔饭 #美食 #美食教程 #美食制作分享
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跟着七七吃6天前
下班一人食，这碗煲仔饭暖到心巴上🍚 下班回家懒得折腾，但胃里就馋这口热乎烟火气—— 腊肠切片铺在焖得软香的米饭上，等油脂慢慢浸出来，裹着颗颗分明的热乎米粒。浇一勺灵魂酱汁，拌匀的瞬间，咸香混着腊肠的油润直往鼻尖钻，每一口都软乎乎的，嚼着满是米香和肉香，疲惫好像都被这碗饭熨帖没了。 不用等饭搭子，不用凑饭局，自己的晚餐就该这么舒服～ #家里的饭菜最好吃 #一人食吃什么 #打工人的治愈晚餐 #懒人美食 #日常记录vlog
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Abo_萝卜卜🥕（做饭版）1月前
晚餐Vlog｜队友今晚不回家吃饭，一人食没有什么比煲仔饭更合适啦～ 一人食菜单：牛肉煲仔饭🐂～ #真实生活分享计划 #美食 #美食vlog #煲仔饭 #一锅出
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好正厨具用品6天前
锅巴饭香喷喷，一锅搞定美味晚餐！ 这个煲真的太好用了！做饭、煮粥、炖汤、煎蛋都超棒！关键价格还这么划算！​#好物推荐🔥​ ​#厨房好物​ ​#居家好物​ ​#​铁锅​# 不粘锅
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芋泥奶茶不加糖6天前
打工人下班后的快手晚餐-油焖辣椒🌶️#vlog日常 #下饭菜 #今天吃什么 #今日晚餐 #简简单单一顿家常便饭
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巧克力灵灵酱1周前
一人食晚餐｜15分钟快速吃上香喷喷的窝蛋香肠菜饭 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #一人食记 #香肠菜饭家常做法
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娟子美食2周前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，香味浓郁，真的是太好吃了#懒人焖米饭做法#懒人焖饭#懒人电饭锅焖米饭#懒人焖米饭的做法#懒人米饭焖菜做法
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菜鸟美食1周前
教你在家不用复杂步骤，一锅焖出浓郁的咖喱鸡腿饭，健康又下饭~#咖喱鸡腿饭
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九妈厨房1周前
想告诉全世界，这腊肠焖饭好吃到破防～#美食制作分享 #在家做美食 #下饭菜 #美食推荐
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树下听雨6天前
腊味排骨煲仔饭#在家做美食 #美食教程 #晚饭吃什么 #教你做美食
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小俊家常菜·6天前
这个煲仔饭也太好吃了，而且一个电饭锅就能搞定，再也不用去外面花大几十去吃了！#电饭锅#煲仔饭
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念念爱生活1周前
第一次用平底锅做煲仔饭，锅巴配上叉烧汁和叉烧肉简直太香了。#日常晚餐 #vlog日常 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食
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法棍不挑食3月前
打工人的快速晚餐#美食新星计划 #好好吃饭大赛 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐 #一人食吃什么
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柚甜蕉6天前
晚上和孩子来二人一锅出，超级方便，下班回家也能快速吃上晚餐，营养健康，少油少盐#晚餐吃什么 #少油少盐 #水油焖菜# #快手菜 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 美
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诺诺美食1周前
油油黑黑正正亮亮，正常焖大米一焖就熟 【小温子专属】东北黑香米5斤1袋#五谷杂粮 #五谷搭配 #原味 #美食 #杂粮
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豆宝妈20114月前
复刻@小白和蓉蓉 的韩式牛肉拌饭，真的是超级好吃又简单好做，姐妹们，赶紧做起来给孩子们吃#在家做美食 #晚餐
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易哥厨房2月前
蛋炒饭怎么做粒粒分明，一招教你现焖的饭秒变隔夜饭 #我的厨房日记 #美食教程 #炒饭 #蛋炒饭 #抖音美食创作者
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是耶1月前
晚餐也能10分钟搞定，太爱厚皮橙的焖菜法啦…… 打工人回家就能吃的家常饭#家常菜 #厨房小白 #懒人美食 #vlog日常
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品味东江·客家菜·河海鲜（新塘店）1周前
在两广，煲仔饭是刻在骨子里的爱！品味东江这锅太懂了：精准火候让每粒米带韧性，腊味铺生米焖出油脂香，黄鳝现做软嫩爆汁，开盖香到跺脚！上层鲜润、下层锅巴脆，一勺拌开全是童年的热乎味，谁吃谁沦陷！#两广特色美食 #地道煲仔饭吃法 #腊味的神仙吃法 #锅巴爱好者 #品味东江美食
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碗仔面🍜1月前
一人食 之 板栗排骨焖饭 简单的香香饭～ #今日晚餐 #我的厨房日记vlog #电饭锅美食 #焖饭 #懒人快手菜
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王小爱4月前
#好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #煲仔饭做法 #学做菜 今天的煲仔饭那是相当成功！
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王小洁7月前
打卡第58集 #教你做盐焗鸡 鸡肉焖饭！一锅解决一家人的晚餐！真的太方便了！鸡肉的鲜香，粒粒分明的米饭裹满鸡肉的油香！光吃米饭都能吃3碗！ #在一道菜里看见春天 #这口心动我先吃了 #懒人焖饭#学会快去试试吧🔥
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胖胖胖呀1月前
一人晚餐｜碎肉毛豆焖饭#一人食记 #晚饭吃什么 #一人食 #拌饭 #懒人美食
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晶晶的农村生活1月前
#懒人焖饭 今天教你们一个懒人版焖米饭，做法简单还好吃，快去试试吧#美食制作分享 #我的农村生活 #懒人美食
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南下牧马的美食日记9月前
简单的家常饭，一种情感，一种回忆，一种味道❤️今日份豆角腊肉锅巴饭❤️#艾特你的饭搭子请你吃 #好吃到停不下来 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #锅巴饭做法 #农村美食
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满芬饲养员4月前
微波炉煮米饭，一个人的时候太方便了，邪修做饭有多简单，电饭煲做菜，微波炉做饭，懒人不用点外卖也能轻松吃上饭啦#微波炉美食 #米饭 #邪修做饭有多简单 #在家做美食 #懒人美食
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小胖厨4月前
夏天吃不完的豆角可以试试这种做法，简单好吃#美食 #家常菜 #豆角焖饭 #抖音美食创作人
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瑶尾巴的小锦鲤7月前
无电饭煲党狂喜💯独居打工人砂锅焖饭秘诀#租房必备 #打工人的晚餐 #懒人食谱
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小段吃不饱1月前
煲仔饭新手友好，第一次做就成功啦！简单又快速，是下班回家半小时就可以拥有的香香饭！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #煲仔饭 #晚餐推荐
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kk一下班就饿9月前
有手就会！！电饭煲鸡腿饭直接香哭！ 宿舍党打工人20分钟搞定晚餐！#懒人饭 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #大学生必备技能 #美食流量
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逆子做饭11月前
比起隔夜米饭，我觉得用现焖米饭做蛋炒饭更好，容易炒散并且粒粒分明#好吃的蛋炒饭做法 #潮汕女孩 #抖音美食创作者 #蛋炒饭家常做法 @抖音能量站 @抖音热点宝
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米饭一小碗🥣5月前
葱油鸡腿饭🥙直接晕碳了 #晚餐 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食
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践行《体育之研究》100天蜕变计划7月前
半夜饿了来碗猪油拌饭，要点是新焖米饭，现炸猪油，滚烫烫滋啦啦才能激发酱油的提鲜效果！#我的厨房日记 #美食vlog #猪油拌饭 #深夜放毒 #一人食记
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小帅教做菜8月前
懒人焖饭的十种神仙做法，看看你会哪一种 #美食分享 #一起学做菜 #焖饭
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好运蛋蛋7月前
简易好吃的土豆箜饭来啦🥔#土豆 #宿舍小锅美食 #美食 #大学生 #焖饭
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宝姐姐1月前
#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog日常 这个煲仔饭最好吃的是锅巴😂
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两个男孩子的厨娘1月前
一口入魂的排骨焖饭！珐琅锅版！香到舔碗！#晚饭吃什么 #种草激励计划参与 #在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王小青1月前
到家20分钟就可以吃上的腊肉焖饭搭配蔬菜汤#今日晚餐 #今天吃什么 #懒人美食 #记录生活
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丽丽酱4月前
绝了！这碗盐焗鸡焖饭让我连吃 3碗，锅巴都是香的！#电饭锅美食 #盐焗鸡 #懒人美食 #高压锅美食做法 #在家做美食
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爱做菜的杏仁茶5月前
电饭煲懒人减脂一锅出！！低卡超快速！ 告别水煮菜！电饭煲懒人减脂餐，香喷喷低脂又管饱的时蔬牛仔骨焖饭！ #做法简单又营养 #懒人快手菜 #电饭煲美食 #做菜我是认真的
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家的首席厨官2月前
土豆豆角焖米饭#在家做美食 #美食制作分享 #一起学做菜 #美味又健康 #家常饭菜
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阿歪小食4月前
饭菜一锅出，简单又好吃！#跟着抖音学做菜 #美食教程 #懒人美食 #土豆豆角焖饭 #好吃到爆
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