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风中凌乱不堪3年前
看星爷教你如何在健身房获得爱情，致敬经典《家有喜事》名场面 #喜剧电影 #星爷
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九华山婷婷7年前
周星馳對胸肌的要求 大得來夠硬 , 硬得來會動，動得來會叫
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看个老剧8月前
经典好剧推荐《功夫》 #经典港剧 #周星驰 #名场面
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周星驰电影7月前
#周星驰 #唐伯虎点秋香 #巩俐 #小强
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帧有才2天前
看了这个视频才知道，竟然有人不知道周星驰为什么叫星爷！ #周星驰 #星爷 #刘嘉玲 #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划
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鸭蛋电影2年前
第四集：可以看出星爷的舞姿确实不是一朝一夕就能练出来的 #整蛊专家 #周星驰 #刘德华
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AngelaYaby®5年前
穿西装健身那么潮流#周星驰 #抖音小助手 #搞笑电影
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慕容3年前
一口气看完《功夫》全长15分钟，周星驰最牛著作系列 #周星驰 #精彩片段 #我的观影报告 #武侠 #抖音二创激励计划
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皓子影视5年前
#周星驰 #星爷#肌肉#功夫 #致敬周星驰#许君聪周星驰不是墙角@DOU+小助手
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三呆影视1年前
你可以练啊！你插我你插我！#破坏之王 #周星驰 #影视解说 #万万想不到 #因为一个片段看了整部剧 @DOU+上热门
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新黑洞3年前
周星驰经典片段合集：小兄弟，你胸肌好大啊！！
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小宋说电影10月前
深度解析《功夫》历时一个月史上最细解读功夫 #功夫 #周星驰
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桔子皮不能做陈皮3年前
胸肌大毛用啊，大得来要硬，硬郁得来识郁，郁得来仲要识叫#影视剪辑 #精彩片段 #周星驰 #专治不开心 @DOU+小助手
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云云影视11月前
周星驰为了拍功夫，苦练背后的肌肉#功夫 #周星驰 #李小龙
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圈子不同别硬容@!4年前
周星驰功夫原来这么厉害👍
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秘书视界1年前
一口气看完周星驰的《功夫》，重温这部百看不厌艺术成分很高的 动作喜剧电影！#周星驰 #经典港片 #粤语经典 #高分电影 #电影解说 @DOU+小助手
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喵姐娱乐3年前
众明星对周星驰的看法，基哥真的懂周星驰，以后没人能接他的班 #男神 #周星驰 #回忆 #好剧推荐 #功夫
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训练怪兽6月前
胸练不满？ 怪兽课堂 - 小萝卜带你练出饱满胸肌~#训练怪兽 #怪兽课堂@短腿小萝卜_babycarrot
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蛋黄电影1年前
功夫-国语-08 #周星驰 #功夫
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凯圣王3月前
【坐姿器械推胸详解】 练胸肱三头肌有感觉但是胸部没有感觉？今天这期动作讲解咱们来讲讲这个坐姿器械推胸的细节：握距、离心阶段肩胛状态、对沉肩的理解、手腕姿势不当、呼吸方式、发力方向、顶峰收缩、小臂长度与大臂水平外展角度的关系、离心阶段行程、发力习惯。希望今天分享的小技巧对大家有帮助#健身 #练胸 #胸肌 #力量训练 #健身房
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爱豆乌托邦3年前
周星驰当年有多猛？周润发：早已取代我，刘德华：他就从来没输过 #励志演讲 #人生导师 #周星驰 #周润发
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影子4年前
小兄弟，你胸肌有几大啊？#周星驰 #黄百鸣 #吴镇宇 #钟丽缇 #黎姿 #吴倩莲 #伍咏薇 #粤语 #喜剧
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和平精英周星驰4天前
帅就一个字！#立了 #和平精英 #和平精英周星驰
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大梁影视4天前
三十年前的电影讲述小人物的温柔，真诚这个必杀技永不过时 #周星驰系列 #电影解说
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豪豪说娱(粉丝100w)9月前
周星驰 #娱乐八卦 #娱乐圈 #娱乐 #娱乐圈大盘点 #娱乐镜技场
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黎明不是张国荣2天前
正是因为本片小成本带来了不错的票房，让周星驰成为了许多公司争相邀约的新星，创作上也都给他了很大的自由度#周星驰 #经典港片 #经典电影推荐 #解说 #强烈推荐
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每日精彩片段4年前
#梁朝伟 谈#周星驰 为什么没考上训练班！
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禁止想象3天前
我们受过严格训练，无论多好笑都不会笑……除非忍不住🤣#搞笑办公室日常 #搞笑 #搞笑电影 #周星驰电影经典片段
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帧会拉4天前
第3期 | 功夫幕后：配角距离爆红，或许只差一个周星驰 #周星驰 #经典港片 #功夫 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团
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旧语新说4天前
少林足球解说（上） 周星驰的《少林足球》里，星爷饰演的五师兄 “阿星”，绝对是影史最接地气的 “武林高手”......#电影解说 #少林足球 #周星驰电影
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吉吉观影4天前
星爷的电影，真是从来不缺笑点，#影视解说 #经典港片 #周星驰 #热门
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武侠不止3天前
胖子这么灵活的全世界只有洪金宝了！#洪金宝 #功夫 #周星驰
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笑画影视2天前
不过你虽然系咁出色，始终行有行规，无论点，你都要找埋寻晚条过夜数， jiao ji 唔使比钱啊！#影视剪辑 #周星驰 #国产凌凌漆 #灵魂画手
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豪豪说娱(粉丝100w)10月前
周星驰 #娱乐 #娱乐一下 #星娱乐现场 #周星驰 #娱乐镜技场
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发条电影3天前
尔冬升翻拍《功夫》，李治廷饰演酱爆，差距竟然如此之大？ #深度解析#电影#周星驰
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马修斯基1周前
胸肌训练 分区域训练胸肌对打造立体胸型至关重要。 练上胸：意义在于填补锁骨下空隙，让胸肌上部饱满，与肩部衔接流畅。 这能视觉上改善含胸驼背，打造挺拔“铠甲感”。需用上斜卧推、飞鸟等动作重点强化，因上胸日常最易被忽视。 练中胸：意义在于增加胸肌整体厚度和力量，是视觉冲击力的核心。 发达的胸中部能塑造深邃胸沟。平板卧推是增厚核心，飞鸟、夹胸则精雕中缝。 练下胸：意义在于勾勒出清晰的胸肌下沿，形成刀锋般的锐利边界。 塑造立体胸型，视觉上收窄腰线。需通过下斜推举、双杠臂屈伸等动作针对性训练。 总结： 均衡训练上、中、下胸，才能突破薄弱环节，打造出饱满、方正、轮廓清晰的完美胸型，而非单一的“平板”胸。建议在训练中根据弱项优先安排相应动作。 #胸肌训练 #胸肌下沿训练 #健身小白必看经验 #我的电子健身教练 #深圳自由教练
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威廉sir4天前
#潇洒哥#周星驰 向潇洒哥学习学习😎
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龙哥功夫3周前
李小龙肌肉的详细解读。#李小龙#功夫#截拳道
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任逍遥4天前
#周星驰#学生可以看懂的成功学电影人 #周星驰
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oubre3天前
相信自己，你一定行的！ #周星驰 #相信自己
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臣妾做不到呀4天前
十年一影帝，百年周星驰（ib@王同学的信箱^） #周星驰 #周星驰星爷的含金量 #青年创作者成长计划
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大海（林哥）4年前
星爷为了撩妹又在大势吹牛，你们见过星爷的胸肌腹肌吗？穿西装健身，星爷一定又是来搞笑的#星爷经典电影 #周星驰
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千屿影视2天前
经典永不过时，这部电影艺术成分很高#影视解说 #港剧 #周星驰 #吴孟达
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喜剧之王(粤语)3天前
台词很经典😂#电影片段剪辑 #周星驰 #经典台词 #一代人的回忆 #香港电影
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鸿源鲜蛋批发3天前
#周星驰 #记录生活
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吉吉观影2天前
朋友们，相信自己一定行的，大家都会度过难关的，都会否极泰来。#周星驰电影经典片段
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赵同学剪辑日常3天前
我一定红透半边天的，他真的做到了。 #了不起的混剪团 #混剪产粮团 #周星驰 #青年创作者成长计划
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白羊说4周前
阿银习得绝招将黑熊打败，星爷经典港片百看不厌《破坏之王》#周星驰 #吴孟达 #影视解说 #电影解说 #经典影视
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绷带超人4月前
不要做太多卧推！#胸肌 #胸肌训练 #胸肌训练方法 #physioleslie
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小佳看星星1年前
龙的传人第七集，周星驰经典电影 #周星驰 #经典 #粤语经典 #因为一个片段看了整部剧 #用周星驰式电影结尾定格美好
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科普研究所2天前
星爷的巴黎铁塔KISS方式，原来真的能做到 #星爷 #周星驰 #有趣 #涨见识
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阿飞影视解说5天前
周星驰《少林足球》电影解说#强烈推荐 #原创视频 #上热搜 #佰亿剧好看计划
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嘿～别动我零食🍔🍩🍡2周前
要相信自己 你一定会红透半边天的，给自己点信心，你所欠缺的只是一点机会而已❤#了不起的混剪团 #周星驰 #你一定会红透半边天的 #加油 #相信自己
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越界2天前
系古代神医华佗所用嘅麻醉大法#情感情感共鸣 #粤语经典 #周星驰电影经典片段
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永恒经典1年前
靠把口就想发达，黐线#综艺剪辑 #混剪辑 #周星驰 #吴孟达#一代人的回忆
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星影2天前
否认与星爷不合传闻，三天造就经典，罗家英：没有星爷香港不热闹 #周星驰 #罗家英
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星爷致敬李小龙片段#周星驰 #电影解说 #片段剪辑
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