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半杯水5月前
为什么总觉得自己“不够好”？#找回自己最好的状态 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #心理学 #每天跟我涨知识
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睡觉对我很重要772周前
我宣布，用这3招脑子真的能变灵光🫧 #知识分享 #知识科普 #抖音校园 #女大学生 #自律
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Hi碎碎念.2周前
普通人成长 做好这三件事就够 #成长 #逆袭 #女性成长 #女生必看
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王蔚心理2月前
孩子看这5部电影，双相真能变好#双相 #双相情感障碍 #双向 #青少年心理 #家长必读
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好书情报所4周前
真正的变好，从承认"现在不够好"开始 👉你是否也陷入"设定目标→放弃→自责"的恶性循环？🎯《变好方法》基于大量案例研究，揭示持续变好的科学路径。本书提出用"16个生活信号"作为衡量标尺，通过微小而强大的行动，让改变真正持续发生。 💬 你最近在哪个方面想要变更好？评论区立个flag，我们一起见证改变！🚩 #变好的方法 #个人成长 #自我提升 #习惯养成 #积极心理学
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S是斯黛拉呀6月前
让自己变好的9步心法，背烂它！！全然地主持自己吧！ #girlstalk #女性智慧 #女性成长 #vlog日常 #日常唠嗑
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乌恩心理5月前
你太焦虑，也许是因为你太迫切的想要变好 #焦虑 #自我成长 #心理学
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单眼皮的妮可7月前
身材不够体态凑~韩女身材作弊好物2.0 #韩女 #体态改善 #变美 #体态管理 #好身材
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路灯下的刚3周前
你知道能让自己快速变强的方法是什么吗？#原创作品 #正能量 #方法分享 #口播
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吃鸡少女5月前
重启人生，允许不够好才是变好的开始 #女性力量 #一分钟干货教学
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闲人薇姐1周前
一个人什么时候开始变好？从降低对别人期待开始 以前经常抱怨家人不够赚钱，对自己不够好，孩子不够优秀，父母爱攀比等等， 负能量满满，又走不出这个怪圈，后来突然想明白，抱怨别人没用，降低对别人期待，改变自己才是王道。重启驾考，辞职创业，等有钱有闲了，就不会去期待别人的给予。所以命运的齿轮，就从你降低对别人期待，停止抱怨，专心打造自己开始转动的。 #正能量 #经验分享 #女性成长 #创业 #改变自己
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扯淡老陈1月前
从小事开始把某个小事做到极致，是普通人变强变好最快的方式！#细节决定成败 #个人成长#走出低谷#
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张努力4月前
孩子变好两件事： 一、发现孩子的亮点 二、塑造孩子的亮点 （还有奶油般丝滑的亲子关系） #家庭教育 #亲子教育
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张鱼小丸子1周前
#自我提升 #成长干货 #告别内耗 #正能量 #一起变好
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雨sir教挽回3周前
只是变得优秀还不够
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渲智情感12月13−14日北京年度分享会1年前
品行不好的人，该怎么办让他变好？ #渲智情感 #认知觉醒
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举小强5月前
孩子学习学不好怎么处理？如何逆袭？
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王票票..5月前
让自己变好的9步心法，背烂它!!全然地主持自己吧! #girlstalk #女性智慧#女性成长 #vlog日常 #日常唠嗑
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香遇·百花澜2周前
成长，从“我好像不够好”开始的。 #成长 #感悟 #自我提升 @百花澜香文化 @百花澜 @百花澜香薰旗舰店
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世平老师讲心理1月前
孩子常看这5部电影，双相真能变好#双相#双相情感障碍#家长课堂#孩子双相#亲子教育
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🍔懒羊羊小易7月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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大刚有态度3月前
让自己变得更好，记住这四点，我们总在纠结 “从哪开始”，却忘了 “开始本身就是答案”。就像你站在十字路口，与其纠结往哪走，不如先迈出一步试试#改变自己 #行动力 #习惯 #成长 #人生感悟
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马冀1月前
低谷时 别急着证明自己 三个方法找回自己最好的状态 慢就是稳 稳就是快#女性成长#正能量#口播
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深圳市弘如文化传播有限公司1月前
想让心情变好，先学会断舍离 #女性成长 #原生家庭 #亲子关系#亲密关系 #家庭疗愈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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念清女性创业2周前
普通人怎么变好的？ 自己改！倔强的的骨头里生不出孬种！靠谁都没有用，不好就是自己认知不够、水平不够、努力不够，多说的都是逃避！#创业女人 #念清女性成长
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黄仕明心理课堂1周前
允许「我不够好」，才是变好的开始 #黄仕明 #心理学 #自己 #疗愈
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白手起家 博雅--木尔2周前
接纳自己的不够好 才是快速进步的第一步 #自我成长 #职场干货 #认知提升 #接纳不完美 #成长感悟
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观自在1月前
那个“不够好”的你，也值得被全世界拥抱。#自我接纳 #治愈 #心理 #正能量#爱自己
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井的恋爱笔记1月前
你越想要变好，就越觉得自己不够好 #情感 #恋爱 #治愈
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王蔚1月前
孩子看这5部电影，双相真能变好#双相 #双相情感障碍 #双向 #青少年心理 #家长必读
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小7大人5月前
变好的9步！绝对而全然的主持自己吧！#女性力量 #内容过于真实 #女性智慧 @抖音小助手
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狠人老刘4周前
别否定自己！自卑不是缺点，是你太想变优秀#青年创作者成长计划 #个人成长 #提升自己 #自卑 #自我否定
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鹿同学3周前
当你心烦意乱，睡不着的时候，多看看这些，多想想是不是自己的心态不够好。#心态决定命运 #心态决定心情 #环境影响孩子的成长 #穿衣打扮秀出自最美的一面哦 #会打扮才有好的机会。
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育儿有方1周前
#家长必读 #亲子育儿 #满分父母修炼计划
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护肤学姐李3周前
自卑也能变强三招让你蜕变 自卑也能变强三招让你蜕变#自我提升 #财富密码 #趋势分析 #商业思维 #认知
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棠棠☀️会发光✨4月前
让自己变好是解决一切问题的关键！投资自己#女生必看 #女性成长
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巨海成杰官方号5月前
变山变水先变人，要想让结果变得更好，先得让自己变得更好 #认知觉醒 #提升自己 #改变思维 #智慧人生
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心理•密码1月前
接纳自己，认同自己，让自己学会用轻松自在的心态跟自己、跟别人、跟这个世界相处。#接纳自己 #提升自己 #自我成长 #自信 #认知思维
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Ruby1月前
#每日分享 #读书分享 #女性成长 #每天进步一点 #蛤蟆先生去看心理医生 “总嫌自己不够好？去读《蛤蟆先生去看心理医生》。蛤蟆从自卑到崩溃，最后才懂：‘批评自己不会让你变好，接纳才会。’就像我们总纠结缺点，却忘了自己也在努力发光。合上书突然释怀：不完美的我，也值得被好好爱。这本书，是写给每个不自信的人的‘心灵解药’。”
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肥花花姐姐6月前
变好的9步！绝对而全然的主持着自己吧！#girlstalk #女性智慧 #日常vlog
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伊能静的许愿池1周前
希望你不会再被外在世界消耗，内心充盈安定，拥有幸福的勇气～ #伊能静#伊能静的GirlsTalk#书籍#阅读#女性成长
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觉者无名-成长学院3年前
总是感觉自己不够好，还想要更好怎么办#不够好 #修行 #成长 #个人成长 #觉者无名李仲轩 #自我成长 #开悟人生 #智慧人生 #觉醒 #心灵感悟 #生活感悟 #修心修性 #与自己和解 #疗愈
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黄老师—育儿之道1周前
调整家庭能量,孩子自动变好!#干货分享 #家长必读 #认知
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蓉蓉女士3周前
不被环境和他人轻易影响，活好自己，保护好自己的能量，不回应不纠缠不共业 才是成年人最高的自律，你想运气变好变强，保护好自己的能量，别人对你的失望，是他的课题，不是你的！#成长 #提升 #更好的自己
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李莎谈焦虑1月前
真正的自愈是从慢开始的#焦虑#内耗#躯体化#认知#自我提升
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初柒悦读📖每天7：17开播3周前
你是不是也想改变，却总败给了“太难”？💤 我想告诉你，真的有一种方式，可以不痛苦地慢慢变好。 这是我的微习惯日常，邀请你一起，从最小的一步开始，偷偷变好，然后惊艳所有人。#读书成长#微习惯 #改变
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都要好好的1周前
“别总苛责自己不够好，你已经在力所能及的范围内，做到了最好” 《与自己和解，让内心开满花》 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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性格学爸5月前
成绩差的孩子，重构自我认知，比提升成绩更重要#家庭教育 #亲子教育 #父母必看系列 #成绩提升 #亲子育儿
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🍊柚子🍊1周前
#吉他弹唱 没错，我还是做的不够好#不够好就努力变好 @:-L可米 #又下雪了 #唯锋家族#翻唱歌曲
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德哥聊家庭教育1周前
##家庭教育 别再说你怎么又这样了换句话说孩子一定会变好#父母课堂父母必看系列 #育儿经验分享 #亲子时光 #爸爸带娃
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跑步的朱朱爱读书7月前
《蛤蟆先生去看心理医生》接纳不够好才能真正开始变好 我们都以为成长是变得更厉害，其实第一步是承认自己脆弱、迷茫、会犯错——也没关系。你不需要“好了之后”才值得被爱，而是你在“还不太好”的时候，也值得被理解。 就像当你看到一个正在学走路的孩子他摔倒了，你会怎么做？肯定不是批评他"走得不够好"，而是鼓励他继续尝试。对自己也可以这样温柔。 所以今天，请试着对自己说："我不完美，这没关系。正是在理解和接纳这一点的基础上，我才能真正开始我的成长之旅。" 当你能温柔地拥抱那个“不完美的自己”，你才真正有力气，慢慢变成想成为的样子。 #提升自己 #努力成为更好的自己 #每天学习一点点 #情绪管理 #读书笔记
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小强聊养生1月前
一身轻松的秘诀#饮食 #养生 #健康 #生蚝 #肾虚
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心理•密码2月前
要学会认同自己，自信不是做得够好换来的，而是先接纳自己的不够好，然后再慢慢变好。#接纳自己 #自信 #焦虑 #内耗 #与自己和解
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琳安的房间1周前
别再怪自己没毅力了，你只是不够“想要”‼️#认知思维 #个人成长 #欲望 #成事心法 #自我提升
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中国僧人1周前
这个觉醒法门能够让你人生开挂、绝对自信#自我提升与成长 #开悟觉醒 #自我成长 #灵性成长 #自信即巅峰
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🌿玲儿修心3月前
第141集 变好有规律，欲速则不达#传统文化#人生感悟#智慧人生 #传统文化
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丹语心理成长1月前
第8集，每天给自己说，我能行，慢慢的你会发现，你真的很行！#自我提升#女性智慧 #涨知识
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樊登读书（现帆书APP）4月前
那些改变世界的人，最初都觉得自己不够好。 #自卑感 #变好的路上 听书书单推荐
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苏酥福福7月前
“当你还不够优秀的时候，要试着努力提升自己”#励志 #精神氮泵 #提升自己 #逆袭 #自律
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雅心的好物分享💗3周前
由大到小的变美思路来了😄姐妹们最想要拍的打在评论区#女生必看 #美妆
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