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觉领学苑大壮4月前
情绪憋、不开心？这招抓腋下超解压，谁还不会？
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Yubin昱槟9月前
爱生闷气一定要多揉❗️气通了才不会生病#关注我每天坚持分享知识 #一起来锻炼 #穴位 #女生必看 #变美小技巧
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格斗—陶仁刚3周前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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拳能小将少儿格斗体适能2年前
#南阳 #格斗 #防身术 #校园霸凌 校园霸凌的应对方法🉐快看看你的孩子有没有遇到
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传统武术2年前
#女子防身术#对方抓头发两个动作，第一方式破解，用手猛掐对方腋下，第二方式，用手指对方液下，叉
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老王教防身6月前
被抓衣领推搡怎么办，老王教你如何防御反击#拒绝校园霸凌 #安全教育 #孩子被打怎么办 #少儿防身 #
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老王教防身8月前
被人身后勒脖应该怎么办？看老王教你如何防身！#安全教育 #防身术 #少儿防身 #拒绝校园霸凌 #拒绝校园暴力
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C28搏击俱乐部8月前
#少儿搏击运动 #自由搏击训练 #零基础学格斗 #少儿防身 #拳馆 搏击中如何来抓反击的教学
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就用这一招掏嘎吱窝反击 #防身术 #散打泰拳自由搏击 #女子防身教学 #综合格斗 #dou出真功夫
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姜峰玩搏击9月前
我要硬控你的头：抓头反击，防身必学教程 #防身术 #防身必学 #武术 #功夫
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老王教防身8月前
倒地拖拽应该怎么办？看老王教你如何防身！#黄河武道 #安全教育 #拒绝校园霸凌 #拒绝校园暴力 #防身
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庭申1月前
庭申讲跤（341期）《摔跤站立搂抱防守反击》 庭申讲跤（341期）《自由式摔跤站立搂抱防守反击教学》#自由式摔跤 #国际式摔跤#摔跤#wrestling#庭申讲跤
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格斗—陶仁刚1月前
被人薅头发扯衣服 一招搞定 #综合格斗 #女生防身术 #防身术 #女生打架 #散打
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小孙教练🧊🏸️6月前
#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球拍 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 耐心做好每一拍，总会有机会出现。
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皮肤科高哲医生4月前
腋窝膝窝痒到抓狂，教你两招轻松改善 #痒 #皮肤病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #每天跟我涨知识
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李德明-手法技能2月前
手法分享！ #李德明 #李德明柔性正骨 #中华文化 #小动作大健康
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Rola（温温）面部抗衰课堂7月前
肝郁脾虚，全套课程 运是动一件长的期事情，你当放下很多目的把运真动正当成一种生活式方时，才能成长为期主义者不，会为自己的阶性段懒惰感而到焦虑 因为没上来课 所以没效果 因没为效果 所更以不想课上。这是恶性循环 良循性环是，我接受下当的自己无去法锻炼·但是忙完这一我阵依然可以继续 运是动一件可持以续一生的事情 是任何候时开始 都晚不。
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七七姨1月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #经络疏通 #腋下大筋
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格斗小学生2月前
小朋友被骑在身上怎么反击。#防身术 #格斗训练
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小尉“格斗家”4月前
这个动作防身.简单实用. 防身不是为了争强好胜. 而是能在遭受到紧急‼️情况.可以能安全逃脱. #格斗教学 #青少年自我保护 #家长必学 #亲子互动
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防身老刘1年前
被坏人近身，如何用肘法进行反击？老刘教你两招！#一招制敌 #防身术 #防范意识 #安全防卫 #肘击
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冯冯～4月前
那就命名它为“后悔生气补救操”吧🤪 当心里默念：我不生气、我不生气，淡定……但还是破防时，赶紧把这四个动作练起来，尽可能减少生气对身体的伤害，少一分是一分呀……#健康 #不生气 #生气操 #养生
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长夏专注中老年锻炼1年前
腋下小妙招#古法锻炼#养生锻炼#传统养生
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晓磊讲格斗3月前
被掐脖反击擒拿 #防身术#防身术教学#女子防身术#自我保护
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北京京轩肖教练1年前
技术训练 移动当中抓反击 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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长春游泳_彤教练9月前
1个小细节告别自由泳换气下沉和呛水! 1三转一直的身体位置，转头伴随着转肩膀转髋关节 2 打开腋窝，用咯吱窝支撑住身体，手臂向前向远伸直 3 抱水抓水和空中移臂慢，推水快!宝子们自由泳有啥问题，评论区唠唠啊!! #自由泳#长春游泳#长春游泳女教练#长春游泳馆 #壹贰叁游泳馆
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金师兄2周前
被人抓衣领如何反击#一招制敌 #格斗 #防身术
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格斗小学生2月前
被骑在身上看看职业选手怎么反击。#防身术 #一招制敌
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王译浩拳击6月前
拳击实战中如何抓反击 #烟台拳击 #拳击教学 #干货分享 #干货分享
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叻叻猪🐷(基础版)1月前
什么是抓timing 为什么要拉枪线？#和平精英吃鸡四排节#和平精英吃鸡大师#和平精英创乐激战#创就完事乐#和平精英创乐园教学
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捍朝现代搏击1年前
捍朝防身术，被抓肩膀如何反击 #防身术 #跟着捍朝学防身术 #女子防身教学
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防身·格斗通3年前
被人抓住胸前衣服，如何应对 两招教你学会防身自卫 快艾特身边的人来学 #防身术 #格斗 #功夫
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小彭拳击2月前
没有后退可言！把抓反击，练成条件反射 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #格斗
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sumansoul嫣嫣3周前
鸽王式这样子练习 开肩开腋窝还不伤腰 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #开肩开腋窝 #瑜伽教学
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兆明养生桌1月前
排出坏情绪 #养生 #居家锻炼 #养生操 #老祖宗的智慧 #好心情
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张半仙（柔术防身）3周前
反击拿背，祖师爷的经典动作#巴西柔术#一招制敌#防身术
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力师兄2周前
学会这几招没人敢欺负你 #防身术 #近身搏斗#格斗 #一招制敌 #女子防身
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王 聪2月前
引诱对手出招 抓反击#拳击🥊
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格斗大表姐4月前
如果被别人抓衣服，如何正确反击 #防身术
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圆道太极马章亮6月前
#防身术 #太极拳自卫术教学#一招制敌 #太极散手 #太极拳实战
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老刁（防卫战术）1周前
#擒敌格斗《黑龙十八手》第十六式:野马奋蹄（实战变招）
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民间小妙招土方法3年前
#传递正能量 #抖音小助手 #视频内容仅供参考，
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义乌土老板4月前
街头防身技巧 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #巴西柔术 #防身术 实用防身技巧！柔术高手今天教你学会如何反击
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忠哥3周前
后面有人抓你衣服的时候，别人从侧面踢你的时候，教你怎么反击#防身术 #功夫 #正能量
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成都·时代格斗·健身(莱蒙都会店)3年前
这个抓领反击记住一个口诀就可以，《举手 绕》《抬手 抓》《转身 压》更适合别人抓住你的肩膀不松手的时候#格斗#防身术#成都拳馆#衣冠庙#拳击
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吸金猫（斩男研究院）3月前
据说看完会洗脑... #渣男 #恋爱 #恋爱技巧 #张维伊 #女生必看
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小洋.宜阳恒源羽毛球篮球搏击.2周前
校园反霸凌绝技，一分钟学会，收藏给自己的孩子看吧#反霸凌 #搏击
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格斗二大爷4月前
如果被别人抓衣服，如何正确反击 #防身术
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琳琳古法养胸（逆袭版）4月前
练🐻排💨操｜坏心情一定要排🔥1️⃣个动作即🉑 好多姐妹爱生气，🐻只会越来越平‼️这条视频有点长，还是希望姐妹们理解动作要领，不要嫌我啰嗦哦#古法养胸#小胸#平胸#练胸#变美
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老大剑仙（燕云十六声）1周前
《武器百解》手甲反制 有了闪避反击的应对方法凌云踏，那么对手的完美闪避和其他流派的无异，其他流派完美闪避后也无法被抓，因此手甲完美闪避后没有绝对克制手段是正常的，本技巧可以使大家避免在对手完美闪避后处于劣势博弈，而是处于公平博弈，面对对手破防技一定不要闪避，太白吐火都可以而且稳健，快吐火还可以反抓。#燕云十六声 #燕云十六声新武器手甲 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云 #青年创作者成长计划
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皮肤科主任刘怡灵1月前
体藓来袭，四步教你在家如何应对！#体藓 #红斑 #胳肢窝长红斑怎么回事 #小腿上长红斑很痒怎么办
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杨教格斗1月前
#女子防身教学
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谷哥防身格斗1周前
街头防身简单实用，练起来关键时刻能保护自己#一招制敌 #防身术教学 #格斗 #谷哥防身格斗
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十八羽4月前
球场老登双打常用的四个反击手段 不能单一的平抽挡，会吃亏的，要多加变化#羽毛球 #羽毛球反击 #羽毛球双打战术 #羽毛球老登
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》3周前
判断起点 抓住落点 反击，迎击，重点打击，你学会了吗？#灵魂拳手张海军 #战狼格斗学院 @DOU+小助手
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一拳康sir5月前
实战保持冷静 学会掌控自己的情绪 #女子防身术 #防身术 #防身术教学
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年糕糕（无畏契约）5月前
老婆们一分钟教你无畏契约新手容易犯的几个错误的避雷指南哦 新手宝宝们可以看这个视频#无畏契约 #瓦学弟 #无畏契约教学#女瓦 #瓦罗兰特
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
别再被秒！出拳时手臂往后一拉＝送大破绽 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击基础教学 #拳击与格斗 #格斗
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雅颜瑜伽1月前
瑜伽大猫趴抓脚 大猫趴抓脚： 1.开肩胸，改善圆肩驼背 2.打开腋窝，排除淋巴毒素 3.收紧腹部臀部 4.美腿 #瑜伽 #每日分享 #好身材练起来 #瑜伽体式分享 #开肩美背
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萌娃成长记1周前
被语言霸凌了怎么办？教孩子这样反击#育儿 #亲子#育儿经验分享 #育儿经验分享 #家庭教育 #家长必读
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