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有趣的灵魂:更靠近幸福! “好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”。很多人都听过这句话,有趣的灵魂是什么样?和幸福是否有关呢?答案就藏在对生命的理解里。 德国哲学家叔本华曾提出关于生命的见解。 第一句,“生命是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”我们总被欲望推着往前走,得不到时辗转反侧,得到后又陷入空虚。 第二句,“没有人生活在过去,也没有人生活在未来。现在是生命确实占有的唯一形态。”我们总怀念过去,担忧未来,却忽视了每一个此刻都是生命最珍贵的样子。 第三句,“一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处,那他就不爱自由。”只有在独处时,才能摆脱外界束缚,回归真实的自我, 享受真正的自由。身为普通人,我们没有能力改变世界,但可以努力把每一天过得适意些,因为这是我们实际拥有的唯一时间。人生苦短,尽量让它成为一段幸福之旅,而不是漫长的苦行。 但当你时刻追求所谓的幸福,反而很容易陷入困扰和痛苦中,因为你对幸福的定义就是满足欲望,而欲望永远无法彻底满足。根据科学研究,大脑分泌多少快乐因子,就会分泌多少不快乐因子,用来维持情绪天平的平衡,所以有个成语叫“乐极生悲”。快乐之后,往往会感受到更多的负面情绪。 我们真正要追求的,是一种平静自洽的生活状态,只要每天怡然自得,不恐惧、不焦虑,不痛苦就已经很好了。 当你将幸福设定为一个必须达成的目标时,它就变成了一种压力。比如,当你追求拥有豪车、豪宅、奢侈品,或达到某项成就,这些对于幸福的定义和欲望,极有可能是被社会的单一标准和消费主义共同构建的,会给你带来痛苦和内耗,事情没有达到预期,你就会觉得自己很不幸,人生如此悲惨。 如果你能及时醒悟,停止用单一标准衡量自己,不在意他人评判,专注于内在价值,你就会发现人生其实很开阔,比如成为一个更有趣的灵魂。 一个有趣的灵魂,本质上是一个创造者和探索者。他们总是主动参与生活,而不是被动地承受生活,这种创造和探索的过程本身,就是意义的来源。他会感受到一种深层的满足和幸福感。这种幸福,远比欲望满足后转瞬即逝的快感要持久和深刻。 一个有趣的灵魂,具有幽默、见识和独特视角,能带来愉悦、启发与情感上的共鸣。他们能轻易打破社交坚冰,将普通关系转变为真挚友情,成为幸福感最稳定的来源之一。 #灵魂 #好看的皮囊千篇一律 #认知思维
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