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蓦然在三亚1年前
和好朋友吵架了，千万不要一直解释#人际交往 #社交 #沟通 #观点分享 #人际关系
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超总先说1年前
和同事翻脸吵架了，你会舔着脸低着头去修复关系吗？#职场 #同事关系 #个人成长#认知觉醒#为人处事
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飞飞带你升职加薪3月前
和同事大吵一架后，怎么相处才好 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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开心点10月前
嘴笨的人和别人发生冲突 总是事后复盘时陷入焦虑、内耗，到底该怎么解决😖#拒绝精神内耗 #自媒体 #个人成长 #情感 #内容过于真实
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收纳师纳爷（女性成长）2月前
吵架不是有嘴就行，解决矛盾必看0基础吵架指南 #吵架#人际交往 #女性成长
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十五月见4月前
今天不拍vlog给大家分享一下我对旅游时友情的看法以及做法 和朋友一起出去旅游整个过程就好像是在考验两方适不适合做朋友好的关系并不是永远不吵架而是吵完架之后愿意互相理解去包容去做出改变#争吵 #闺蜜 #旅游#妍萍 @DOU+上热门 @抖音能量站
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我在晨间读书4月前
跟人撕破脸以后该怎么相处，这社交心理，后悔才知道！盆友学起来#社交游戏 #心理博弈 #女性智慧 #读书
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感情钉子户2月前
冷静不叫冷战，冷战不等于完蛋#情感 #冷战 #干货分享
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心理成长王雪7月前
记得下次吵架后，试试这几招，回来告诉我效果！#高段位女人 #情侣 #恋爱秘籍 #恋爱技巧#感情升温小技巧
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小苏爱月月8月前
吵完架后复盘总结问题，找出原因，从而避免下一次因为同样的问题吵架，这样的吵架反而会叫感情更上一层楼#吵架的正确方式 #情侣吵架 #恋爱技巧 #情侣必看 #吵架不冷战
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Tina陪你说4月前
吵架了怎么办？对抗不如合作👐🏻 吵完架总后悔？3步让你越吵越亲密！❤️ Step1⃣ 喊暂停："我们先冷静10分钟" Step2⃣ 找共同点："其实我们都想____对吧？" Step3⃣ 创双赢："你____我____，做完一起____" 当你学会： 🚦 暂停情绪 🚦 瞄准共同目标 🚦 创造双赢解法 你会发现，很多冲突不是死结，而是合作的机会~ 下次吵架时，不妨试试这个方法，一切问题都可以得到解决⭐✨🌈 #高情商 #吵架 #情绪管理 #沟通 #亲密关系
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暴躁的荔枝4月前
良性的吵架是吵完架之后及时沟通解决问题，这是一个很重要的环节#情感#成长
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吴糖可乐4天前
吵完架别急着和好，先说这句话 很多姑娘吵完架被逼着当天和好，憋着委屈说"算了"，疙瘩越堆越多。教你一句话："我现在还在生气，不是不想和好，是需要冷静一下。给我两小时，我想明白了就来找你。"他不会慌，你也能真正想清楚。和好才能走心，不是表面过去了。#恋爱 #脱单 #女性成长 #恋爱技巧 #男性心理
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子墨讲女性成长2周前
吵完架后怎么才能快速修复关系 #婚姻 #情感共鸣 #男人女人 #两性情感 #女性智慧
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「小雨宙」成长蒙太奇7月前
🤔吵完架做对这3件事，73%情侣实现越吵越亲密！ 🛠️ 高质量和好让亲密度提升23%，一起来逆转关系冰点！🌈 #高质量道歉 #亲密关系 #情感需求 #和好仪式 #心理学
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精读指南1月前
《非暴力沟通》：把伤人的话变成暖心的沟通 用四步法化解因沟通方式不当引发的矛盾冲突，建立真诚共情的人际关系。 为什么你满心善意却总被误解？为什么争吵后明明后悔，却像刺猬般不肯低头？《非暴力沟通》用“观察-感受-需要-请求”四步法，教你把指责变成暖心的对话。比如伴侣未做家务时，不说“你真懒”，而是说“碗碟堆在桌上”（观察）；加班回家看到没开灯，不说“你根本不关心我”，而是说“没留灯让我有点难过”（感受+需要）。 作者马歇尔·卢森堡博士指出，暴力语言背后藏着未被满足的需求。孩子打翻牛奶，与其怒吼“总是不小心”，不如说“牛奶洒了，我需要一起收拾”（请求）；同事拖延进度，不说“你太慢了”，而是说“项目要赶工了，咱们每天同步进度好吗？”（具体请求）。 #沟通 #人际关系 #非暴力沟通 #阅读 #自我成长 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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林光一4月前
非暴力沟通 为什么越亲密的人，越容易用语言互相伤害？《非暴力沟通》—— 被联合国誉为「和平沟通指南」的经典之作，教你用「观察 + 感受 + 需要 + 请求」四步法，化解冲突、重建信任。 无论是亲子矛盾、伴侣争吵，还是职场沟通难题，这套方法都能让你跳出指责与抱怨的怪圈，用温柔的力量打动人心。#非暴力沟通 #沟通技巧 #人际关系 #自我提升
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邪恶黑魔仙2天前
我在网上和人吵完架就看这个。。 #书籍推荐 #内耗 #高敏感人群 #拖延症
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朱💋朱👄好物1周前
情感倾诉:面对亲密关系中的争吵，如何保持冷静？#情感 #情感共鸣 #亲密关系 #短视频创业
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馨月儿食养4月前
吵完架肚子胀、手脚冰凉？停止这样，气就顺了。 #食养#肝郁气滞的表现 #家庭关系正能量 #创业正能量 #食养是良医
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过了期的橙子🍊2周前
永远要好好沟通。 感情最好的状态不是不吵架，而是吵完架后彼此都能放下所谓的面子耐心沟通，让矛盾止于当天，绝不隔夜。#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #事业单位
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鱼姐有柴1月前
借最近的话题反思情绪问题 换位思考是缓解愤怒的有效方法之一 通过调整认知角度可以有效减少情绪冲突 不限场景和对象 作用于伴侣、夫妻、孩子、朋友、陌生人…… #vlog日常 #日常唠嗑 #内容过于真实 #女性力量
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青少年心理追踪1月前
【人际关系-15】有效道歉五要素：把友谊修得更牢
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学一点心理4天前
什么才是高段位的和好 #和好 #亲密关系 #情感 #心理学
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奇奇情感课堂（与微同号 前面加个y）1月前
3招让吵架变调情
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一灌元气1月前
“吵完架总觉得自己没发挥好？😤 一点小事就能纠结一整天？😔 别再把责任都推给“性格”了！ 你可能不是内耗，是脾胃在“报警”！ 3个亲测有效的方法，帮你把消耗的能量，一点点补回来⬇️ 💡你在精神内耗的时候，身体有什么感觉？评论区聊聊！”#内耗 #脾胃虚弱 #健康养生 #情绪管理 #停止内耗
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菲菲和小姚2天前
吵架后，和好如初，但心里为何还是堵？#情感交流 #爱情观 #恋爱观 #双向奔赴才有意义 #情感共鸣
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大黄蜂教育～冯老师2周前
高二女生人际关系冲突，先内观自己停止内耗；再主动破冰，尽己之责；最后尊重缘分，强大自我，让你告别焦虑，成为一个温暖而从容的人，人际关系#家庭教育自然吸引美好关系。#上热门 #个人成长 #高中生#
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天津AI管理赋能诗诗AI师姐2天前
“一吵架就大脑空白？”记住这“3步沟通公式”，让你怼人不结巴、态度超硬气#企业家#企业管理培训#企业转型#ai企业赋能#家业传承@DOU+小助手
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Hello比安先生2周前
冷战超过24小时，教你一个动作，让关系主动破冰 每次吵完架，伤心又伤身，冷静下来也就那么回事，也许是真的冲动了，但是还是不想低头去说服软的话，真的很为难呀#夫妻情感 #家庭婚姻 #夫妻关系 #女性成长
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讨厌黑眼圈👻2周前
你们呢？你们吵完架是哪个先打破僵局的呢？#冷战 #内容太过真实 #男生看过来 #女生看过来 #真实生活分享计划
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靠你了菲说5月前
你想和他好好谈一谈，他却冷眼旁观怎么办 几个处理亲密关系冲突的关键方法： 冷静后的深度沟通 争吵在所难免，但情绪平复后，双方需要创造一个安全的对话空间。这时候，倾听对方的真实感受和未被解决的问题尤为重要。有效的沟通能让彼此重新理解对方，修复受伤的情感。 真诚的反思与道歉 道歉不仅仅是说“对不起”，而是需要： 解释行为背后的原因 表达对对方感受的理解 承认自己的不足，并说明未来如何避免类似问题 这样的道歉才能让对方感受到你的诚意，减少关系的裂痕。 明确表达需求 在修复关系时，清晰地告诉伴侣你的真实需求（比如希望得到陪伴、关心），而不是让对方猜测。这样不仅能让他更了解你，也能让他评估自己是否愿意并能够满足这些需求，从而更有信心回到这段关系。#情感 #修复 #情感心理 正向沟通，避免指责 沟通时，避免翻旧账或攻击对方，而是聚焦在如何改善关系上。负面指责只会加剧矛盾，而建设性的对话才能让彼此更靠近。 每一次冲突都是关系成长的机会，关键在于如何用正确的方式去应对和修复。
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祝福1周前
#心理疗愈#伴侣治疗 吵完架之后，从心理层面复盘，找到吵架的意义，吵出新高度🤭
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智哥的简单生活1天前
长期关系的真相：不是不吵架，而是吵完能好好说话，更不是冷战分个输赢。#情感 #生活感悟 #沟通技巧 #长期关系
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韩冰博士讲智慧5天前
吵不完的架？因为你陷入了“情绪回路”！一招教你跳出死循环 吵不完的架？因为你陷入了“情绪回路”！一招教你跳出死循环#修行 #夫妻关系 #情绪 #心灵成长 #智慧人生
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清醒小五1天前
吵架了怎么解决？ #恋爱 #恋爱技巧 #择偶 #内容过于真实 #情感共鸣
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学一点心理1周前
如何用三句话结束冷战 #吵架 #冷战 #结束冷战最有效的方法 #两性关系 #心理学
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SCORE健康3月前
心理学家阿德勒教你：与朋友和好的正确方式[爱心] #儿童社交心理学（二）#司扩健康#心理健康 #科普一下 #拉布布
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金霖老师校园表达2天前
大学生必看！《疯狂动物城2》3个沟通技巧=少吵100次架！宿舍、社团、恋爱全能用，看完直接拿捏！速存转发，期末组队、日常相处都不慌！ #大学生必备技能 #高情商话术 #校园生存指南#校园表达#高情商社交
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刘可苇1周前
是不是每次吵完架，都后悔自己嘴太笨？来，教你几句不带脏字的狠话，学会三句，都能让你舒服一整年#吵架的正确方式 #嘴笨不会说话
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传递萍安4天前
#家庭教育 #育儿知识分享
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阿乐生活记(冲1000有效粉）1天前
#二胎宝妈 所谓婚姻各有各的过法，放弃便是成功的第一步#vlog日常 #原创视频 #odd
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正好与你Podcast1周前
吵架后你会复盘吗？ 吵架居然和竞技体育那么像？ 本期嘉宾@超大林檎 以上观点仅代表个人 完整版播客可以在各大平台收听～ #吵架 #柔术 #聊天 #播客 #吴艳妮
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首席谋略官-大厂P94月前
和直属领导吵完架，你就别想待了！ #内容太过真实 #职场思维 #向上管理 #人际交往的智慧 #首席谋略官
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栖心小记3周前
吵架后如何打破冷战僵局？情感博主王小修分享3句超实用“破冰话术”，不卑微、不讨好，轻松打破僵局。#沟通 #情侣 #情感修复 #内容过于真实
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汪的心理学2周前
今天我们讲：心理学中的情绪急救。抱抱自己#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #心理学
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刘沙（家庭教育咨询）1天前
#亲子关系#吵架#如何修复 吵架不可怕，争吵的事情该如何解决呢？
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神牛姐3天前
家人们，你们吵完架是怎么处理的啊？评论区我们可以共同分享一下你们的经验，我们共同经营好我们自己的小家庭！#正能量 #女性成长
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十二颗菌1周前
爱就是这样 有吵不完的架 有生不完的气 但吵完架 咱俩还是天下第一好！#情侣 #吵架的正确方式 #情侣日常 #日常分享
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蘅昭·情感与人性2月前
吵完架想要女人原谅最好的方式，就是拥抱她超过20秒以上#爱情 #婚姻家庭#争吵 #情感心理学 #知识分享
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湖包包的碎碎念2周前
吵架小白如何快速学会吵架🤣#拒绝内耗拒绝焦虑 #吵架的正确方式 #生活碎片 #爸妈没教
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人间蜜棠4天前
最近看了巴特的精神世界99与发小绝交和好的视频 两个发小互说对不起 再到爆和圆吵架和好 和彼此道歉 特别感慨 希望大家与好朋友永远有和好的勇气 #阿爆 #方圆 #方方圆圆 #好朋友是生活的解药
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司馬文硕.恋爱脑终结者2月前
和男生吵完架5天了 他说有时间聊聊 但一直回避 应该怎么办#冷战#圈子#你的男朋友
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理性设计师邹文斗1月前
吵完架不用睡沙发了！因为这个设计，他们总能快速和好 #装修 #装修设计 #设计师
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泓希6天前
为什么争吵后会陷入无尽的情绪内耗？ #自我成长 #女性成长 #情绪化解 #心理
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妞妞爱叨叨2天前
吵架复盘 每次吵完架后复盘都觉得自己没发挥好#吵架复盘 #生活感悟 #吵架的正确方式 #复盘总结 #情绪失控
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一知南3周前
什么是假性和解#情感 #亲密关系 #认知提升
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丽姐说情感（德阳）3周前
#德阳#同城优先推荐#同城相亲脱单 吵架后的黄金1小时怎么快速和好？
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洋洋了不得1周前
情侣吵架后，如何有效挽回关系 #李洋洋 #恋爱军师 #聊天技巧 #谈恋爱 #高能量
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晓曈成长研习社4月前
#情绪 #疗愈#高能量#好心情
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点点..5天前
方圆跟阿爆吵架，方圆在家哭了，阿爆跑去KTV唱《泡沫》，好朋友会有矛盾，没有人是完美的，吵完架，矛盾解开了，感情会更好#方圆#阿爆#生日快乐
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