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柳荫2月前
作为高中生的我是怎么缓解压力的#努力学习 #校园 #知识分享 #原创视频 #学生
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至臻班主任王老师2周前
高中生压力大，听听这三句话 #武汉 #升学规划 #高中生
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南柯呀3月前
适当的看点小说真的可以缓解压力#高中#学习 #压力 #缓解压力 #救救孩子吧 @TT
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Lolaaaa1月前
上岸复旦丨写给焦虑高中生的心态自救指南🤲 经常有高中生宝宝们和我说自己过于焦虑内耗🥺 很想调整这种状态但找不到好的方法 今天就以高中过来人的身份给大家分享一套我觉得很好用的心态调整大法～ 教大家在陷入焦虑时合理发泄压力、从外界获取正能量并重建正确心态 实现心态自救！ 希望可以帮到正在焦虑的你👐👐 #心态调整 #焦虑 #学习干货 #高中心态 #心态自救
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王志尊4周前
做出改变 无论大小 就是现在！#自媒体 #高中生 #缓解焦虑 #出路 #vlog
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文正学长6月前
孩子学习压力大，怎么有效缓解？ #高考 #家庭教育 #经验分享 #家长必读
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刀老师在惠州3月前
高中生学习压力大，情绪疏通很重要！ #惠州升学规划 #惠州教育 #惠州家长 #惠州刀老师
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探中原名校3月前
升高二高三压力爆表！七中学子是如何与自己和家长和解的？ 采访郑州小三甲学霸：秘诀是学会独处！放学在家还会跟父母一起讨论游戏！#郑州七中 #学生时代 #高中 #学霸秘籍 #家庭
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张志高｜中高考提升教练2月前
三句话帮助孩子化解高中生活压力大 #高中生活 #高中生 #高考 @抖音小助手
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金石中学-冯老师1月前
高中如何缓解压力#高中 #高三艺术生文化课
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若老师-高中升学规划1月前
高二家长如何让孩子重拾信心 #升学规划 #家庭教育 #正能量 #高中生
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魏什么的大瘦小胖3周前
当一个合格的高中生的妈妈，首先要学会的就是闭嘴#高中生活 #更适合的育儿搭子 #学习压力大怎么缓解
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李老师说教育2周前
高中生如何调节压力？家长如何成为心灵港湾？ #学生压力大如何缓解 #家长如何正确教育孩子 #中考生#高考生#教育
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真校长讲青春期教育8月前
三个方法帮孩子缓解情绪#家庭教育 #青春期教育 #焦虑抑郁
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～婧姐～（高中陪读妈妈）1年前
#高中生 孩子上#高中 后压力越来越大，家长该如何帮孩子缓解这种压力呢？ #如何释放高中生压力
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千米8月前
#高考倒计时 四招减压秘籍，帮孩子告别压力焦虑！#高考冲刺 #减压攻略 #100个关于她的故事 #知识点亮她
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申老师聊高考🎖️3天前
#热门 #做智慧父母 孩子高三压力大，四个沟通方式让你轻松解决… #孩子教育 #希望能帮到你
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彭雨荷baby6月前
给高中生缓解学习压力的绝佳方法 #美食相伴 #vlog日常 #家有高中生 #育儿 #记录饮食每一天
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洛阳教育圈王校1月前
压力根源揭秘，用效率减轻学习压力#家长必看#高中生压力#减压#洛阳教育
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白瑞亲子课堂1周前
又是一年高三，又是很多孩子因为压力过大躺平辍学，家里有高三孩子的 建议把这条视频给他们看看 #高中生 #高考 #高三
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清华周博士教编程1周前
高中压力大？清华博士教你如何安稳度过✅ 高中压力大？清华博士教你如何安稳度过✅ #高考 #高中生 #孩子教育 #家庭教育 #清华大学
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知心者刘老师6天前
现在的高中生和家长太难了！这种情况只有上边强下令方可缓解 #高中生活 #艰难前行 #教育的问题值得深思
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家卫老师群主-千千2天前
允许自己“躲一躲”，把生活学业烦躁的日子打造成满意的每一天 1. 情绪应对：面对多方面压力（家庭、学业、自我管控）产生烦躁时，可先“躲起来”放空（如独处发呆、短途放松），接纳这种休息方式，平复内心情绪。 2. 主动优化：休息后需逐步解决问题，优化学习方法（如获取作业及时反馈、调整学习量）、梳理社交关系（远离干扰源）、与父母沟通边界，打造不委屈的生活状态。 3. 核心信念：以“让今天过得满意”为目标，主动掌控选择并承担后果，通过调动自身智慧和自主性，逐步改善生活与学习状态。#学习 #家长必读 #累了休息一下 #烦躁 #教育
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枯藤说4月前
关于新的高考提分手段 #高考 #2026高考 #高考陪跑 #高考加油 #高中生
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高中学业规划王老师3周前
怎么抗住高中的压力。#高中 #高考 #高中学习 #高中生 #选科
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安予观心理3周前
仅用四个步骤缓解孩子压力#家庭教育#家长必看#孩子教育
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大喜汪汪7月前
高三的家长你们是不是跟我一样#高中生陪读家长 #如何释放高中生压力 #高三学生睡眠质量差怎么办 #高三心态调整方法 #高三家长必看
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启风学习力7月前
这三句话送给压力很大的高中生#长沙教育 #高考 #长沙高中 #长沙家长
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宜典通--智慧学院2周前
别让关心变压力！高中家长陪跑指南！#四川新高考 #绵阳升学 #绵阳教育 #高中生 #家长必看
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@江老师说高考2周前
三句话，让压力大的孩子对你敞开心扉 #高中生 #家长必读 #高中压力 #家庭教育 #
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航空教育2月前
高中生家长不再焦虑。#高中生#高考 #高考志愿
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僮僮爱学习3周前
高中家长必看如何帮孩子 #高中 #高中生 #压力 #情绪 #学习
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时臻说学习1周前
高三压力再大 也要咬牙坚持下去#家长必读 #高中生
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亮哥唠嗑2天前
高三家长如何帮孩子缓解高考压力#高三家长必看 #家长必读 #缓解高考压力的小妙招
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张张sally讲高考（周五周六晚直播2天前
逆袭经验：高三如何解决内耗和焦虑 #学习经验 #高考 #高三 #家长必读 #高中学习方法
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启点高考11月前
高中压力大怎么办？父母的三个态度决定孩子未来！ #高考 #高三 #学业规划
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萍踪侠影1周前
关于高中教育，父母应该怎样支持孩子，希望每个孩子都能健康顺利渡过，也希望每个父母都能调整好自己的情绪！#记录校园生活 #见证成长
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大郁姐3周前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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应用宝3天前
#压力大怎么办 #压力#高中生必看
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姜老师｜规划指南✨3天前
高中压力大你必须 要坚持，没有退路 对咱普通家庭的孩子来说，高考是最公平的机会，没有之一！别总找借口说 “学不会”“记不住”，就这几本书的知识，咬咬牙真的拿不下来吗？想想你爸妈，他们在外打拼累得直不起腰，为啥还在扛？因为你是他们的希望，是他们挣钱的唯一动力啊！#知识分享 #高中生 #高考加油 #努力学习
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霍邱 雍老师1周前
高中压力大，一定要坚持不放弃#正能量#高中#家长必读#未来可期
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时光浅然11月前
高中三年的重要性不言而喻，但现实中太多的父母不知道如何跟孩子沟通缓解孩子学习压力。#家庭教育 #高中 #育儿
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静静🍎一家人4天前
作为高中生的家长，我们能做的，就是当孩子的情绪垃圾桶，耐心听他们倾诉，给他们足够的理解和鼓励，帮他们慢慢疏通情绪，而不是一味地指责他们不够坚强#家有高中生#高中生家长#日常生活 #家常饭菜 #大白菜炖粉条
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北大一朵自驱力1周前
上了高中时间不够用?学前和小学家长请重视！！ 父母有方法，孩子更自驱！让我们与孩子一起，成为更好的自己！#北大一朵自驱力 #自驱力培养  #家庭教育 #学习习惯培养  #学习
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中国豹友会1周前
当高中生关上房门，父母最该做的第一件事 说教无效，沟通崩盘？如何从“情绪对抗”变为“情感同盟”，成为孩子最坚实的心理后盾？ 立即观看，重建亲子信任⬇️ #未来舵手 #情感锚点 #亲子沟通 #心理健康 #高中生心理
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黎普数学3天前
高一如何缓解学习压力 今天这个视频帮助高一的孩子解压。#解压 #家长必看 #家长必读 #高一 #新高一
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小孟铸造新未来2月前
#沈阳 #北行 #高中 身为高中的家长我们应该如何给孩子缓解焦虑#个人成长
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@Amy~杉姐3周前
闲聊～你们学校食堂都咋样？ 高中离家近，学校吃的好，这两件头等大事真的很重要，能解决孩子基本生活上面带来的负面情绪，缓解学习上带来的压力🍔🍟🥘🫕#高中生家长#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #闲聊
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吕老师谈升学3周前
如何当好高中生的家长 当家长难，当高中生的家长更难，如果当好高中生的家长呢？#吕老师谈升学 #家长必读 #高中生家长 #高中生家长必看 #高中生家长的焦虑
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西安弘方教育科技有限公司官方号10月前
高中生压力大父母三个态度决定未来#孩子教育 #高中家长你们都陪读了吗 #高中生压力大 #如何释放高中生压力
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大章鱼呀1周前
求救❗️求救❗️高中生的妈妈们~怎么安慰崩溃的孩子呀？ #高中生 #陪读妈妈 #高中生妈妈 #缓解压力 #中年妈妈
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清华瑶妹聊升学规划4天前
高三复习压力大，一定要常备3种小零食#高三复习 #2026高考 #高三家长 #高考倒计时 #高考加油
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@张校2月前
突然明白为什么走读生越来越多了,无论初中还是高中生的压力真的很大，放学路上的沟通，简单的问候，都是释放压力的一种方式。走读生的家长很累，但是只有自己知道是值得的！ #教育#家庭教育#家长必读#朔州#学霸秘籍
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爽哥的大学锦囊1周前
#高中生解压 #学习减压 #无噪音解压 #青春期减压  80%高中生都在用的解压小技巧！3个简单又上瘾的工具，缓解焦虑、释放压力，学习再忙也能给自己“充充电”🌿
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赵老师升学规划2天前
哈尔滨升压力大？我来出招！ #涨知识 #哈尔滨中高考#升学压力 #学习方法#家长必看
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王蕾讲升学规划3天前
高中家长必看，四句话助力孩子逆袭 #高中升学规划 #高中逆袭指南 #王蕾谈升学规划 #家长必读 #高中升学 精准抓准高中逆袭的核心，既给孩子支持又不添压力，家长可直接套用。高中阶段家长与学生的核心关系是 “支持型伙伴”，既需明确边界，又要精准赋能，避免内耗式陪伴或过度干预。
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高考提分心理师-段公子5月前
高中孩子想退学家长怎么办？ #高考 #高三 #高中
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微微3周前
家有高中生一枚，父母能做的就是做好孩子的后勤工作，每天热敷15分钟放松#育儿#教育#高中#学习#亲子
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无影解说4月前
蒙古国富人家庭的女高中生，没有任何学习压力，一天能有多快乐？ 蒙古国富人家庭的女高中生，没有任何学习压力，一天能有多快乐？#国外生活 #记录真实生活 #外国小姐姐
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辽阳王校讲高考4月前
高中生如何让自己的成绩越来越优秀#高中学习方法 #家长必读
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邯郸精英（李老师）1周前
#家有高中生日常记录 作为一名高中生家长和即将进入高中的家长好好听一听，需要提前了解高中的学习和生活。点赞＋收藏分享给更多的高中生家长。#邯郸冀南新区精英学校
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