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庄子在《知北游》中说道:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。” 人生朝露,浮生如寄。我们这短暂的一生,注定要经历许多的坎坷与挫折,也必定要面对无数的未知与挑战,我们究竟该如何度过? 林语堂说过:“人活着要快乐,要快乐地活下去”深以为然。人生在世,就活这么一下子,别委屈自己,要学会哄自己开心。 俗话说:“小修在深山,大修在红尘。”生活就是最好的修行道场。得失盈亏、聚散离合、悲喜苦乐全在自己的心境。 每个人的生活中,总会遇到许多不尽如人意的时候,那些突然发生的意外,那些无法改变的事实,那些难以释怀的过往,还有那些无力掌控的结局..这一切常常成为我们心头的负累。 然而,无常本就是生活的常态,无需让自己沉溺在这些负面情绪中。学会允许与接纳,以一颗淡然平和的心态去面对生活。 正如罗曼·罗兰所说:“这世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在看清生活的真相之后,依然选择热爱生活。” 幸福没有标准答案,但快乐却有章可循。 当你被生活的阴霾所笼罩的时候,记得要学会哄自己开心,不要让自己陷入更深的痛苦与绝望当中。要永远守住自己内心的阳光,因为,它能照亮我们前行的方向。 歌德说:“人之幸福,全在于心之幸福。 可以控制自己,在面对这些事情时的情绪和行为。 √遇事不较劲,允许别人做别人,允许自己做自己; √与人不攀比,专注自己的生活,在自己的节奏里,安稳踏实地走好每一步。 √专注不焦虑,做具体的事情,着眼于当下的每一件小事,从行动中获得启发,在具体中寻找改变。 √凡事不计较,宽容处世,和气待人;常怀一颗平常心,凡事淡然释然,顺其自然,不理会是非,不计较恩怨,放过别人,也放过自己。 √随缘不攀缘,捂不热的心,不必强求;留不住的人,不如放手。 √做人不内耗,不过度在意他人,允许一切发生,停止完美主义,让内心重归平静。 √对自己适当宽容,放低标准,能为了小事而快乐... 人生变好,是从主动选择快乐开始的。无论贫富贵贱,都要学会哄自己开心,让内心的喜悦成为抵御外界困扰的力量。 当我们能够控制好自己的情绪与心念,不无端生气、悲哀、愤怒、多疑、自卑、自傲...也就是说,当我们能够让心保持在一种稳定、清明、笃定的状态时,感受才是快乐的,而快乐是充量与希望。 网易云热评上有这样一句话: “不要因为5分钟的不开心,就耽误你23小时55分钟的开心。” 人到中年才明白,一个人最清醒的活法就是懂得哄自己开心
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