您是不是在找：

W4C杨猛2周前
不爱看过程那就看最后的效果#足球训练 #足球基本功训练 #中国足球小将 #w4c个体训练课 #沉肩 @足球小将吴探 @W4C小林教练 @江杭 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @阿旭⚽️ @W4C小法教练 @足球日HOT @W4C奈特教练 @W4C杜教练 @W4C小范 @朱传尧 @W4C徐教练
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阿旭⚽️1月前
激活胸椎重心转换@足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C小林教练 @W4C小范 @W4C杜教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @W4C小法教练 #w4c个体训练课 #沉肩 #深圳 #足球基本功训练 #w4c阿旭教练
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阿旭⚽️1月前
不怕慢就怕站时间不等人@足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C小林教练 @W4C小范 @W4C杜教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @W4C小法教练 #w4c个体训练课 #深圳 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练
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阿旭⚽️2周前
重心转换沉肩过人@足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小范 @W4C小林教练 @W4C许铎 @W4C莫阿马 @W4C小法教练 #w4c个体训练课 #深圳 #沉肩 #足球基本功训练 #w4c阿旭教练
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江杭3月前
南京合肥w4c个体训练课9月3日开始长期开课，长期招募南京合肥本地优秀教练员，主页添加联系方式，欢迎咨询。#w4c个体训练课 #中国足球小将 #w4c江杭教练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @W4C奈特教练 @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C许铎 @W4C小法教练 @W4C莫阿马 @W4C小林教练 @朱传尧
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阿财教练2月前
没有那么多天赋异禀，优秀的人总是翻山越岭#w4c足球个体训练 #足球小将 #中国足球小将 @足球小将吴探 @江杭 @朱传尧 @阿旭⚽️ @W4C小法教练 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @W4C徐教练 @W4C杨猛 @W4C个体训练课 @W4C许铎 @W4C莫阿马
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用户73719578639793周前
不回顾早期视频，都不知道变化这么大。先整100节课入个门。感谢组织，深圳教练组#w4c足球个体训练
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W4C杨猛1月前
重心转换#足球训练 #足球基本功训练 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #沉肩 @足球小将吴探 @W4C小林教练 @江杭 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @阿旭⚽️ @W4C小法教练 @足球日HOT @W4C奈特教练 @W4C杜教练 @W4C小范 @W4C徐教练 @朱传尧
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W4C许铎1周前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #曼努尔杯 #董路 #足球青训 @足球小将吴探 @W4C莫阿马 @阿旭⚽️ @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小林教练 @江杭 @W4C小法教练 @W4C奈特教练 @W4C徐教练 @朱传尧 @足球日HOT @W4C小范 @W4C个体训练课 那我们就一起努力吧！
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W4C杜教练3月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 #沉肩 #足球青训 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C奈特教练 @江杭 @66教练⚽ @足球日HOT @W4C杨猛 @W4C小法教练 @W4C莫阿马 @W4C小林教练 @W4C许铎 @朱传尧 w4c·西安暑期营最后几天～
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足球小子贾明韬 国球少女贾茗祺 20161周前
#w4c足球个体训练
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66教练⚽5月前
射门应该怎么练？🤔#w4c个体训练课 #w4c66教练 #中国足球小将 #足球射门 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @小法教练 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练
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W4C杨猛6月前
沉肩（重心转换）W4C个体训练，深圳笔架山开课#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @AIX义乌陈指导 @W4C_马教练 @W4C -许教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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阿旭⚽️1月前
上肢都控制不好怎么沉肩@足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小范 @W4C小林教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @W4C小法教练 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练
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江杭1周前
大胆去做吧 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C许铎 @W4C小法教练 @W4C小林教练 @足球日HOT @W4C莫阿马 @W4C奈特教练 @朱传尧 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c江杭教练
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66教练⚽1周前
什么训练算好训练？用什么来检验训练？#足球个体训练 #足球青训 #节奏过人
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足球小将吴探1年前
#沉肩 基本动作，慢慢练，慢慢喷。#w4c个体训练课 宁波暑期营6.27-7.28#中国足球小将 #足球青训 #足球训练
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阿旭⚽️1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#沉肩练习 #沉肩变向 #足球青训@足球小将吴探 @江杭 @奈特 @AIX义乌陈指导 @张教练带你玩足球 @小刘教练⚽ @w4c—D教练 @J—CH 沉肩的目的是什么？在之前沉肩的基础框架上增加了一个小细节你发现了吗？
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阿旭⚽️2周前
激活上肢@足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @W4C小范 @W4C小林教练 @W4C许铎 @W4C莫阿马 @W4C小法教练 #w4c个体训练课 #深圳 #足球基本功训练 #肩膀颠球 #w4c阿旭教练
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 北方的梦，照进南方的窗加油w4c ·阿旭 杨猛教练🏟️等你，深圳w4c暑假训练营·地址 笔架山体育公园7号足球场·长期招募优秀教练员·联系我主页
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W4C杜教练9月前
重心转换 #中国足球小将 #w4c个体训练课 @吴探 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @奈特教练 @W4C-杨猛 @张教练带你玩足球 @小刘教练⚽ 沉肩过人的核心是利用身体语言欺骗对手，关键在于动作的逼真性与变向的突然性。
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66教练⚽8月前
加油吧孩子们🤗，你们的路还很长#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #足球沉肩 #肩部激活 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @江杭 @足球个体训练师张教练 @J—CH @w4c奈特教练 @W4C-杨猛 @w4c—D教练
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阿旭⚽️3月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @W4C奈特教练 @W4C杨猛 @W4C杜教练 @66教练⚽ @W4C小林教练 @W4C莫阿马 @W4C许铎 @朱传尧 激活胸椎，控制身体
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @66教练⚽ @W4C-小林教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @朱传尧 @足球日HOT 深圳w4c暑假训练营火热进行中·地址笔架山体育公园7号足球场·阿旭 杨猛。 只要没有台风🌀不闭园，w4c的教练就会在球场等你，深圳长期招募优秀教练员，联系我主页
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江杭1月前
重心转换(沉肩)@足球小将吴探 @阿旭⚽️ @W4C奈特教练 @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C许铎 @W4C小法教练 @W4C小林教练 @朱传尧 @足球日HOT @W4C莫阿马 @W4C阿财教练 #w4c个体训练课 #中国足球小将 #w4c江杭教练 #足球基本功训练 #沉肩
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阿旭⚽️1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#沉肩 #沉肩过人 #足球基本功训练 @足球小将吴探 @AIX义乌陈指导 @奈特 @江杭 @张教练带你玩足球 @郑州个体训练马龙⚽️ @J—CH @小刘教练⚽ @w4c—D教练 沉肩训练完，肌肉不疼叫沉肩吗？
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足球日HOT4月前
沉肩日Ep.2 通过训练，你也能做到#梅西 #沉肩过人 #足球技巧 #梅西过人 #足球过人
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #沉肩过人 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 沉肩重心转换，控制身体，动作模式幅度
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足球小将吴探5月前
可能就是想儿子了 控制身体控制球，哎，其实就是瞎练，毛用没有，千万别来W4C！ #中国足球小将 #足球训练 #足球基本功训练 #颠球 #w4c个体训练课
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足球小将吴探1年前
W4C南京开课了 逆足射门重要的是上肢的动作模式！#中国足球小将 #足球训练#逆足 #足球基本功训练 #w4c个体训练课
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阿旭⚽️1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #沉肩 #足球教练#沉肩过人 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @奈特 @小刘教练⚽ @大帅带你玩足球 沉肩重心转换触球精准脚踝柔和
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W4C杜教练6月前
#中国足球小将 #w4c个体训练课 #w4c西安 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @W4C杨猛 @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练 @W4C-小林教练 @W4C -许教练 @W4C_马教练
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阿旭⚽️1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#沉肩 #足球教练#足球基本功 沉肩重心转换@足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @江杭 @是小张教练啊⚽ @小刘教练⚽ @AIX义乌陈指导 @奈特
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W4C杨猛5月前
W4C足球个体训练，深圳暑假营笔架山公园球场#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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大帅个体训练营1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #2034杯 #因为热爱所以坚持 #青训教练 教练员没有十全十美的。但我们可以终身学习持续学习，多思考，多角度看世界。日本的，欧美的，韩国的，有好有坏，不能一概而论！做一个能够独立思考的人！
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足球小将吴探1年前
沉浸式沉肩……我不太懂 6.27宁波开营，少量名额，就这样吧#中国足球小将 #足球青训 #足球训练#足球基本功训练 #w4c个体训练课 @阿旭⚽️ @江杭 @郑州个体训练马龙⚽️ @A|X🌕🌟 @Torches
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足球技巧MAX1年前
过人的时候不要只会爆趟了，十种常用过人方式帮你轻松过掉防守人#足球过人技巧 #过人技巧 #足球
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足球百宝箱5月前
如何让自己的沉肩动作更加的具有欺骗性，赶快艾特好兄弟，让我们一起来学起来吧#爱足球爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #足球的魅力 #足球教学
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江杭1年前
W4C天花板级学员之一——周航锐 叹为观止的技术[强][强][强]@足球小将吴探 @阿旭⚽️ #中国足球小将#w4c足球个体训练 #足球青训 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #逆足 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 深圳笔架山体育公园·暑假训练营7.1-7.21 ·（名额有限提前锁定） w4c 牛尾巴系列
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W4C杨猛5月前
我踢球练会儿倒钩没问题吧#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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W4C杨猛4月前
w4c足球个体训练，深圳暑假营笔架山足球场#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球基本功训练 #w4c杨猛教练 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C莫阿马 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @足球日HOT @w4c奈特教练
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66教练⚽4月前
技术训练无上限，跟着孩子们一起沉浸练球吧😁#w4c个体训练课 #W4C66教练 #中国足球小将 #足球青训 #足球控球 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @江杭 @小法教练 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练
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W4C杨猛5月前
欢迎来到对抗路，从小培养球员的对抗意识，不光是心理，在拼抢等动作中锻炼肌肉力量，提高身体的对抗性和稳定性。#w4c足球个体训练 #中国足球小将 #足球青训 #w4c个体训练课 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @小法教练 @w4c奈特教练
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66教练⚽8月前
触球，控球能不能从开发身体的角度去训练？看看17年的小女孩流畅的控球吧。#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #触控球 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @江杭 @足球个体训练师张教练 @J—CH @w4c奈特教练 @W4C-杨猛 @w4c—D教练 @小法教练
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阿旭⚽️8月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球训练#足球基本功训练 #沉肩 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @AIX义乌陈指导 @足球个体训练师张教练 @小刘教练⚽ @W4C-杨猛 @w4c—D教练 激活胸椎，重心转换与其仰望别人的轨迹，不如铺好自己的轨道
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阿旭⚽️4月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将#足球基本功训练 #足球教练 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @小法教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练 w4c一直在努力前行，享受现在的时光为了更好的明天🫴🏾
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中井健介Nakai Kensuke8月前
拔重➕沉肩让你的启动更快，动作更有欺骗性，一起来学习一下吧#足球 #青训足球 #少儿青训#足球的魅力
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66教练⚽1年前
何为柔和？何为灵活？何为协调？我觉得我们可以在这个17年小朋友身上找到答案或者说是参考#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球青训 #足球训练 #足球协调性 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @AIX义乌陈指导 @江杭 @张教练带你玩足球 @J—CH @w4c—D教练 @W4C-逸飞Coach @奈特
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大帅个体训练营1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #菜就多练 #男孩子要努力啊 共同成长…
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江杭4月前
髋关节激活：髋内旋#w4c个体训练课 #中国足球小将 #w4c江杭教练 #足球基本功训练 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @w4c奈特教练 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @小法教练 @W4C-小林教练 @朱传尧 @足球日热热热
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眭耘赫（南京面罩哥）5月前
沉肩过人到底怎么学？ #少儿足球 #梅西过人 #足球青训 #眭耘赫 #足球大海
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阿旭⚽️6月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #沉肩 #沉肩过人 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @AIX义乌陈指导 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C -许教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 沉浸式，栽重心 破釜沉舟
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朱传尧5月前
和吴探相约#w4c足球个体训练 @足球小将吴探
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W4C林初旭5月前
在尊重自然规律的前提上建立正确的动作模式 才能事倍功半#w4c个体训练课 #足球训练#足球青训#中国足球小将#逆足射门 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
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阿旭⚽️1年前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球体适能训练 #足球训练#足球青训 @足球小将吴探 @江杭 @AIX义乌陈指导 @奈特 @W4C-逸飞Coach @w4c—D教练 @张教练带你玩足球 @小刘教练⚽ @J—CH 足球体适能✊
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #足球训练 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 深圳w4c暑假训练营·7.1-7.21正式开启（名额有限提前锁定）笔架山体育公园 随来随走，随心所欲
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #协调操 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 协调操跳起来
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阿旭⚽️5月前
#w4c个体训练课 #中国足球小将 #足球基本功训练 #插花脚 #w4c阿旭教练 @足球小将吴探 @江杭 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @66教练⚽ @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C-小林教练 @W4C马教练 @小法教练 梦中的一切就在远方，7.1深圳w4c暑假营正式开启.笔架山体育公园.早8.30-10.30 晚18.30-20.30
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W4C杨猛4月前
第一视角带你体验2034杯总决赛现场，见证小将夺冠时刻！#中国足球小将 #董路 #2034杯 #比赛现场 #w4c足球个体训练 @足球小将吴探 @W4C-小林教练 @江杭 @w4c杜教练 @W4C马教练 @W4C 铎铎教练 @阿旭⚽️ @66教练⚽ @足球日·热 @小法教练 @朱传尧
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W4C杨猛8月前
#中国足球小将 #w4c足球个体训练 #足球青训 #触控球 #日常训练 @足球小将吴探 @江杭 @小刘教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C—D教练 @阿旭⚽️ @足球个体训练师张教练 @小法教练 @w4c奈特教练 @
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阿旭⚽️5月前
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简介:

您在查找“w4c足球个体训练沉肩”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 21:25

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