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肥嘟嘟左卫门4周前
备餐Vlog ｜上班族如何快速备餐便当🍱~ 分享一些我平时备餐思路给大家~ 一周做1~2个大肉🥩上班快速出餐！ 又简单又健康~口感也很不错 平时大家都做什么便当🍱呀 #备餐#打工人带饭 #便当 #上班族 #保鲜盒推荐
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复猿1月前
薛猩猩学做菜 第二十三道菜 清炒鸡毛菜 跟清炒丝瓜一个方法，以前准备一碗水里面放适当得盐和鸡精，蒜片也可以放一起，要觉得放便的话可以单独再放，在放油的时候炒香就可以了，一般炒青菜用的话特方便！ #薛猩猩 #复猿
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燕子说便秘3月前
#dou上热门 #抖加小助手 #便秘 #三种蔬菜 轻松告别#生活经验
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粒粒爱美食9月前
红烧鱼的汤汁伴饭我能吃五碗米饭！做法简单鲜嫩入味#红烧鱼 #家常菜 #抖音美食推荐官
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呈呈饲养员1周前
便当界的“干饭神器”来啦！孜然鸡片咸香带点烟火气，搭配清爽配菜，一口饭一口菜。今日菜单:米饭、孜然鸡片、攸县豆干炒毛豆、红柚。#家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #今天吃什么 #抖音美食创作者
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饭天乐4周前
山西人的冬天，砂锅菜便成了一种执念。#美食教程
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小欧爱做菜1月前
8道凉拌菜的做法，家里来客可以学了露一手#日常美食分享合集 #凉拌菜
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六叔的菜1周前
早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学得带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 红烧肉 荷塘小炒 二米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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六叔的菜1周前
早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学得带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 虫草花蒸鸡 肉炒茄丝 白米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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周师傅厨房1周前
男同志一定要会的十道经典家常菜最后一道价值百万#美食制作分享 #下饭菜 #在家做美食 #今天吃什么 #家常菜
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红莲美食记4月前
凉拌毛豆好吃又简单的做法。追剧酌酒下饭好搭子，一盘炫光都不够吃！#凉拌毛豆 #下饭菜 #凉拌菜 #夏日美食 #抖音美食创作人
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长琳（记录生活）3周前
米饭在锅里咕嘟咕嘟冒着热气，颗颗饱满。土豆在一旁小火慢炖，渐渐变得粉糯，轻轻一压就化开。勾上一点芡，锅铲快速翻搅，土豆便化成细腻的泥，香气外窜。舀一勺土豆泥，盖在热腾腾的米饭上，用筷子轻轻拌匀，香气扑鼻。#我的乡村生活 #新农人计划 #农村生活
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大轩与老倪1周前
地三鲜#美食制作分享 #家常菜 #做菜教程 #抖音创作美食人 #美食 @抖音小助手
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艳姐生活记1周前
一个小时轻松搞定两个菜#家常菜 #美食 #溜肉段#午餐便当#高中生
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柒柒教美食1周前
年夜饭餐桌上最受欢迎的美食，好看又好吃 #蒜蓉金针菇 #美食制作分享 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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牡丹花开美食汇1周前
招待贵宾的15道经典家常菜#家常菜 #美食 #美食制作分享 #美食分享 #教你做美食
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李雪微1周前
秋冬必备开胃菜！自己做的萝卜干才够香！今天把萝卜干从腌到晒再到调味的完整版保姆级教程奉上，一步都不落下！#抖音美食推荐官 #美食 #春日好食光 #凉拌菜 #开胃 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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我是一只梅子3周前
#热门 爱做饭的小孕妇，今天炒了几个家常便菜，配上一碗莆田的地瓜粥，没治了！
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谭文辉师傅1月前
姜葱蓉拌饭超级好吃，做法非常简单 #姜葱蓉 #白切鸡蘸料 #美食 #美食教程
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八九不离食🥩1周前
#懒人美食的简单做法 #今天吃什么 #抖音美食教程 #厨房小白养成记 #抖音美食创作者
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是小艳子（记录生活版）1周前
今天做个简单的吧#一菜两吃 #家常饭菜 #抖音美食创作者
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晶晶美食分享（原老万大席菜）1周前
开饭喽，如果你不知道吃什么，那就来看我给家人安排了什么菜吧#下饭菜 #美食 #家常饭菜 #美食分享 #美食推荐官
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薛筷筷1周前
一道有荤有素还有汤，青菜比肉都好吃超简单下饭菜！#年夜饭 赶紧学起来～马上该过年啦！
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天富美食2月前
不用复杂技法，简单一拌，便成就这道解腻又开胃的家常小菜。配粥、下饭、佐酒都绝搭，详细配比，放在下面了 点赞收藏好哦 大红椒1.5斤 鲜上鲜酱油30g 家乐辣鲜露10g 盐6g 白糖5g 鸡精5g 孜然粒5g 蒜末30g 小米辣20g 红油50g#凉拌大红椒 #特色湘菜 #湘菜教学#招牌菜#就是鲜上鲜
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九月爱美食1周前
一个在家也要好好吃饭呦 #懒人蒸菜一锅出 #今天吃什么 #减脂餐 #万物皆可蒸#健康饮食搭配
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小然姐1周前
一定要学会这个懒人焖饭可以搭配自己喜欢的各种食材，有菜有肉一锅出。营养又美味，做法还简单。#在家做美食 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭好好生活 #懒人美食 #电饭煲焖饭
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顺德华哥4月前
松茸到底跟什么食材更搭？留给大家来评论#御煌金牌煲仔饭 #挑战用100种食材煮煲仔饭
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今天恰什么1周前
不知道吃什么，买个茄子这样炒，拌饭一绝#家常菜 #下饭菜
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杨小羊食光记1周前
适合上班族的10分钟自律早餐：洋葱牛肉滑蛋恰巴塔，有菜有肉有蛋有主食，解馋还饱腹，一口下去太满足了#早餐吃什么 #懒人美食 #滑蛋恰巴塔 #低脂低卡美食 #厚皮橙
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小杰一家四口1月前
孩子超爱吃的肉末土豆盖饭，土豆沙沙糯糯的，拌米饭拌面条都好吃，关键是这个肉末盖饭做法简单比较节省时间，巨好吃#下饭菜 #肉末土豆拌饭 #肉末土豆 #懒人饭 #小学生午餐
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暖洋洋～山山妈1周前
天冷做上一锅暖乎乎的好吃 #美食 #懒人美食 #太好吃了
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海珍美食1周前
同样是鸡扒，这款照烧鸡腿肉居然比鸡排还嫩 #家常便菜 #美食教学
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小玉玉哎依呀1周前
这个麻辣烫备餐一定要分享给大家，强烈强烈推荐，简单方便，分分钟就能搞定一份好吃的黏糊麻辣烫，在家咱也可以麻辣烫自由了，记得打入冷宫保存#麻辣烫备餐 #懒人美食 #麻辣烫 #黏糊麻辣烫 #强烈推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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翠•花2月前
电饭煲焖饭的做饭简单吧，大约十分钟把配菜和大米焖在锅里，随便去做什么事，回来就能吃现成的饭了。用这个做法随意发挥吧～#快手菜
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平淡的日子2周前
醋溜白菜，百吃不厌 好的食材，往往只需简单的烹饪。 就像这盘醋溜白菜，无需复杂调味，便能激发出白菜本身的味道。吃的就是这口食材本味和锅里的热乎气。#醋溜白菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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囧嫂教做菜1周前
火锅焖饭详细制作方法 不用开火，没有油烟有肉有菜有饭，香辣过瘾火锅店的味道#火锅米饭#家常菜 #美食
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春妈做菜VLOG1周前
【🍤黑松露葱香油焖大虾！香到隔壁来敲门】 🆘你相不相信，你可以随便便一出手便是一道顶格的宴客硬菜？！ ✅配料及其简单，云南原产顶鲜顶鲜的黑松露酱加上新鲜弹牙的大虾和鲜甜的章丘大葱！🦐🦐 🆗做法零失败，厨房小白也能秒变大厨👩‍🍳👨‍🍳 ✨【食材准备】 ▪️鲜虾500g（可以开背去虾线更入味） ▪️黑松露酱油一大勺 ▪️黑松露酱1勺（灵魂所在！） ▪️章丘大葱一根 🔥【步骤分享】 1️⃣ 鲜虾剪去虾洗净沥干，中小火慢炸至外壳金黄酥脆 2️⃣ 加入黑松露酱油煸炒至吐红油 3️⃣ 关键一步👉加1勺黑松露酱翻炒15秒 4️⃣ 倒入葱段翻炒至断生即可出锅装盘 5️⃣ 再加上一勺黑松露酱点缀 💡【秘诀Tips】 ✅ 虾壳一定要煎到金黄酥脆 ✅黑松露酱油和黑松露酱是调味的关键 ✅ 黑松露酱不宜久炒，出锅前加入风味最佳 ✅ 大葱一定要选择鲜甜的大黄葱，香气层次翻倍！#美食 #美食制作分享 #抖音创作美食人 #美食教程 #抖音美食创造者
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谢裙的日常1周前
不知道吃什么，就做一锅菜饭吃吧，做法简单方便，好吃还有营养#简简单单一顿家常便饭 #我的厨房日记 #懒人美食 #
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巧巧自律记1周前
这样做出来豆腐嫩滑爽口，鲍汁包裹着虾仁菜花可美味了！老人小孩都很合适吃！#虾仁豆腐菜花 #吃瘦不饿瘦
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徐厨有妙招1周前
学会这个懒人焖饭，家里一个星期没有炒菜了 #懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #焖饭 #美食教程 #妈呀太香了
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老司机爱做云南菜4月前
这一定是云南人酒席上的第一道菜，正宗的做法竟然要放汽水？#凉米线 #云南美食 #在家做什么 #云南菜真的被低估了#依厨餐创
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露露生活记1周前
小朋友今天点名要吃紫米饭团，晚上预约，早起几分钟就能搞定馅料满满的紫米饭团，做法简单百吃不腻#早餐吃什么 #小学生早餐 #紫米饭团 #懒人饭团 #小学生营养早餐
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湘西阿璇1月前
三分钟做一道作弊湘菜，不用开火也有爆炒锅气，0厨艺基础也能跟做#懒人快手菜 #美食教程 #烧椒酱 #晚餐吃什么 #湘西阿璇
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唐唐妈8月前
无需山珍海味，几道简单的家常菜，便能拼凑出家的味道#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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早安绿罐头1周前
清淡饮食 金汤瑶柱娃娃菜 营养丰富易消化 材料：瑶柱6粒，娃娃菜3棵，蒜3瓣，皮蛋1个，咸蛋1个，香菜葱少许 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #冬天喝什么汤好喝又营养 #娃娃菜家常做法 #广东菜汤
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随缘食光 二姐3年前
吃多了油腻的菜，那就来上一碗清脆爽口的大拌菜吧，简单又放便#宅家抖出好食光 #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #蔬菜沙拉
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温州阿琴姐美食1周前
土豆焖饭 #在家做美食 #土豆焖饭
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大萌视界2月前
只是尝了一口菜，男人便知道下一道菜是什么 #好剧推荐#我的观影报告#影视解说#情满四合院
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袖珍好物1周前
【芸生】正宗长子炒饼熟炒饼菜多肉多加热即食速食家常做法香浓味美#速食美食 #长子炒饼 #加热即食 #美味佳肴 #家常味道
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振纳食品优选香汇1周前
孩子想吃#麻辣烫 ，自己在家做吧，简单方便又好吃，每次连汤都不会剩的#大人孩子都爱吃
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笑妈小厨房1周前
我家每周都会给孩子做这个关东煮，自己在家做，干净又美味，孩子们超喜欢#关东煮#美食
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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胖小厨1周前
招待贵客上档次的，10道热门蒸菜#今天吃什么 #好吃又解馋 #美食制作分享 #一起学做菜 #太解馋了
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老王教做菜1周前
美味早餐饼，简单方便又美味 #早餐 #美食分享 #抖音美食推荐官
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朱小朱3周前
今天继续是减脂期能吃的懒人菜系列，一滴水不加的娃娃菜焖牛肉，简单易做，用水油焖菜法做的牛肉嫩滑多汁，低脂低卡#减脂期能吃的懒人菜系列 #低热量的水油焖菜一锅出 #抖音能直接发文字啦 #抖音生活观察计划 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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自家小厨房1月前
一筷子到新疆，这碗拌面香到骨子里。 刚出锅的拉条子带着麦香，在案板上抻得筋道爽滑，滚进沸水便舒展成条条分明的劲道。精选的新疆黄牛肉切得厚薄均匀，和青椒、洋葱在热油里猛火快炒，肉香混着辣皮子的辛香直往鼻腔里钻，酱汁浓稠得能裹住每一根面条。#新疆美食 #拉条子 #过油肉拌面 #在家做美食 #下饭菜
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蒸気少女6月前
饭菜一锅出，做法真的简单。#饭菜一锅出 #懒人饭 #营养搭配 #蒸菜 #厨房小白
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