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老贺的科技7年前
这样调手机色温亮度，才对眼睛好😋自己的暖屏或冷屏手机应微调让自己眼睛更舒服才对
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鲁南眼科视光主任 司马小诗5月前
晚上关灯后玩手机，护眼不是调亮度！这才是正确操作#玩手机 #夜间 #关灯玩手机 #护眼
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徐晔医生2周前
✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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袍科技4年前
经常玩手机视力一天不如一天，你可以这样设置iPhone护眼模式#iphone小技巧
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iQOO小郭专卖店3年前
用Oled瞎眼屏，如何减轻眼睛疲劳？今天小郭教你详细设置教程！ #手机数码 #手机使用技巧 #iqoo手机 @DOU+小助手
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别刷了快护眼2月前
手机亮度怎么调节不伤眼？#短视频创业 #健康#育儿
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华之明视光中心4月前
手机调暗并不等于护眼哦！#保护眼睛 #眼睛
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大博有办法8月前
手机字体调太大，可能反而伤眼 #中老年 #养生 #退休生活 #保护眼睛
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四会晶林通讯店（个体工商户）3月前
为什么手机光线调再暗还是刺痛？藏在设置里的这个开关！#vivo手机#玩机技巧#买vivo到四会吾悦vivo专卖店
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是眼科李志清主任呀2周前
玩手机的正确姿势，怎么玩手机对眼睛伤害最小 #眼健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京同仁医院眼科宋红欣7月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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REDMI红米手机3年前
120Hz+全局DC调光，晚上玩手机也可以很护眼！#玩机技巧 #玩手机 #硬核科普
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竹舟5月前
爱护眼睛远离手机#手机使用技巧 #手机屏幕亮度设置#手机屏幕调亮还是调暗好#vivox100ultra屏幕
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技巧星球2月前
晚上看手机屏幕太刺眼?OPPO手机当中的暗色模式将整体的画面调暗，还适配了许多页面，更好地保护我们眼睛，并且还更省电，大家觉得怎么样呢?更多的内容视频中见 #ColorOS15 #ColorOS #玩机技巧 #安卓手机 #OPPO
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小杨带你用手机6月前
用好手机护眼模式，精神抖擞一整天！#护眼 #手机 #防蓝光 #护眼模式有用吗 #oppo
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骑着摩天轮4月前
给爸妈手机打开自动亮度调整,减少视力疲劳！手机屏幕太亮易导致眼疲劳、干眼症，夜间蓝光影响睡眠；过暗则迫使眼睛过度调节，加重近视风险。建议开启自动亮度，夜间调低并启用护眼模式，避免长时间紧盯屏幕，定时休息保护视力。合理调节亮度可减少健康危害。 #OPPO技巧 #手机小技巧 #数码科普
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数码科技3天前
iPhone做好这些设置，你的眼睛才能得到有效保护，#手机技巧 #数码科技 #苹果手机 #玩机技巧
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武汉市金银潭医院8月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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阿恺说镜5月前
玩手机开护眼模式，真的能保护眼睛吗？？ #科普#保护视力 #护眼模式 #干货
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爸妈手机必修课6月前
手机屏幕总是变暗，看着费眼睛，10秒教会爸妈调亮手机亮度。特别简单 #手机调亮 #在外互助父母条约 #教爸妈玩手机 #调亮手机亮度 🔆
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静娴手机实用技巧11月前
教你一招久看手机都不伤眼睛 #手机使用技巧 #手机数码 #手机的危害
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龙哥手机知识4月前
这样设置手机屏幕显示，色彩鲜艳靓丽又护眼！#手机使用技巧 #玩机技巧 #干货分享 #涨知识
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阿拉叮今天看清了吗1月前
手机这样放不酸眼！低头 vs 垫高 15°，差别太大了 #视疲劳 #低头族 #缓解眼疲劳
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真我官方直播间2天前
试试这护眼三部曲，让真我GT8系列屏幕更舒适！ #数码科技 #护眼 #手机 #真我手机
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艾酷手机易创店1周前
iQOO手机悦目护眼模式怎么开启？ 超实用 超护眼的iQOO手机隐藏功能等你发现#iQOO#玩机技巧 #护眼 #隐藏功能
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文sir日常健康手记3天前
##今日热点 #知识分享 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #每日分享
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播报万物7月前
【护眼模式】护眼吗？#手机护眼模式 #熬夜 #护眼爱眼
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江风郭姐5月前
发给你身边熬夜玩手机的朋友看！手机一定要这样设置 手机如何设置更护眼？一分钟，帮助你减缓眼睛的疲劳干涩感 #近视 #护眼 #手机设置 #护眼模式 #老板和员工的日常
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南阳七一路15小舒视鹰眼视光1周前
玩手机的正确姿势，怎么玩手机对眼睛的伤害最小。#玩手机#保护眼睛 #眼睛健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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眼科医生董诺6月前
眼睛没有调节力，看手机都完蛋？#医学科普 #眼睛调节力 #眼睛调节力训练 #眼科医生董诺 #抖出健康知识宝藏
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Mr东郭先生1月前
玩手机，如何不伤眼#投屏软件
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河源小光明1周前
🛑关灯玩手机，屏幕越暗越好？错！ ➖➖➖➖➖ ✅ 真相：环境暗，屏幕暗！ 🪄 亮度要匹配，眼睛才轻松～ 📊 速收｜亮度对照表👇 #关灯玩手机 #近视防控 #眼睛 #上班族 #学生党
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神奇的大香蕉3天前
同款OPPO Find X9必看！这几个实用技巧，建议收藏#oppofindx9#coloros16#手机使用技巧
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干友说护眼1周前
确定是屏幕造成的干眼如何做到相对护眼？#眼镜干涩 #干眼 #护眼 #LCD #护眼屏幕
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保定儿童眼科医生王凤仙2月前
睡前玩手机不伤眼，3个妙招速收藏 #睡前玩手机 #保护眼睛 #北京儿童医院保定医院 #涨知识 #科普一下
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扬州护眼爱眼侯哥3月前
手机调护眼模式真护眼吗？#扬州 #经验分享 #广场舞dou起来 #爱眼护眼
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rap科普3周前
侧躺玩手机致斜视，这样调整能减轻伤害 #说唱科普#科普一下#奇闻趣事#知识分享#有趣的知识又增长了
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英姐3天前
刷手机、赶方案、熬夜追剧… 眼睛干涩胀痛到睁不开？ 30秒超简单缓解小技巧，跟着做立刻舒缓，亲测有效 #健康#护眼小妙招 #缓解眼疲劳
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养生界的小叶同学2天前
手机党必看！每天3分钟，告别眼疲劳和红血丝✨ #健康 #护眼 #养生 #上热搜 #每天跟我涨知识
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运动康复小成哥3天前
这样玩手机，眼睛不累颈椎不酸 还不赶快把玩手机的姿势调整一下？？！ #玩手机姿势 #腰部不适 #体态调整 #床上玩手机的正确姿势 #保护颈椎
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魏雪3周前
一天看手机12小时，如何护眼？给大家隆重介绍我们华星的护眼屏！#护眼屏 #眼干 #护眼 #TCL华星 #魏雪
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菲索视光中心官方号4周前
是不是一拿起手机就停不下来📱 ？ 今天菲索视光中心就来给大家分享几个玩手机不伤眼的秘籍，赶紧码住！ 护眼模式能一定程度缓解视觉疲劳，但无法从根本上 “保护” 眼睛，它更像一层 “缓冲垫” 而非 “防护罩”。真正的护眼，靠这 3 点 1.控制时长：每看屏幕 20 分钟，远眺 6 米外物体 20 秒，让眼睛肌肉放松。 2.调整环境：避免在全黑环境下看手机，屏幕亮度尽量与环境光保持一致。 3.物理防护：有意识多眨眼，保持眼球湿润；感觉疲劳时，可闭目休息。小编天天编辑视频也很辛苦，大家记得点点关注和收藏！
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保视清BOSQING爱凯斯数码专卖店3天前
华为Mate80救星！ 保视清AR膜：灭反光+柔光护眼，太阳再大也不刺眼，久看屏幕眼睛0负担！#华为mate80钢化膜 #华为mate80 #保视清钢化膜 #保视清 #AR膜
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创森智云3周前
换了iPhone17的朋友们，这个设置一定要知道，它可以有效缓解视疲劳，爱眼护眼第一部，赶紧学起来。#手机使用技巧 #iPhone17 #西安交通大学 #校园体验中心
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阿爸阿妈小课堂2周前
看手机也可以不花眼，安心刷手机 5个护眼小妙巧，安心刷手机#护眼爱眼 #养老 #刷手机 #保健
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小尹眼镜月亮湾店2天前
手机屏幕亮度的正确设置是保护眼睛的关键。亮度应根据环境光线调整，环境亮时屏幕也亮，环境暗时屏幕也暗，避免屏幕过亮或过暗导致的刺眼和护眼问题。
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东方视界南悦里旗舰店专用号2天前
#分享生活小技巧 #视力养护 #视力养护小妙招
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睢宁配眼镜 ▎益视通视力管理·实小店2天前
晚上躺在床上玩手机，怎么做才能不伤眼？ #睢宁眼镜哪里配又好又便宜 #睢宁益视通 #睢宁近视防控 #睢宁益视通近视防控 #睢宁配镜推荐 @平哥讲视力 @益视通官方号
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中秋月色1周前
护眼模式轻松调，两步搞定不伤眼！#干货分享 #涨知识 #创维壁纸电视Q7FPro
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OSMANJIAN讲知识4天前
#上热门 #手机使用技巧 #正能量 #反诈骗 @DOU+小助手
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慕萱学姐3年前
玩手机如何不伤眼睛？教你玩手机正确的护眼方式，简单实用有效#手机使用技巧 #玩转数码 #数码 #手机小知识
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木林自媒体3天前
新买的手机一定要做这5个设置，用几年都流畅不卡顿#手机使用技巧 #手机实用小技巧 #干货分享 #涨知识 #手机知识
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阿华玩机2周前
荣耀magic8pro的护眼功能不错，还能每天给你做一个护眼统计，眼睛对屏幕比较敏感的可以试试这款手机，护眼效果不错，还能起到督促的作用。#荣耀magic8pro #数码科技 #手机数码
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热心主播杨美丽3月前
一代人有一代人的养眼技巧！ #护眼 #分享 #眼睛会说话 #爱眼护眼
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慧玩机1月前
护眼不只是调亮度！荣耀Magic8屏幕AI到离谱 #一人分饰多角 #荣耀手机 #AI #护眼 #手机
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向日葵🌻2周前
AI屏幕让眼睛告别干涩，护眼体验升级新高度 #荣耀Magic8 #新机碎碎念 #干眼友好机 #润眼 buff #手机屏幕
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池咏梅1周前
护眼模式轻松调，两步搞定不伤眼！#干货分享 #涨知识 #创维壁纸电视Q7FPro
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养生跟袁做2天前
有没有眼睛总爱干的朋友，快来试试这几个养生小妙招#眼干 #养生之道 #养生
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子春生草本养生中心官方号3天前
别怪我没提醒你刷手机一上头连眨眼都能忘 #护眼#视疲劳#缓解眼疲劳#唐山#青少年视力防控
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果果数码科技1年前
苹果手机怎样设置晚上追剧不伤眼睛～#苹果手机#iPhone使用技巧#苹果维修#手机#数码科技
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晚上看手机的正确方式 #硬核健康科普行动 #护眼 #视觉训练 #抖出健康知识宝藏 #青少年成长
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阿飞不泡枸杞2周前
中医博士教你养眼手法 #八锦养 #养眼 #中医 #健康乘风计划
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苏宁易购-Luo罗1周前
护眼模式轻松调，两步搞定不伤眼！#干货分享 #涨知识 #创维壁纸电视Q7FPro
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玩手机开护眼模式 真的可以护眼吗？ #护眼爱眼 #手机护眼模式真的有用吗 #玩手机怎么预防近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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