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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页4月前
新手第一次就想挑战玉珠峰？我劝你还是算了吧#雪山#攀登#户外#徒步#探险
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王月亮1月前
#米拉氧气 #米拉制氧机 #高原反应 #高反缺氧 #5600海拔制氧机测试
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兔斯基聊科学1年前
4500米海拔一般人吃得消吗？ #高原
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油管潘朵拉5月前
第一集 英国博主迈克 全网最惨过境者！海拔5600米被拒： 火都生不着，中国近在眼前却回不了家？#英国博主迈克 #外国人在中国 #144小时过境签 #油管 #油管网友评论
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天际探险5月前
玉珠峰登顶实录，30秒秒懂 #徒步登山 #玉珠峰 #玉珠峰攀登 #徒步登山 #雪山
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巡游轨迹1月前
扎营海拔5600米，只为一睹冈底斯之王真容，没想到还有意外惊喜！#旅行vlog #旅行盲盒 #西藏 #国王峰 #户外
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斌1月前
勒多曼因主峰自主攀登，到达海拔5600米半夜暴雪，天亮没有犹豫主动下撤，负重40多斤走在两边悬崖山脊之上，拍摄装备冻没电，简单记录几分钟，真是一秒都不想剪，感谢山神接纳 活着真好#敬畏自然 #勒多曼因
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丁小宝3周前
那些解不开的结 都在海拔5600米的风里 悄悄释然 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #信仰 #信仰的力量 #西藏
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小镇英雄青年！6月前
拉萨之巅 海拔5600米 感谢圣山接纳 攀登的第六座雪山#万物皆可配匆匆那年 #西藏
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卢骁的急诊日记5月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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辛信3天前
海拔5500米，普通人能上的最高点，爬上去吹风#并肩同行 #遥遥领先遥遥领先
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欧阳宇2周前
#vlog日常 #旅行推荐官 #创作者扶持计划 #原创视频 #自驾游 兄弟们海拔5600冬天的无人区 零下二十多度氧气冻了 车打不着 想想我都后怕 万一呢 还好有惊无险 八字硬👍 一定看完在高原能救命
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婷婷仔、❤️5天前
旅行碎片 全程4800-5600米海拔，全家没用过一个氧气罐🤔
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陕视新闻3月前
西藏阿里冈仁波齐景区游客众多，但空气中的含氧量≤50%极易高反，1至7月塔尔钦边境派出所救助受困群众531人次，其中海拔5600米以上的救援达15次（陕西台新闻中心 策划：高峰 记者：田木 张卓琳 张佳伟 刘苏汉 剪辑：荆星 技术：王辰）
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黄黄爱滑雪🏂5月前
今天上玉珠峰C1 对于我来说难的不是6178米海拔，而是5600米难以入睡给冲顶带来了难度
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真心真仪1月前
冈仁波齐，被称作神山，世界的中心。52公里，最高海拔5600米，两天转山完成。路程虽艰苦，高反，很大风，却是非常难忘的身心修行之旅。身体在地狱，眼睛在天堂。值得体验。有一定的风险，转山前需做些准备。#冈仁波齐#转山#高反#美景
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胸外科罗东8月前
玉龙雪山5600米的海拔刻度上 一道身影正用脚步丈量生命的韧性 手术刀刻下的伤痕化作攀登的勋章 每一口稀薄空气都在为重生加冕 愿每个在命运陡坡前行的人 都能在风中听见这份雪山传来的回响： "生命永远值得全力以赴" #为生命护航 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #玉龙雪山 #抖出健康知识宝藏 #医路前行
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火柴柴柴2月前
两驱大狗勇闯廓琼岗日冰川，在海拔5600米的非铺装路面嗷嗷干，没给我丢脸呢！#我和我的旅行搭子 #哈弗大狗 #城市越野双标杆 #潮玩泛越野 #小众旅行目的地
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大头流浪地球1年前
背着四岁小孩转海拔5600米的冈仁波齐，这位拉萨的母亲太让我佩服。#母爱伟大 #冈仁波齐
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邵阳彬哥6月前
2025西藏行圆满成功:两天时间完成54公里冈仁波齐转山，全程海拔4680到5600米。如果没有意志根本走不下去。有些事情真的只有你经历过，亲身体验过，才能明白带给心灵的震撼。 这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。#海拔5000米什么概念 #冈仁波齐转山 #武冈#武冈嘉和婚礼 #户外运动 #徒步路线
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巢4月前
心心念念的金银山，因为高反，无奈下撤 户外有风险，平安下撤才是终点！ 最近想去金银山的朋友建议再等等，山上的雪太软，6000以上就是齐腰深了 #金银山攀登 #山脊户外
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抛掷荒野ZenBaggage1月前
我在冈仁波齐转山，也在冈仁波齐捡垃圾。 每个人都能成为神山圣湖最虔诚的守护者。#冈仁波齐 #疆湖dou有好故事#户外 #旅行#青年创作者成长计划
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乐享随行随手氧站4月前
5600米徒步冰川无高反！超实用防高反秘诀！ 🙇‍♀每个人在去高海拔徒步时，或多或少都会遇到高反！ 高反其实是人体在急速进入3000米海拔高原后，由于暴露在低压低氧环境而产生的一系列不适应症状。是人体需要对缺氧环境的适应过程。 对大多数人来说，高反是无害的，经过3-10天的适应后症状会逐渐消失。 ⏰而造成高反的原因主要是缺氧！！！海拔越高，大气压越低，氧气也就越稀薄，从而影响人体气体交换，血氧浓度，从而导致人体供氧不足，造成缺氧。 👋这时候如果有一台便携氧气设备在身边，只要有电，氧气无限！就能让你在高海拔地区保持血氧浓度在90%以上，大大减少了高原反应的发生 🦀大多数人的误区，今天统一解释一下： 高反反应千万不要硬抗，直接吸氧，不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！ 血氧浓度是检测高反的核心标准，一切用数据说话！一切有数据说话！ #雪山🏔 #旅行 #户外徒步登山 #高反 #高反注意事项
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💕有理想的E姐5月前
玉龙雪山高反实录｜海拔4680米，我差点把自己留在雪山🏔️ 没有比我高反更严重的了，原本我是全家的希望，结果我才是那个拖后腿的人，从坐索道进山就开始吸氧一直吸到回酒店，我一人就用了9瓶，除了自己带的，跟其他四位游客手里各买一瓶，还是不够，半山岩店里又买了4瓶。结果吸太多了，从缺氧变成醉氧，中途又吐5次，直接从鼻子里喷出吐了胆汁才停，从走到扶再到爬，中途我也没有一丝放弃登顶，没上去之前还说雨林徒步封了没玩到，以后可以寒假来看有雪的 玉龙雪山还有日照金山，上去之后：再也不来了
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Rere5月前
慕士塔格二拉完成，滑雪下降 海拔5600米，没有选择找背夫，一个人艰难at六小时，带着我的雪板到达了新高度✌️有很多经验教训，但还是开心 cause I did it #雪山🏔 #慕士塔格峰 #人生第一座雪山 #户外 #双板女孩
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天长王小毛-备战慕峰5月前
谁能懂 顶着姨妈痛经淋着暴风雪艰难的走到了玉珠峰c1营地海拔5600米，这一路太难了 我也不知道为什么我每次爬山都下暴风雨#玉珠峰#户外登山#雪山
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@马俊3月前
#冈仁波齐转山 # 徒步52公里，海拔5600+我用两天一晚17个小时完成了，我证明了自己，感谢神山冈仁波齐对我的接纳，因为天气原因没有看见神山的容 貌，但我看到了雪域高原的美景。 扎西德勒
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Rere1周前
超高海拔的滑行，卡不上刃的硬雪，摔一次淤青一个月。滑大山别怕摔跤，要想着怎么站起来 #双板滑雪 #雪山🏔 #攀登 #人生第一座雪山 #慕士塔格峰
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异诺5月前
玉珠峰攀登 Day5：登山小镇-C1营地 【玉珠峰雪山攀登 Day5】 . ⏰徒步日期：2025年6月3号 📝徒步行程：玉珠峰登山小镇（4800）-C1营地（5600） . ✔️徒步距离：1.17km ✔️徒步耗时：3.5h 12:00-15:30 ✔️海拔累计爬升：448m . 🚸路程 ✔️9点起床，穿上连体羽绒和自己的登山鞋，把高山靴、安全带、冰爪、睡袋等技术装备给向导，背包费单程800
✔️11点出发，可以选择花800坐皮卡30分钟到5100，或者是小巴坐到老BC，到5100的话可以少爬升100米，2.5km路程
✔️随后徒步前往C1，老BC出发的话是4km，1.5km沿河床行进，其余为连续上坡，全程5小时到达BC
✔️5100出发的话是直接到坡底，一路上坡，要慢慢走，避免气喘吁吁，全程1.17km，3.5小时到达C1并在C1住宿 . 👔装备 天气背景：一直在下雪，越下越大！ 装备思路：保暖+防水+防风 ✔️上身：松野湃凌峰+未墟美丽诺羊毛长袖T恤+凯乐石8000GT连体羽绒服 ✔️下身：松野湃凌峰+凯乐石8000GT连体羽绒服 ✔️手脚：Smartwool 6级羊毛袜+ Scarpa冈仁波齐专业版 ✔️头部：高山热P棉绒帽+戴适防水针织帽+美丽诺羊毛头巾 . 🏠住宿 ✔️地点：玉珠峰C1营地 ✔️条件：4人一个帐篷，2个队员和自己的向导一起睡；没有厕所，女生上厕所要走好远！饭菜就是方便面，本来就爱吃方便面的我，在走了半天的情况下好好吃 . ⚠️Tips ✔️营地平整开阔，都是高山帐，BC-C1主要是碎石坡
✔️需要背高山靴、连体羽绒、睡袋、安全带、大冰爪，向导背的话是单程800，来回1600
✔️C1帐篷是4个人一间，2向导+2队员 #户外登山 #雪山 #玉珠峰 #玉珠峰攀登 #徒步vlog
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燕东骑遇记1月前
#燕东骑遇记 冈仁波齐转山第四圈，早上看完日照金山爬垭口，体验一下海拔5600米背50斤垃圾徒步5公里下山#黄扎西奇遇记#冈仁波齐
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24月前
慕士塔格电视台正在继续 第11集 卸下重担出发C2#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #攀登者 #我的户外登山vlog
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艾妮看世界7月前
##户外运动 #极限运动 #徒步
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金金子1月前
冈仁波齐｜转山成功 10.25 23岁 23岁52㎞海拔5600，我做到了，冈仁波齐真不是有腿就行，他不是打卡，他需要你很强的信仰，很强的意志和体力，放松心态把心里的急躁和慌乱慢慢踩实；到山顶看到永生石的那一刻，我不理解别人为什么落泪，到看到一墙的照片我明白了！#雪山🏔 #徒步 #冈仁波齐
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Chihiro - 千寻6月前
玉珠峰攻略 #雪山 #保持热爱奔赴山海 #玉珠峰 #徒步
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小新大王4月前
他说，哭吧，来到神山脚下，没有不哭的#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #阿里 #西藏
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哈佛赵悠悠11月前
转山 冈仁波齐 带着父亲的遗照 祈福转山 海拔5600米 52公里 20小时 #冈仁波齐 #转山 #正念 #遗照 #脑科学
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老高云南 旅游攻略4月前
青甘环线高原反应怎么办#旅游 #青甘大环线 #西北大环线 #旅游攻略 #高反
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玄子爱户外6月前
#天石鹅铠甲 #旅行推荐官 #鹅铠甲顶峰见 #保持热爱奔赴山海 #玉珠峰 海拔5600的C1营地 极光1300睡袋完全可以 晚上热的睡不着觉 高海拔用它 完美
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随手氧站养气超人4月前
吸氧徒步之拉萨周边廓琼岗日冰川（破5800） 离拉萨最近的冰川廓琼岗日冰川正式营业啦！ 开车直达海拔5600 与万年冰川共赴一场盛宴 ⚠这里海拔5000以上，一定要慢慢走，避免高反太严重。 我因为租了随手氧站，有电就有氧气，直接就嗨起来了！ #高原氧自由 # #缺氧但不缺信仰的地方 # #缺氧 # #西藏旅游 # #廓琼岗日冰川
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随手氧站养气超人4月前
廓琼岗日5600米海拔又跑又跳？！ 廓琼岗日冰川 海拔5600+ 最接近天空的一次 比珠峰大本营⛺还要高一些的冰川 到底好不好看 这是距离拉萨市区最近的冰川，也是西藏唯一可以攀爬的冰川 #户外徒步 #高反  #高原反应  #高海拔徒步  #徒步丈量世界  #西藏旅游
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何小雨在户外4月前
跨越3000公里，顶着烈日高反，徒步52公里，来到冈仁波齐，海拔5600米的卓玛拉雅山口。此行最大的目的地，我带着你的照片来了。往生石，一群唯物主义者被思念逼到了这里。时空是个圆圈，爸，我们终会相见。#户外徒步 #冈仁波齐转山 #往生石
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小苏小徐在西藏5天前
带你体验上岸西藏海拔4500米乡镇公务员新手事件之外出培训#西藏 #乡镇公务员 #美食 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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࿅我爱酱香型࿄5月前
🏔️ 转山圆满 · 冈仁波齐 🏔️ 四个疯子，17.5小时，52公里， 5600➕的海拔， 用脚步丈量信仰，用呼吸触碰天空。 一路的疲惫、欢笑坚持与震撼 。在神山的注视下，化作生命里最珍贵的记忆。 “每一步，都是对自己的朝圣。” 感恩同行，山河作证，我们做到了！#冈仁波齐转山
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71RO👀5月前
学生证到期的最后一天，我完成了离家4900公里的摩旅穿越 ，5600米海拔的爬升，人生中的第一次徒步，都说围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽，不管真假都感谢神山的接纳，我的青春到此为止。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信念 热爱生活，我们都在路上。#冈仁波齐 #摩旅西藏 #阿里 #花有重开日人再无少年 真的有点累 剪的很烂 仅作记录
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达理5月前
地理知识快问快答 #地理 #涨知识 #大气
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探秘左手1周前
西藏雪山惊现"野人"脚印？科考队撞见的究竟是什么 #神秘 #未解之谜 #解密 #悬疑 #科普
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多啦C梦的口袋3周前
凌晨5点出发驱车3小时，为了这30秒值得吗？ 凌晨5点出发驱车3小时抵达海拔5600米地方看日出，为了这30秒视频值得吗？ 答案当然是——太值了！！！ 凌晨五点摸黑出发 颠簸在碎石路上三个小时 当车轮碾过最后一道险峻弯道 普拉喜琼国王峰在黎明前露出真容 海拔5500米的山风刺骨 但心跳炽热 架好相机那刻 天际刚好泛起金边 第一缕阳光刺破云层时 整座山峰瞬间被点燃成鎏金王座 最惊喜的是云海突然翻涌 像天神为雪山披上流动的哈达 在取景器里屏住呼吸 听着快门交响乐奏响3000次 把所有的震撼 感动 等待 都收进这30秒的延时里 原来极致的风景 永远偏爱最执着的旅人 有些风景不会轻易示人 除非你愿为它披星戴月 #西藏 #普拉喜琼 #日照金山 #交换世界计划 #世界慢慢游
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摇滚婴儿5月前
一个人的冒险，一群人的担忧，勇闯 5600 米雅拉香布翡翠湖#西藏旅游#山南旅游#雅拉香布雪山 #雪山美景#徒步户外登山
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思姐CallieChen2月前
送给自己的30岁生日礼物：在农历生日当天开启最高海拔5600米的冈底斯山脉——冈仁波齐的徒步，两天，50公里，真的走完了...... 还有幸在离天空最近的地方遇见了月全食，幸福又幸运，扎西德勒🙏 #冈仁波齐 #徒步 #西藏
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枫哥户外评测7月前
玉珠峰山难让我们看到的是达尔文的物竞天择 玉珠峰2男1女山难，再一次警醒我们准备好了再出发#玉珠峰两男一女山难 #玉珠峰山难 #玉珠峰攀登 #玉珠峰 #玉珠峰雪山
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周姑妈4月前
冈仁波齐转山第一天，今天晚上住在5300海拔的天葬台补给点，现在高反严重睡不着，明天挑战5600海拔的陡坡垭口，强大从来不是生来无坚不摧，而是把自己塑造成自己想要的样子#户外徒步 #记录生活
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DJI大疆行业应用6月前
无人机到玉珠峰空吊物资，运垃圾，7 小时变 7 分钟。 在玉珠峰登山季，两台大疆运载无人机 FC30 在 5600 米高原上，运载食物、氧气瓶等必备品运至营地，并运载清理珠峰垃圾，减轻登山者负担，减少人员运输风险。（素材来源：@雪山快递 ）#Flycart30 #运输无人机 #珠峰#无人机 #大疆行业应用
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DJI大疆运载6月前
科技助登山！2025年玉珠峰引入#大疆运载 无人机，用于高海拔物资运输保障。 #大疆#DJIFlyCart30#无人机吊运#雪山 🎬：@雪山快递
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Hello tt6月前
愿自由如风 永远为自己而活 #玉珠峰 #雪山 #vlog
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阿鹏（冈仁波齐金山客栈）4月前
冈仁波齐 5600的海拔是身体的考验，52公里是毅力的体现。#川藏旅行 #户外徒步 #冈仁波齐
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天陽2周前
單人單車自駕阿里大環線途中，有天傍晚離開 喜馬拉雅大斷崖 開往 吉隆縣 的路上，一路起起伏伏，印象裡海拔最高到達到5600左右。看到一片壯觀的雪山，但叫不出名字，現場很壯觀，還請大神指點迷津🫡 #喜马拉雅大断崖 #海拔5500米 #吉隆县 #单人单车自驾游西藏
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茹茹.2月前
手机信号消失的瞬间，生命信号满格，做完40万遍功课，来冈仁波齐转山两天一夜，只休息四个小时，翻越海拔5600米的卓玛拉垭口，高海拔缺氧，四肢麻木，头昏脑涨，脸麻，呼吸不畅，但最后也算圆满，正如“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。”#冈仁波齐转山#徒步#沉浸式转山#百字明
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谷小雨.5月前
转山冈仁波齐真不是有腿就行，2天1夜52公里，考验的是体力耐力毅力，尤其是翻越海拔5600多米卓玛拉娅口，太难了。梦想清单又完成一项#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #神山 #世界中心冈仁波齐
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内分泌邬博士5月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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sumy4天前
#热门 西藏的后劲太大了，我萌生了想去冈仁波齐转山的念头了，冈仁波齐海拔5600多米，转一圈56公里，太可怕了，太可怕了，谁能劝劝我..
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Reison6月前
你漂泊天堂，我遗落人间。 放心，我万事顺意，只是有点想您。 #人生第一座5000米雪山 #冈仁波齐
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蒙蒙在大理2周前
经常被问大理海拔这么高，到底能不能长期定居？ 先郑重声明：我不是医疗专家，绝对不敢给任何健康指导！ 以下内容是我在大理住多年的真实生活经验+豆包、DeepSeek的信息整理，仅作参考～ ✅ 健康人群：不用怕，初期别剧烈运动，先短租1个月试住更稳妥； ❌ 特殊人群：一定要先体检，多问医生的专业意见，别拿健康冒险～ 本视频/文案仅为生活分享，不构成任何医疗建议，高原适应有个体差异，最终决策请以专业诊断为准呀～ #大理旅居攻略 #大理海拔 #定居大理 #大理定居计划 #大理适合定居吗
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