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旺财和nico的两脚兽2年前
修个圆pp#柴犬 #可爱到爆炸💥
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靓仔的生活日记2年前
家人们斥巨资修的蜜桃臀怎么样？#柴犬 #萌宠出道计划 #蜜桃臀 #被迫营业的狗子 #一种很新的撸狗手法 #给想养狗的朋友看
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柴犬小柴宝5月前
像极了小时候妈妈给你扎头发belike #柴犬 #belike #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #狗狗修毛
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开开心心一家三口2年前
给田园犬修出翘臀，被踹了一脚 #宠物洗护 #剃毛
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噗噗不扑扑1年前
这小狗的蜜桃臀修得太性感了吧！ #柴犬 #萌宠 #萌宠日常记录
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菁分姐姐Zwj3年前
柴犬修pp毛也太可爱了吧！蜜桃臀get了哦～想rua！#柴犬 #精神小狗 #萌宠 #萌宠出道计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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星耀学✨教程专栏1月前
只需一分钟，教会你剪柯基爱心屁屁！ 如此肥美的翘臀，真的不来看看嘛？ #星耀学宠物美学院 #宠物美容培训 #武汉宠物美容培训学校 #柯基 #柯基爱心小屁屁
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轰隆轰隆的小火车3年前
教你用迷你剪刀修好柯基的大屁股 #狗狗 #铲屎官的乐趣 #精神小狗 #柴犬 #柯基 #萌宠日常记录 #柯基臀 #家有萌宠
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剪刀手噗噗2月前
《剪够999只狗就去摩旅》第二十九期：柴犬全身纯手剪#养狗要做的心理准备 #被小狗坚定选择了 #小狗的一天vlog #柴犬洗澡 #柴犬美容
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苏加赚1月前
一看就会的蜜桃臀修剪教学#宠物美容培训 #比熊 #狗狗 #宠物 #蜜桃臀
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呆呆瓜瓜6天前
每天撅腚看窗外#柴犬 #修狗
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波烂1月前
定期修毛啦～太喜欢我宝贝的屁股😘#蝴蝶犬串串 #蝴蝶犬串串剪毛 #狗狗美容 #圆圆的屁股
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小吴是只柴（回归版）3周前
胖柴变美思路参考 #柴犬 #柴柴日常 #修勾 #萌犬出道计划 #万物可爱计划
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牛牛小犬7月前
#萌宠出道计划 #柴犬 #修勾
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九江“野鸡”宠物美容师日常2周前
#宠物美容造型 #宠物洗护 #九江宠物美容
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柴犬蛋挞公主1周前
让我也看看你们的大黄面包吧！#柴柴日常 #修狗 #柴犬 #萌宠出道计划 #万物可爱计划
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暴走的Vin4天前
我该怎么形容一把椅子练臀有多好用!4min邪修练臀 在家复刻健身房臀部训练🤫 附上小细节为了新手姐妹更容易找到发力感😆 提高臀线,改善凹陷告别妈妈臀✅姐妹们快来打卡跟练吧~#我的电子健身教练 #练臀 #居家运动 #夏日减脂大作战 #运动女孩
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遇见🌧️5天前
#柴犬 #修狗
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子琪琪2月前
很火的直腿翘臀邪修，找面墙做一个月就能看出效果#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #运动康复 #直腿
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爱运动的机器瑞1月前
邪修瘦腰还翘臀的小熊走 这个练习不仅可以强化核心、放松肩背部，还可以翘臀，改善平背。可以说是万能又好玩且可爱的一个练习。 在评论区分享你的快乐 '͜' #今秋必练#一种很新的健身方式#瘦腰#翘臀#减肥邪修出新招
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Cui你健身2周前
一个动作拯救屁股扁，快去练，非医疗治疗，为健身纠正 #邪修练臀 #健身 #翘臀不粗腿 #臀部扁平 #练臀
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生椰黎子yoga1月前
每天一遍 翘臀不粗腿‼️拯救屁股凹陷/松垮✅ 手机放眼前直接开练! 体态大师爆🔥的臀部训练! 一遍下来就冒汗了💦让臀部火速翘起来🍑 300次炸臀垫上完成!超级简单!新手一遍就会! 👭🏼改善妈妈臀、扁塌凹陷臀、拯救臀部松垮! 塑形必不可少的臀部练习~女生一定要练臀!隐藏好处多多!赶快试一下👍 不仅可以美化身体曲线，提升臀线显腿长，还可以让腿部肌肉线条更直! 💚重点:核心收紧 不塌腰 💚跟练:体态大师yuuka 💚难度系数:🌟🌟 💚爆汗指数:💦💦💦(练臀很热汗)
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豌豆饺子健身版1月前
练臀邪修就是快 每天3分钟臀饱满 臀需要多个角度得刺激 不要最后费时费力效果却不好#居家健身#翘臀不粗腿#蜜桃臀养成记 #臀凹陷
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柴犬贼好养🦖2年前
不行，这门亲事我坚决不同意～ #柴犬 #小柴 #小狗 #修狗 #反骨小狗
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发发2周前
邪修练臀能有多快，一把椅子帮你搞定翘臀不粗腿#翘臀不粗腿的训练方法 #创作者中心 #创作灵感 #臀部训练 #臀凹陷
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居家体态矫正董老师5天前
因为你这练，所有你没有腰背酸痛 还能收获饱满翘臀 #居家锻炼 #缓解背疼 #饱满翘臀 #锻炼 #康复运动
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爱调体态的胡老师1周前
一个动作改善屁股扁！快去练！#运动康复 #邪修康复 #康复训练 #翘臀
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爱修腿的陈院长3月前
1分钟教你做1台手术之JPS 🐶 #宠物手术 #JPS手术 #宠物医院 #伴侣宠物医院 #兽医陈亮
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爱练臀的婷子2月前
臀凹陷肌肉筋膜放松跟练来了！如果想最快改善臀凹陷 必须把这四块紧张的肌肉搓开！#翘臀不粗腿 #臀凹陷必练动作 #臀腿训练 #肌肉筋膜放松
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麦子健身曰记2月前
蜜桃臀邪邪邪修 练臀要邪修！饱满臀凹陷最有效的动作，不信你试试！#居家#翘臀不粗腿#居家健身有新招 #臀凹陷 #假胯宽
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运动养生葛老师5天前
屁股凹陷，妈妈臀？跟着邪修来练练！#居家锻炼 #健康 #一起来锻炼 #翘臀不粗腿 #居家健身有新招
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孙宜修1月前
铁子们要的户外翘臀跟练来喽，快乐又塑形～ #健身 #健身干货 #臀部训练 #翘臀不粗腿 #户外运动
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咩咩杨1月前
健身房器械使用教程✅ 臀腿器械🍑怎么调？怎么练？练哪里？ 一条视频讲的明明白白 #臀部训练 #臀腿训练 #翘臀 #翘臀不粗腿 #器械教程
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BApro健身官方号1周前
#80后显年轻攻略来了 #邪修 #臀部训练 #健身小白必看经验 #翘臀不粗腿
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小曲教练会打粗溜滑6天前
屁股扁，显腿短，腿还不直！ 这个动作帮你搞定！！快去练！！ #臀部训练 #健身干货 #提臀瘦腿 #翘臀不粗腿
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Ava-“本质Fit”2周前
臀部凹陷，练这个动作就对了！ @EssenceFit 本质健身（官方号） #翘臀不粗腿 #健身 #臀腿训练 #健身#臀部两侧凹陷
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小曲教练会打粗溜滑2周前
一个动作#改善臀凹陷 #翘臀不粗腿 #居家健身有新招 #瘦腿提臀
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爱健身的修教练3月前
想要翘臀，你把这些做好就够了#健身 #健身干货 #健身教学
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喜宝♥️1月前
居家一桶水练臀绝了 提高臀线,改善凹陷||3分钟宅家翘臀跟练,适合普通人的邪修练臀法🔥 一平米健身随时随地开练,不要再为没空去健身房找借口了~🤫 姐妹们一起跟练打卡吧~💪🏻 告别凹陷臀、妈妈臀、下垂臀!#提臀瘦腿 #健身塑形 #练翘臀 #瘦腿提臀
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若拉深化塑形1月前
翘臀不粗腿，瘦腿直腿 #创作灵感 #翘臀不粗腿 #体态矫正 #腿部训练
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Grace3周前
翘臀练起来！#健身 #臀部训练 #阿新美臀
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孙型者的逆龄日记3周前
居家一面墙，坚持练习，臀凹陷改善了，臀更翘了，还不粗腿!! #翘臀 #出汗的感觉真好 #给运动来亿点多巴安#我的电子健身教练
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只是徐幺妹儿（假胯宽）2月前
阿新提臀瘦肚子跟练 #假胯宽 跟练阿新一段时间 臀线提高屁股圆润饱满了，肚子小了腰细了，腿直了腿细了，气质提升，脸也变好看了，每组每个动作100个 每天2-5组，练臀和腰腹交叉练习，已设章节，加油打卡姐妹们#妈妈臀 #改善假胯宽 #瘦肚子 #翘臀不粗腿
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小安有福气1月前
屁股圆润饱满了？ 膝超伸改善了？ 拜拜肉少了？ 背部状态好了？ 来看看我怎么做的吧！！！ #纠正腿型 #练翘臀 #健身塑型 #种草激励计划 #创作人计划
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孟小亮1周前
翘臀怕腿粗，就练这个邪修动作。 #翘臀 #翘臀不粗腿 #翘臀训练 #蜜桃臀怎么练最快 #女生练臀
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175的豚大姬1周前
姐妹们的髋屈邪修教程来啦😁#臀部训练 女生对练臀的执念我可太能懂啦#新手健身 小翘臀拿捏#女生健身衣服推荐
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我不叫小胖（自律版）1周前
坚持运动三个月，臀腿一个月的变化，感谢八月初那个笨拙开始的自己，未来会更好，加油！#居家锻炼 #邪修减肥 #健身 #臀部训练
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小艾塑形4天前
千年老胯打不开❓邪修就是猛❗#臀腿训练#居家锻炼#好身材练起来#翘臀美腿#蜜桃臀
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爪爪子（健身版）1月前
小基数女生翘臀训练｜扁平臀、凹陷臀都给我练起来！ 核心原则：优先训练大肌群 采用「上下肢分化训练」模式 每次训练包括：热身 + 主体训练 + 拉伸 #健身 #翘臀 #臀部训练 #运动健身 #蜜桃臀
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罗居易宠物用品店11月前
被小狗的翘臀硬控3秒，长毛屁屁太容易沾粑粑了，踢个屁屁毛变身清爽小可爱，电推剪很好上手#狗狗美容师 #萌到爆炸了💥 #修毛神器 #狗狗护理 #狗狗剃毛
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孔老师讲康养2周前
邪修#翘臀 大法，每天雷打不动100个，告别#臀凹陷 #假胯宽 #宝妈 #女生必看
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小柴胡和大团子🍡🍡🍡1年前
柴犬也能拥有蜜桃臀🍑啦！狗生第一次修毛记录📹 #萌宠vlog #萌宠出道计划 #柴柴日常 #毛茸茸 #汪星人秀场
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太原（宠爱有加）宠物 雪纳瑞2年前
#宠物美容 #柴犬 #赤柴 #微笑柴犬 #豆柴 柴犬美容记
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Na娜yoga1月前
大道至简，徒手练习，翘臀又直腿的邪修‼️#健身 #居家锻炼 #臀部训练 #翘臀不粗腿 #练臀邪修
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柴柴辛巴呀2月前
游得很卖力#狗狗游泳 #修勾 #太可爱了吧 #柴犬 #翘臀
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小梨塑形日记1周前
适合懒人练臀的邪修法🍑练完臀酸炸💥了 #居家锻炼 #居家运动 #臀凹陷 #臀部训练 #翘臀
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🌸樱萍Apple💕2月前
修狗 太太太可爱啦✨✨✨#樱萍Apple #萌宠 #毛孩子 #小狗狗 #柴犬幼犬
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超低空6天前
#上热门 #狗狗 #精神小狗 #柴犬 #不养狗不知道养狗的乐趣
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剪狗毛的小从从4年前
#宠物美容 #柴犬日常 #宠物美容师 #萌宠 主人说是柴犬和另一个品种的乖乖，想让他更像柴犬一些，大家看下🤔🤔🤔像不像。哈哈哈哈哈！
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我有一条豆豆4天前
家人们你们说搞不搞笑？！ #养狗日常 #柴犬 #柴犬日常 #毛孩子的日常 #柴柴日常
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李李在减肥3月前
第50集| 一组50个 每天8组 一个星期改善臀凹陷妈妈臀 一个月练出蜜桃臀#邪修是怎样养成的 #邪修 #臀凹陷 #妈妈臀修复 #美臀
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Cui你健身2周前
圆翘屁股的秘密，快去练！ #邪修练臀 #康复邪修 #翘臀不粗腿 #改善臀凹陷 #体态纠正
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康常在养生运动5天前
练臀要邪修!!不修白不修!!饱满臀凹陷最有效的动作 不信你试试#居家 #翘臀不粗腿 #居家健身有新招 #臀凹陷 #假胯宽
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小肥然🐑1月前
女生一周4练计划｜练出蜜桃臀➕紧致内侧赘肉✅ 想要提升臀腿力量+涨臀围，同时告别大腿内侧赘肉松垮，直接跟练这期❗️ 📍热身激活： ·9090转髋 ·弹力带螃蟹步 📍正式训练： ·高脚杯深蹲（增强臀腿力量） ·罗马尼亚硬拉（翘臀不粗腿） ·器械臀推（蜜桃臀核心动作） ·坐姿髋内收（紧致大腿内侧松垮） 🌟呼吸法则：发力时呼气，还原时吸气。 #臀部训练 #瘦腿 #健身小白必看经验 #健身干货 #青年创作者成长计划
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