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毕博士运动康复2年前
腋下酸胀异物感明显，一个动作缓解效果立竿见影！#毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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整復師Andy8月前
腋下淋巴順了，身體才輕盈！ 你有沒有發現，肩膀容易痠、手臂腫脹感、甚至偶爾覺得上半身悶悶的？這可能跟腋下淋巴阻滯有關！ 腋下是淋巴循環的重要樞紐，負責排出上半身的廢物和多餘水分。如果這裡長期堵住，不只可能影響肩頸放鬆，還會讓手臂、胸部、甚至整體循環變差，讓人感覺沉重不適。 簡單幾個動作，幫助腋下淋巴流動！ ✅ 輕柔按摩：用指腹在腋下畫圓按摩，搭配深呼吸效果更好。 ✅ 手臂伸展：像伸懶腰一樣，把手舉高，讓腋下空間打開。 ✅ 肩膀活動：轉動肩膀、擴胸，讓循環更順暢。 🏠：新北市淡水區民權路111號3樓A01室（吾司創辦） ☎️：0983106898 Model: @phoebe160.9 腋下通了，整個人都輕了！ 每天花幾分鐘照顧這個關鍵部位，讓代謝更順，身體也會更有活力！ #淡水 #按摩 #運動按摩 #整復 #放鬆
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脾胃病科史医生2年前
腋下胀痛，是哪里有问题？#医学科普 #科普一下 #医疗小常识 @DOU+小助手
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骨肿瘤科商冠宁1年前
腋窝两边不一样，啥情况？ #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #科普一下 #带状疱疹后神经痛
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小jojo同学3月前
腋下刮痧｜改善淤堵疏通！告别胀痛跟练版 #腋下 #沉浸式护肤 #排毒养颜 #腋下淋巴疏通 #腋下刮痧
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长垣产康春艳老师2月前
#长垣#宝妈港湾
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苏州乳腺外科胡惠芳5月前
苏州宝妈注意！哺乳期双侧腋下疼痛，可能是这种情况！胡医生教你科学应对！#苏州乳腺专家胡惠芳 #乳腺结节 #乳腺健康 #甲状腺 #苏州甲乳科
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小眼荣嬷嬷（碎碎念）2月前
该吃吃该喝喝有事别忘心里搁！！小小副乳拿捏！#日常唠嗑 #反焦虑 #副乳
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澜语聊心3年前
乳腺癌术后14年，一直有淋巴水肿伴随，伤口偶尔也会刺痛，不必为这种感知焦虑#抗癌之旅 #战胜病魔 #乳腺癌
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大顺妈妈（12月2号十点羽绒服专场）1年前
两边和腋下都肿胀疼痛的不行，以为是乳腺ai，还好没啥大事情，医生说一定要保持心情舒畅
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林伟老师3月前
根据提示重新发布#淋巴排毒 #SPA #精油spa #美业手艺人 #疗愈
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康康精准推拿9月前
极泉穴：腋窝里的“强心穴” 总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有关，它就是人体的“强心穴”——极泉穴。#调理身体 #推拿 #南京 #推拿按摩养生
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形体辣妈金燕3月前
准备一个泡沫轴，疏通手臂和腋下筋膜，一个月后看变化#肌肉放松#泡沫轴 #居家锻炼 #筋膜放松 #筋膜松解
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小胡不熬夜1月前
乳腺疏通，揉开这里疏肝理气不生闷气～#健康养生 #乳腺疏通 #疏肝理气 #养生操 #乳腺健康
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曦姐宝藏生活1月前
腋下向夹棍子一样，伤口周围有些刺痛是正常现象。#乳腺癌#居家健身 #康复锻炼#抗癌日记
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Dazzle李不悔1周前
我的两边腋下硬块儿是在出现后第六天，才开始慢慢缓解，再到逐渐消失的。当时和一位通乳师沟通，如果十五天后还没有任何好转，就让她上门处理，或者直接去医院。把我的时间线分享给大家。#坐月子 #怀孕 #乳腺健康 #腋下硬块 #经验分享
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国家非遗买氏中医传承人 买建修2月前
#乳腺结节 #淋巴结肿大 #经络疏通 #买建修工作室
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Dazzle李不悔1周前
真的有用！具体流程已整理成【文字】，放在了评论区，方便大家参考！#坐月子 #孕期 #宝妈分享 #乳腺 #堵奶自救
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养养阳乐多3月前
后腋前腋中腋各敲打100下，和拜拜肉说再见。 刚开始会有酸胀感，长期的不通疏开就一身轻啦#告别蝴蝶袖 #拜拜肉 #瘦手臂 #拍八虚
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曹少从1月前
爱生气的姐妹们这个穴位要常拍 #乳腺结节 #穴位 #中医 #曹少从
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郑合意的抗衰日记3月前
#养生 #肩颈放松 #肩颈操 #健康
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狐臭专家蒋波6月前
去狐臭穴，99%的人都能缓解 #腋臭 #狐臭 #腋下异味 #去狐臭
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乳腺甲状腺外科江国斌医生8月前
这三个地方疼 可能是乳腺在提醒你 听说乳房疼就是乳腺癌？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #乳腺癌
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小石榴3周前
#腋下黑 #淋巴结 #腋下淋巴疏通 #北碚萱娅
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郴州新美业健康养生9月前
这个顾客才95斤腋下居然这么大一坨，就是这边没疏通导致堵在哪里经常手酸无力#腋下 #按摩 #腋下淋巴堵塞怎么疏通 #养生 #新美业
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曉崠1年前
副乳和腋下胀的小方法 有问题还需线下就医！小方法只仅供常考 觉得不错的点个赞就好 #中医知识分享
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乳腺科赵瑞君医生1月前
#乳腺纤维瘤 #乳腺增生 #乳腺疼痛 #乳腺专家赵瑞君 #大咖驾到
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秦皇岛市第一医院乳腺疾病诊疗中心1年前
腋下副乳疼痛，副乳也会增生？#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #乳腺增生 #副乳 #门诊实录
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Dazzle李不悔1周前
关于哺乳期腋下有硬块儿的经验总结（最后一期）！希望刷到的产后妈妈，能够不再焦虑❤️#坐月子 #产后妈妈 #内容太过真实 #乳腺健康 #哺乳期腋下有硬块儿
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李林3年前
腋下疼痛是怎么回事儿？#关爱女性健康 #健康生活
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河津智伟按摩（普洛达斯东崇义巷）2周前
养生不盲目｜腋下刮痧选对穴，效果翻倍 腋下刮痧主打排浊通络，搭配按揉极泉穴（疏肝理气）、肩贞穴（通肩散结），刮走淤堵、按活气血，改善肩腋酸胀、手臂发沉，日常做一做，通透又轻松✨#河津腋下刮痧 #河津拍痧 #河津刮痧拔铜火罐 #河津按摩放松 #疏肝理气
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凌老师拨筋术（收徒）1月前
#正能量 #我要上热们 #居家锻炼 #养生 #原创作品
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小张同学（记录生活）1年前
产后经历了产后宫缩痛还有堵奶涨奶痛，今天才发现两边腋下有硬疙瘩，婆婆说是涨奶堵才导致的，不知道后期会不会消掉……😭 #记录我的生产过程 #坐月子
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柯柯在努力2周前
多松解这几个位置，运动前后都可以滚，对ru腺很友好，滚完很酸爽😄#居家健身 #松解肌肉 #泡沫轴松解 #泡沫轴 #创作灵感
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悦澜正养1周前
脾气一点就炸的，有事儿总憋在心里的，身体长满疙疙瘩瘩的#肝经#疏通肝经#养生#中医养生#肝气郁结 个人经验分享，不替代任何医疗建议！
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朱朱跟练来喽1月前
二郎担山练习了三天，最直观的感觉就是腋下酸胀感消失，有一丢丢紧致了，练完很舒服，肩膀位置没有了咔咔响声，肚子没有明显变化。坚持下去#二郎担山#瘦肚子#养生 #古法运动
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大攀运动健康笔记4月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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佰美园3周前
别忽视腋下的“小情绪”！疏通淋巴的酸胀感太治愈，仿佛把堆积的疲惫都排了出去～身体的通透感，才是最好的状态✨#变美 #减肥逆袭 #腋下管理 #放松解压
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我是欢欢啊1周前
小动作大作用，一觉睡到天亮#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #经络疏通
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艾乐甄选店6月前
早上起来先拍八虚，每天坚持拍一拍，真的解压有放松！ #艾心满满 #拍打养生 #经络拍子 #自用好物
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中医结节刘宁宁教授3月前
乳房不舒服腋下、两肋疼痛可能是乳腺结节 乳房不舒服腋下、两肋疼痛可能是乳腺结节#乳腺结节 #结节 #医学科普 #中医 #刘宁宁医生
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瑞盈爱养生5月前
女生的委屈都藏在腋下，揉开这里你才知道你憋了多少 气#养生#养生就是养健康 #女生 #女生养生的方法 #健康
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叫我老张1周前
女人千万千万不要生气超过五分钟。#更年期 #生气 #内容过于真实 #百病生于气 #经验分享
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甲乳外科医生姜越5月前
女性朋友们可以多摸摸这三个地方#女性 #健康科普 #甲状腺结节#乳腺结节 #医学科普
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坚定健康6月前
打开腋下 释放肩颈空间 腰胯训练营 肩颈篇 报名 #脾有病其气留于两髀 #肝经#两胁胀痛 #肩胛回旋能力#肩肱节律真相
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小房点穴手1周前
每天疏通五分钟 #穴位按摩 #疏肝#疏通经络 #肝经#中医养生
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中医康复刘炯辉1月前
爱生气 压力大 有节节？我手把手教你一个小动作，简单好用，一起学起来吧#每日分享 #小妙招大作用 #长沙 #涨知识 #生活小妙招
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上海中山医院潘昱妍7月前
不懂就问！为什么做完微波去狐臭后，腋下还肿啦？ #涨知识 #狐臭 #腋下多汗 #腋臭
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西安·体态·康复（志文）4月前
锁骨下肌损伤 肩膀前侧和手掌会出现疼痛和酸胀、#运动康复 #筋膜放松 #体态矫正 #手掌酸麻 #肩锁关节损伤
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团子刷精油1月前
刷手臂细胳膊左右两边最直观的对比！难怪手臂这么粗，原来这几个位置堵了 #瘦手臂#瘦胳膊 #手臂训练 #经络刷 #居家锻炼
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中医冯医生4月前
浑身上下酸痛，记住一个穴位 #中医#中医文化 #穴位 #穴位养生 #抖出健康知识宝藏
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中医柳涛5月前
肝气顺，百病消，记住2个顺气穴 #肝郁 #肝气郁结 #穴位按摩 #中医养生
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哒哒好物推荐2周前
滚一滚就放松！这个神奇滚轴让你告别肌肉酸痛#居家必备#放松神器#健康生活
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拾光乐读1周前
肝，在中医的意象里，宛如一位将军，主司疏泄，喜条达而恶抑郁。当压力、委屈或烦闷积压，将军的令旗不畅，气机的河流便不再潺潺，转而淤塞成潭。于是，烦躁易怒，或郁郁寡欢；胁肋隐隐如风过疏竹，胀满不舒；饮食无味，眠不安枕，连叹息都成了不自觉的调息。#个人成长 #中医养生 #养生#疏肝解郁
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徐老师聊康养3周前
#上热门话题🔥 #健康 #养生 #肝火旺 #同城@健康养生139 @
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中医柳涛2周前
一个穴位，调理全身上下的疼痛 #疼痛 #中医
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天天锻炼身体好2周前
缓解肩周严手臂腋下不舒服原来还得靠它，赚了……#肩周炎缓解办法 #告别手臂酸胀麻 #颈椎病 #健身 #运动
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淋巴水肿王博士9月前
淋巴水肿自我检测秘籍来了！#珍爱生命珍爱自己 #淋巴水肿
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皮肤科吴迪医生5月前
肩膀酸胀不适，可以肉毒缓解吗？ #肩膀酸胀 #肉毒毒素 #肉毒瘦肩 #南京皮肤科 #吴迪医生
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妙手罗老师 J-春天4月前
妙手罗老师，传授知识#罗老师 #点穴复位手艺传承人
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发发1周前
每天拍一拍，真的很舒服，越是不爱运动的越要多拍拍#拍打养生 #艾心满满 #经络拍 #拍八虚的好处
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公益分享，亲身经验1周前
#经验分享 #颈椎病肩周炎 #颈椎病康复 #仅供参考日常养生小常识
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疼痛科林医生8月前
中老年女性出现游走性疼痛，要小心更年期综合征#疼痛科 #更年期综合症 #游走性疼痛 #更年期女人
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舒文韬主任(二百年杜氏骨伤传人)2周前
#健康 #门诊日常 #中医正骨
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