00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
钟秦墨6天前
福祉的因素不过分追求意义 如果积极关系不能带来积极情绪、投入、意义和成就,我们会费心的追求它吗? 书里面有提到,群体是自然选择的主要单位,人类的积极情绪主要是社会性和关系导向,我觉得人际关系不仅仅像书里说的这个样子,我觉得这些福祉元素的存在,其实才是我们促使追求关系本身的原因,而不应该反过来,为了达到这个福祉,我努力的去追求这些因素。 没有一个元素可以单独定义福祉,每个因素总体构成了我们的福祉,我们在考量真正有用福祉的同时,既要考量主观因素,也要考量客观因素; 但是有一个宗旨,无论书里怎么描述,能够让我们保持幸福感或者感受到幸福感,那他我觉得就是福祉的主要意义 第三个点就是帮助他人,我们很多时候就是会遇到一些贵人,比如说我参加这个读书会,就是遇到十几年前认识的学姐,那她的存在从当初推荐我去学英语,认识那群人,改变我对于自己人生观、价值观的一个看法,乃至到现在再次指引我做一些对自己有意义的事情;哪怕你刚开始只是坚持所有做事情的发心都是帮助他人,那在这本书里也有提到了,能够帮助他人是你最快的获得幸福感的方式之一; 第4个点,我昨天第一次读这本书的时候,也有感受到,里面提到了,比如说我去按摩,那我本身是因为按摩舒服才去按摩的,而不是因为我要按摩能给我的人生带来什么意义; 但是我们在生活中会过分的追求一些意义,我做一件事情往往为了什么样的目的而去做,可是我们在左右衡量的时候,就会失去在做这件事情过程中的一些感受 在这个快节奏时代,有的人会在追求意义的路上感到迷茫,心理学家把这种症状称为意义渴求症状他的表现在对意义这件事情的过度追求,即使在周围人看来你已经非常的优秀了,但是在当事人心里是一种过度的痛苦和悲观,这并不属于抑郁症,而是一种心理的现象。 那往往这一类人会将自己的价值和成就是相挂钩的,包括我自己也会陷入这个误区,我往往会有完美主义,完美主义其实是一个陷阱,我们很容易把自己和其他人作为比较,总希望自己能做到最好那部分,但往往在这个比较的过程中就会带来焦虑以及失望,由此会更加的谴责自己,这些都是社会中普遍存在的问题。 人们在追求意义和价值的时候,往往会忽略掉生活本身的美好。当我们学会享受生活,而并非只是追求意义的时候,才真正能够感受到生活的真谛;#读书分享 #每天进步一点 #持续的幸福 #幸福真谛#追求意义
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48