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华阳运动陈兴4月前
上一次这个教学没剪好，这一次重新献给大家#拳击🥊 #拳击教学
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）1月前
【保姆级拳击教学】实战中动作的“变形”❗️ 拳击实战总是打不着人❓其实怪你太标准，动作太漂亮了🤣 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 完美姿势 ≠ 命中率，基本功固然重要，但在实际运用里，一定要灵活发挥，不然就是“观赏用拳击”❗️ 适当的动作变形，能够打出意想不到的效果，出其不意 攻其不备❗️ #拳击 #格斗#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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健之拳击实战馆6月前
打完拳这么一控有多爽，用过的拳友最明白 #拳击 #职业拳击 #拳击实战
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健之拳击实战馆5月前
出拳距离那么短，发得了力吗？ 必须可以！不仅能发力，而且重得一*#拳击 #职业拳手 #健之
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重庆小熊熊格斗4月前
新手小白成长为实战高手要经历那些阶段#拳击 #格斗
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健之拳击实战馆5月前
大打小怎么控制距离？ #拳击 #职业拳击 #健之
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12月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #干货分享 #拳击 #格斗 #居家训练
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小彭拳击8月前
对手攻势太猛，如何轻松摆脱？ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #实战 #拳击🥊
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阿瓦雷子1月前
拳击基础之小白前手摆拳#健身 #拳击 #格斗 #拳击教学 #基础
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拳击谢教练5月前
左手拳如何避免对手抓反击#拳击教学 #训练日常 #格斗
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12月上海拳击技术集训营6月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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太极雷雷5月前
缠手教学来了家人们，每个人缠手的方法都不一样 我把我觉得最好用的分享给大家🥊 #拳击 #格斗 #拳击缠手带的方法 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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🥊拳击明俊🥊4月前
掌握一个细节，挨打高更好打#拳击 #拳击教学
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健之拳击实战馆6月前
泰拳手训练拳击是性价比最高的投资了 #实战分析 #拳击 #职业拳手
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猴子山大王1周前
拳击实战需要掌握哪些技巧#抖音创作者大会 #防身术 #拳击教学 #拳击训练 #拳击比赛
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威格斗—王愿辉8月前
摆拳防守阻挡、格挡技术分享#零基础教学 #拳击🥊
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老曲会打拳5天前
如何打沙包 #拳击
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惊奇脆🥊9月前
平勾拳基础教学#拳击 #格斗 #平勾拳
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不会打拳的小岳5月前
说多少遍兄弟别纠结摆拳横着还是竖着#拳击
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宁老湿🥊6月前
#实战教学 #条件对练 #拳击#盛亚格斗 #格斗 来喽，小飞棍来喽
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12月上海拳击技术集训营6月前
#打拳基础教学 #干货分享 #拳击 #格斗 5米绷带教学
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go拳健4月前
拳击同手同脚出拳，交叉出拳❗️❗️❗️ 主要练习我们的基础协调性，一拳一步，不要乱#拳击 #拳击教学 #拳击步伐
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教拳击的大学生4月前
接着上一期 这一期带来的是后手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注吧 谢谢大家#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击零基础教学
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阿瓦雷子4天前
躲闪中的左右摆拳，非常之实用#格斗 #拳击教学 #拳击 #躲闪
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一拳康康3周前
#防身术 #拳击教学 #一招制敌 #一拳康康
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拳击娜娜8月前
拳击进攻防守#干货分享 #搏击训练 #拳击 #拳击防守
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suoi5天前
拳击技术解析，这个频道都是实战的没有什么放水，客观来讲基本技术就这样#拳击
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小彭拳击10月前
想打拳击，就要学会利用规则！ #拳击 #职业拳击 #拳击比赛 #拳击🥊
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）3月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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拳击谢教练7月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）1月前
【保姆级拳击教学】12直拳112直拳 拳击，靠的就是基本功❗️日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 不要以为拳王每天都在练花哨的动作，事实上，就算是井上尚弥在拳馆训练，也少不了12、112直拳的基本功训练❗️ 所以大家千万不要着急质疑，试一试看看呢？或许好用呢？ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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武夫仲由菩提5月前
实战打斗，规则和无规则，关于防守反击的战略安排 #实战 #拳击 #武术
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健之拳击实战馆5月前
真正的大师从不在进攻结束时停顿，他们偶尔会打一个刺拳 #拳击 #职业拳击 #职业拳手
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拳击🥊叫我大超就行🚶🏻‍♂️5月前
#拳击#拳击训练 #拳击教学 #摆拳教学 #平勾拳
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12月上海拳击技术集训营4月前
#格斗 #拳击教学 #拳击 #打拳 #打拳基础教学
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格斗蒋教练2月前
#格斗#拳击教学 #居家锻炼 #摆拳
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路遥爱打拳不爱健身4月前
在我眼中怎么样就算是拳击入门了？ 在我眼中如果你能完成视频里这套看似很基础的组合拳，那我就认为你学拳已经入门，可以开始进行更多的综合性的拳击训练了。这个动作就是左右直拳后，做一次向后跳然后迅速接冲刺步左右直拳。#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #新时期
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大猫拳击🥊入门及进阶10月前
一分钟改善一个拳击痛点 打拳转头扬下巴。#拳击#拳击基础 #零基础教学 #拳击新手教学 #打拳基础教学
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穆斯-拳击教练（备战12月底比赛）2月前
拳击教学篇：上勾拳击打角度#拳击 #拳击教学 #拳击教练
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健之拳击实战馆6月前
欢迎来到对抗路！ 同量级的力量型拳手对抗思路 #拳击 #职业拳手 #健之
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拳击谢教练1年前
详细解答拳击爱好者如何把拳练好#拳击 #干货教学
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王志敏拳击职业俱乐部6月前
挑战30天让普通人进阶职业拳手！#挑战系列 #拳击 #拳击教学 #王志敏 #拳馆
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凌云3月前
拳击教学《正确理解出拳》 #拳击 #拳击教学 #沙袋 #格斗
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拳击谢教练7月前
讲透拳击实战三种距离提高重拳命中率#拳击教学 #格斗 #训练场日常
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Trigger👊格斗1周前
后手直拳保姆级教学#拳击#格斗#后手直拳教学
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）1周前
【保姆级拳击教学】前手拳无限连打轰炸 这不是花拳，是实战节奏❗️连打才是控制，三拳五拳轰炸到对手的抱架上❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 如果你是爆炸性重拳选手，这一招非常适合你❗️无限暴击连击，让对手连抱架都害怕❗️ #格斗 #拳击 #日本mic拳击 #日式拳击#搏击
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12月上海拳击技术集训营6月前
#打拳 #拳击 #拳击教学 #格斗 #1分钟干货教学
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愤怒的狗力2周前
一个后手直拳的小细节，学会之后威力提升一倍#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #格斗 #拳王
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阿瓦雷子6天前
非常实用的迎击直拳#拳击教学 #训练 #拳击 #专项训练 #打拳
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虎哥练体育8月前
ko拳是怎么打出来的？#零基础学格斗 #散打搏击 #出拳发力 #拳击技术 #泰格李
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拳击中手5月前
拳击躲闪训练：练习vs实战的幅度差异 很多拳友问：练拳时动作幅度该大还是小？其实两者都对，但适用场景不同！ 练习时：幅度越大越好 大幅度的躲闪（如侧闪、后仰）能提升身体控制力，确保实战中能灵活应对不同攻击范围。 **实战时：幅度越小越好！ 比赛讲究效率，能躲1mm绝不躲1cm！小幅动作节省体力，反击更快。 关键点： 先通过大范围训练建立能力，才能在实战中精准控制小幅度。既会“大”又会“小”，才是高手！ （蓉蓉教练示范对比：练习大幅侧闪 vs 实战微调躲闪） 记住：练大用小，效率翻倍！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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拳击潘丽娟5月前
合理运用拳法 干货 #拳击#拳击教学视频 #干货分享
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🥊拳击明俊🥊5月前
空击融入这八大要素就会打得更好#拳击 #拳击教学
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #干货教学
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教拳击的大学生6月前
接着上一期 这一期带来的是前手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注 谢谢大家 希望你能跟着视频练起来#拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #零基础学习
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Trigger👊格斗1周前
分享几个适合新手的实用技巧#拳击 #格斗 #拳击教学视频
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拳击小陈（免费帮助）5月前
#vlog十亿流量扶持计划 #拳击 #拳击教学 #拳击躲闪 #拳击格斗
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12月上海拳击技术集训营7月前
#拳击 #一分钟干货教学 #格斗 #拳击教学 #打拳
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