您是不是在找：

奥秘4年前
#冬奥会在夏天，滑雪运动员们怎么进行训练？#冷知识 #冬奥懂王 #北京体育大学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
杨露2012_3月前
跟我的视角带你了解滑雪运动员的夏季训练#极限运动 #单板滑雪 #halfpipe #u型池
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
教滑雪的Sunny（深圳华发教练3月前
【脚踝篇】滑雪专项训练🏋️‍♀️练好脚踝滑行才够稳‼️ #滑雪 #滑雪教学 #功能训练 #运动训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4802
教滑雪的Sunny（深圳华发教练2月前
【下肢力量篇】滑雪专项训练🏋️零基础跟练版 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪专项训练 #深圳滑雪教练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2855
艾斯塔(Estara)滑雪7月前
夏季训练7月开始，有想进阶的可以私信我。全国室内雪场都可以#双板滑雪 #双板技术 #技术滑行 #滑雪教学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
BURTON1年前
「夏日练活笔记」系列第二期：原来滑雪不是大力出奇迹？ 想要轻松控板，挑战更多新招？BURTON中国赞助滑手@嘉惟惟i 教你简单几个动作，在家也能学会核心力量训练💪 #BURTON #大冰箱来真的
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2197
洁癖陪你去滑雪5月前
年年说雪季完事就练，你练了吗？咋的你不叫年年？#滑雪 #滑雪体能 #洁癖的运动生活
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
MSC单板竞技俱乐部5月前
哪个单板人在悄悄训练平衡力？夏天就要动起来！ 别再只是健身撸铁啦！单板滑雪的高阶动作，70% 靠的是“你站得多稳”！今天教你一个超简单却超有效的👉前庭系统+动态平衡👈训练，提升滑行时的身体控制力，滑起来更稳、更帅！#体能训练 #今儿练了吗 #健身vlog #非雪季训练 #滑雪人的夏天
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
MSC单板竞技俱乐部4月前
夏天练这个简单且轻松的动作，雪季坐等开新大招啦！ #健身日常 #dou来运动吧 #非雪季训练 #滑雪人的夏天 #非雪季
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
滑雪三剑客7月前
有直跳基础半个月的时间的训练成果，给大家做个参考 #双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪三剑客
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
MSC单板竞技俱乐部4月前
谁练谁知道！单板人夏天如何提高空中动作水平？ #dou来运动吧 #健身 #非雪季 #非雪季训练 #单板滑雪
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
爱滑雪的赵云阳5年前
室内练滑雪（一）夏天也可以为练滑雪做准备#赵云阳教滑雪 #滑雪#夏天锻炼是最佳时候
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
MSC单板竞技俱乐部4月前
单板人夏天都在卷什么？已经做到随地大小练啦？ 单板滑雪人练HIIT会有以下帮助 ⭐核心力量提升：单板是核心运动，转向、卡刃、跳跃、落地全靠核心稳定；HIIT里大量涉及卷腹、平板、波比等动作，直接锻炼核心 ⭐爆发力 & 敏捷性：HIIT短时间高强度的冲刺，比如跳箱、深蹲跳、波比跳，能提升下肢爆发力和全身协调；无论是公园里的 kicker、rail，还是野雪里的 drop、turn，都更有力、更稳健 ⭐耐力和恢复能力：滑雪一天下来最怕的不是摔，而是体力透支；HIIT训练心肺耐力，模拟滑雪中的高强度间歇状态，让你滑得久、恢复快 ⭐心理韧性：HIIT强度高、挑战大，坚持下来需要意志力，这和挑战新招、克服恐惧的滑雪心态契合~ #dou来运动吧 #单板滑雪 #非雪季 #HIIT #hiit燃脂
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
教滑雪的Sunny（深圳华发教练6月前
滑雪专项训练🏋️单双可练‼️强化脚踝控制#滑雪#深圳滑雪 #深圳滑雪教练 #深圳滑雪教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
⛷️ Snow  Eagle🦅5月前
我的夏天在零下雪洞狂练平花！🔥❄️ #反季节滑雪 #滑雪训练#库存视频 #滑雪运动员
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
螃蟹虾滑2周前
夏天跳台训练结束，主线任务基本完成。Get正脚2个方向720，还意外收获了一个900。感谢我的教练@道长而已先生 感谢#ADL #RomeSDS 的支持！ #单板滑雪 #单板公园
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
微凉Ski3年前
瑞士国家示范队成员Kili Weibel系列滑雪教学视频第九集：夏季训练 #瑞士滑雪体系 #kiliweibel #滑雪夏季训练
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
小弗ski5月前
想做的事情抓紧去做 我们不会比现在更年轻了 #自由式滑雪 #专业动作请勿模仿
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
滑雪追梦的小白🏂【不接教学】3周前
致每一个与自己较劲的日夜：我的单板跳台540度蒙太奇 我用一整个夏天，赌一个540 “如果永远学不会，你还会继续吗？” 这个夏天，30+天旱雪训练，3个月总跨度 我用无数次“道心破碎”回答了这个问题 这趟旅程教会我的 远不止一个转体 这是一部关于失败、孤独、以及与自我较劲的全记录 记录了我外转从0到540的每一个日夜 那些无人鞭策的重复 和所有摔过痛过后毅然重新出发的瞬间 献给所有在漫长道路上，默默前行的我和你 #infj #滑雪vlog #成长之路 #突破自我 #单板滑雪
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
MSC单板竞技俱乐部5月前
滑雪人想在夏天实现弯道超车？快来健身房打好空中动作基础吧 反应跳是一种从跳台下落后立刻起跳的训练，锻炼的是神经反应速度、下肢爆发力和落地控制。它能帮助滑雪人提升起跳弹性、空中动作反应和落地稳定性，同时增强核心与板控协调力~#健身房 #非雪季 #非雪季训练 #dou来运动吧 #单板
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
教滑雪的Sunny（深圳华发教练3月前
当我滑雪不停的练髋，那我就会得到…… #健身干货 #滑雪 #滑雪训练 #滑雪教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1565
教滑雪的Sunny（深圳华发教练2月前
【滑雪功能性训练】三个黄金组合训练 帮助你强化下肢力量预防滑雪运动损伤 #滑雪 #深圳华发教练 #深圳华发滑雪教练 #深圳华发冰雪世界
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2280
昊鹏老师教滑雪🏂4月前
搓雪小回转，全网训练逻辑最清晰版本 #室内滑雪 #耀雪冰雪世界 #搓雪小回转 #单板教学 #单板滑雪教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
宇yU5月前
雪板出鞘，热雪开营！ 这个夏天，用速度与技巧征服雪道！ #乔宇竞技单板
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
教滑雪的Sunny（深圳华发教练4月前
滑雪专项训练🏋️‍♂️｜平衡板滑雪训练干货 #滑雪 #运动 #运动星计划 #深圳滑雪教练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1310
MSC单板竞技俱乐部5月前
单板人夏天训练，BOSU球深蹲必须安排上！那为什么要练呢？ #健身日常 #自律 #功能性训练 #运动 #非雪季训练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
教滑雪的Sunny（深圳华发教练3月前
【髋部篇】滑雪专项训练🏋️‍♂️滑雪练好髋有多重要‼️ #训练打卡 #滑雪 #运动康复 #深圳滑雪教练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3424
奥秘4年前
#越野滑雪 在夏天怎么进行训练？#冬奥懂王 #dou出新知 #2022北京冬奥会
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Paul = 泡4月前
滑雪人🏂夏天可以练什么？ 第三篇了 终于开始有点样子了 接着奏乐接着舞🤪🤪🤪 下一篇终于抓板头了 #滑雪 #单板平花 #平花教学 #单板滑雪 #运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
杨伯虎7月前
夏天练活儿冬天玩：蹦床训练提升直飞稳定性 #单板公园 #滑雪 #滑雪教练 #单板跳台 #单板直飞
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
SMART滑雪分享2周前
SofiaGoggia的滑雪力量训练#运动健身 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Sheep🐏5月前
宁波也有自己公园练活圣地 这个夏天你还不卷起来吗🏂 #旱雪跳台 #宁波滑雪 #单板公园 #snowboom滑雪俱乐部 #浙江滑雪
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
魏一4月前
从夏天开始教学 没有新内容 重新认识自己的身体 #滑板 #陆冲 #单板滑雪 #冲浪 #尾波冲浪
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
螃蟹虾滑2周前
夏天跳台训练结束，所有目标超额完成。Get 正反脚Hardway，前空翻，后空翻。感谢我的教练@道长而已 先生 ，感谢#ADL #RomeSDS 的支持！ #单板滑雪 #单板公园
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
一成的滑雪（崇礼版）1月前
上点干货#滑雪 #运动表现 #健身
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
张嘉豪5月前
滑雪运动员的夏日训练🏋️#张嘉豪 #训练日常
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
关西聖組-大聖5月前
有没有相同的问题人 小细节 改动作都从意识开始改#滑雪#旱雪训练#滑雪教练#单板公园#单板女孩
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
⛷️ Snow  Eagle🦅1月前
13期｜phase13_越野滑雪运动员如何做力量训练分享 #努力训练热爱生活#力量训练 #越野滑雪运动员次仁占堆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
奥地利redbull3月前
好胜心不能停 | 🔥苏翊鸣夏季训练大公开 #奥地利RedBull#苏翊鸣#2160#健身#单板滑雪
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
MSC单板竞技俱乐部5月前
滑雪遇到冰面，飞跳台时应该注意什么？ MSC的运动员们最近在美国的Timberline Lodge进行雪上训练！夏季会经常出现“高温冰面”的情况！那我们应该如何应对呢？#非雪季 #非雪季训练 #单板滑雪 #单板大跳台 #滑雪教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Nana有颗滑雪脑袋4天前
更适合新手宝宝的开板特训来啦！ 同样是4个动作提升滑雪表现🏂 ✅更轻松：体能消耗更小 ✅更简单：日常不运动也能完成 ✅更适合滑雪新手练习 每天10分钟， 轻松将腿部 脚踝和腰腹力量一起练到～ 猛猛提升下盘力量和核心力量‼️ P.S. 通关后建议去练上一期的10分钟特训版哦～ #雪友你好 #雪友请指教 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
浙江日报3年前
冬奥剧透︱夏天怎么练滑雪？国家队钦点了“浙”款神奇滑板 @抖音小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
MSC单板竞技俱乐部5月前
加州夏季滑雪训练胜地！ 直击MSC美国猛犸山滑雪场训练现场👀这里雪季长达8个月！雪量厚到能埋人！#滑雪🏂 #单板滑雪 #雪场显眼包都来了 #非雪季 #非雪季训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
⛷️ Snow  Eagle🦅1月前
4期｜Day4_滑轮强度训练#越野滑雪国家队 #滑轮 #体育精神
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
一成的滑雪（崇礼版）1月前
滑雪教练是怎么预防运动损伤 #滑雪 #功能训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Sean 玮弦🏂1月前
针对滑雪脚踝核心腿部功能性练习分享 开板前跟着练习吧 #功能训练 #滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
👑是vv酱耶5天前
膝踝稳定/单腿强化/下肢控制 （滑雪专项训练）#健身 #功能性训练 #核心力量 #滑雪专项训练 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3191
⛷️ Snow  Eagle🦅1周前
19期｜phase19_赛前训练分享 #日常训练分享 #越野滑雪运动员次仁占堆 #运动员
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
小升同学（滑雪版🏂🏻）1周前
#核心力量训练#体育生 滑雪核心没力量？四个动作带你打造钢铁核心#滑雪
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
博扬Ski5天前
Brenna Kelleher教你滑粉雪#双板#滑雪#双板滑雪#粉雪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
PANDA滑雪 刘晔4月前
2025福州市青少年滑雪队夏季训练 #室内滑雪教学 #PANDA滑雪 #成都热雪奇迹 #滑雪教练员
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朱开颜滑雪教学6月前
视频很长，内容过于密集，建议收藏。#朱家班滑雪教学 #一达体育国职培训
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
凯文父子带你滑雪7月前
相信你们找个教练，你是对的 #单板公园 #双板自由式 #夏季滑雪训练 #滑雪气垫 #青少年滑雪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
卡鲁冰雪世界官方号4月前
滑雪入门体验选卡鲁！ 100米初级道，雪质新净，每天都有“面条雪”，适合新手练习！卡鲁滑雪训练中心教练助你更快进阶！趁着暑期，来卡鲁学一项新技能吧！#夏日出逃指南 #很哇塞的周末 #夏天来南方必做的三件事 #深圳滑雪 #深圳户外
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晗哥爱滑雪5月前
滑雪的辅助练习——蹦床的一些经验分享。 #空翻怎么练 #空翻教学 #蹦床 #滑雪辅助练习 #滑雪教练
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
李龙龙在瑞士4月前
沉浸式夏季滑雪vlog #滑雪🏂 #瑞士
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
教滑雪的Sunny（深圳华发教练4月前
滑雪膝关节不舒服❌练好膝盖很重要✅🔥 非雪季日常膝关节保养训练（每周2-3次） 🎿滑雪对膝关节压力较大需要重点强化稳定性、耐力训练可以预防损伤 🛑勾脚屈膝伸膝训练 🔶每个动作3组，每组20次 作用：强化股四头肌，腘绳肌，平衡膝关节前后肌群力量 🛑站立位扶墙屈膝 🔶每个动作3组，每组20次 作用：强化腘绳肌（大腿后侧肌群），提高膝关节动态稳定性，适合康复训练或日常肌力练习 🛑靠墙静蹲提踵 🔶静蹲30秒 + 提踵10-15次，重复3组（根据能力调整） 作用：强化股四头肌，激活小腿三头肌（提踵部分），提升踝关节稳定性，间接减轻膝关节压力。 #滑雪 #深圳卡鲁冰雪世界滑雪教练 #深圳卡鲁滑雪教练 #深圳滑雪
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞609

简介:

您在查找“滑雪运动员夏天怎么训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 07:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: