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🏐 小袁教练1年前
排球跳发飘球教学，详细动作看我主页专门的上手发飘球视频~ #排球🏐 #排球训练 #排球少年 #小排球 #跳飘球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球少年 #排球教学 下坠球怎么发？教学来啦 快来体验一下发球得分的快乐#课堂随拍 #排球🏐 #排球发球教学
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季伟良1年前
跳发抛球的小细节 快来试试吧#排球 #跳发#扣球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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🌈自律是种习惯3年前
大力旋转发球，过网就下坠！#气排球#体育精神 #技巧 #享受运动带来的快乐
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UVCC排球单招4月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招4月前
你会发大力跳飘球嘛 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学 #排球训练
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速成排球—燕老师1年前
排球过网如何做下坠动作#排球 #体育 #排球教学
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Z zz6月前
回复 @I🦌小天才的评论 欠的跳飘教程终于补上了 有什么疑问评论区直接发 我一个一个回 #发球 #跳飘 #飘球 #飘球发球技巧 #跳飘发球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教6月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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杭州柏木总校区2年前
排球跳发你学会了？单招考试中发球你拿满分了？#体育单招 #排球单招 #排球 #体育生 #排球训练 @DOU+小助手
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惠若琪5年前
#元气排球教学 跳发很难吗，不存在的，一起来试试吧😉
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11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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成都颢帅体育1年前
排球：跳飘球教学 #排球 #教练我想打球 #排球少年 你和决胜发球员就差一个排球的距离！
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张云逸6月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球大力跳发到底应该怎么发？#杭州柏木训练营#体育生#排球教学#排球#大力跳发
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跟着原导玩气排6月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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UVCC排球单招5月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招4月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第12集】观察发球姿势（下） 下旋球优先捧球（包括插托、搬挡）以抵消球的旋转，年纪大了保护腰膝第一位 #气排球 #气排球教学 #一传
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UVCC排球单招4月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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原指导排球教学6月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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佳佳❤️🏐1年前
每天进步一点点😃小苏说我最近发球变好了，球都会下坠，有一点力量了😁#气排球 #抖音体育 #抖音健身房
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米立气排球丨膝盖保养7月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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排球张老师5年前
跳传该如何去传，下一期我将说，怎样去练习跳传！#排球 #教学 #二传 #传球 #cuva中国大学生排球联赛
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🏐 小袁教练1年前
常规跳飘球教学，更简单易学#排球 #用排球表达心情 #小排球 #排球跳飘球 #排球教学
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小志7月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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崧高体育（三全路店）1年前
上手发飘球还不会？快来学起来！#排球教学 #排球少年 #飘球 #排球训练
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小蚂蚁糟糕8月前
欢迎收看小蚂蚁🐜到一天 之飘球和跳飘球经验分享#排球 #发球 #小腰精防晒衣#骆驼防晒衣 #骆驼冷白皮
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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气排杰瑞6月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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武哥……8月前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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周先生（球乡）4月前
（球乡）在练习中进步，在实践中巩固😎 兴趣班培养兴趣也能产生乐趣😎😎##体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球气氛 #青少年体育
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跟着原导玩气排4月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小七5月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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小志4月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
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BoBo排球解说🏐6月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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黑洞11月前
邪恶的洞.1:学会跳发后如何利用跳发去做点破坏对方一传的思路和技巧#排球 #排球🏐
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
只要思想不滑坡，办法总比困难多 #排球 #排球🏐 #小排球 #日本男排 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）9月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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小狗电动势1年前
阿忠的跳飘球终于成功了🥹🥹，月岛萤别太傲娇哈哈哈#排球少年#山口忠#月岛萤
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把爱留在排球场1年前
🏐️排球跳飘学习 跳飘在飞行中的飘晃性能给运动员的判断带来困难，因此它可以增加接发球的难度，是常用发球技术之一。#排球训练 #排球🏐 #跳飘
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排球之家1年前
来欣赏一下男排的大力跳发 #排球 #排球🏐
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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气排球小李老师6月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一条视频教会你垫球滑步练习 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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Z zz8月前
“可以给我发一个又飘又下坠的球吗？” “当然没问题👌” #排球 #跳飘 #发球 #飘球 #飘球
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永远支持并热爱中国排球10月前
谁说瓜男不会大力跳发的😍今年请继续这样给我狠狠发 #中国男排 #俞元泰 #张景胤 #大力跳发
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花与海8月前
深中排球单赛小集锦 献丑喵#排球 #跳发 #扣球 #深圳中学
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
把自己当一拳超人了😩 #弹跳 #排球 #居家训练 #无器械训练 #科学训练
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）6月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
几个动作让你在排球篮球运动中拥有炸裂弹跳#弹跳 #弹跳训练 #排球 在做后几组时感觉没力气了可以卸配重来完成练习
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会飞的刘先生🏐️8月前
高桥蓝跳发#排球🏐 #男排 #高桥蓝 #日本男排
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