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王松傲寒5月前
聊了半小时自媒体创业经验～ 关于视频创作灵感，音频制作，长内容表达教学分享 #拍摄技巧 #剪辑教程 #自媒体干货
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律师黄同学3周前
毛选哲学01：教员如何面对焦虑？破除焦虑的三种哲学之矛 “最后的胜利往往在于再坚持一下的努力之中” #创作灵感 #毛选 #教员 #焦虑 #人文星闪耀计划
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任掌柜的小酒桌5月前
人生最难的时候如何面对？ 人生最难的时候如何面对？
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关掉电视机1月前
普通人如何记录，并高效实现所有灵感？ 📝 如果你需要: 用“身体”记录灵感 ， 用“心理”整理思考 ， 用“灵魂”安放故事。 那么今天这个“三位一体”的笔记法， 就是为你准备的。 #插画 #疗愈日记 #创造力 #创意 #人生
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译丹心理（见天地）2月前
#创作灵感 如何渡过“该死”的平台期？人生总有些停滞不前的平台期，仿佛被卡住了，怎么努力都止步不前。到底是什么愿意以及如何突破呢？#知识分享 #干货分享 #心理学 #女性成长
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解忧杂货铺2周前
#创作者中心 #创作灵感 主动创造生活至关重要，因为它能避免被动应付带来的困境。通过明确目标、持续行动和培养习惯，我们可以掌控生活的主动权，创造出更有价值和意义的人生。
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笑笑李超进化3周前
创造力枯竭？这个方法让灵感像夏天暴雨一样涌来！ 你是不是也经历过"想破头都没有灵感"的时刻？我在街角便利店偶然听到的一段对话，竟然破解了创造力的密码！尝试"随机碰撞法"一周后，我的灵感多到记不完！你也来试试看效果如何？#创造力 #个人成长 #灵感创意 #成长日记
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迭代中的我2周前
#创作灵感 #人生哲理 #哲理人生 个人分享吧 咱们聊聊吧
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半满师叔1月前
学会这三点，生活越来越#创作灵感 #生活 #国学文化
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Shine徐行1周前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 改变一点点，从开始行动开始！#每天进步一点 #女性成长智慧
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冰冰阅读3周前
困境，都是针对你性格上的弱点而量身定做的#创作灵感 #情感共鸣 #女性智慧
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认知领航员2周前
中年人如何走出困境#创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手 #内容太过真实 #涨知识
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朝彻1周前
从抱怨到行动：转换思维解烦忧#心理学 #心理健康 #创作者扶持计划 #涨知识 #创作灵感
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Mr敬轩1周前
困境里破局密码，走出去才有机遇撞满怀#创作者中心 #创作灵感 #认知 #人生感悟 #创业日记
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拯救自己的灵魂1周前
#创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #勇敢面对生活 勇敢的说出自己的“债”，传播正能量！
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慕名哥1周前
你要学会：在没有掌声的时候坚守，在没有肯定的时候前行，在没有人看见的时候悄悄成长……#创作灵感 #自我成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #自媒体 #自媒体创业
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流星。1周前
低谷是翻身的开始 #创作者中心 #创作灵感 #生活态度正能量 #人間清醒#抖音生活观察计划
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默阿姨💐3.0版4周前
兜兜转转都是重复的困境。收藏反复观看，你一定可以打破旧的循环！#重复的每一天 #思维 #提升自己 #创作者中心 #创作灵感
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静文随笔5月前
放不下怀疑 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #日常 #女性智慧
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睡前故事小宝贝(日更）1周前
#创作灵感 第64集《不急不躁，遇到困难不慌张》 小朋友们，做事不急躁，要听从妈妈正确的提醒，学会正确存放物品，不同东西有不同的存放方式，培养孩子的生活小常识和责任感。 遇到问题不慌张，面对小意外要冷静处理，记住教训不再犯错哦#母婴 #早教 #启蒙早教 #儿童睡前故事
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逸朵1周前
给职场人的创业心得分享，助你早日摆脱打工困境#思维 #认知 #职场干货#抖音生活观察计划 #创作灵感计划
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撞南墙的秋1周前
中年男人失婚失业：如何从零开始重建新的生活？ #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #人生感悟 #创业正能量 中年男人如何在事业和情感的“双重清零”后，理性的进行系统的双重重启？ 我们男人最大的打击，不是工厂倒闭。是当你从废墟中爬出来，发现支撑你的家也没了。事业和家庭同时清零，这是生活给你的“双重强制重启命令”。 离婚是痛苦的，但你必须像处理不良资产一样，进行情感止损。停止内耗、停止互相指责，更不要去诋毁对方。因为你责怪任何人，都不能让你多赚一分钱，也不能让你多睡一分钟的觉。 公司关门了，工厂倒了，家也散了。但请你像我一样，理性地进行“个人资产清点”。你清点后你会发现：你的经验、你的韧性、你健康的大脑**，这三样东西，永远无法被银行和离婚协议拿走。它们才是你真正的核心资产。 那么你要记住：钱是负数没关系，但你的心不能是负资产。 中年重启，如何能一步一步做的更好，你就必须遵循新的规则，顺序都不能颠倒： 首先，身体优先：去运动，保证睡眠。健康是重启的第一能源，没有能源，任何系统都启动不了。 第二，经济独立：先把自己活成一座孤岛，实现绝对的经济独立。你的新生活必须建立在自给(ji)自足的基础上，而不是对任何人的依赖。 最后，情感后置：在经济和心智没有完全稳定前，不要急着进入下一段关系。更不要用新的感情，去掩盖旧的伤疤。 失婚失业，意味着你比任何人都自由。你没有包袱，没有历史遗留问题，你的人生是一张彻底干净的白纸。 你已经经历了最坏的，剩下的，将会是最好的。请用你重建工厂系统的严谨，去重建你的新人生。 我是QQ，我的弯路，就是你的捷径。
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小企鹅1周前
#创作灵感 大家一定要牢记，人活于世，不管碰上怎样的艰难困境，哪怕感觉天塌地陷，走投无路，都一定要记住这4个字实话。事缓者圆，今天咱们要探讨的主题就是，等待，面对任何问题，根本无需即刻回应，不然就是跟自己较劲，白白增加内耗。回首古今，有多少急于求成的事情只因一时冲动而功亏一篑，又有多少看似毫无转机的困局，只因稍微停顿了一下，便峰回路转。要知道，这世间的所有事情，即便重如千斤，也总归有解决的办法，就像古人说的，船到桥头自然直。你完全没必要为眼前的事情过度焦虑，你的人生绝不会因为某一个变故就彻底沦陷。这里面有两层道理，大家一定要领悟，从空间维度来讲，他人的看法、外界的干扰终究比不上自身内心的安稳重要。从时间维度来说，沉浸在过去的遗憾里，担忧未来的不确定性，终究不如把握当下的清醒。所以，不管此刻你被大事小事压得快要喘不过气，都千万别把他们无限放大，不要焦虑，更不要自我内耗，要学会接纳所有事情的发生，哪怕当下的结果并非你所期望，那又有什么关系呢？古人讲，塞翁失马，焉知非福。许多看似糟糕透顶的状况，随着时间的推移，往往会不知不觉变成你意想不到的惊喜。耐心一些，给疲惫的自己多一些喘息的时间，给迟迟未到的好运多一些发酵的时间。希望大家在世事的起起落落中能保持从容淡定，最终都能得偿所愿，平安喜乐大家。
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情感心理谢医生1月前
#缺爱的人该怎么治愈 #创作者中心 #创作灵感命运会反复出题，直到你给出回应。 你当下碰到的每一个困境基本上都是针对你的性格弱点而量身定制的。如果说你一直逃避，那命运会反复出同一道题直到你给出新的回应。 我们在心理学上有一个很残酷的真相：你所有的痛苦从来都不是事情本身，而是源自于你自己。就比方说有些人在感情里会变得特别粘人，一旦伴侣表现得冷淡点了，又或者仅仅是消息没有及时回，就开始胡思乱想，怀疑伴侣是不是变心了。 但其实让他无比敏感焦虑的也许并不是伴侣，更多的是他内心的恐惧被激活了。他可能从小就处在一个充满忽视、冷漠、没有爱的环境，那他就会觉得“无回应”就等于“不爱”，所以他无法忍受伴侣的疏忽，哪怕只是很小的一个点都会让他觉得很失控。 如果他没有看到问题的实质，而是简单粗暴地选择用换人来解决，那其实他无论经历几段关系，都会陷入到不安、怀疑、崩溃的循环里面，因为不会有人能够完全迎合他，他需要解决的从来都是自己内心的恐惧。 明白吗？我们这个世界的本质是没有别人只有你自己，一切关系归根溯源都是和自己的关系。所有你当下正在经历的坎坷和低谷背后都藏着你要解决的课题。 就比方说为什么有的人在关系里遇到冷漠、欺骗、不被珍惜，为什么你会反复跟烂人烂事纠缠，这不是你命不好，而是你内心深处关于爱、关于自我价值的课题没有真正“交卷”。 命运是最好的老师，只要你学不会它就会一直教。逃避只能暂时麻痹，只有当你勇敢地去正视它、处理它，你才能获得真正的解脱和成长。就像阿德勒说的，人生的答案不在过去，而在你当下如何选择去回应。 所以想要实现真正的“逆天改变”，你需要做的就是直面并回应你的人生课题，这不是自讨苦吃，而是你打破循环走向幸福的唯一出口。具体我们要怎么做？这里分享两个我多年咨询总结的经验点。 - 首先第一个，解决人生课题不是多做正确的事而是少犯错。很多人感情受挫就会急于去找择偶、经营关系的方法，学了很多技巧却发现现实中用不上。这是因为这个世界本来就没有绝对正确的路，也没有一劳永逸的技巧。 但你完全可以为你的人生排除错误选项来增加正确率。就比方说#人生课题 #人生课题就是找到自己
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老白说（人生逆袭）1月前
你是不是也有这样的困惑，越想赚钱，越赚不到钱？到底应该如何赚钱？#创作灵感 #自我提升与成长 #正能量 #生活态度正能量 #个人成长
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就是另一个乐儿呀4周前
#创作灵感 如果你也在困境里，试着挑战自己，让生活开出新的花#每日分享 #上热搜 #努力的搬砖人 #努力就会有收获
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丰哥说实话1周前
#创作灵感 被现状困住、迷失方向时，就果断扭转局面！经济遇困能逆风翻盘，职业瓶颈可大胆转型，错的关系及时止损才能轻装前行。远离虚假热闹与势利交际，内心的力量本就充沛，点燃重塑人生的豪情，再次出发即是坦途～#励志正能量 #重启人生 #逆风翻盘 #挣脱困境@创作灵感小助手
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誉桓记录生活6月前
作品的播放量低,用最简单最笨的方法解决这个问题#记录真实生活#提高播放量的方法 #简单一步让你突破播放量 #干货分享#内容启发搜索 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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孙悟空丢了金箍棒2周前
#创作灵感 #如何扛过人生的至暗时刻 努力提升自己才是最大的自救！
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琼章玉律1周前
#《道德经》解读 #创作者中心 #创作灵感 “为什么有人一生顺遂，有人却屡屡碰壁？答案或许就藏在《道德经》里——读懂它，你的人生可能少走10年弯路！” 你是否也在人生迷局中苦苦挣扎？ · 职场中，拼命努力却升职无望，焦虑内耗； · 感情里，付出全部却换来背叛，心灰意冷； · 生活中，追求“完美”却疲惫不堪，失去方向。 这些困境，老子早在2500年前就给出了答案！ 为什么说《道德经》能让你少走弯路？ 因为它不是鸡汤，而是**颠覆认知的生存智慧： 1. “反也者，道之动也”：低谷时蛰伏，而非盲目硬闯——教你在逆境中积蓄力量，等待反转； 2. “柔弱胜强”：竞争中不争，反而赢得更多——以退为进的策略，化解职场、人际的明枪暗箭； 3. “无为而无不为”：停止无效内卷，找准核心方向——告别瞎忙，用最小成本获取最大成果。 这些不是玄虚的道理，而是被历史反复验证的破局法则！ 但为什么国人读不懂它的价值？ · 误解它为“消极避世”，实则藏着主动破局的勇气； · 困于晦涩古文，错失直击本质的现代启示； · 忽视它专治现代病：内卷、焦虑、选择恐惧，…… 这一年马上就要过去了，无论你这一年过得怎样，得到也好，失去也罢，从现在起一定要读《道德经》。 时代越疯狂，老子越清醒：当所有人告诉你“必须卷”，他却说“知止不殆，可以长久”； 全球精英的枕边书：从乔布斯到贝佐斯，从松下幸之助到芒格，都在用老子智慧破局； 尤其是 1973年马王堆出土的帛书版，作为最古老版本，未被后世篡改，真正揭开千年误解！ 让2500年的原始智慧，成为你的即将到来的新的一年的人生导航！少走弯路，直抵成功！ #国学智慧#国学经典#人生感悟
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好运加满gly1周前
#创作者中心 #创作灵感#坚持是一种力量#坚持不是蛮干，它需要明确目标，合理规划，遇到困难时灵活变通。朋友们，你们在生活中坚持做过最久的事情是什么？在坚持的过程中又有哪些难忘的经历呢？快来评论区和大家分享吧。
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娜娜的潮楠烧饼【总部】2周前
在人生最困难的时候记住这7个忠告 #创作灵感 #创业 #人生困境 #离职
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小希生活日记🌻2周前
#创作灵感 做自媒体只要熬过这四个阶段，想不火都难#家常菜 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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肉肉爱写歌4月前
别再乱写歌词啦！用这公式歌词灵感直接翻倍！（3）#作词#作曲#编曲#音乐制作
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我就叫卉卉啊1周前
INFP宝子们变强路径，走出弱者心态。#INFP #原生家庭 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
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💰凌子大人在唐山🫰🏻1周前
你觉得他们该怎样走出困境？#创作者中心 #创作灵感 #唐山同城
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大旧（谈股论金）1周前
你是否也正在自媒体这条路上迷茫..... 别担心，不止是你，很多人都是这样过来，但是为什么要去在意结果，过程学到的，感悟到的，才是最重要的#创作灵感上热门 #自媒体 #抖音创造美好生活#创作者扶持计划
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@小张带娃日记6月前
#创作者中心 #创作灵感 做自媒体文案不知道发什么，没灵感怎么办？一招轻松解决！#幻笔 #幻笔App#文案 @DOU+小助手
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陈主编的写作课3月前
写作教练教你写作灵感枯竭怎么办？ 深耕出版行业20余年，发现不少作者陷 “想写却写不出” 困境，分享三招挖灵感：生活中捡烟火素材、用反义词破思维定式、给旧素材换形式。若你也缺写作灵感，不妨用这些方法试试，把心里的想法慢慢写下来～ 你写人生故事，我圆你出书梦想。我是写作教练陈主编，关注我，联系我，下一个出书的就是你。 #自助出版 #出版人 #编辑 @抖音小助手
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日照 大宝讲金融1月前
#创作灵感 做生意怎么摆脱困境？不找对方法，怎么摆脱困局？#灵魂烤问 #企业规划 正能量传递 所有负债者加油！在这个世界上就没有过不去的坎#正能量 #金融常识
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聚宾樂疗1周前
#创作者中心 #创作灵感 #艺术疗愈 #音乐疗愈 #知识分享 @彬彬有礼 @深夜澜雨 @巨蟹座d何泓钥（yue） @聚宾樂疗
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开普勒1周前
走出泥潭和困境的解药，是自己，是觉悟，是思考，是行动力，而不只是想～我要把自己鞭醒！#上热搜 #上热门 #创作灵感 #行动决定一切 #自媒体创业
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机器人陪护1周前
#创作灵感 《一匹马的故事》启示我们：面对困境时，走正道、与智者为伍、依靠团队力量并激发自身潜能，才能突破逆境 困境中的自救与外部助力 故事中的马深陷沼泽后，在牧马人驱赶马群的刺激下，爆发出惊人的求生欲，成功脱困。这一情节象征了人生路上困境与转机的并存：外部环境的影响与内在动力的激发缺一不可。 坚守正道是立足之本 价值观的指引：马因误入沼泽而遇险，暗喻偏离正道的后果。人生需以正确的价值观为准则，如学生专注学业、家庭维护情感、职场保持诚信等。 正道的长期回报：故事中牧马人通过“驱赶马群”施救，本质是通过自然法则（马群奔跑的规律）促使马自救。这体现“道法自然”，遵循规律才能获得可持续的发展。 智者的指引至关重要 经验与策略：年长牧马人通过观察泥巴状态、驱赶马群激活被困马的求生欲，展现了智慧与经验的价值。 人际资源的重要性：人生路上，与智者同行能规避风险、拓宽视野。例如，导师指导职业规划、合作伙伴提供新思路，均属于“借智破局”。 团队协作的感染力 环境的带动效应：马群奔跑的能量刺激了被困马，说明正向环境对人的激励作用。例如，优秀的学习氛围能带动个体进步，积极的企业文化能激发员工潜力。 集体与个体的共赢：团队不仅是助力，更是“照见自我不足”的镜子。在协作中互相学习、取长补短，才能实现共同成长。 内在潜能决定成败 自救的觉醒：马最终依靠自身力量跃出泥坑，强调“外因通过内因起作用”。无论外界条件多优渥，缺乏个人努力仍难成功。 拒绝躺平，拥抱奋斗：人生难免陷入“泥沼”，但唯有坚持不懈、突破舒适区，才能实现蜕变。如学生通过持续练习提升成绩，创业者通过迭代创新突破瓶颈。 故事通过马的脱困经历，揭示了逆境中的生存法则——遵循规律、借力智者、融入团队、激发潜能。这些原则不仅适用于个人成长，也为家庭、职场乃至社会提供了普适的应对策略。
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禹德子1月前
#创作者中心 #创作灵感 #国学文化 #情感婚姻家庭 #道家思想 今天分享一些能够让人走出痛苦的道家心法
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楠楠anna1周前
Vlog 1.硕士研究生失业两个月，放下面子大胆面对自己，从0开始尝试自媒体#创作灵感 #自媒体 #从0开始 #日常分享
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烁烁妈呀1周前
#亲子时光分享 #创作者中心 #创作灵感 自媒体低谷怎么破#真实生活计划 #宝妈
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好运加满gly1周前
#创作灵感 #改变是一场既艰难又美妙的旅程。它要求我们勇敢地面对自己的不足，坚定地追求梦想，不懈地努力与实践，并在过程中不断成长与完善。当我们以开放的心态去迎接每一个改变时，终会发现，那些曾经看似遥不可及的梦想，已在不经意间悄然实现——遇见那个更好的自己。
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小新在努力2周前
#创作者中心 #创作灵感 #创业故事 #自我提升 @抖音小助手 没技术没本钱也能逆风翻盘
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金子的中女生活4月前
休学作息混乱，怎么解决？休学母女对谈，回顾两年历程#休学#亲子关系#家长必看系列 #创作者中心 #创作灵感
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Shay6月前
如何找到自己的创作能力 真实经验！ #干货分享 #创作灵感 #女性智慧 #认知 #思维
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朱吾能啊2周前
事缓则圆，等待是破局关键 面对艰难困境或走投无路的局面，要记住“事缓则圆”，等待是破局的关键，无需即刻回应问题，否则易自我内耗、功亏一篑，而稍作停顿往往能峰回路转。#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #百家讲坛 #认知思维 @抖音小助手
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暖暖哥聊心得1周前
#自媒体干货分享 #创作灵感 #自媒体新手 #普通人翻身 #不想打工了
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一点亮金金4月前
如何形成趋势？又如何看待女性困境？从《暗黑引爆点》得到灵感，人不能无视任何随时发生在身边的事情，但是又要保持理智，不要被水军带节奏。和我一起了解趋势的形成吧。#干货 #知识分享 #干货都在这 #创作人计划
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咖啡加奶不加糖（成长篇）1月前
#创作灵感 每个人都有困局的时候，即便身处困境，我们也要冷静下来，有时候，藏，不是退缩，而是恰恰为了更好的前进。#生活感悟 #生活碎片@DOU+上热门
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阿布2周前
#创作者中心 #创作灵感 35岁如何突破职场瓶颈#干货分享 #职场 #生活
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花卷卷心菜🥕7月前
人生面对困境试需要超强勇气#创作灵感 #勇气 #成长 #人生感悟 #困境
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墨染禅心2周前
心经Day 12｜从观看到自在：完成内心困境的终极突破，落实修行，转化日常生活。#每日一练“书法练习” #创作者中心 #创作灵感 #手抄心经 #人生感悟
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夏日海岸线1月前
爬出低谷期#创作灵感 #社会话题 #社会现象 #困境 #社会现状
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爱吃☞巧乐兹1周前
#新人推流机制 #抖音创作者中心 #创作者灵感 #历史解说 #职场思维 抛砖引玉：以小博大，撬动全局的破局智慧@DOU+小助手 @热点小助手 @抖音
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人间孟醒4周前
第181集｜心理困境！ #创作灵感 #揭秘 #人生哲理 #原来如此
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风吹麦浪1周前
#创作灵感 人间至要，不过所需与知足，生活从无绝对的最重要，唯有当下的最需要，饿时馒头香，病时健康贵，贫时钱解忧，富时情暖心，柴米油盐的蹉跎使我们看清了：房子再大，不如家人闲坐。地位再高，不及真心相伴。欲望无边，知足有边，便是幸福的生活。#幸福的味道 #农村生活 #农村 #农村美食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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负债逆袭者，明哥1周前
我命由我不由天 #创作灵感 #负债前行 #看过来
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老曾聊支付2月前
#创作者中心 #创作灵感 #创业 #创业日记 #副业 普通人创业会越来越难
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