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每天认识一种中医-黄芪 ✨一句话认识它 “常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪,味甘性温,归脾、肺经,是补益脾肺之气的“顶流”!自古被称为“补药之长”,专治各种“气不够用”。 🔍核心功效一眼看懂 ✅ 补气固表:动不动就感冒、出虚汗?它是你身体的“防风林”。 ✅ 升阳举陷:总觉得疲惫、内脏下垂(如胃下垂)、久泻脱肛?它能给身体“向上托举”的力量。 ✅ 利水消肿:因气虚导致的水肿、虚胖脸,它可以帮助“排水”。 ✅ 生津养血:气血双补,让面色不再苍白萎黄。 ✅ 托毒生肌:促进伤口愈合,适合术后、疮疡久不收口。 📖一个故事记住它 相传古代有位善良的老中医,名叫戴糁,因善用黄芪救人,人称“黄耆”。后为救坠崖孩童不幸去世。人们将他墓旁长出的味甘如蜜、补气如神的草药称为“黄芪”,既为纪念,亦取其“耆”(长老)长于补气之意。 🍳居家实用搭配指南 经典CP:黄芪10g + 当归3g (当归补血汤) → 黄金比例 5:1,气血双补,适合月经后、产后、面色无华的姐妹。 元气茶饮:黄芪5片 + 麦冬5粒 → 气阴双补,防止单独用黄芪上火,适合熬夜、口干的白领。 能量鸡汤:黄芪20g + 红枣3颗 + 半只鸡 → 炖汤时加入,给全家人一份温和的“能量加持”。 ⚠️重要注意事项 ❗ 这些人慎用/禁用:感冒发烧、阴虚火旺(手足心热、舌红少苔)、实热证(长痘、便秘、口苦)者。 ❗ 使用有度:长期大量服用可能上火,出现失眠、咽痛等症状。 ❗ 最佳搭配:黄芪性温,常搭配麦冬、菊花等凉性药材中和。#中药 #中医养生 #中医
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