您是不是在找：

魏坤琳1月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
盐汽水7月前
外耗第一步，对不想做的事情说“不”！#外耗 #拒绝内耗 #爽文 #内容过于真实 #宿舍
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红晶绕紫烟5月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
爱自由的野菜5月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈莴笋5月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘旺豪啊8月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奶爸任晓刚Leo1年前
被闺蜜好朋友背叛冷落了怎么办？ 教孩子学会人格独立，精神独立；不被朋友闺蜜的背叛，轻易的改变自我评价，讨好别人，或者陷入深深的自我内耗中……#亲子教育 #大胆地往前走吧 #奶爸任校长 #内耗 #讨好型人格
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1984
七仔吖5月前
精神内耗自救指南（三）：不完美也没关系#精神内耗怎么自我治愈 #心理学知识 #治愈系笑容 #重新养一遍自己 #不完美也没关系
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
嗨嗨平常心5月前
你越会赤裸裸地表达需求，越不会拧巴内耗！#拒绝emo请你快乐 #表达需求 #表达欲 #爱自己的一百种方式
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
爱自由的野菜5月前
人生建议：不要再友情脑啦 #友情 #感情#社交 #人际交往#内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐慢慢聊心理5月前
反内耗很绝的心态：小事一桩 心理学上有个现象叫“确认性偏差” #徐慢慢心理话 #心理学知识 #反内耗 #做事思维
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
余念成长记8月前
千万不要因为宿舍关系内耗自己，毕业以后发现，这些事情真的不算什么，大胆走出去，不断提升自己#大学生 #宿舍 #人际关系 #自我提升 #大学生活
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
叫我江江4月前
杀死内耗痛苦的破圈心态：关于我的超绝心态为什么能解决掉50%痛苦#破圈#向上社交#内耗#好书推荐#财务自由之路
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向阳说6月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6514
稚子育儿6月前
不做友情脑，拒绝内耗，要敢于拒绝，不要讨好式交友#童年教育指南 #育儿经验分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶白白Sensei6月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小艺包比11月前
隐晦的恶意 其实是对方故意让你感受到的 #社交 #敏感 #内耗 #亲戚 #阴阳怪气
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奇幻日6月前
该如何停止认知扭曲？（减少自我内耗） #精神内耗 #心理学知识 #人际关系 #哲学人生 #干货分享
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
煎妮9月前
关于我自己的友情观，我自己的碎碎念 “ 周而复始的潮湿会有停止的日期 ，你会毫不褪色的开始新的绽放！”#情感共鸣 #拒绝内耗 #友情 #努力成为更好的自己
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易桔堂4月前
容易内耗的朋友们，这里集合啦！📣 告诉你道家顶级文化 💡摆脱无尽的纠结与焦虑吗？🤯 🎬来看看我们的短视频，解锁不内耗的秘籍！🔓 💪学会放下，拥抱轻松人生。🌟 😄别再让内耗拖你后腿，快乐就这么简单！🎉 #道家文化 #心理成长 #自我提升 #生活智慧 #快乐就这么简单
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1351
王一1881年前
不要再内耗啦！尽情享受当下吧～#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原 #精神内耗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
呼呼小魏7月前
来看看大学三年一个人没有朋友如何不内耗的vlog#vlog日常 #大学宿舍 #宿舍吵架 #自媒体 #内耗
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐舟-进化版3周前
一次性解决人际内耗 #人际关系#社交#内耗#自卑#心理
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
乐语情感解读1年前
当你开始内耗的时候，可以发条这样的朋友圈，让你停止内耗。#乐语朋友圈挑战 #如何在朋友圈出尽风头 #朋友圈 #停止内耗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Eonflux9月前
停止内耗，是一个人最高的自律 #认知 #干货分享 #思维
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
狗蛋不废话6月前
社交必看识人术 #识人术 #社交的手腕
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大饼说心理4月前
内耗绝缘体：如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
佬九感悟4天前
三句咒语治好你的“过度内耗” #认知思维 #内耗 #热点小助手 #情绪管理
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小陈和小刘呀4月前
摆脱职场内耗，别让情绪偷走你的时间 #内耗 #职场 #个人成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老牛心理学4天前
停止关系内耗！三步打破“放大镜看别人，柔焦灯照自己”的双标恶性循环 #双标怪 #心理学 #个人成长 #治愈 #创作者中心
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
躺不平的话哆哆5月前
不要回应他人的恶意 #人际关系 #内耗 #高敏感 #思考 #大大方方做自己
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2248
煎妮8月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9431
吨吨女儿红5月前
超有趣心理测试3 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #心理测试 #朋友眼中的我
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心焰心理4月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
杜兰Doranda7月前
永远不要去分析对方的动机!#停止内耗 #心理学 #能量守恒定律 #爱自己 #内容过于真实
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
小树挖宝中5月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
田心同学5月前
内耗不自信的大学生快去培养输出型爱好！ #输出型爱好 #自信 #大学生成长 #副业 #搞钱
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
屁屁胡豆5月前
打工不是玩命！3步摆脱焦虑，摸鱼逆袭就现在！#职场反内耗 #打工人自救指南 #拒绝精神内耗#打工人日常#反内耗攻略
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郑瑾泽1周前
不内耗的活法就是，按对方的行为，动态调整你们的关系，放下关系必须完美的自恋期待。#破除自恋 #内耗 #标签化思维 #接纳现实 #直面冲突是一种必备的能力
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
酷酷的淑芬(新疆版)5天前
有些人不讲理，不用碍于面子，什么邻居闺蜜朋友同事呀，都给他她爆出来，翻脸是最好的解决方式！最管用！每天去恶💌他，治他她！
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3400
刘旺豪啊1月前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7125
小艺包比6月前
一个判断身边朋友是否值得深交的小技巧 #友情脑 #朋友#内耗 #人际交往 #我的感情很贵
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2430
声道疗愈·兰馨老师4月前
减少关系内耗，放下这两个“绝对”执念！#关系相处#人际关系#家庭教育#道德经#传统文化
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王丁蕾1年前
#内耗型人格 #内耗#拒绝精神内耗 #情感共鸣
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
桃园妮子5天前
日常别生气，生气伤身体，不如跳一跳，快乐没烦恼！#生气谣健身操 #情绪释放小妙招 #拒绝内耗从运动开始
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
超级无敌旋风大河豚🐡3周前
杜绝内耗的最佳方法又被我悟到了，其实很简单。虽然不建议推己及人，但在意一个人的表现的确是全人类共通的，不主动就是不喜欢不在意，没有那么多苦衷，没有那么多戏。#内容太过真实 #i人的世界 #真相只有一个 #亲密关系 #内耗
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
苏莞5月前
关于如何停止内耗，不再被外界评价左右的解答期来咯！祝大家都能拥有超越评价的勇气，找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
学心理的晶姐姐2年前
#心理学 #人性 #人际交往 #精神内耗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾茉黛栖的一家1月前
不内耗！勇敢反击"茶里茶气"的同学！💪#孩子教育 #家长必读 #小学生社交
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
开心的进化笔记6月前
焦虑内耗拖延的本质，不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
番茄不开心11月前
呼兰脱口秀谈精神内耗 呼兰治好了我的精神内耗，拒绝精神内耗，不要再否定自己啦！#呼兰 #脱口秀 #拒绝精神内耗 #脱口秀爆梗名场面 #职场pua
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舍长智慧5月前
放下助人情节，不是傻就是贱#拒绝内耗#精神内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
安多2月前
宝宝们请停止内耗！ #室友 #室友日常 #拒绝内耗 #反差
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2003
祺祺的觉察之旅4月前
被小看了很愤怒该如何破解？建议看完，每个人卡点不同，视频一一列举了。#情绪 #成长思维 #觉醒 #内耗
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
朵朵夫4天前
#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #内耗自救 #朋友相处 身边有讨好型人格的朋友，别再夸他‘懂事’了！@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
坚果鱼桑8月前
只要自己不内耗，耗的就是别人#每天学习一点点 #干货分享 #知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
赵了了心理学4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
侠说6月前
把自己扔进现实里，事上磨，心上修#情感共鸣 #人生感悟 #人生智慧#拒绝内耗#原创视频
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2129
刘晨曦4月前
顶级不内耗心法分享 #心理学#心理健康 #自我成长 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
老王真语不胡说4天前
重启人生的狠招：闭黑关，清空内耗超治愈！有兴趣的朋友可以去试试#焦虑#内耗#每日分享#干货分享#胡说老王
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
加加乱谈5月前
拒绝内耗！庄子教你 如何不为他人的眼光内耗自己 #情感共鸣 #人生哲学 #庄子 #心理学 #原创
00:00 / 10:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2691
暴躁蛋4天前
有事请找我朋友😄#道长 #道家文化 #拒绝内耗 #通透
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
呼吸转化堂-静弘7月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞476

简介:

您在查找“朋友耍性子自己怎样不内耗 ”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-05 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: