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跟家长说有急事可以说什么
和女朋友一起培养什么线上共同爱好
气气你怎么回复
生活压力大有哪些方面
开心每一天最后活下来了吗
131452含义
魏坤琳
1月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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盐汽水
7月前
外耗第一步,对不想做的事情说“不”!#外耗 #拒绝内耗 #爽文 #内容过于真实 #宿舍
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红晶绕紫烟
5月前
容易被扰动?一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
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爱自由的野菜
5月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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陈莴笋
5月前
如何应对人际关系中微妙的恶意? #心眼子#人际交往#女性成长
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刘旺豪啊
8月前
为了防止你内耗 你一定要明白: “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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奶爸任晓刚Leo
1年前
被闺蜜好朋友背叛冷落了怎么办? 教孩子学会人格独立,精神独立;不被朋友闺蜜的背叛,轻易的改变自我评价,讨好别人,或者陷入深深的自我内耗中……#亲子教育 #大胆地往前走吧 #奶爸任校长 #内耗 #讨好型人格
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七仔吖
5月前
精神内耗自救指南(三):不完美也没关系#精神内耗怎么自我治愈 #心理学知识 #治愈系笑容 #重新养一遍自己 #不完美也没关系
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嗨嗨平常心
5月前
你越会赤裸裸地表达需求,越不会拧巴内耗!#拒绝emo请你快乐 #表达需求 #表达欲 #爱自己的一百种方式
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爱自由的野菜
5月前
人生建议:不要再友情脑啦 #友情 #感情#社交 #人际交往#内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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徐慢慢聊心理
5月前
反内耗很绝的心态:小事一桩 心理学上有个现象叫“确认性偏差” #徐慢慢心理话 #心理学知识 #反内耗 #做事思维
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余念成长记
8月前
千万不要因为宿舍关系内耗自己,毕业以后发现,这些事情真的不算什么,大胆走出去,不断提升自己#大学生 #宿舍 #人际关系 #自我提升 #大学生活
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叫我江江
4月前
杀死内耗痛苦的破圈心态:关于我的超绝心态为什么能解决掉50%痛苦#破圈#向上社交#内耗#好书推荐#财务自由之路
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向阳说
6月前
不需要改变或者更好,我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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稚子育儿
6月前
不做友情脑,拒绝内耗,要敢于拒绝,不要讨好式交友#童年教育指南 #育儿经验分享
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陶白白Sensei
6月前
不要内耗,要外耗,生活的麻烦减少百分之90
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小艺包比
11月前
隐晦的恶意 其实是对方故意让你感受到的 #社交 #敏感 #内耗 #亲戚 #阴阳怪气
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奇幻日
6月前
该如何停止认知扭曲?(减少自我内耗) #精神内耗 #心理学知识 #人际关系 #哲学人生 #干货分享
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煎妮
9月前
关于我自己的友情观,我自己的碎碎念 “ 周而复始的潮湿会有停止的日期 ,你会毫不褪色的开始新的绽放!”#情感共鸣 #拒绝内耗 #友情 #努力成为更好的自己
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易桔堂
4月前
容易内耗的朋友们,这里集合啦!📣 告诉你道家顶级文化 💡摆脱无尽的纠结与焦虑吗?🤯 🎬来看看我们的短视频,解锁不内耗的秘籍!🔓 💪学会放下,拥抱轻松人生。🌟 😄别再让内耗拖你后腿,快乐就这么简单!🎉 #道家文化 #心理成长 #自我提升 #生活智慧 #快乐就这么简单
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王一188
1年前
不要再内耗啦!尽情享受当下吧~#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原 #精神内耗
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呼呼小魏
7月前
来看看大学三年一个人没有朋友如何不内耗的vlog#vlog日常 #大学宿舍 #宿舍吵架 #自媒体 #内耗
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乐舟-进化版
3周前
一次性解决人际内耗 #人际关系#社交#内耗#自卑#心理
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乐语情感解读
1年前
当你开始内耗的时候,可以发条这样的朋友圈,让你停止内耗。#乐语朋友圈挑战 #如何在朋友圈出尽风头 #朋友圈 #停止内耗
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Eonflux
9月前
停止内耗,是一个人最高的自律 #认知 #干货分享 #思维
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狗蛋不废话
6月前
社交必看识人术 #识人术 #社交的手腕
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大饼说心理
4月前
内耗绝缘体:如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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佬九感悟
4天前
三句咒语治好你的“过度内耗” #认知思维 #内耗 #热点小助手 #情绪管理
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小陈和小刘呀
4月前
摆脱职场内耗,别让情绪偷走你的时间 #内耗 #职场 #个人成长
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老牛心理学
4天前
停止关系内耗!三步打破“放大镜看别人,柔焦灯照自己”的双标恶性循环 #双标怪 #心理学 #个人成长 #治愈 #创作者中心
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躺不平的话哆哆
5月前
不要回应他人的恶意 #人际关系 #内耗 #高敏感 #思考 #大大方方做自己
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煎妮
8月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
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吨吨女儿红
5月前
超有趣心理测试3 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #心理测试 #朋友眼中的我
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心焰心理
4月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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杜兰Doranda
7月前
永远不要去分析对方的动机!#停止内耗 #心理学 #能量守恒定律 #爱自己 #内容过于真实
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小树挖宝中
5月前
玻璃心,别人说两句就开始内耗,怎么办? #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
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田心同学
5月前
内耗不自信的大学生快去培养输出型爱好! #输出型爱好 #自信 #大学生成长 #副业 #搞钱
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屁屁胡豆
5月前
打工不是玩命!3步摆脱焦虑,摸鱼逆袭就现在!#职场反内耗 #打工人自救指南 #拒绝精神内耗#打工人日常#反内耗攻略
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郑瑾泽
1周前
不内耗的活法就是,按对方的行为,动态调整你们的关系,放下关系必须完美的自恋期待。#破除自恋 #内耗 #标签化思维 #接纳现实 #直面冲突是一种必备的能力
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酷酷的淑芬(新疆版)
5天前
有些人不讲理,不用碍于面子,什么邻居闺蜜朋友同事呀,都给他她爆出来,翻脸是最好的解决方式!最管用!每天去恶💌他,治他她!
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刘旺豪啊
1月前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
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小艺包比
6月前
一个判断身边朋友是否值得深交的小技巧 #友情脑 #朋友#内耗 #人际交往 #我的感情很贵
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声道疗愈·兰馨老师
4月前
减少关系内耗,放下这两个“绝对”执念!#关系相处#人际关系#家庭教育#道德经#传统文化
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王丁蕾
1年前
#内耗型人格 #内耗#拒绝精神内耗 #情感共鸣
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桃园妮子
5天前
日常别生气,生气伤身体,不如跳一跳,快乐没烦恼!#生气谣健身操 #情绪释放小妙招 #拒绝内耗从运动开始
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超级无敌旋风大河豚🐡
3周前
杜绝内耗的最佳方法又被我悟到了,其实很简单。虽然不建议推己及人,但在意一个人的表现的确是全人类共通的,不主动就是不喜欢不在意,没有那么多苦衷,没有那么多戏。#内容太过真实 #i人的世界 #真相只有一个 #亲密关系 #内耗
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苏莞
5月前
关于如何停止内耗,不再被外界评价左右的解答期来咯!祝大家都能拥有超越评价的勇气,找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
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学心理的晶姐姐
2年前
#心理学 #人性 #人际交往 #精神内耗
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艾茉黛栖的一家
1月前
不内耗!勇敢反击"茶里茶气"的同学!💪#孩子教育 #家长必读 #小学生社交
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开心的进化笔记
6月前
焦虑内耗拖延的本质,不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
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番茄不开心
11月前
呼兰脱口秀谈精神内耗 呼兰治好了我的精神内耗,拒绝精神内耗,不要再否定自己啦!#呼兰 #脱口秀 #拒绝精神内耗 #脱口秀爆梗名场面 #职场pua
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舍长智慧
5月前
放下助人情节,不是傻就是贱#拒绝内耗#精神内耗
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安多
2月前
宝宝们请停止内耗! #室友 #室友日常 #拒绝内耗 #反差
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祺祺的觉察之旅
4月前
被小看了很愤怒该如何破解?建议看完,每个人卡点不同,视频一一列举了。#情绪 #成长思维 #觉醒 #内耗
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朵朵夫
4天前
#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #内耗自救 #朋友相处 身边有讨好型人格的朋友,别再夸他‘懂事’了!@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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坚果鱼桑
8月前
只要自己不内耗,耗的就是别人#每天学习一点点 #干货分享 #知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识
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赵了了心理学
4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
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侠说
6月前
把自己扔进现实里,事上磨,心上修#情感共鸣 #人生感悟 #人生智慧#拒绝内耗#原创视频
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刘晨曦
4月前
顶级不内耗心法分享 #心理学#心理健康 #自我成长 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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老王真语不胡说
4天前
重启人生的狠招:闭黑关,清空内耗超治愈!有兴趣的朋友可以去试试#焦虑#内耗#每日分享#干货分享#胡说老王
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加加乱谈
5月前
拒绝内耗!庄子教你 如何不为他人的眼光内耗自己 #情感共鸣 #人生哲学 #庄子 #心理学 #原创
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暴躁蛋
4天前
有事请找我朋友😄#道长 #道家文化 #拒绝内耗 #通透
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呼吸转化堂-静弘
7月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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最新发布时间:2025-12-05 05:38
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