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笑辰哥带你飞6月前
接球不乱跑。掌控节奏，拒绝挨揍！ #羽毛球 #川崎穿越 #川崎穿越2MID #小妙招大作用 #内容过于真实
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小叶老师🏸️(12号晚八点狂蟒到货7月前
这一套训练计划可以说是中羽三级必备！ #羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球
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李炳毅🤴🏻6月前
双打在网前帮不上忙？不敢接中腰球，或者对手抽得很快的变线？那是你没有提前预判对手球路，做出步伐的调整，如果只是一味等对手回球，那只能被动挨打。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双打教学 #e人球会
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谌龙2年前
杀杀杀，满场乱#杀球 30秒都给我学会#羽毛球很简单 #羽毛球 #羽毛球单打战术
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大海运动表现5月前
运动表现需要重点强化“整体性力量”！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
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羽毛球小欢喜啊5月前
千万不要忽视这个运动装备，练久了就知道它的重要#羽毛球 #羽毛球装备 #运动毛巾袜 #经验分享
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小宋老师🏸7月前
5个练习，提升你的场上移动力#羽毛球教学
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羽球小陶4月前
羽毛球高手是怎么打球的？ #羽毛球高手 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽毛球预判
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小宋老师🏸6月前
球场老登的3种打法，偷偷学会去虐你的队友吧#羽毛球教学
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🍊小橙子🏸5月前
打羽毛球的右撇子们，身体不稳，是不是因为左手没有用起来？张教练说的对吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球教练#小橙子羽毛球
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🏸打羽毛球的小遥吖5年前
打球还在满场乱跑？羽毛球网前零基础步伐教程快来get一下（上）
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李楠1年前
超详细的羽毛球修复教程：包括所需要用到工具推荐，修复标准以及方法。后面还掺杂了一些骨折后的心路：其实刚开始腿断的时候对于喜欢运动的我来说是很绝望的，根本没想到还能恢复成现在满场飞奔的样子。#羽毛球修复 #羽毛球 #辛集羽毛球
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女儿的成长日记1年前
一点控四点练习 练好这个可以让对手满场跑 #羽毛球 #打羽毛球女生 #艾迪宝a260
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华少1周前
#羽毛球入门 #羽毛球新手 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 #打羽毛球 @DOU+小助手 你们身边有没有这种球友 打球有没有遇到这样的人 欢迎评论区一起探讨 一起聊聊。
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细全场四点连贯步伐！羽毛球新手必看！ “别再满场瞎跑啦！一个视频理解训练全场步伐的核心奥义！”看完速度至少提升一倍！#羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球步伐 #羽毛球训练基本功 #小羊同学
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中国青年报9月前
人类驯服羽毛球现场实录！被陪练朋友“戏耍”得满场飞，越接不到越想练。#羽毛球
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羽球小豪1周前
太极打法是如何驯龙的，超级丹游刃有余毫无压力，对手却满场飞奔疲于奔命～#林丹 #安赛龙 #羽毛球 #体育 #运动
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阿泽日记🏸2年前
去年被小学生童子功吊着打，今年我勤学苦练终于可以过两招了，咸鱼翻身！未来高手就在眼前，趁现在粉丝少，先关注一手。#羽毛球 #小学生 @superman
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秦月关4月前
双菲战胜徐金中公摄金 徐金和双菲本质上在争夺前场。没有前场，徐金不能建立杀吊循环；对手抢不到前场，就不能破除徐金的得分周期。针对徐金，印尼不按套路出牌，双菲把优势全押在前场，切断了徐金的得分链条，最终胜利#徐金组合 #中国公开赛 #男双 #羽毛球 #菲克里
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腿腿羽毛球4月前
3个羽毛球省钱小妙招 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球装备 #羽毛球价格 #dou来运动吧
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peakymq2年前
#羽毛球精彩片段少见的林丹满场跑动救球，慢动作看丹哥鱼跃救球#羽毛球鱼跃 #鱼跃救球 #林丹名场面
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抽象解说1年前
干饭哥底盘不稳满场乱飞，小胖底盘太稳一动不动#盛李豪打羽毛球满场乱飞 #盛李豪打羽毛球太好笑了 #樊正东 #搞笑#大型纪录片
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浪涨新闻1年前
射击冠军盛李豪打羽毛球，满场乱飞，手忙脚乱，网友：余生请多多射击。#盛李豪 #羽毛球 #盛李豪打羽毛球 @抖音小助手
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钦点豆包1年前
完整版来了！我为干饭哥证明前面是小粉没有给他机会打哈哈哈哈哈哈#盛李豪打羽毛球满场乱飞
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羽球暴力美学堂🏸️8月前
🤖纯数值怪打什么拉吊？地板流就要满场鱼跃满场杀。#骆建佑杀球 #骆建佑vs伍家朗 #2025全英羽毛球公开赛 #骆建佑vs石宇奇 #骆建佑鱼跃救球
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七颗七颗🏸1周前
业余羽球双打进攻节奏 上周和印尼教练打完球之后的反思。后场进攻线路太单一容易被反击，身体不占优势反而强行加速，尤其是半主动球被对方反抽。 尝试调整自己的进攻节奏，加入劈吊，保持下压连贯再给搭档寻找机会。#羽毛球 #双打意识
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牛视频1年前
项目之间果然还是有“壁”的——射击冠军打羽毛球满场乱飞，好像跟自己的左右脚不太熟悉
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维他柠檬茶1周前
#羽毛球 抖音大神们帮主播看看主播跟小伙伴的动作哪里需要改善，真心求教！！！
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乒乒乓乓抹蜜1年前
#盛李豪打羽毛球满场乱飞 #盛李豪 #盛李豪羽毛球打的很好 不蒸馒头争口气，盛爸爸看不下去了，要证明干饭哥的真实水平😃#羽毛球 #一起打羽毛球
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笑口常开1年前
被#盛李豪打羽毛球治愈了 “把我的枪拿来，都不准笑了，以后需要动腿的运动别喊我上！！！” #盛李豪打羽毛球满场乱飞 #盛李豪打羽毛球四肢像新装的 #樊振东
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脊柱骨科杨进城4年前
“吊脖子”的#锻炼方法，千万不要随意尝试，搞不好要死翘翘啊#颈椎 #骨科 #医学知识科普
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大强体育专营店6年前
我发现现在打球男的都飘了。。。看啥，就说你呢#羽毛球 @抖音小助手
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小豆包1年前
樊振东贴脸开大盛李豪，请欣赏来自这两位贡献的笑点，一个气球人一个石狮子#盛李豪 #盛李豪打羽毛球满场乱飞 #樊振东 #樊振东小胖 #当樊振东看盛李豪打羽毛球
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封面新闻1年前
“光靠干饭就”打羽毛球了，盛李豪手忙脚乱、满场跑，观战的马龙、樊振东大笑鼓掌
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震龙体育8月前
19.9能玩一天的体育公园体验卡要下架了！健身、游泳、羽毛球、篮球、网球抓紧来薅羊毛了…#体育馆 #室内篮球馆 #羽毛球馆 #台球 #健身馆
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ID弟弟和小棉花1周前
老被偷后场？羽毛球邪修的防偷后场步伐 羽毛球邪修一分钟解决 防偷后场 #羽毛球 #偷后场怎么接
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我们一起去打羽毛球吧1周前
羽毛球单打技术之快拉快吊，前后结合，想要学习单打技术的可以看过来#羽毛球单打技术 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #羽毛球单打
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HAPPY妮儿1月前
像羽球高手学习就能成为高手！#羽毛球#打羽毛球#羽毛球女孩#羽毛球高手
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赵连杰zzz1周前
每一分都很精彩的一局 对手的速度和灵活性非常高 进攻和防守 拉吊与控制拉满了 多拍相持中最重要的是耐心去找寻找解决问题的方法#羽毛球
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Sport世界5天前
论如何破除全场紧逼#全场紧逼 #配合 #团队配合
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Ken1061周前
被压平高的解决方法哈哈 #羽毛球 #羽毛球🏸 #羽毛球反手 #石宇奇 #李梓嘉
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凌1周前
#热点话题 #羽毛球@抖音小助手 跟小施单挑，小施非常难缠，就一盘单挑，被他吊了三个鱼跃救球，幸亏俺老头子腹肌核心还不错，要不然肯定腰闪，最终俺老头子侥幸险胜！点赞小施！
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ALLAN TAI（苹果教练）6天前
《接吊杀防守训练及解说后场球进攻如何不失误》 每一场球，每一分，自己先不失误已经是赢了。如何使自己百分之百不失误，每一招每一式都有解决它的方法，当你把球完全打得明白时，打球不但稳，准，轻快，狠，恢复能力也强！
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羽球小豪3月前
对手是满场飞奔，超级丹却是闲庭信步，步伐流畅进攻高效~#林丹 #羽毛球 #体育 #运动
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凌峯Tranquil X Jollity1周前
被偷后场不要慌#偷后场怎么办 #羽毛球
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Halo徐硕1月前
让球场老登满场被遛的王之球路#羽毛球教学 #Halo徐硕 #球路王 #羽林部落
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浩博羽毛球薛教练1周前
跟薛教练在实战中学习单打战术 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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团团小面包🏸（有集训营）1周前
不用步伐劈吊效果不同？如何在实战中用不同步伐调整吊球节奏？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #劈吊 #步伐
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后场交给我🏸6月前
打羽毛球的 “代价”,新手打羽毛球，主打一个人仰马翻？ #付出 #新手 #小白 #威臣游龙 #一起打羽毛球
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稣爷🏸️1周前
带沙袋练接吊，启动的感觉更明显 #羽毛球人 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #抖音生活观察计划
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不老传说杨阳1周前
很多粉丝问怎么赢安洗莹？多拍过关是硬道理 #羽毛球 #安洗莹 #羽毛球训练 #羽毛球技术
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一一1周前
关于混双对抗赛中被连偷三个后场连丢三分这件事 总结:菜就多练！！！！！😭😭😭 #打羽毛球🏸 #羽毛球混双
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1231年前
不允许你还没看盛李豪打羽毛球😂#盛李豪打羽毛球满场乱飞 #内地健儿团抵港访问 #盛李豪打羽毛球四肢像新装的
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羽行家1周前
冠军私藏反拍吊球杀招！贴线吊 + 变速吊，学会野球场直接封神 冠军私藏反拍吊球杀招！贴线吊 + 变速吊，学会野球场直接封神！#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #日常训练
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鹅比哦不要打架吧1年前
#世界冠军 #盛李豪 #盛李豪打羽毛球满场乱飞 干饭哥手上动作已经天下第一，脚上动作也毫不逊色💯
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@出动didi1周前
#羽毛球 🔥男双站位还在瞎跑？学会这招秒变大神！ ✨前后呼应别硬刚，左右补位才叫强！ 💥默契配合杀四方，对手只能干着急！
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Mach Point赛点运动6天前
第二十三集丨男单遇到高个子暴力男怎么办？ 各位球友下次碰到安赛龙可以一试！试完记得告诉我结果！#羽毛球男单精彩瞬间 #羽毛球教学 #桃田贤斗vs安赛龙
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