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脊柱侧弯刘路医生1月前
14岁女孩1米75，脊柱侧弯29度。 14岁女孩1米75，脊柱侧弯29度。外院治疗加重后，找到主任，经过三个月时间中医手法+姿势引导，侧弯度数有所减轻。#脊柱侧弯保守治疗刘路医生 #青少年脊柱侧弯 #剃刀背#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊jo-康复4月前
腰弯训练学起来#脊柱侧弯#侧弯矫正操 #施罗斯矫形体操
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西平县妇幼保健院5月前
儿童健康“五小”专项行动——“小骨干” 儿童骨骼发育健康科普。#儿童骨骼 #脊柱侧弯
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营4月前
每天10分钟，你想不好都难！#健身 #脊柱侧弯 #马步 #体态纠正
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逐风体育—黄教练（冬训招生）6月前
还在担心孩子长不高 总是玩手机 走路弯腰驼背吗？ 学会这几个动作轻松长个子 专业专注孩子身体发育 认准逐风体育#运动训练 #青少年成长 #体育运动 #青少年成长 #逐风体育
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獅語家7月前
久坐或不动，骨盆到每一根脊椎33节都练到！ 🌱先小幅度慢慢浪，感受律动 🌱慢速，放一首喜欢的音乐 🌱动作协调，脊柱更灵活了之后练习大波浪 🌱每日都可以练习，改善脊柱僵紧、预防强直 #脊柱灵活性训练 #居家锻炼 #体态 #驼背 #脊柱健康
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值的脊柱3月前
不训练肌肉也可以改善侧弯？ 肌肉训练能短暂的改善体态问题，如何轻松改善且能长期维持呢？#健康 #侧弯 #侧弯训练 #体态纠正 #肌肉训练
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小儿骨科姚医生1月前
脊柱侧弯的支具治疗#脊柱侧弯#支具#门诊日常
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长春佳康-体态训练3月前
长春体态训练#体态矫正 #脊柱侧弯 #长春
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萱妈居家运动6月前
太爽了!!每一个手机党都给我练起来上班久坐的带薪练起!!如此简单又如此见效!! 解决肩颈僵硬，肩颈不适、肩颈酸痛，肩颈劳损【视频仅作日常分享，不涉及任何医疗建议，如有不适，请及时线下就医]跟练:蚂哥说骨事 #好身材练起来 #每天坚持一点点 #每天一练 #在家运动
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小羊小yang4月前
#中医 #体态纠正 #经脉
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临沂脊柱侧弯/体态纠正8月前
颈椎锻炼#运动康复 #干货分享 #颈椎#脊博士运动康复
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Hard7月前
鬼背养成记...... #健身 #练背 #鬼背 #背部训练 #自然健身
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张博士脊柱侧弯训练中心1月前
异状肩胛胸椎过直怎么办？ #张博士体态矫正#脊柱侧弯#异状肩脊 #锻炼 #胸椎过直
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北京儿童医院骨科刘虎医生1月前
#医学科普 #医生日常 #儿科医生
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急诊科小郭医生4月前
不是肯德基热！是基孔肯雅热，一个视频为您详细讲解“基孔肯雅热”的症状表现，预防以及治疗#基孔肯雅热 #弯脊之痛 #每天分享科普知识 #每天跟我涨知识
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张博士体态纠正（免费评估）3月前
矫正脊柱s弯的邪修动作！一个月你会来感谢我！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正 #脊柱s弯
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守正调理（专注脊梁守护）6天前
20岁女大学生体态调整vlog #守正调理 #南昌 #vlog日常 #体态调整
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脊美运动康复中心1月前
学会这几个动作，预防脊柱侧弯#脊柱侧弯#脊柱健康#青少年
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潘老师讲肩颈体态1月前
头常年不适，眼睛干涩，还有颈椎难受的，就给我做这个动作就行#颈椎 #头痛 #颈曲反弓 #头晕 #失眠
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脊柱郭稳刚·专注侧弯4月前
#脊柱侧弯 #体态纠正 #轻度侧弯推直 #工作日常记录 这位母亲昨天刚确诊今天就找来，非常焦虑着急孩子的侧弯问题，孩子8岁14度的C弯，还是有希望完全直的！
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宇妈聊康复训练7月前
久坐腰ten试练下这个动作#居家锻炼 #每日一练 #零基础学瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
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陈皮医生3月前
不花钱不求人，保养脊柱邪修法 #脊柱#正骨#大小脸
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南京脊弯弯上门体态矫正11月前
脊柱侧弯南京 #南京脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #高低肩 #高低背 #含胸驼背
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北京儿童医院骨科刘虎医生2周前
##医学科普 #诊室日常 #儿科医生
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毛毛2周前
呼吸和体态的关系#体态 #呼吸 #睡眠 #身心平衡 #觉知
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新益华5月前
【开放、包容、共享】聚焦基层，赋能提效！让人人享有便捷的卫生健康服务。#原创视频 #健康 #人工智能
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赵凤鸣3月前
睡姿很重要：颈椎疼，应该这样睡#赵凤鸣扶蕴堂
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朱益宏｜象兀瑜伽2周前
上犬式纠错 拒绝腰疼 上犬式纠错 拒绝腰疼#瑜伽 #居家锻炼 #体态纠正 #拉伸 #我的电子健身教练
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张春霖7月前
强直性脊柱炎合并腰椎间盘突出如何治疗 #强直性脊柱炎 #腰椎间盘突出#骨科手术#腰疼#抖出健康知识宝藏
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非遗脊骨矫正术传承人·龙志鹏-脊管家1周前
#颈椎生理曲度变直 #非遗 👍今天教大家如何改善颈椎生理曲度问题， 出
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南京脊弯弯上门体态矫正21月前
脊柱侧弯南京 #南京脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #高低肩 #高低背 #含胸驼背
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止痛与治痛1月前
#终板炎 #腰疼#小关节紊乱 #门诊日常 。终板炎造成的腰疼较为顽固，合并有小关节紊乱导致症状更加复杂，持续顽固的腰疼可考虑行脊神经射频治疗。
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值的脊柱4月前
改善侧弯我们是怎么训练的？ 视频中的动作请在专业指导下进行哦~#健康 #体态纠正 #侧弯 #侧弯训练 #训练日常
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脊愈大师姐4月前
缓解腰酸 睡前练一练#拉伸 #腰疼#康复训练#拉伸动作 #脊愈大师姐
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颈脊救急江晓兵4月前
颈椎曲度变直？骨科医生教你3个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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北京儿童医院骨科刘虎医生3月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #儿科 #儿科医生 #我的门诊日常
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北京儿童医院骨科刘虎医生2月前
#脊柱侧弯 #儿科医生 #我的门诊日常
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北京儿童医院骨科刘虎医生3月前
#特发性脊柱侧弯
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值的脊柱3月前
改善侧弯，身体也会变轻盈 你是否也有这样的烦恼，不论站坐走，都感觉身体重重的，使不上劲，她们是如何让身体更轻盈的呢？#健康 #侧弯 #侧弯矫正 #体态 #体态纠正
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赵一招~［收徒］6月前
#零基础教学#按摩手法 #手把手教学 纯手法
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脊柱健康王肖虎4月前
颈椎曲度变直的临床症状，如何改善这种症状 #颈椎病 #颈椎 #脊柱健康 #生理曲度变直 #医学科普
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关节外科张自强5月前
强直性脊柱炎 莫要幻想 锻炼三个建议 #强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎坚持锻炼 #医学科普 #门诊日常 #关节外科张自强
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YANG瑜伽3月前
鸟王式-进阶教学版 #瑜伽 #户外瑜伽 #瑜伽体式分享 #鸟王式
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王媚功能性私教助理—爱华5月前
胸椎过直必做手法 #功能性私教#体态调整#手法教学
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神经外科许鹏3周前
#脊髓损伤 #截瘫 #科普 #医学科普 #肌张力高
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非遗传承刘老师1周前
骨盆前倾问题怎么办，你试试这样做 #骨盆前倾 #手法教学 #正骨培训 #调衡筋骨术
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童童趣1月前
#创作灵感 #脊柱侧弯 #体态纠正 #开肩美背
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中医风湿医生侯丰枝5月前
强直性脊柱炎患者预防驼背、脊柱畸形，记住这三点 #强直性脊柱炎患者 #强直 #风湿 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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B·W普拉提3年前
#普拉提#瑜伽#运动#改善体态
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南京脊弯弯上门体态矫正21月前
脊柱侧弯南京 #南京脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #高低肩 #高低背 #含胸驼背
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温州升学圈-小胡老师1月前
上课前做什么动作，让孩子一直注意力集中 #心理 #调理情绪 #金榜题名 #思维方式 #学习调整
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小英老师4月前
玩手机 + 床上小体式，改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #体式 #懒人 #瑜伽
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郭大侠.5月前
颈椎曲度变直，这样拯救！ #颈椎曲度变直 #脊柱健康 #养脊行动
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柴松椎间盘手法6月前
最不想看见大家做的两个动作，大家如果有颈腰椎相关问题可以直接向我的AI分身提问#医生AI分身#抖出健康知识宝藏#康复科柴松
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挺起少年脊梁-体态美学1月前
腰椎C型喜欢的动作！#脊柱#儿童#青少年
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脊刕运动康复9月前
🚨 骨盆前倾毁体态？1次复位+3个动作 ⭐ 脊刕让你“挺”直腰板！ 脊刕运动康复方案： ✅ 1次精准手法复位： 1️⃣ 颈椎复位：解除头前引，肩颈僵硬感当场减轻50%； 2️⃣ 胸腰联动调整：恢复脊柱生理曲度，身高视觉+2cm； 3️⃣ 骨盆归位：髂骨手法+呼吸激活，骨盆倾斜角矫正5°！ ✅ 居家巩固3动作： 🔥 死虫式抗旋：强化腹横肌，给骨盆“上刹车” 🔥 臀桥脉冲：激活臀肌，拽回前倾的髂骨 🔥 胸椎旋转训练：打破久坐僵直，解锁灵活脊柱 ✅ 注意事项同步给： 避免塌腰坐沙发，改用腰靠支撑 深蹲时收紧核心，防止代偿 每日跟练10分钟，防体态反弹 ⭐效果对比： 📅 干预当天： 步态重心后移，撅臀感消失 触诊髂前上棘高度差从2cm缩至0.5cm #骨盆前倾矫正#体态年轻化#脊椎灵活性训练#脊刕运动康复
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陈雅斓&脊舞上弦乐🦋6月前
📸 拍照不再缩肩膀，夏天穿吊带美炸朋友圈！ 🌟 放松僵硬肩颈，激活脊柱灵活性 #脊柱 #健康 #身心健康 #职场
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萱妈居家运动7月前
让颈椎回到C位，大家赶紧收藏练起来#居家健身运动 #每天坚持锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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疼痛科脊柱外科谭兵博士3周前
脊柱正骨，能不能把腰椎间盘按回去？#正骨 #脊柱健康 #腰椎 #医学科普
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小美S练瑜伽5月前
堪比正骨 让脊柱回到C位 三个动作看似简单 坚持就有收获哦 赶紧试试吧#脊柱健康 #小动作大作用 #努力成为最好的自己 #体态纠正 #居家锻炼
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牡丹江的一家健身房1周前
教练带你练背#练背不垮脸 #健身动作示范 #健身好去处
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