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郑州秋秋说媒1年前
屏蔽你但又不删你，这意味着什么？ #郑州 #情感
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创天下邵小小1年前
一招教会你如何屏蔽负面评论 #巨量引擎 #评论 #广告投放 #代运营 #干货分享
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朱老丝3年前
【我有病系列EP01】底气大力丸、双目屏蔽散...三味妙药，帮你摆脱“当众说话就心虚”，下集想看什么病？评论区告诉我吧！ #搞笑 #职场 #有趣朱老丝 #沟通 @抖音小助手
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毛冉冉独角戏 Zing 🥀7月前
#dou上热门 #一人分饰多角 #真实还原 #干货分享 #说出你的故事 @DOU+小助手
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不咕不焦虑4月前
🔥高敏感人群自救指南｜2步屏蔽情绪垃圾，停止内耗！ 💡“你90%的自我怀疑，都是别人随手丢的情绪垃圾！” 同事一句阴阳怪气，是不是在你脑子里循环播放一整天？ 明明没做错，却反复回想、自我质疑？ 注意！这不是你的错！这是高敏感人群的“情绪雷达”在运作——它既是天赋，也是挑战。 ✨过去两年，我从讨好型人格逆袭成高能量女生 曾经敏感内耗，现在不仅找回自我，还能帮他人走出心理困境💪 今天分享超实用2步屏蔽法，让你停止替别人的垃圾情绪买单！ 🚫记住核心： “一切都不是关于我，而是关于你。” 别人的恶意不是针对你，而是暴露他自己！ 👉攻击性强的人，心里早就堆满垃圾——工作受挫、生活不顺、情绪失控…… 他们只是随意倾倒情绪垃圾，而你没必要接住！ ✅2步停止思维反刍，立刻执行！ 1️⃣ 抬头望天法（立刻做！） 👉抬头看天空，默念： 🔹“我这么好，烂事不配占用我的精力！” 🔹“这是你的因果，不是我的！” （心理学课题分离+自我认同提升，超有用！） 2️⃣ 行为打断术 👉马上做喜欢的事：撸猫、跳舞、看书、画画…… 你的注意力是黄金，别浪费给烂人！ 如果又走神内耗，就温柔拉回自己，反复练习！ 🌟当你专注自我，烂事自然被甩在身后 你会发现，那些消耗你的人和事，根本不值得你的注意力！ 你会越来越自信、闪闪发光✨ 💬记住： “负面评价是对方的投射，纠结回忆是替别人打工。” 果断把恶意还回去，然后继续闪耀！ 📌收藏这篇，内耗时随时翻出来做！ 生命短暂，请全部用来回归自己💛 #拒绝内耗 #好心态决定女人的一生 #强者思维 #课题分离 #情绪内耗
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微风忄昔爱6月前
屏蔽朋友圈意味着什么？
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菡川桃桃橹🍑6月前
我有点心虚所以屏蔽一下海苔和黄黄好吗。。。。。㊙️㊙️㊙️#第五人格玩家太有脑了 #直播切片#egg战队
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猫教授🐱5月前
想要看人准，先把耳朵捂上 自动屏蔽好话，克制自己希望对方哄着你的欲望，你就能逐渐把他的人品看清！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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佩佩姐5月前
屏蔽你是什么意思？
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温煦（游戏杂谈）7月前
你们觉得屏蔽局内文字这个事好还是不好？ #抖来王者找搭子
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罗婷..11月前
当你的好友屏蔽你时，你会怎么样？#被屏蔽朋友圈 #修心成长 #情绪管理
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💋 爱人 张11月前
怎么操作的呀？太厉害了，屏蔽关键词，屏蔽各种你不喜欢的关键词#每日一笑#搞笑聊天记录
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岂可修1年前
#罗翔 #罗翔人生哲理 #五十万 某楼你心虚什么，删我评论，屏蔽我。精日分子狗汉奸，你不是五十万我吃屎。
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冰镇麻辣烫4月前
你忽略什么，什么就消失不⻅ 你介意什么，什么就层出不穷#专注自己 #共勉 #屏蔽力 #修心修行 #成长
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林Sir说事1年前
#上热门 朋友圈被屏蔽意味着什么？为你解答背后的深意：自我保护。#朋友圈 #认知 #隐私 #社交
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@小邓（解说）5月前
看懂了没有#干货分享 #小邓托管
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阿夏说爱情（本人回复6月前
不联系的时候要不要屏蔽对方呢？#断联 #恋爱技巧 #女生必看
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关老师不懂车10月前
你们听听这些话术是不是都是有组织的？就这些话术，一模一样的我都刷到一堆了，麻烦下次稍微改改#国产车#日系车
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清和 ྃ2周前
别把心神，浪费在别人的剧本里。当你开始屏蔽噪音，真正的生活就开始了。#人生感悟 #心灵疗愈 #正能量 #禅悟人生
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靖姐微微胖8月前
感觉不对劲的时候就查他姐妹们，这个方法他觉察不出来#男生的秘密 #老公的秘密 #老公姓李我姓靖 #情感
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阿豪-4月前
为什么无法彻底屏蔽无效线索？ #巨量引擎 #巨量本地推 #信息流广告 #广告投放
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方圆自媒体8月前
关闭两个设置打开两个开关骗子再也找不到你 #知识分享 #手机使用技巧 #实用小技巧#玩机技巧#手机安全防范
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诺米🐾1年前
你说你是不是心虚啊@许澈言 #米米诺米 #宋祁桉 #宋琳曦 #米茹 #宋怡桉
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安和宁乐2年前
屏蔽让你不开心的人事物，筛选信息，让自己快乐是一种很必要的能力。#爱自己 #屏蔽 #治愈自己 #情绪管理 #精神内守
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余大福1周前
不走心，不着相！屏蔽噪音#经验分享 #故事 #个人成长 #思考 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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💫灵泽💫1周前
#屏蔽不必要的#
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35岁中年觉醒(法考带学版)6月前
屏蔽这两类视频，你就过了#法考 #女性 #法考必过 #法考备考 #在职备考
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韦冲读书5月前
屏蔽力是一个人最顶级的能力！ #自我提升 #屏蔽力
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🌴平淡是福🌴1周前
#感悟人生 这世界没那么多值得你关注的事，学会 屏蔽是一个人最重要的能力
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辞忧u3年前
完美屏蔽重要信息😂😂😂#聊天记录 #搞笑聊天记录 #搞笑
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琦DX1周前
外界的声音只能作为参考，不喜欢就不要参考！学会屏蔽外界的声音，我们终其一生寻找的是我们喜欢的生活和想成为的人。#人生感悟 #情感共鸣 #正能量 #屏蔽力 #智慧人生
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久久不语1年前
第五集：久久逆转#女频小说 #女生必看 #女孩子是最可爱的生物 #一口气看到爽 #重生文
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269434281901年前
监管机屏蔽和隐藏的区别你知道吗？ #苹果手机 #监管机 #监管锁 #隐藏监管机 #隐藏监管锁
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高岘-狂图-张海图7月前
有本事别屏蔽我，开始接招，大家来围观， 帮我@他，屏蔽算什么好汉！高岘有那么差吗？@老谭网线评测#系统集成 #监控 #摄像头 #高岘与老谭的故事会 @老谭网线评测
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抓马娱乐圈1年前
小天才电话手表你这屏蔽词，也算是护卫家庭了#电话手表 #搞笑 #屏蔽#孩子 #聊天记录
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苹果老师（减肥中）1周前
#屏蔽力#修心 #修心修行 #修心修性 #修心养性
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人间清醒客1周前
成年人最了不起的本事：屏蔽力🔥 成年人最稀缺也最了不起的本事，叫屏蔽力。 不窥探：别人的生活是专属剧本，好坏与你无关，不必踮脚张望；不揣测：他人的心思深不可测，无需费心猜透，省出精力关照自己；不纠缠：过去的遗憾追不回，未来的焦虑摸不着，别让执念困住脚步。 你要清醒：任何消耗你的人和事，都像暗处的荆棘 —— 多看一眼是内耗，多想一秒是辜负。 所以请务必学会：把宝贵的时间和精力，从无谓纷扰中狠狠夺回来，牢牢攥在手里。 在充满诱惑与评价的世界里，守护内心的秩序与定力；在众人纷杂的目光下，清晰划定自我边界，走出坚定步伐。 不必迎合外界喧嚣，守住内心一寸净土，便是人间清醒。我是人间清醒客，愿你心无旁骛，步履不停向目标前行。 👉 你最近屏蔽了哪些消耗你的人和事？评论区聊聊！ #成年人的智慧 #边界感 #内心强大 #拒绝内耗 #人间清醒
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二月读书～书在橱窗1周前
“今天想跟大家聊聊一个超实用的能力——‘屏蔽力’。 你有没有过总忍不住猜别人怎么想、总盯着别人的生活？其实啊，少关注、不揣测，别陷在过去愁未来，生活能轻一半！ 那些消耗你的人和事，咱直接‘屏蔽’——多看一眼都算输！真正的厉害，是心里装着事儿，面上还能稳得住：装得下是阅历，稳得住是格局。 最后想跟大家说：别被外界的声音裹着走，守住自己的节奏，咱终会活成又暖又通透的人～”
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燕子读书1周前
顶级屏蔽力，活出淡定人生 #口播 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生
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徐三姐橱窗好物（18：30开播）1周前
#还什么总监咯什么传媒体有限公司，你是个忽悠人的无限公司，大骗子，为了点米放别人鸽子你这样的人谁找你谁倒霉做人么要诚实守信一点@DOU+小助手
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赵娟健康养生免费加盟藏奥堂全球批发1周前
今天分享的是屏蔽力不关注，不揣测，不去设想你会发现生活会变得很轻松屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要限于过去忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对 ！☕️
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飞哥谈趋势1周前
想成功先屏蔽低质圈靠近能人 #励志创业 #强者思维 #社交圈
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莉莉1周前
#学会屏蔽 陶矜老师的这段话真的太通透了 别人的生活与你无关 别人的想法不必琢磨 没发生的事都是杂念 简单点、慢一点、顿一点 这世界没那么多值得你关注的事 学会屏蔽是一个人最重要的能力 不围观、不纠结、不内耗任何消耗你的事物 多看一眼都是你的不对 把时间和精力还给自己 在名利中守住初心 在世俗眼光中从容穿过 这就够了 别把时间浪费在与自己无关的信息上 屏蔽他们 把时间用来提升自己 别活在别人的嘴里 他们说你好你不一定好 他们说你不好你也不一定不好 无非是想乱你心神 阻你前进 真正聪明的人早已关上了耳朵 与其东张西望 不如锁定目标 将全部能量倾注于自己的节奏里
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飞哥谈趋势1周前
想成功？先屏蔽低质圈靠近能人 #励志创业 #强者思维 #社交圈
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三酒孤者1周前
让你舒服的屏蔽力 让你舒服的屏蔽力#个人成长#人生智慧#vlog十亿流量扶持计划#在拍一种很新的年终回顾 #抖音合集升级计划
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关你西红柿🍅1周前
#治愈自己情绪的句子 学会屏蔽
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恰好遇见1周前
#每日推文 #备忘录文字 “只要你不去关注任何人的动态,不去揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情。简单点，糊涂点，钝一点，慢一点，你就会发现，你过得非常自在。” 屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去也不要忧虑未来. 任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
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拯救自己的灵魂1周前
#每日分享 #原创视频 #正能量 分享一个顶级能力-屏蔽力！学会屏蔽力，把专注力留给自己！
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SEPT.九月读书1周前
今天分享的是：《屏蔽力》 人最有魅力的时候，是对周围的人和事，毫不在乎的时候。永远不要向任何人解释自己，屏蔽力是一个人最顶级的能力，那些消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪的，不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人，计较重要的事。学会屏蔽，让那些闲言碎语像风一样吹过，别费力证明自己，也别试图说服不懂你的人。你对我的注解，只是你的观点，并不能定义我。咱们要钝一点，慢一点，享受自己的节奏，不与小人争对错，不与愚者争输赢。生活是自己的，心情也是自己的，好好爱自己才是王道。人生不是完美演绎，而是自由体验，别人爱怎么说怎么说，咱们就跟着自己的心走，吃想吃的，见想见的，看喜欢的风景，做喜欢的事。每个人的节奏都不同，选择适合自己的生活方式，时间花在哪，人生的花就开在哪。别怕来不及，别慌到不了，一切都是刚刚好！记住：敏感力＋共情力=无限内耗，钝感力+屏蔽力=人生无敌。#读书分享 #好书推荐 #屏蔽力 #书单#女性成长
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天一象棋1周前
王天一再谈郑惟桐屏蔽器事件 #象棋 #王天一 #郑惟桐 #屏蔽器事件 #传统文化
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原来是你1周前
屏蔽你是一种最高级的能力#屏蔽掉那些烂人烂事#屏蔽掉垃圾信息#不要去关注任何人和窥探任何人#把有效的时间用到有价值的是情上#远离无效社交圈子
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陈昌文强者思维1周前
屏蔽力是顶级智慧#老板思维 #人性智慧 #赚钱思维
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温不凡3月前
提升自我意识|屏蔽力，很多人其实没有意识到，在这个碎片化信息爆炸的时代，经营人际关系，远远没有学会屏蔽一些人的影响重要 #个人成长 #共鸣 #治愈 #屏蔽力 #温不凡
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媛姐能量场2周前
屏蔽力 屏蔽力是一个人最顶级的能力！ 在这个信息爆炸的时代， 这句话价值百万！ 什么是屏蔽力？ 就是做好你自己的事情 任何消耗你的人和事 多看一眼都是你的错！ 识别消耗源 → 主动隔离 → 回归专注 你会发现效率翻倍增长 内心变得异常平静 人生开始加速前进 这不是冷漠无情 而是最高级的自我珍惜！ #屏蔽力 #修心 #自我成长 #个人成长 #专注力
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闻娟1周前
#情感语录 #情感#情感文案 #正能量
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卷卷1周前
简单一点慢一点。～学会屏蔽。～#你怎么看 #讨论 #分享 #看过来 #每天跟我涨知识
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周周伴读z1月前
【标题】 记住这3句话，直接屏蔽所有烂人烂事！🔥【正文】你是不是总因为别人的一句话、一个眼神就胡思乱想？活得又累又内耗？今天教你《屏蔽力》书里的“九字真言”，帮你从“玻璃心”直接升级成“钻石心”！✅ 第一句：关你屁事 —— 建立内心防火墙，专治各种阴阳怪气。✅第二句：关我屁事 —— 屏蔽情绪垃圾，别人的风雨不是你的天气。✅第三句：与我何干 —— 终极价值守护，你的价值由你说了算！从今天起，在心里默念这三句话，给自己装上情绪的“金钟罩”！把省下来的精力，全都用来搞钱、变美、提升自己！ #屏蔽力#个人成长 #情绪管理 #人际交往 #自我提升
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姜胡说包不同z4月前
成事之法的3 个行动指南 1. 聚焦小事，屏蔽干扰 先从「小而具体」的事起步（比如做小产品、办分享会），用「关我什么事/关你什么事」的心态过滤无关信息，避免被外界分散精力 2. 先动起来，让飞轮转动万事开头难，但一旦启动（像拍短视频、做投资），惯性会推着你前进。参考「力学第一定律」：用「不管三七二十一先行动」打破停滞，设定期限集中发力，让执行力成为常态。 3. 拥抱概率，允许试错 成功有概率，但「专注做事本身就是成功」。即使结果未达预期，快速调整方向继续尝试——过程中的积累比单次成败更重要。 核心逻辑：小事启动 → 行动破局 → 概率致胜，最终在专注与试错中实现自我成长。 #专注 #方法 #提升自己 #姜胡说
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热烈的诗1周前
#亚慧宝贝 #亚慧 #亚慧宝贝 女明星在海对面和男主角连麦对峙 这次女明星真的吃亏了吗
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