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Na娜1周前
秋冬天一定要喝满满的胶原蛋白，胜过每天一张面膜 每天来一碗又润又暖香甜可口#银耳粥家常做法 #银耳粥 #电饭煲美食 #百合莲子银耳汤 #莲子百合银耳羹
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小雨古法养发操4天前
最近每周安排3次银耳汤，滋阴润燥，头皮，皮肤，手脚，喉咙不再那么干了，姐妹们安排起来#头皮干#皮肤干燥起皮 #养发护发我有招 #日常养生 #喝出好气色
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大杨爱养生4周前
秋冬可以多喝莲子百合银耳羹，喝出好气色！#健康饮食 #每日分享美食 #美食 #美味又健康 #养生食谱
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桃姐和你说3周前
更年期调理常喝银耳百合莲子汤#每日分享 #更年期#更年期女人#更年期怎么调理
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加多宝妈妈吖～6天前
抗病毒期间每天吃的缓解喉咙不适又润肺的鲜炖梨汤 百合 莲子 银耳 梨 枸杞，小火慢炖 #健康 #美食 #梨汤 #滋补养生
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哆啦静宜的秘密花园1月前
玉竹莲子百合银耳糖水，广东家庭里一道传统滋补甜品，很适合秋冬干燥季节或体质偏燥者日常调理。滋阴润燥、润肺止咳、安神助眠以及养颜护肤。食材搭配温和，长期用嗓子，老公喜欢腾云驾雾的，睡眠浅、皮肤干燥、暗沉的姐妹都可以经常喝！#滋补养颜 #吃出高颜值 #润燥甜汤 #强烈推荐 #哆啦静宜的养生局 🔑🔑
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成妈小厨1月前
比较适合秋冬天的银耳百合雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越美。 #美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹#炖盅#食疗小妙招
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洋洋洋爱养生6天前
还有7天就是大雪节气了，又冷又燥，这两款百合搭配收藏好，经常给家人煮一煮，润润的非常好喝。#食养 #秋冬热饮 #百合搭配#百合莲子银耳汤
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金姐姐不姓金10月前
女人学会保养，50岁也可以很美，这碗银耳羹我坚持喝了五年，皮肤润润，气色越来越好！#养生 #内调外养好气色 #补气血养颜 #食养是良医
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唐李红.营养密码4天前
女人想要年轻漂亮，银耳莲子羹一定要常喝#营养与健康 #强烈推荐 #银耳莲子羹
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玲姐（阿玲食品）8月前
春日养颜小秘籍，姐妹们，银耳羹安排起来！喝上三个月正好美美过夏天#喝出好气色 #每天喝一碗银耳汤的好处
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桂枝师姐2周前
坚持一个月，喝出冷白皮！ #懒人必备 #养生水 #白
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汨罗一碗当归蛋5天前
#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 自己在家也能轻松复刻
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法月爱分享3月前
我希望每一位姐妹秋天都能常喝百合银耳莲子羹，对自己好一点总是没错的吧！姐妹们让我们一起学会爱自己，爱生活#养颜养生 #营养粥#甜品 #自制甜品
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黎可以3月前
秋天这样子喝太润了。女人一定要经常喝的莲子百合银耳羹。#广东家庭#美食vlog#纪录真实生活#糖水 #家的味道
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龙牙百合干甄选隆回源头产地4天前
秋冬季一定要多喝百合莲子羹！巨润！一周喝三次，都是很润的食材。一定要选龙牙百合！#龙牙百合 #龙牙百合干 #美食 #营养粥 #养生汤
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好运芳姐食疗记6天前
#秋冬润燥就喝它！百合莲子炖银耳，胶质拉丝清甜养人 #百合莲子炖银耳 #秋冬润燥 #养生甜品
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燕子的早餐日记1周前
入冬后天气干燥，无论大人或小孩都需要润养，这六款银耳黄金搭配润燥豆浆就很适合，每天早上打一壶，全家一起喝，滋滋润润过冬天。#冬季热饮 #破壁机食谱 #美谷季有机银耳#食养
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润峰的食养日记4天前
秋冬季节干燥，无论是大人还是孩子都需要润养，七款搭配您收好，早上来一杯银耳豆浆，润润的很养人#养生 #破壁机食谱 #健康养生 #有机本草银耳#自制饮品
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苏苏1月前
坚持喝一个月#七白饮 #美食
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媛媛食养日记2周前
女儿总被同学追着要的配方，今天分享给大家！我也一直喝七白饮配方，茯苓10克，莲子10克，百合10克，山药10克，杏仁10克，糯米10克，银耳3克，姐妹们收藏好，一周两三次，坚持下来你会感谢你自己！#喝出好气色 #破壁机食谱 #早餐 #秋冬热饮#七白饮
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茉莉家1周前
最近天气很干燥，每天婆婆都会给我煮上一碗#银耳莲子粥 #银耳 #在家做美食 #皮肤干燥
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树先生🌲4天前
七白饮，坚持喝你会爱上自己 #营养饮食 #养生茶 #美食
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跟着单单做美食4天前
秋天可以多吃点白色的食物，每年一到换季，我都会经常给家里人做这个莲子银耳羹，清润甘甜，营养又好喝#莲子银耳羹#有机银耳#自制饮品#营养好喝
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海妆聊调养3周前
女生长期喝这个，全身白白的#做一个白白净净的女孩子 #中医 #中医养生 #养生 #美白
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不讲道理的团圆4月前
经常熬夜，肝🔥旺盛的姐妹 背部容易长豆豆，皮肤粗糙的… 都可以炖一锅绿豆雪梨水 搭配莲子百合，清热宁神，润🫁 我连着喝了3天，背部的豆豆没那么多了！ 一碗绿豆银耳羹下肚，轻松“降火气”！ 普通食材搭配，温和滋润，很适合煮一锅，全家人一起去喝～ #入秋润肺养肺的汤 #秋冬润肺 #绿豆雪梨饮 #抖音美食创作者 #熬夜喝什么
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小凤姐美食6天前
女人不要总想着换什么面膜了，只要银耳喝对了，你也是女神。 坚持每天一碗银耳羹#喝出好气色 #快来一起尝个鲜
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山水食客百合哥（兰州甜百合）2周前
冬天干燥，不用怕。古人润肺智慧《本草纲目》认证的润肺王者。连喝一周百合莲子银耳羹。喉咙滋润到想唱歌#冬日养生#养生食材#兰州百合
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小卢吖（二胎孕晚期）1月前
孕期嗓子不舒服，喝再多水都不解渴，想要孩子皮肤好，平时多喝这杯水#喝出好气色#食疗小妙招 #日常生活小妙招 #喝出健康
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富滟堂小赵2周前
超爱喝#糖水
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怡心悦目1年前
经常口干舌燥这样喝，这两杯养生饮润的很 1️⃣银耳莲子百合汤 👉材料主要有： 小银耳一朵，约10g 莲子一小把 百合少量 Bing糖一块 枸杞少量 👉做法参考： 先将银耳提前泡发半小时，然后再将银耳、莲子、百合、Bing糖放入电饭煲，如果是砂锅 Bing糖可后面加，大火煮35分钟左右，然后再加入一点枸杞转小火煮15分钟左右就可以喝了，如果想要出胶稠状多一点，可以再小火多煮煮，偶尔搅拌一下，避免粘锅。 2️⃣菊花决明子金银花茶 👉材料主要有： 胎菊、金银花各10个 金桔3～4片 枸杞少量 决明子少量 👉做法参考：将胎菊、金银花、金桔、决明子倒入养生壶中，加入1.5l的水，进入煮茶模式，沸腾后就煮好了可以喝了。如果觉的配Sh材料麻烦，市面上也有配好的小包的茶饮，一次煮一小包也很方便。 以上两种养生饮，材料做法简单，比较清热，养津液，降🔥、润Zao、润喉很好。 但要注意，如果是又寒又湿体质的人要少喝。 #创作灵感 #秋季润燥养生茶 ##秋季润肺养肺的茶饮 #银耳莲子百合汤 #菊花枸杞决明子茶
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小凡厨房4月前
天气干燥，多给家人喝莲子百合银耳羹，滋养降燥，软糯清甜超好喝#莲子百合银耳羹 #自制甜品
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山水食客百合哥（兰州甜百合）2周前
冬天干燥不用怕！古人润肺智慧《本草纲目》认证的润肺王者。连喝一个星期的百合莲子银耳羹，满满胶质滋润一整个冬天#冬日养生#养生食材#兰州百合
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小茵姑娘食品旗舰店3月前
秋天多吃白色食物，莲子配银耳百合都很合适，一周吃个两次#优质农产品 #莲子 #爱生活爱美食
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植源代码Verdicode4天前
师徒教！3 种家常食滋阴不上火❗️ 阴虚体质的姐妹快看！口干盗汗、失眠皮肤干？师傅教的银耳 + 百合 + 莲子绝了！煮 30 分钟喝，一周口干缓解，坚持一月皮肤水润～脾胃虚少放百合，糖尿病别加糖，全家都能喝！#中医滋阴小妙招 #阴虚体质调理 #家常养生食疗 #师徒养生日常 #润燥不上火
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养生日记3月前
秋吃白，病不来，秋季养肺正当时，入秋之后多吃银耳，莲子，百合，秋梨，冬瓜等这些白色食物 #养生 #秋季养生 #养肺 #健康饮食 #秋天吃什么
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晓炎美食分享3月前
天凉了，这道粥每天煮一碗 #银耳#百合#五谷杂粮#美食分享 #秋天
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梅子4天前
#原创视频 #每天跟我涨知识 #用很少的钱让自己漂亮为什么不呢！ 一天2.70元，用两周就可以让自己变漂亮为什么不用呢
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干饭人小璐🍔11月前
#银耳莲子炖百合 每天喝一杯 比用啥面膜都好#银耳羹 #超便宜超划算 #银耳羹坚持每天一碗 #好吃又营养
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同学小明农产品农户直发2月前
天天吃燕窝不如每天一碗莲子银耳百合羹#莲子 #莲子银耳百合羹 #源头好货 #优质农产品
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小方糖3月前
秋天可以多吃点白色的食物，每年一到换季，我都会经常给家里人做这个莲子银耳羹，清润甘甜，营养又好喝 #莲子银耳羹#湘莲
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木子李哈哈4月前
#银耳羹#冲泡即食银耳羹 #红枣枸杞银耳羹 女生每天早上一杯银耳羹真的比敷面膜强太多了，坚持半个月真的好欢喜
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流年梦4天前
老祖宗传的“安神果”，每天3颗，告别失眠不费力～
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@艳姐吖3月前
女生每天早上一杯银耳羹，真的比敷面膜强太多了，坚持半个月真的有惊喜#银耳羹 #冲泡即食银耳羹 #快来一起尝个鲜
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合大嫂速食旗舰店2月前
五袋经典原味燕窝银耳羹，五袋莲子百合燕窝银耳羹，五袋冰糖雪梨燕窝银耳羹！到手一箱15袋燕窝银耳羹才这个价！
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楚妈种草1月前
最近早上我都喝这个银耳莲子炖百合，他是开盖即食的，不用自己再费劲去煮，特别方便。 #银耳莲子炖百合#女生必备#早餐必备#好物推荐#营养早餐
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芳芳甄选🔥⭐4天前
秋养肺，肺喜润厌躁，秋冬要多吃白色食物，白色入肺经，滋补润燥又养颜，秋冬真的建议多多喝这个#银耳百合莲子羹 #好吃到停不下来 #美味营养 #汤鲜味美 #百合红枣冰糖枸杞羹
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雅易点速食旗舰店1周前
整箱13包，方便又实惠，省事又省心。这个是我每天都在喝的燕窝银耳羹，已经坚持喝了快半年了
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盛耳旗舰店7月前
我和我妈天天喝的#银耳羹 真的好喝又方便！！#早餐吃什么 #速食美食
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播1周前
99四大罐有机银耳，秋冬吃出好气色 #滋补佳品 #银耳羹坚持每天一碗 #好物推荐 #好气色喝出来 #养生
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老头美食记8月前
红枣银耳莲子百合汤，这个季节我经常炖来吃，清甜好喝 #银耳莲子羹 #红枣银耳汤 #甜品
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亿联信息9月前
🌈女生一定要经常喝的养生养颜汤😍一碗银耳百合莲子羹，满满的都是爱，赶紧做起来吧！#银耳羹 #银耳莲子羹 #喝出好气色 #美容养颜 #营养美味
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小美食养1周前
梨子莲子银耳汤 入冬天气干燥，要多给家人做银耳莲子雪梨汤！润肺降噪，老少皆宜，做法简单易做很好喝！#养生#自制饮品 #养生就是养健康
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心静如止水3周前
今天有事耽搁了制作，今天说说食用百合，润肺养颜，咱们女人要多吃莲子百合银耳羹哦。
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云泰堂滋补食养日记1月前
一百遮三丑，皮肤暗黄，粗糙、锁住这个七白饮，坚持一段时间，让你素颜出门自带底气#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康养生 #七白饮 #护肤
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拾味拾光1月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
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福运莲香6天前
#上热门 #冬季防感冒 #中医 #中医养生 #每日分享 “冬季防感冒神仙水” —— 五白润肺汤 · 内容：梨、百合、山药、莲子、银耳，煮水或炖汤。润燥、补脾、润肺，预防冬季干咳。
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是小朵吖（养胃日常）5月前
养脾胃100天Day17 #dou上热门 夏季可以多喝滋阴的银耳莲子羹 千人千胃 要找到适合自己的食物#养胃护胃 #养脾胃的早餐 #银耳羹 #在家做美食
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珠江时报4天前
皮肤干？嗓子痒？医生推荐百合莲子银耳汤，止咳润燥超管用 #止咳 #流感高发期 #健康科普 #养生 #干燥 （编辑：小年轻）
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果妈生活日常6天前
这是学医的姐姐，让我一定要坚持喝，现在开始养出冷白皮～#破壁机食谱 #早餐 #养生 #食疗小妙招 #杏仁七白饮
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种草君的日常6天前
皮肤暗沉、心浮气躁？试试这碗“美龄粥”！ 山药百合莲子，早晚一碗，喝出润透亮。 #健康养生 #内调外养 #熬夜党必备 #食补
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家姐煮妇干货旗舰店10月前
如果你每天喝了很多水还是很渴，那就试试这个-银耳百合莲子雪梨 做法简单，破壁机直接打成糊糊喝，香甜丝滑，细腻无渣 #银耳破壁机做法 #银耳百合莲子羹 #银耳 #早餐吃什么 #冬日滋补
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三农精选店4天前
心甘情愿把奶茶换成这个 银耳莲子百合羹，我真的爱啦！连喝了一周感觉皮肤润了 #美容养颜食谱 #喝出好气色又好吃 #银耳莲子羹 #滋补养生#银耳
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小碗菇娘1周前
冬天天气干燥，我每天都会喝上一碗#银耳羹，清甜滋润，软糯多胶 #银耳羹冲泡即食
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