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恬小恬逆袭记录（已瘦二十斤）5月前
鸡公煲 ，厨房小白跟着吕小厨学做饭#吕小厨 #鸡公煲 #厨房小白养成记
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澄爸学做饭1月前
不加一滴水就能做的砂锅鸡腿煲，鲜嫩多汁，肉质嫩滑，真的太好吃了！#家常菜 #美食制作分享 #鸡腿的神仙做法 #砂锅鸡腿 #鸡腿怎么做好吃
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梦老九小号1月前
蒜蓉鸡腿煲教程、有手就会 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #抖音美食创作人
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空肚吃宵夜（修补厨房中很快回来）5月前
第18个晚上｜想翻车都难的 砂锅鸡腿煲‼️ 滑溜干香的啫鸡腿煲‼️一锅出！鲜嫩🔥#宵夜吃什么#砂锅菜#美食vlog#空肚吃宵夜#抖音家速计划
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荷包蛋日记2周前
超级简单的砂锅鸡腿煲#vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭
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楚食记7月前
《我的厨房日记教你做菜》第616道 | 砂锅鸡煲#砂锅鸡煲 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #下饭菜家常菜
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厨语酱5月前
红烧鸡块一道非常下饭的菜，该说不说砂锅多出来的味道更浓郁。#好好吃饭大赛 #红烧鸡块 #砂锅美食 #下饭菜 #我的美食日记
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我是大任.3周前
简单易做，厨房小白也能轻松拿捏【低卡砂锅焗鸡煲】#减肥也要好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #今天吃什么
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早安🍓5月前
学会它再也不用去外面吃鸡公煲啦#抖音美食推荐官 #鸡公煲做法 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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有煮张9月前
这样做的鸡腿真的特别软烂入味，配上汤汁巨下饭#人人都是美食家 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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觅食计划（减脂中）4月前
新买的砂锅到了，今天用它复刻一道啫啫鸡腿煲#vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #家常菜
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🦄鹿鸣6月前
简单的砂锅鸡腿煲，跟着做一做吧！#鸡腿炖土豆 #原创视频 #内容启发搜索 #美食分享 #2025新农人计划 @DOU+小助手
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阿帆厨房日记5月前
今日份晚餐 #砂锅鸡腿煲 #鸡腿的神仙做法 #阿帆厨房日记 #在家做美食 #会做饭的男生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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红红的菜2周前
酱香砂锅鸡这样做太好吃了😋面放少了，放少了，米饭蒸了都没吃着…姐妹们有时间在家试一试吧，简单又入味，冬天冷热乎乎的来一锅#酱香砂锅鸡##给家人做美食 @抖音小助手
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牧牧妈爱美食5月前
不放一滴水的砂锅葱油鸡腿，鲜香滑嫩，一次能干三碗饭。#砂锅鸡腿 #美食 #美食视频 #家常菜 #记录真实日常生活
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左手不会颠勺2月前
在家做啫啫鸡煲 万物皆可啫 #美食 #美食教程 #啫啫煲 #家常菜
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吕老二 的菜4月前
成本16块，2人胡椒砂锅鸡，实测只能打60分 鸡腿： 切块泡10分钟 料汁：葱 辣椒 花椒粉 胡椒 八角 白芷 白糖 热油泼 生抽3勺 老抽1勺 盐1/2勺 砂锅：圆葱 蒜 姜 煎出香味 倒入鸡块 啤酒1/4瓶 闷5分钟 倒入料汁 中小火20分 大火收汁即可#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #抖音原创视频 #食八味火锅鸡 #砂锅鸡块 @抖音创作小助手
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甜沫不甜4月前
家庭版简易啫啫煲教程来啦🔥#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #二人食 #晚饭吃什么 #啫啫鸡煲
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瘦食玩家3周前
砂锅时蔬鸡腿煲减脂星人的最爱#懒人一锅出 #砂锅煲 #鸡腿的神仙做法 #手枪腿 #低卡低脂餐
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钧宇美食家宴1月前
你知道砂锅焗鸡腿肉怎么做好吃？用大葱放点耗油，比红烧鸡腿好吃多了，也是神仙吃法#家常菜 #美食教程 #砂锅焗鸡 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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燕子轻食零食✨1月前
这砂锅焗小鸡腿绝了，家里有爱吃小鸡腿的，一定要试试这样做，肉质鲜嫩多汁，做法简单，普普通通的食材也能做出大厨的味道 #我的厨房日记#在家做美食简单又好吃 #家常菜
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请叫我陶小陶5天前
谁懂啊？这个一滴水不加的啫啫鸡腿煲太好吃了，简直就是下饭神器啊。#啫啫煲 #鸡腿的神仙做法 #美食教程 #鸡腿
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张不胖1周前
跟着吕小厨做的砂锅鸡公煲，天冷吃上一锅真的太美味了！ #吕小厨爱美食 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感#抖音美食教程 @DOU+小助手
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@是彬彬啊～（厨房日记）4周前
超简单的鸡腿煲 | #家常菜 #家庭美食家常菜 #vlog日常 #家常饭菜 #美食
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炒菜做饭的小朱😎1年前
听声音就好吃的砂锅鸡肉煲，热气腾腾，端上年夜饭的桌子吧#大年三十餐桌上一定要有的菜 #年夜饭dou吃啥
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✨知还4天前
鸡翅鸡腿煲‼️ 软烂脱骨，酱香浓郁下饭菜💃🏻💃🏻 一分钟学会这锅鸡翅鸡腿煲，太爱这个搭配了，一定要试试💯鸡翅鸡腿软糯脱骨，一口嗦一个，土豆软烂入味，搭配米饭真的巨满足👏！一上桌就被抢光，大人小朋友都巨喜欢。🤪 #电饭煲美食 #懒人美食 #生活 #烟火气
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@上上3周前
天冷了，来一顿热气腾腾的砂锅鸡腿煲吧#创作灵感 #上热搜 #鸡公煲 #日常分享
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@烧饭的田螺姑娘6月前
大锅干饭就是爽……排骨鸡腿煲用大铁锅做出不一样的感觉……#学会快去试试吧🔥 #内容启发搜索 #好好吃饭 #妈呀太香了
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Eva的小饭厅6月前
减脂期也能大口吃“煲”低脂无油冬瓜鸡腿煲🔥 自制低脂无油冬瓜鸡腿煲，清甜的冬瓜吸满肉香，鸡腿多汁又嫩滑，满满一锅才160千卡，解馋又饱腹，快来试试吧 #减脂期吃什么 #减脂期主食#自制低脂减肥餐 #冬瓜鸡腿煲
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🌈🌈深夜饭橘5月前
有手就能做的，砂锅鸡煲~ 臭宝们香迷糊了~快点学起来吧#夜深了 #砂锅鸡 #馋哭了 #跟着抖音学做菜 #美食趣胃计划
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郑在厨房1年前
砂锅黄焖鸡 No.68丨超级下饭的黄焖鸡，简单的酱料，饭店的味道，嘎嘎香~~~ #今天吃什么 #黄焖鸡 #跟着抖音学做菜
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夏面条er4月前
不加一滴油一滴水的鸡腿煲｜碳水蔬菜蛋白质一锅出｜减脂一人食自律餐｜做法越简单越减脂~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #鸡腿的神仙做法减脂
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甜心小食光1周前
热腾腾的砂锅蔬菜玉米鸡腿煲，麻辣过瘾鲜嫩多汁，主食肉菜一锅出 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡家常菜 #鸡腿煲
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一个优秀的干饭人6月前
拍摄水平一般，烹饪水平超高！ 垂涎三尺的砂锅鸡，酱香爱好者的福音。#砂锅美食 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #好吃到停不下来
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工资都xuan 嘴里了1周前
#美食教程 #抖音美食创作者 #砂锅黄焖鸡 #二人食 #教你做美食
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伊伊妈咪1月前
🍂天气转凉了，非常适合给家人煲上一锅暖胃又暖身的胡椒砂锅鸡🔥一滴水都不用放，鸡肉滑嫩鲜美，而且做法特别简单快手#胡椒鸡 #鸡煲 #啫啫鸡 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌼浅笑ヽ微凉🌼1月前
#家常饭菜 天冷就适合吃乱炖的砂锅煲
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多肉霜（减脂版）3月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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给娃做饭4天前
美味鸡公煲 鸡腿滑嫩 配菜爽脆 营养拉满 同桌都被馋哭了#爱美食爱生活 #鸡公煲做法 #学生餐 #美食教程 #居家美食
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讨生活的拿铁4月前
梦中情饭｜邪修砂锅鸡腿饭 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂餐
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李公子食堂6月前
太下饭了！嫩滑多汁！鲜上加鲜~菌菇鸡腿肉 广东大排档风味！巨简单家常做法~轻松复刻经典美味！鸡腿肉嫩滑多汁，裹满了菌菇浓郁的汤汁，口感丰富，鲜香四溢！菌菇吸收了鸡肉的香气，口感嫩滑，鲜上加鲜！汤汁都能下3碗饭！广东家常快手下饭菜~菌菇鸡肉煲/蚝油菌菇鸡腿肉#菌菇鸡腿肉 #菌菇鸡肉煲 #一人食记 #日常做饭 #好好吃饭大赛
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百香果2周前
简易版啫啫鸡煲#在家做美食 #抖音美食创作人 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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肉肉妈🐻8月前
潮汕人的家常菜 今晚给孩子們做个金针菇鸡腿煲，简单易做，美味营养又下饭😋 #家常菜 #抖音美食推荐官 #潮汕人家常菜 #下饭菜 #金针菇鸡腿做法
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咚咚。4月前
谁能拒绝砂锅盐焗鸡呢！吃一次就会爱上，做法简单，鸡肉鲜嫩多汁，大人小孩都爱吃！#砂锅盐焗鸡#只用砂锅煨道道都入味 #抖音美食创作者 #鸡煲 #解锁鸡肉的多种吃法
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月入三千打工仔2月前
#野菜的做法 鸡腿新品 砂锅鸡腿肉 香嫩可口 好吃极了#美食教程 #在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜
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爱在厨房1周前
入冬一定要吃的砂锅煲美食，暖心又暖胃。 #家常菜教程 #美食视频 #家常菜
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小红花1月前
又有菜又有肉还有汤汁，超简单的鸡腿砂锅煲#随时随地标记一下 #鸡腿的神仙做法 #砂锅煲菜 #蔬菜煲砂锅家常做法 #鸡肉的神仙吃法
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早早百货地理咯后4天前
啫鸡腿煲 一锅到底 特别下饭 #家常菜 #啫啫煲 #晚饭吃什么
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少吃一口[一人食]4月前
红油豉香鸡腿煲#一人食记#解压#砂锅美食 #日常分享 #一人食记
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山猪就爱吃细糠5月前
这样做对吗？#啫啫鸡腿煲 #向往的生活 #老饭骨同款
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小猫不会做饭5月前
超简单的盐焗鸡做法，用一个砂锅就能做出超好吃的盐焗鸡腿鸡翅#盐焗鸡做法 #砂锅菜 #制作美食
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林花儿家常菜1月前
鸡肉用砂锅焖，肉质嫩滑，香味十足#潮汕菜
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阿关今天吃点啥5天前
浓郁的砂锅煲鸡是我的心头爱呀～ 冬日砂锅煲是最温暖的菜系了吧！ #晚饭吃什么 #炖鸡 #香菇鸡煲 #砂锅鸡 #日常晚餐
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海莉4月前
蒜蓉冬瓜鸡腿煲做法超简单又好吃，鸡腿肉嫩滑鲜甜，冬瓜吸满汤汁比鸡腿还好吃#鸡腿煲 #冬瓜 #砂锅美食
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胖满整两口儿6天前
无水鸡肉蔬菜锅‼️原汁原味超下饭🔥 冬天就该吃这种热fufu的鲜汤蔬菜锅🍲 不加一滴水💦原汁原味😋有菜有肉一锅出🍲鲜嫩❗️多汁❗️0难度❗️#美食#无水料理 #砂锅 #减脂餐 #鸡腿
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铭光美食分享3周前
鸡腿这样吃真的太香啦，关键是好吃不贵#美食 #鸡腿的神仙做法 #真实生活记录
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烟火日常1周前
#真实生活分享计划 天冷就想吃点热乎乎的 有肉有菜的鸡腿煲 孩子们很喜欢 简单易做还好吃😋
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食来运转1周前
鸡腿怎么烧好吃，一个是视频教会你#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #酱烧鸡腿
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Susu的小日常5天前
胡椒砂锅鸡🔥椒香鲜嫩，全程不加一滴水！ 鸡腿肉鲜嫩多汁，搭配胡椒独有的辛辣香气真的巨香！胡椒的辛香渗进去每一口鸡肉，一口下去香气扑鼻，冬天吃上一锅，真的是太舒服了，暖身又暖胃！ #美食教程 #胡椒砂锅鸡 #抖音美食教程
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煲艺4天前
胡椒鸡翅砂锅煲 一口沦陷的胡椒鸡翅煲！砂锅焖煮让滋味层层渗透，外皮Q弹内里多汁，胡椒的辛暖中和油腻，秋冬吃着太解馋#家常饭菜 #砂锅菜 #胡椒鸡翅 #
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@余音美食6天前
黄焖鸡这样做，再也不用去外面吃了 #家常菜 #黄焖鸡 #美食 #家常饭做法 #家常便饭家的味道
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听风厨房4天前
腊鸡腿砂锅煲，又鲜又香，嗲#在家做饭 #天冷吃点啥
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奇居良品家居生活美学3月前
沙锅番茄鸡腿煲 Ca姐每天正式开学啦，杜老板烧了她爱吃的番茄鸡腿堡，庆祝归笼！#奇居良品 #生活美学 #沉浸式宅家 #美食#番茄鸡腿煲 @奇居良品官方旗舰店 @奇居良品家居美学（福利小号） @DOU+小助手 @抖音小助手
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户县丽姐5月前
锅沿滋滋冒起的热气里，藏着最踏实的人间烟火。金黄色的鸡腿在砂锅里咕嘟出琥珀色的油花，绵密的土豆吸饱了肉香，粉糯得轻轻一抿就化在舌尖。#上热门话题🔥🔥🔥 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #打卡 #鸡腿炖土豆 @官方运营
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