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扣子在干嘛（养生版）6月前
跟着《黄帝内经》坚持梳头100天，头发真的越来越厚啦！#养生 #养发 #经络疏通 #梳头 #掉发
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小碗糊糊7月前
人类对头部经络疏通的开发不足1%！【全息经络🧠梳头发】 #头痛 #梳头 #梳头按摩 #疏通经络#头部按摩
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老罂知小砭6月前
头顶7条线 #手法 #按摩放松 #传统手艺
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元元会养生2月前
5min超简单头皮按摩，每天睡花5分钟按摩头皮，坚持疏通头部，发量蹭蹭蹭的往上📈#发量 #头皮刮痧 #头皮护理 #梳头打卡
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原芳芳6月前
头痛有分经，前额用白虎，头顶用丹栀，后脑用葛根 #健康科普 #涨知识
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意随道贫7月前
奇经八脉之督脉-百会穴 【百会穴】位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。 此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。 【百会穴位配伍】百会穴配脑空穴、天柱穴，可疏风散邪，主治头痛；百会穴配复溜穴、后溪穴，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；百会穴配复溜穴、行间穴，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；百会穴配行间穴、听会穴、复溜穴，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；百会穴配太冲穴、丰隆穴，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；百会穴配风府穴、阴陵泉穴，可疏风散寒，主治风寒头痛；百会穴配合谷穴、曲池穴，可疏风散热，治疗风热头痛；百会穴配二白穴、长强穴，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；百会穴配归来穴，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；百会穴配合谷穴、足三里穴、天枢穴，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；百会穴配素髎穴、迎香穴，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。 按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。 叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。 点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。 温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。 针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
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聊播头发7月前
多用梳子敲打头部，或者家人辅助按摩#生发 #白发 #养发护发 #黑奥秘 #聊播头发
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中医博士徐嵩淼4月前
5个人体自带生发穴 学会不花钱就能养头发 #中医 #穴位 #脱发 #风池穴 #抖出健康知识宝藏
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道法自然7月前
刮头补气方法的重要位置分享#道家养生 #推拿按摩养生 #头部的经络
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头疗培训教练-白云老师7月前
四指揉拨全头经络 #好享头域#头疗教学#头疗加盟#头疗培训#头疗手法
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周子越不做npc（养成中）1月前
一把梳子“刮走”头晕头痛！顺带头发暴增！ 经常头晕头痛、脑袋像灌了铅？别再硬扛了！ 可能是你的头部“经络”堵车了！今天分享一个中医经典的【抓五经】疏通法，一把梳子就能做： ✅快速缓解：头晕、头痛、头胀、用脑过度 ✅长期改善：头皮不油了，发根更牢固了 ✅额外惊喜：眼睛都变明亮，记忆力也好了！重点来了！ 手法记好： 1️⃣梳子垂直紧贴头皮 2️⃣从前往后，Z字型缓慢刮梳 3️⃣遇到酸胀痛点，多停留按揉几下。每天梳一梳，给大脑来个“大扫除”！ 快@那个总说头晕的TA来学！#头晕#头痛#养发#中医养生#按摩梳
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蓉易是个养生迷4月前
梳开这里，就舒服了#头疼 #养生 #梳头 #梳头的好处 #健康
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美业康宁5年前
PR高清头部主要穴位经络，4段每段15秒，可直接发某圈，需要的朋友拿走~~ @美业人@健康@抖音小助手
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沐颜骨相美学7月前
头部拨筋 经络线路 手法教学 #头疗 #手艺人不容易 #手艺人在抖音 #女性智慧 #头疗养发
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芙珑草养发创始人—谢云清7月前
头部疼痛对应经络 #养生
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美美爱分享1周前
#倪海厦 头部经络不通
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爱生活的大盼盼4月前
头部经络疏通～睡眠不好也可以疏通一下呢 #养生 #健康生活 #好物推荐🔥 #头部放松 #穴位按摩
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慢一步1月前
#传承中医文化#工作日常记录 #工作日常记录
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杏林臻言4周前
不同位置的头痛对应不同的经络！#养生 #经络 #邹沅臻 #女性
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焕智讲洗髓2月前
养生必知两大穴位：百会与涌泉#易筋经 #洗髓经 #百会穴 #涌泉穴
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茉莉养生日记7月前
经络梳的用法，这不就来了#小动作大作用 #健康养生 #经络疏通 #经络养生按摩 #掉头发
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国峦乡村1周前
082.经络（三）
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是荔荔枝8月前
春三月、常梳头、每天用五线梳头发、小草呼呼冒、发量翻倍#小动作大作用 #经络疏通 #头部按摩 #头部放松 #刮痧
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澜林华医4月前
头痛颈肩僵？或许是膀胱经在 “提醒” 你调理#中医#十二经络#中医养生
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英子悦己3周前
头一疼就吃止痛药？停 停！你的头皮在发‘求救摩斯密码了 29年养生人英子悦己：告诉你头皮疼痛地图，秒懂自救 头皮是身体‘警报器’ 4区7线对应五脏 头顶中线 → 督脉（生命能量高速路） 后脑两条 → 膀胱经（排毒水路） 头两侧→ 肝胆经（情绪雷电区） 耳前一圈 → 三焦经（气血漩涡带） 疼痛位置=经络堵车警告！ ❶ 左边痛 → 胆经不通（胆汁堵了！） ❷ 右边痛 → 肺经罢工（呼吸卡壳！） ❸ 前额痛 → 胃经抗议（火锅吃多了！） ❹ 后脑痛→ 膀胱经淤堵（熬夜毒没排！） ❺ 两侧痛→ 肝胆超负荷（憋气伤身！） ❻ 一圈痛→ 脾经告急（湿气淹城了！） 头皮是五脏的‘显示屏，现在摸摸头——哪里发紧？ 评论区扣数字（1-6） 教你这区的【经络自救术】！ 29年解码：头皮松，百脉通 #头皮知健康 #经络报警 #武夷山英子悦己
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爽姐怎么吃3月前
百会穴---人体能量开关，多多按揉，提升阳气 #中医 #养生 #经络 #健康 #按摩放松
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周周养生日记8月前
第1集 ｜中医古法徒手养生＆抗衰：头部三条经络的作用#养生 #中医#中医养生 #改善睡眠 #头部的经络
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常乐推拿之家3月前
#经络疏通 #睡眠调理 #头顶痛
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聊播头发5月前
看看你的白头发出现在什么位置#白发 #养发 #养发护发 #头发 #聊播头发
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老程养发4月前
脱发党必看！三个穴位头发疯长，0成本逆袭发量王者！#脱发 #生发小妙招 #中医养生 #穴位按摩 #发量自救指南
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中医经筋疏调专家蒋家望7月前
什么是“经筋”？它和“经络”有什么区别？ #经筋 #中医康复 #中医经筋疏调专家蒋家望
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益师（自然律动）8月前
禅拍头部细节位置手法处理 #益师自然律动 #禅拍 #经络疏通 #疗愈 #身心灵
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芙珑草小黑汤养发1周前
头顶中间是督脉，两条膀胱向后走#按摩放松#头疗#头部放松#洗头#头发
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百莲凯科技养发(东升街道店)1周前
头顶中间是督脉，两条膀胱向后走，肝胆在两侧，三焦绕耳前，四条经络七条线，左边疼痛，胆经不通，右边疼痛肺经不通，前额疼痛胃经不通，后脑勺疼痛膀胱经不通，左右两边都头疼，肝胆经不通，头部周围一圈疼痛，脾经不通#头部放松 #调理身体 #头部按摩 #健康养发
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聊养发🔥养发老兵@柏富美8月前
@九芝堂🔥养发老兵@柏富美 五福经络梳头法 第一福·天门启智梳（前额至头顶）对应经络：督脉、足太阳膀胱经。 操作指南：用紫檀 木梳从神庭穴开始，沿督脉向后梳至百会穴，梳至头皮微热即可。作用激活"诸阳之会"。#一分钟小课堂 #一分钟干货教学
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中检中医救援队3月前
头面颈部经络疏通#涨知识 #热点 #科普 #创作灵感 #养生
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小淘米养发馆锦里七号店朱琳（招加盟）1周前
每天梳头100下，原来是最好的经络“体操” 💆 别小看梳头！头顶密布肝经、膀胱经与胆经。每天用木梳由前向后缓慢梳透，等于给所有经络做一次温柔按摩。✨ ✅ 好处：疏通气血、缓解头痛、助眠防脱发。 🌿 秘诀：力度均匀，头皮微热为佳。#解决所有头皮头发问题
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狠快好（312经络养生）6月前
头顶、面额、偏头痛、后头的快速缓解办法 #偏头痛 #居家锻炼 #养生 #头痛 #小动作大作用
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云游四方客云游（奇门、祝由、道家养生！2月前
头部四窍是开启智慧与健康的密码！ 一、四窍的位置与功能 顶窍：通常指头顶的百会穴，是接受天上“生气”的重要部位，与人的精神状态和整体健康密切相关。 顶窍是传统养生修炼中人体九窍之首，对应穴位为百会穴，位于头部正中线最高点。以下是详细解析： 一、顶窍的核心定义与作用 本质定位：顶窍又称“百会窍”，是经络能量汇聚的关键闸门，连通“泥丸宫”（总窍），为元神所居之地。 核心功能： 吸收宇宙能量：通过开启顶窍可促进清气上升，增强能量吸收； 排浊通络：辅助排出体内浊气，改善气血循环，缓解头痛、失眠等问题； 修心养性：配合意念修炼可提升专注力，达到身心平衡状态！
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辰辰妈妈读书分享1周前
养生穴位—百会穴 #养生 #养生就是养健康 #穴位 #穴位小窍门 #冻干 糖果
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正源青络4月前
每天头晕乎乎的，整个人像睡不醒一样。不一定是头的事儿，很有可能是你后背开关没有打开，只需3步轻松激活，让你精神一整天#中医养生 #经络疏通 #推拿养生 #改善亚健康
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芙珑草全国运营中心总部8月前
头上不同地方胀代表什么 #经络 #穴位
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预养元6天前
#玉枕穴 玉枕穴是足太阳膀胱经的要穴，位于后头部。其核心作用在于“通”：疏通头项部气血，清利头目经络。具体表现为：缓解调理因经络阻滞、清阳不升所致的后头痛、颈项强痛、目赤肿痛、视物模糊及鼻塞等症。现代认为其可调节椎-基底动脉供血，缓解脑源性头晕与视疲劳。操作须由专业人员进行，严禁深刺。 #中医穴位 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生小妙招
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靓点造型Feiguilimeifa3周前
#头疗养生， 头是人体最重要的组成部分，头顶是督脉， 三角经在耳前，膀胱经在两边 头顶百会穴，属于多处头疗 ， 头跟面是一张皮，所以做一次中药头疗，相当于给面部6次深层的护理
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瓜豆女士4月前
#日常生活 手上的经络属于中医经络系统的重要组成部分，主要包括6条经脉，其中3条为手三阴经（从胸部走向手指末端，属里），3条为手三阳经（从手指末端走向头部，属表），具体如下： 1. 手三阴经（从胸走手） •手太阴肺经：起于中焦（胃部附近），沿上肢内侧前缘下行，止于拇指末端（少商穴）。 关联脏腑：肺、大肠，主治呼吸系统疾病（如咳嗽、气喘）及上肢内侧前缘病症。 •手厥阴心包经：起于胸中，沿上肢内侧中线下行，止于中指末端（中冲穴）。 关联脏腑：心包、三焦，主治心脏及神志疾病（如心悸、胸痛、失眠），以及上肢内侧中线病症。 •手少阴心经：起于心中，沿上肢内侧后缘下行，止于小指末端（少冲穴）。 关联脏腑：心、小肠，主治心脏疾病（如心痛、心烦）、神志病（如癫狂）及上肢内侧后缘病症。 2. 手三阳经（从手走头） •手阳明大肠经：起于食指末端（商阳穴），沿上肢外侧前缘上行，止于面部鼻翼旁（迎香穴）。 关联脏腑：大肠、肺，主治胃肠病（如便秘、腹痛）、头面五官病（如牙痛、鼻塞）及上肢外侧前缘病症。 •手少阳三焦经：起于无名指末端（关冲穴），沿上肢外侧中线上行，止于眉梢（丝竹空穴）。 关联脏腑：三焦，主治头面五官病（如耳鸣、目赤）、热病及上肢外侧中线病症。 •手太阳小肠经：起于小指末端（少泽穴），沿上肢外侧后缘上行，止于耳屏前（听宫穴）。 关联脏腑：小肠、心，主治头项病（如落枕）、五官病（如耳聋、咽喉痛）及上肢外侧后缘病症。
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中医刘立夺6月前
#中医#头顶昏沉 #经络穴位
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益柒草堂4周前
#头部经络疏通 #养生#失眠 #亚健康人群
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嗨皮妈8月前
疏通这4条经络，孩子眼睛更清晰！ #预防近视 #视力矫正 #护眼 #视力养护 #视疲劳
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小石头养生记3周前
坚持1个月！五线梳头=给头皮做SPA 每天5分钟，像给头皮做深度按摩，坚持下来真的绝了！ 📝保姆级步骤（超简单！一看就会） 1️⃣ 中线：前额发际线→头顶→后脑勺（督脉线，提神醒脑） 2️⃣ 左线：眉上发际线→左头顶→左后枕（膀胱经，缓解头胀） 3️⃣ 右线：和左线对称（平衡头皮循环） 4️⃣ 左颞线：太阳穴→左耳上→左后枕（放松颞部紧张） 5️⃣ 右颞线：和左颞线对称（改善偏头痛超管用） ⚠️小Tips： ✔️ 用宽齿梳/木梳，力度轻柔不拉扯头发 ✔️ 每天早晚各1次，每次每条线梳10-15下 ✔️ 梳到头皮微微发热就对了，不要用力过猛 早上梳完神清气爽，晚上梳完助眠，素颜都透着好气色～ 秃头女孩、低头族快码住！成本0元，效果比买大牌护发素还香！ #五线梳头法 #头皮护理 #低成本变美 #熬夜党救星 #央视频
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省推拿学校杜老师1月前
一分钟，14条经络记轻松 #推拿 #推拿培训 #推拿手法
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麻酱小v1月前
央视教的梳头法！3步梳通“头经络”，掉发多、头沉的姐妹，现在学还不晚！ #养发护发 #头发护理 #日常分享 #养发小妙招 #真实生活分享计划
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娟娟养生日记3月前
头部经络疏通跟练版#疏通头部经络#养发#养生#穴位#经络
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松露巧克力1年前
我们的头部有很多穴位和经络，经常按摩相应的穴位可以疏通经络，改善头皮环境，预防脱发白发。这几个按摩手法既简单又有效，跟着姑姑花几分钟按摩头皮，一起好好保养我们的头皮呀#按摩头皮 #养发护发 #按摩头部 #每天梳头100下的好处 #梳头的好处
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MSap好物分享1周前
【2把包邮】正宗经络鹿角造型按摩梳按摩头部肩部头皮简约防静电 #按摩梳 #防静电 #按摩头部
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福熙熙1周前
头皮八段锦！想养头发就学！ #养发护发 #头部放松 #发量 #头发护理 #生发养发
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田心动养日记4月前
还在为头沉、睡不好发愁吗？试试这个超舒服的经络梳！ 每天睡前用它刮刮头皮，从额头到后脑勺，顺着头顶的经络慢慢梳，酥酥麻麻的超解压～ 梳齿圆润不刮头皮，还能照顾到各个穴位，感觉整个头都轻松了！ 坚持一段时间，不仅头不那么沉了，连睡眠都变香了～ 现在每天不梳两下都不习惯，姐妹们快试试这种低成本的养生快乐！ #经络梳 #头皮护理 #养生好物 #助眠神器#八段锦
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养生听久说1月前
老祖宗的法子太绝了！开 12 条经络，不通都难 #十二经络 #养生 #养生操 #健康 #居家锻炼
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樱桃轻养日记2周前
每天5分钟头部刮痧 简单4步，从额头到后脑，轻松操作，每周2-3次，坚持改善头皮，提升精神状态。#疏通头部经络 #头皮按摩 #头部放松 #梳头 #头疗
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从新来过😁冣乂2月前
#健康养生#
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宝姐艾健康3年前
#健康#养生#涨知识#经络，学点经络养生知识，自己给自己送健康
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凡凡不白4周前
从“头”放松，赶快动起来吧。#中医 #中医养生 #头皮护理
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