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阿胡3周前
稻城亚丁长线徒步详细攻略，高海拔徒步太累了，差点半途而废 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #徒步爬山 #旅行vlog #川西美景
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泰哥4月前
旅游vlog｜大学生自驾挑战12小时攀登平均海拔4500米稻城亚丁，爬到最后呼吸困难整个人都麻了#大学生 #自驾游 #稻城亚丁 #川西美景 #你失约的稻城亚丁我替你来了
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寰游旅拍（大罗）7月前
为什么一半的人说稻城亚丁值得来，一半的人说不值得？ 我们不仅仅要爬山，而是享受这个过程！因为真正重要的，从来不是山顶的风景，而是一路向上的自己！#稻城亚丁 #川西 #川西美景 #结尾才是重点 #五一
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人间大炮壹级准备3月前
8月5日，稻城亚丁风景区长线挑战。 一睹央迈勇、夏诺多吉、仙乃日3座神山真容，天气相当给力，长线往返10公里多，爬升500米左右，从海拔4200到4600+，非常考验高原能力，秘诀就是调整好自身运动和呼吸节奏，但务必带足氧气以备不时之需。川西雪山极品体现，稻城亚丁，你值得拥有。#成都周边爬山 #稻城亚丁牛奶海 #川西雪山美景
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苏楠漫游3月前
爬稻城全过程 #稻城亚丁 #徒步 #爬山 #vlog
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嗨哥二手车10月前
#稻城亚丁——高海拔登山徒步16公里！34,000步！没有任何高反！贡嘎措海拔4200米！牛奶海海拔4600米！五色海海拔4700米！挑战成功#川西美景 #爬山 #旅行
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强风吹拂的文振1年前
身体地狱，眼睛天堂 稻城亚丁敢不敢徒步登顶！？#跑步治愈一切 #川西 #稻城亚丁
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疯狂的小钟1年前
稻城亚丁轻松拿下，是真的轻松。 #徒步 #稻城亚丁 #疯狂的小钟
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皮皮猪📷5月前
稻城亚丁再也不去了！川西小团5天4晚真实跟团vlog#稻城亚丁#川西美景 #川西跟团旅游#总要去一趟川西吧
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」4月前
稻城亚丁 我又一次一小时20分钟完成了十公里的高海拔徒步#稻城亚丁 #川藏旅行 #自驾西藏
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郑学习 AKA一光年4年前
不吹不黑，4分钟带你客观的爬一圈#稻城亚丁#五一去哪嗨@抖音小助手
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涂下旅行3年前
#稻城亚丁 保姆级爬山攻略，一定要带着喜欢的人来这一次#结束宅家后去旅行吗 #旅行大玩家 #稻城亚丁攻略
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小小怪🤖4月前
稻城亚丁，是我向往多年的丰盈之地；十几岁在《从你的全世界路过》书中看到的稻城，是我心心念念的地方，终于在二十几岁变成了眼前的景象！#稻城亚丁 #川西美景 #从你的全世界路过 #vlog
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无情腿4月前
谁敢信 我就编辑者这条作品的功夫我在台阶上缺氧睡着了 人生忠告之爬稻城亚丁#稻城亚丁
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鸡米小辣椒4月前
#大好河山一起打卡 #川藏旅行 稻城亚丁徒步13公里vlog #稻城亚丁 @Chenbabe
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崔多芬1年前
亚丁大转山徒步vlog开局就开大，露营地五星，同时队友高反下撤，遇见了超多岩羊，同时达到人生新高度5100#户外徒步登山 #亚丁大转山#
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小啾啾（大学版）4月前
高中毕业生自驾川西第三期 稻城亚丁vlog#川西美景 #自驾游 #稻城亚丁
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小楊.5月前
有一个地方叫做稻城#川西美景 #vlog旅行记 #旅游
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冶哥不野4月前
能遇见🏔️神山全貌，需要运气。 有缘之人，才能走到目的地。 【央迈勇神山】 #川西美景 #vlog旅行记 #川西自驾 #稻城亚丁 #大好河山一起打卡
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豹5和tiger1200的环国之旅3月前
#稻城亚丁 全攻略！从入景区开始的记录！想去稻城亚丁爬山的伙伴可以参考这个步骤哦！(票提前一天线上买就行) ，爬山过程中都有树和草，高反不是特别严重，爬上去树越来越少的时候就会缺氧，一定要带供养设备 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁攻略 #川西自驾
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layla🌼3月前
不就是个稻城亚丁嘛！#稻城亚丁 #牛奶海五色海 #爬山
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跟肉肉说拜拜7月前
早上8点爬到晚上8点，徒步17公里～ 左手氧气瓶，右手登山杖 身体已累老实了 你们嘴是真严啊，上山的苦是一点不说啊#稻城亚丁牛奶海
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L小凤.Diamond2年前
#自驾旅行vlog #稻城亚丁登山全过程——vlog #稻城亚丁 想来稻城亚丁的都给我看完他哈哈哈 看看是否会把你劝退🤔 其实我看小红书好多人说“眼睛在天堂，身体在地狱”，劝退好多人，其实我个人觉得好像没有很辛苦，不过所用的时间的确很长，你们最好预留一天时间，加上多人的话排队也需要时间～上下山你不休息也需要5个小时左右～ 然后就是不要看我带了那么少东西你也那么掉以轻心，我也不知道自己那么厉害可以不吃早餐不喝水不吸一口氧走完全程的，哈哈哈 所以你们该带的还是要带齐哦～保持好轻松心态就好了，走到哪里是哪里～感觉还是挺多人可以到达山顶的，所以你们不要低估了自己的能力，都是棒棒的❤️
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星⭐5年前
稻城亚丁4 最难的爬坡段 官方海拔4700 实际4500#稻城亚丁
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Kimi夫妇旅行6月前
去稻城亚丁，还担心高反？按照这个流程徒步亚丁，绝对巴适❗️ 为啥去亚丁的人百分之90都会后悔，那可能是你打开的方式不对，这条视频给你讲清楚，稻城亚丁徒步怎么玩，既轻松又能看到好风景，还包含了成都出发，走么玩川西五天的小环线攻略，正准备出发的朋友们，可以参考一下。#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游
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吕小慢4月前
稻城亚丁，眼睛的天堂，身体的地狱。 #vlog日常 #自驾游 #旅行 #稻城亚丁
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七师兄4年前
不吹不黑，稻城亚丁详细避坑不踩雷游玩攻略，对你一定有用，这里也被誉为蓝色星球的z后一片净土。 虽然爬的很幸苦，但是这段路上，这段经历还是很值得的！ #旅行大玩家 #川西旅行 #令人心动的盛夏风景 @抖音旅行
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318川藏线｜潘潘6月前
眼睛在地狱，身体在天堂 #稻城亚丁 #自驾318川藏线 #川西美景 #西藏
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嘻哈麻麻调肤～1年前
二胎孕三个月成功挑战稻城亚丁，很幸运的看到了牛奶海，在高原爬山真的比平原要累很多，真的是眼睛在天堂，身体在地狱#稻城亚丁 #旅行vlog #稻城亚丁牛奶海
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酒酿星河粥4月前
稻城亚丁风景真的很好看，爬山也是真的累，但是很值得！ 最后不建议大家走这条路！一路上完全没有游客，走到一半我特别害怕，呼救都没人听到的那种，还好最后安全下山了。 #稻城亚丁 #户外 #徒步 #旅行推荐官 #抽象
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有头脑与很高兴4月前
《极限挑战之稻城亚丁金刚挑战线篇》 一句来都来了，俩不咋爬山的小女孩徒步十六公里就为了看牛奶海和五色海，在没有天花板的地方大口吸氧！#稻城亚丁牛奶海 #雪山🏔 #一起去感受雪山自由的风 #徒步
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WilKOLee·唯⛷4年前
累與快樂并存，值得體驗#拥抱自然 #保持热爱奔赴山海 #我的旅行日记 #旅行vlog #登山者 #稻城亚丁
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」5月前
自驾西藏 稻城亚丁，只有来过的人才知道#川藏旅行 #稻城亚丁 #自驾西藏
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陈陈陈陈ner2年前
稻城亚丁超详细攻略来了…总要去一趟稻城吧，感受一下眼睛在天堂，身体在地狱的过程。过程虽然痛苦，但是登顶那一刻一切都值得#稻城亚丁
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小高要减肥✨4月前
#内容太过真实 #稻城亚丁 上山“🧗🏻‍♀️”  下山“🛷”#高反
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毕若真💞4月前
爬过稻城亚丁的人都知道这个视频的含金量，金刚线长线 全程11公里徒步6小时全程高海拔 #vlog旅行记 #川西美景 #雪山🏔#稻城亚丁
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陈默不沉默6月前
登山的苦你们是一点也没说啊！😓 这一次真的是深刻体会了「眼睛在天堂，身体在地狱」🫡 端午节4天4晚，从广州出发勇闯稻城亚丁长线+短线✌️ 先说整体的感受：值得来，但是真的量力而行，如果真的坚持不住，就马上下山！！再好的景色，也不值得拿命去拼！🫡 行程： 第一晚：下班直飞「昆明」，机场边过夜； 第一天：早上「昆明」✈️「香格里拉」，在香格里拉逛一下。下午2点中巴车到稻城亚丁，车程5-8小时不等，看是否有堵车、滑坡等； 第二晚：稻城亚丁住，切记不要洗澡！ 第二天：早上9 点左右出发，走长线，整体行程基本也要到下午四五点才能结束。自带氧气瓶/氧气袋，山上很贵！防雨防寒一定要做好！ 第三晚：稻城亚丁住，随便吃一点应付早点睡觉。 第三天：9点出发，今天短线，有了前一天的对比，相对来说很轻松，可以轻装上阵。但是还是建议做好防雨，带上氧气瓶。 第四晚：下山之后，打车去稻城县里住，准备明天返程。 第四天：早上亚丁飞成都，成都回家✈️ tips: 1、提前准备，避免高反：提前一周减少运动量，吃红景天； 2、过渡适应，不要冲动：多预留一点时间，海拔逐步提高，要不一下子就到稻城，可能高海拔适应不了； 3、防寒防雨，不要逞强：最好带防风防水的冲锋裤，还有鞋套，山上天气多变，不要淋湿着凉生病了！ 4、提前置办，避免缺失：氧气袋、防水鞋套等等，能想到的都可以提前买好带来，这边买东西没那么方便。 #户外 #稻城亚丁 #爬山
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焦虑的上心5月前
不愧是稻城亚丁金刚线啊#旅游 #记录生活 #川西美景
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奥特曼4月前
稻城亚丁攻略： 建议体力不好的8:00前抵达景区，全程徒步约10km，牛奶湖15:00开始清人下山。 1️⃣游客中心售票时间：7:00-16:40。 2️⃣大巴车运营时间：游客中心至扎灌崩 7:10-17:00； 扎灌崩至游客中心 8:30-19:00；亚丁村至扎灌崩 7:30—16:30 3️⃣电瓶车运营时间：冲古寺至洛绒牛场 8:00-16:30；洛绒牛场至冲古寺 8:30-18:00，未班6:30。 门票：（信息源自官网） 1️⃣全价门票十全价车票 旺季票价 266元（含146元门票、120元往返车票） 如果单独买门票150元（凭永不失联的爱电影票，可免门票，必须本人购买，并出示购买记录，扣款记录，然后带上电影纸质票去景区售票大厅兑换门票），往返大巴车120元 淡季票价240元（含120元门票、120元往返车票） 2️⃣优惠门票十全价车票 1周岁（不含）—18周岁（含）； 2本科及以下学历的在读学生； 3法定节假日60岁以上不满65周岁（不含） 以上人群旺季193元，淡季180元 3️⃣免门票十全价车票 1周岁（含）以下儿童； 2军人； 3军人“三属”； 4非节假日60周岁以上 我今天的线路： 大巴车-观光车（洛绒牛场）-骑马（2km）-贡嘎措-舍身崖-牛奶海-五色湖 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #川西
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耶子.3月前
爬山的意义不只在于登顶，是在一次次崩溃的边缘，找到坚定的内心，是身体到达极限时意志力会带你杀出重围，山高路远回头看，轻舟已过万重山🏔 #稻城亚丁 #雪山🏔 #旅行 #川西 #肖申克的救赎经典语录 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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疯狂的小钟1年前
三战稻城亚丁 不太建议平时没有什么运动量或者身体素质太好容易高反的人群来稻城亚丁。 想看牛奶海和五色海的朋友们一定要做好体力耗尽和崩溃的准备。海拔快5000的地方爬山徒步回程只能靠走。 毕竟门票和车票（加观光车）价钱不便宜。 看到很多半途而废和回程爆脏话的。 想来的酌情考虑
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等等再睡觉吧6月前
稻城亚丁你就爬吧 一爬一个不吱声#稻城亚丁 #川西旅游攻略 #高反 #川西 #氛围感
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阿卒(讲解户外路线)4年前
#稻城亚丁 #自驾游 #旅行 #景点打卡 #登山 #爬山 稻城亚丁攻略，希望对你有用
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川藏自驾|黑妹6月前
你准备带谁来爬稻城亚丁#318川藏线 #此生必驾318 #自驾游#黑妹自驾
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孔明5月前
#稻城亚丁 真的身体在地狱，眼睛在天堂 很难想象昨天在4500的海拔走两步就头晕，今天自己徒步爬上去太牛了#稻城亚丁牛奶海 #身体在地狱眼睛在天堂 #川西美景 #勇敢的人先享受世界
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紫嫣4月前
🌄 稻城亚丁 | 每一步，都是与自己的较量 ，海拔4000多米，10公里徒步，氧气稀薄得仿佛在云端呼吸。走三步，喘一次；爬五米，歇十秒。让人每一步都走得刻骨铭心。稻城亚丁再见了，再也不来了。#不一样的风景 #感受大自然 #旅行随拍
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稻城亚丁多登5月前
稻城亚丁装备清单别乱买！本地人吐槽5件最坑的东西，你中过招吗？#稻城亚丁#川西美景 #旅行推荐官
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妍LL~5月前
稻城亚丁避雷！！#稻城亚丁 #从你的全世界路过 #旅行推荐官 #自由
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从泥的全世界路过5月前
亚丁：向阳之地 重装五天四晚深入常人无法涉足的秘境 带你领略中国顶级风景#亚丁大转山 #徒步 #雪山会听见你的愿望 #稻城亚丁 @抖音小助手
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花都呛口小辣椒🌶️1年前
出片圣地，广东版“稻城亚丁”路线分享。不想爬山太累又想出片的小伙伴可以出发啦！#矿山 #户外徒步登山 #大自然的搬运#广州
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师兄在爬山9月前
稻城亚丁一日游攻略，如果你只能在这里待一天那我建议你这样玩。 门票180（包含大巴车往返）可以网上买票刷身份证进 景区内电车（70往返现场买景区内有网）#稻城亚丁 #自驾游 #川西 #蜂蚁营
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」5月前
自驾西藏 稻城没有他我真登不上去#自驾西藏 #稻城亚丁 #稻城
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领队米粒有话说6月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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超人到处跑1年前
四川稻城亚丁旅行全记录，在高海拔4000米徒步了10几公里，欣赏壮美雪山，还偶遇了两位名人!#旅行 #稻城亚丁 #自驾游 #雪山
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东柏6月前
35岁女游客魂断稻城亚丁。4500米的长线徒步途中突然倒下，面色青紫、呼吸急促，严重高反抢救无效。#稻城亚丁 #高原反应 #爬山 #川西 #每日热点
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白白去旅行8月前
五一来稻城亚丁+四姑娘山，顺序不要玩反了 📍详细行程安排 💐DAY1：成都-红海子-机场路-鱼子西-新都桥 💐DAY2：新都桥-雅江-天路十八弯-理塘-海子山-稻城-日瓦镇 💐DAY3：稻城亚丁风景区一日游-稻城县/日瓦镇 💐DAY4：稻城-理塘-雅江-新都桥-墨石公园-丹巴 💐DAY5：丹巴-四姑娘山双桥沟-成都 - #图文热点来了 #川西旅游攻略 #五一去哪儿 #稻城亚丁 #旅行推荐官
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飞翔的船1年前
稻城亚丁名不符实，风景比九寨沟差远。门票贵、高海拨爬山，身体不好的千万不要去，太多人在最后一公里返程了。到了山顶就俩盆洗脚水，不过山顶雪山还不错#稻城亚丁 #川西美景
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追梦自驾游2年前
全程展示4700米高海拔爬山过程，对照自己能否成功登顶？ #徒步 #徒步旅行 #川西美景 #稻城亚丁牛奶海 #登山 #vlog旅行记
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小福同学1月前
去#稻城亚丁 只有第一次，和无数次#旅行 #川西美景
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太阳衣橱（实体店）2年前
记录全程没有吸氧爬稻城亚丁的视频，一定要去看一次蓝色星球上最后一片净土，旅行真的会治愈很多很多破碎的情绪
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田洁6月前
记录这一天 #稻城亚丁
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花妖儿🍬2月前
#川西美景 #徒步 #稻城亚丁 来，带你们一起看看夏天的稻城亚丁
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小雪高2年前
稻城亚丁，上山历时四小时，下山历时两小时，超级累啊，但是爬上山的成就感和风景会让你感到开心😃#稻城亚丁 #保持热爱奔赴山海 #川西美景 #记录旅游足迹 #这辈子总要去趟川西吧
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杨八金2年前
稻城亚丁，全程徒步实拍！超详细攻略！强烈建议轻装简行，爬山多带一瓶水都嫌累赘！氧气就依据自身情况，量力而行哦～#川西美景 #这辈子总要去趟川西吧 #稻城亚丁 #保持热爱奔赴山海
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