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李艾会养生11月前
你真的会小寒养生吗？ 三个养肾方法#养肾 #养生 #小寒 #节气
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姝畅谈生肖1年前
今日小寒需养生，牢记三法则，健康迎新年#二十四节气 #节气养生 #小寒节气注意防寒保暖 #今日小寒 #小寒习俗
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风中行1周前
第114集｜24节气养生歌诀：114. 小寒•暖肾防冻:解三
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河南卫视11月前
#小寒时节 糖尿病人“养生三字诀”，助力平安过冬。#开箱健康宝藏 #小寒
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空军军医大学西京医院2年前
小寒至，冬意浓，天寒人不寒，愿君多安康 小寒节气养生的三个要点，你get到了么?#二十四节气 #小寒 #中医养生 #西京医院
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燕姐养生观2周前
冬天养生三大件！#冬季养生 #养生干货 #AI动画#涨知识
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燕姐养生经1周前
养生人必知的三大冬季养生原则 #养生就是养健康 #冬季养生 #养生科普 #养生智慧 #四季养生
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燕姐养生经1周前
养生人必知的三大冬季养生原则 #养生就是养健康 #冬季养生 #养生科普 #养生智慧 #四季养生
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小滇儿kini（颠改滇）11月前
小寒养身全干货！简单易上手快跟三姨练起来#养生 #小寒 #节气养生
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俊俊喜欢养生11月前
三九补一冬来年少生疒，小寒养生三不做四不吃#小寒 #小寒节气 #养生
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老登养生4周前
小寒起居三件宝：早睡晚起捂好4处，藏阳保暖过寒冬！#每日分享 #健康养生#起居养生#小寒 #知识科普
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沐小月2年前
古人有一个《小寒养生》，正是补阳养肾的黄金时节，牢记两招
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莹姐爱分享吖11月前
小寒节气养的好，来年精气神才会好 今日小寒，牢记三点，来年精气神才会好！#小寒节气 #今日小寒 #养生知识 #冬季养生 #节气养生
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叁仔江湖3周前
小寒养生 #小寒 #养生 #国风古韵 #古风 #24节
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老登养生4周前
小寒动养有讲究！记住“暖、缓、微汗”3字诀，藏阳保暖过寒冬！#健康养生 #运动养生 #每日分享 #小寒养生#小寒
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针道自然2周前
24节气养生之小寒 #养生 #节气养生 #中医 #医学科普
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沐心谈二十四节气养生11月前
小寒节气养生要点#节气 #养生 #节气养生#传统文化#腊八粥
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风中行1周前
第111集｜24节气养生歌诀：111. 小寒•暖肾防冻
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惠子11年前
进入小寒节气后，要护好四个要暖，三个养生#健康 #小寒 #健康观念传播 #体质养生 #健康生活 #生命密码
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爱生活爱健康11月前
小寒养生重点牢记，养生才能不走弯路~ #每日学习中医知识
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合肥三师姐5月前
养生三大穴你知道吗？#中医 #正能量 #养生
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曹老师聊中医3年前
小寒养生的要点不是吃什么，而是要做到这6点，对健康很有益#抖音健康小助手 #小寒节气 #中医问答 @陕西省人民医院 @抖音健康
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风中行1周前
第113集｜24节气养生歌诀：113. 小寒•暖肾防冻:解二
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老原睡个好觉2周前
冬季养生 五个方法请收好#干货分享 #冬季 #养生
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五角星1周前
冬季节气养生要点 #黄帝内经冬季养生 #二十四节气冬至 #冬季节气 #立冬小雪大雪冬至小寒大寒
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CCTV生活圈11月前
【小寒节气的养生秘诀】 #小寒节气#，人体阳气内敛，肾气封藏。专家表示，这个时候我们应该遵循补肾防寒、健脾暖胃的原则，可适当采用针灸或穴位贴敷，比如“三九贴”；推荐喝龙眼党参饮，具有健脾补气养血的作用；也可以吃龙眼山药芡实煲鸡进行滋补。#德叔节气送药膳#，赶快转发给更多人吧～
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浙江名医馆11月前
“小寒”养生如何护阳气？ 跟中医学拍打心包经，2-3分钟就能激发阳气。（来源：健康浙江）#心包经 #中医 #阳气 #小寒 #养生
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成功人四1周前
中医养生的三大黄金原则✔️ #养生 #中医 #内容太过真实
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跟着珠峰学养生2周前
小寒喝它，手脚不冰过暖冬！#养生 #养生知识 #手脚冰凉 #珠峰养生 #小寒
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陈允斌11月前
小寒养生 肉桂红茶 小寒节气，防下半身的寒和湿，喝杯肉桂红茶 #小寒 #小寒节气 #小寒养生 #红茶#养生
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伊子夕11月前
小寒#小寒吃什么 #小寒节气习俗有哪些 #今日小寒 #小寒养生原则 #二十四节气
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养阳暖姐1月前
立冬节气，会给我们带来三个变化，我们顺应天时，把这三个方法做起来，为明年春天积攒一个元气满满的自己！#明日立冬 #立冬 #养阳#健康生活#中医养生
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一路向阳2周前
#小雪养生不踩坑#顺时而养
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中医蓝医生4月前
女性养生必须知道的三大穴位 #女性养生 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老段的朋友圈2年前
明日小寒：养生牢记“3事不做 3物少吃”，开春少生病#明日小寒 #小寒
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本草家书3周前
本草家书：冬日养生计划 天气变冷，小寒离我们越来越近，提前保护你的身体吧！ #小寒节气 #二十四节气 #养生就是养健康
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鹿角健康11月前
冬练三九 常做三个动作固好肾 #24节气 #中老年 #运动健康 #小寒 #养生
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CCTV生活圈2年前
小寒饮食三原则#小寒 #节气 #科普
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顺德华姐2月前
分享一个简单好用的温补方法，小寒人好帮手 #姜枣膏 #姜枣茶 #养生
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正见1周前
倪海廈：廚房裡的人間仙丹！你不知道的『生薑』三大妙用！教你用對了，止嘔、去寒、通血脈！#倪海廈 #生薑 #中醫 #經方 #養生
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芳芳会养生4月前
生姜热敷疗法，怕冷小寒人体质一定要利用好三伏天#三伏天 #顺时而养 #养脾胃#宝妈#女性保养
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妙彤养生说11月前
小寒喝三汤，不劳医生忙！ #养生知识的分享 #如何爱护自己的身体 #增强抵抗力提高免疫力 #养生之道 #感谢抖音平台
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养生小树懒3周前
有这几条 快去看看自己是不是成小寒人啦🥶🥶🥶#中医 #中医养生 #传统文化 #健康科普 #真实记录
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段小亚修身5月前
古人1000多年前的解暑凉茶,专对小寒小湿#紫苏饮 #中医养生 #夏日养生
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塑明星惠姐1周前
排小湿小寒，🈷️土子消失术，29.9三次！#健康养生 #变美逆袭 #同城好店推荐 #塑明星躺瘦
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自律一只猫4月前
三伏天意味着你有三倍效率🔥抓紧练古法排浊💦跟练版建议收藏 抓住每年的三伏天，排走小寒小湿 掉秤嘎嘎快 #三伏天养生#三伏祛湿 #古法祛湿操 #居家锻炼 #站立瘦腰腹
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申正·逢五廿2周前
二十四节气之小寒：晓寒深处，春意暗涌（三）身心之养：温养肾阳，潜藏精气
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爱运动的左左3月前
这个小动作一周拔两次 三个月左右 你的小湿小寒排的杠杠的 腰围细了 不油腻了 排便顺了 气色也好了#中医养生 #艾灸养生保健 #湿气重 #拔罐 #穴位
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范老大睡眠操3周前
#健康养生 #古法健身运动 #古法运动就是这么神奇#赶走湿寒 #中式拍打操
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小麦养生记4月前
每天睡觉之前切一片生姜，涂抹脚底，每天三分钟，一周之后你会发现三大变化🥰#健康养生 #养生之道 #调理身体 #分享健康 #养生
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养生主理人2周前
秋冬交替 防寒保暖 养生不可缺 养生口诀牢牢记#抖音合集升级计划
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悦己姐姐7月前
适合小寒小凉的鼻火火比较管用，我闺女早上起来当饭吃，一天一次，总共加起来吃了一周，中间空了两天#养生 #鼻子
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耀说智慧1周前
4大法宝拯救你冬季手脚冰凉##体温 #提升体温 #养生 #胡耀中
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晓丽姐爱养生4月前
🔥生姜的3种妙用，每天刮一刮，祛💧排🧊，肚子平了，睡的香了#养生小知识#小动作大作用#生姜的妙用 #生姜 #中医养生
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中医王文龙主任1月前
冬天吃马蹄，三大经典煮水搭配 #医者仁心 #中医调理 #抖出健康知识宝藏 #中医 #王文龙
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爱运动的左左3周前
这个小动作一周拔两次三个月左右你的小湿小寒排的杠杠的腰围细了不油腻了排便顺了 气色也好了#中医养生#艾灸养生保健#拔罐 #穴位 #湿气重
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悠悠外婆2周前
小寒时节，寒意浓浓，关怀满满。愿你穿上暖衣，喝上热茶，享受温暖时光。祝你小寒温馨，冬日幸福！
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中医内科金晓医生6月前
干姜煮水3个搭配，调理身体多种小问题 #中医#胃病#脾胃虚弱#胃寒#干姜
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丫头健康管理1周前
关于艾灸的"三大问"，学会正确养身健体#养生就是养健康 #古法养生 #艾灸 #科普健康知识
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爱运动的左左3月前
这个小动作一周拔两次三个月左右你的小湿小寒排的杠杠的腰围细了不油腻了排便顺了气色也好了#中医养生 #拔罐 #湿气 #养生保健 #健康养生
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静安的慢生活1月前
炭火水泡脚，三进三出，不能出汗，热量都会被身体吸收，小湿小寒就排出来了，泡脚出汗就跟漏网捞鱼一样#泡脚#炭火水泡脚#养生#健康生活#炭火水泡脚
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静静慧呼吸工作室1月前
冬天多泡脚，这3个健康好处别错过#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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