您是不是在找：

特个徒手健身1年前
俯卧撑 俯卧撑数量起来了就要开始追求标准：每个胸口接近触地，大臂靠近身体30度左右，慢下快起，每个手臂推直再做下一个，全程核心绷紧。这样的标准能做50个绝对算满分。大家一起来试试吧！#俯卧撑 #徒手健身 #运动健身 #日常锻炼
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1831
涂大大10月前
单次连续完成50个标准俯卧撑，在现实中属于什么水平 #俯卧撑 #徒手健身 #自律 #涂大大
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1262
大秦锐士3月前
挑战一次性50个标准俯卧撑+50个标准单杠引体，四分钟三十秒的视频，应该是一个51岁老头的体能极限了。 #武术人#强身健体正能量 #李小龙 #功夫 #体能
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
涅槃之炎.2月前
来了来了，街健入门教学#徒手健身#俄挺教学#体修
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
音希1年前
一口气做50个标准俯卧撑，在现实中是什么水平？ 让你们看看咬牙做完50个后的充血状态 #健身氮泵 #俯卧撑 #打卡78天
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
刘某人不猛6月前
成年男子俯卧撑标准，看看你能做多少 #俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #自律
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
搞健身的阿win（自然薄肌）4月前
国民的身体素质已经如此强大了？#俯卧撑#健身#健身小白必看经验 #新手健身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1373
街健·醉翁9月前
一口气50个俯卧撑的人，在现实中是什么水平？ #跟我一起做运动 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #体能测试
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
倔强华叔1年前
挑战50个俯卧撑，跟练版#居家锻炼 #俯卧撑训练 #健身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
徒手阿林7月前
都说抖音大神多人均50个标准俯卧撑 看看你是不是被人均了！ #俯卧撑 #一口气俯卧撑五十个 #徒手健身 #健身 #自律
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1140
练不大的托尼💪2年前
一口气做50个标准俯卧撑是什么水平？#俯卧撑 #瘦子增肌 #练胸 #热门 #健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
游生日记2年前
50个俯卧撑到底难不难？我可以很肯定的告诉你，如果意志够坚定，谁都可以做到#意志#俯卧撑#游生日记
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3852
跟练健身计划4月前
【跟练版】每天4个俯卧撑动作，增加胸肌围度，手臂也更有力量了 #跟练版 #胸肌训练 #手臂力量 #俯卧撑打卡 #dou来运动吧
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2060
自律的强9月前
#dou上热门 不同年龄段男性标准俯卧撑数量达到多少算优秀 #俯卧撑 #俯卧撑正确姿势 #胸肌 #自律的强 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
小窑1年前
50次标准俯卧撑，能做到的不超过1%！ #健身 #徒手健身 #俯卧撑打卡
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
街健·醉翁2年前
一口气50个俯卧撑，在现实生活中属于什么水平？#徒手健身 #俯卧撑挑战 #健身大白话
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3669
山水跑者5月前
俯卧撑满分标准是多少？你是哪个阶段的？20及格、30良好、40优秀、50满分#俯卧撑 #健身 #徒手健身 #居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
七醉2月前
别小看跪姿俯卧撑！每天50个，循序渐进就能解锁标准俯卧撑#俯卧撑 #跪姿俯卧撑#练胸 #居家锻炼 #新手健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@张海亮9月前
敢问阁下30个俯卧撑是什么水平？成年人俯卧撑数量标准#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #自律 #突破自我
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
霸道小男人3周前
#俯卧撑训练 标准俯卧撑50个什么水平
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
铁石黄教练7月前
50岁还能一口气做30个标准钻石俯卧撑能打几分？#钻石俯卧撑 #健身 #徒手健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
乡村高速公路2月前
标准俯卧撑一次完成50个什么水平#俯卧撑 #自律 #徒手健身 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
何樂不爲8月前
世界公认11种基础#俯卧撑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1887
孙某人6月前
#俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #自律 标准俯卧撑你能做多少个？
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
弱肌小许4月前
#居家健身 #自律打卡 #俯卧撑训练 #100个俯卧撑打卡
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
俯臥撐～寶安2月前
标准俯卧撑50个真的简单吗？#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持 #保安
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
黑咖啡4月前
不同俯卧撑对应锻练什么部位你知道吗？#俯卧撑 #薄肌 #居家锻炼#徒手健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6118
自律的华哥哥🏅1年前
一口气50个标准俯卧撑，看起来不难，其实一点也不简单。#徒手健身 #俯卧撑打卡 #薄肌男孩 #交出你的健身作业 #业余健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
疯狂的不离1年前
能一次性完成50个标准俯卧撑。世界公认的强。没试过可以试试。做了才知道#50个俯卧撑挑战
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
稻乡飞哥1周前
俯卧撑做50个标准的人很少！#健身 #运动 #俯卧撑
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
๓᭄拼搏无畏♡ꦿ᭄5月前
30个，轻松完成✅ 挑战一口气做50个俯卧撑，看多久能达目标！第五十四天30个，加油👏#俯卧撑 #俯卧撑打卡 #俯卧撑挑战 #挑战自己突破自己 #挥汗如雨练起来
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
拾柒日记2周前
俯卧撑是最常用的健身方式，但是健身房做的人却不多，大家现在一口气能做多少个#vlog十亿流量扶持计划 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #健身#健身打卡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
俯臥撐～寶安7月前
标准俯卧撑40个，真的有手就行#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
胡昊然🔥5月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一健忠情缺根金7月前
标准俯卧撑你能做几个 标准俯卧撑30个真不是有手就行#我的健身日记 #户外健身 #俯卧撑 #蜕变过程
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3559
张庆（零基础解锁引体向上）7月前
零基础解锁标准俯卧撑 一个俯卧撑做不了怎么办？那就做跪姿俯卧撑啊！15天解锁标准俯卧撑！过程折磨，会手臂手肘酸疼，但只要坚持不放弃就会解锁#跪姿俯卧撑 #标准俯卧撑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
蜂鸟@1周前
50个单手俯卧撑是什么水平#有没有标准板的标准的一个都做不了#
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
徒手自律小苏4月前
所以大家能做多少个基础全程的标准俯卧撑#健身 #徒手健身 #俯卧撑 #自律#精神氮泵
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1740
俯臥撐～寶安3周前
标准俯卧撑你能做多少个？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #服务员
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
健身小马哥7月前
#俯卧撑#力量训练#干货分享 标准的俯卧撑做多少个算合格
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1295
俯臥撐～寶安6月前
标准俯卧撑一二口诀你能做多少个，真的有手几百个吗#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
里马1周前
#俯卧撑 #俯卧撑训练 50个标准俯卧撑都会有人笑你，说抖音上100个俯卧撑太多了，请大家不要在意这样的声音，你能做50个标准已经足够优秀加油💪
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宁大侠9月前
单次连续完成50个标准俯卧撑，在现实中属于什么水平#俯卧撑 #自律 #徒手健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
乐伦健身8月前
俯卧撑满分标准是多少？#健身#运动#俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
炼厨方程式1年前
能完成50个俯卧撑是什么水平？#健身#俯卧撑#健身#胸部训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
探路者小鱼儿4月前
男性不同年龄的标准俯卧撑，同频者能做多少个？居家户外运动进入1845天#标准俯卧撑#自律
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
俯臥撐～寶安3月前
标准俯卧撑满分50个，你能做多少个？#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
俯臥撐～寶安1月前
俯卧撑50次简单吗#徒手健身 #俯卧撑 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持 #保安
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
风往北吹3周前
#每日俯卧撑 #俯卧撑训练 #日常锻炼 这样的50个俯卧撑算不算有含量啊。🥺🥺🥺🥺
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
杨老师健身5月前
如何做一个标准俯卧撑？ #俯卧撑 #居家锻炼 #力量训练 #中老年锻炼 #俯卧撑教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
喆1周前
支撑50标准俯卧撑#宿舍健身 #日常锻炼
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
W先生(年货专场)6月前
来看一下你是什么水平？#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
自律的华哥哥🏅7月前
40个标准俯卧撑在生活中水平如何？#俯卧撑 #变强 #俯卧撑挑战 #自律 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
黄铁石健身6月前
一口气做50个标准的钻石俯卧撑什么水平？#健身 #俯卧撑打卡 #每天坚持做俯卧撑的好处
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
涂大大2周前
按照部队标准，你能做几个#俯卧撑 #健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
倔强华叔7月前
100个俯卧撑挑战，十组十次，练遍全身肌肉#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
轻光小龙8月前
标准俯卧撑连续完成50个，现实生活中是什么水平？#运动 #俯卧撑 #徒手健身 #正能量健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
王哥健身2周前
按照军队的俯卧撑标准，你能做多少个？打在评论区，让我夸夸你。#王哥健身#俯卧撑挑战
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
苏州健身徐掌柜7月前
俯卧撑做多少合适？#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#体重管理#减重塑形
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
武汉龍健身俊哥1周前
回复 @*的评论 来一个博主负重俯卧撑。很多老铁说博主对大家不严格，懂得都懂，1分钟50个标准俯卧撑还是有点挑战性的，咱举办活动纯粹是为了鼓励大家去健身，建设体育强国，提高全民运动意识。 #户外挑战赛 #俯卧撑挑战赛 #光谷东大悦城 #龍健身 #武汉健身教练俊哥 @龍健身宠粉号
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
俯臥撐～寶安4月前
标准俯卧撑你能做多少个#俯卧撑 #徒手健身 #高温 #健身小白必看经验 #保安
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞446

简介:

您在查找“50个标准俯卧撑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-05 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: