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悠悠（辅食记）❤️1年前
10月+宝宝辅食：银耳百合粥，润肺止咳，健脾养胃，养心安神，大人小孩都很适合哦~#宝宝辅食 #营养粥 #爱在一日三餐里
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小吕抡大勺4月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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爱美食爱生活的惠惠3年前
如何熬制粘稠的银耳粥？ #银耳汤 #养颜养生
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千年岐黄文化3月前
立秋后，先润后补，多食白色食物 ，首选银耳，胶质满满，润肺又养颜
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温暖的小窝🌈7月前
姐妹们，可以试着熬一下这个银耳红枣粥，好喝又有营养，我们家俩孩子都特喜欢喝#红枣银耳粥 #早餐粥
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七夕2年前
雪梨银耳都有润肺的功效，健脾胃，好消化，宝宝感冒发烧咳嗽，没有食欲都可以试试这个粥#润肺止咳 #宝宝辅食 #银耳 #雪梨 #粥
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你的王5年前
#美食趣胃计划 银耳莲子粥，清热去火，营养又好喝
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北堂树萱芳香厨房5月前
银耳红枣小米粥 健康又美味，还能让气色变好的小米粥，妈妈们快快喝起来！#小米粥 #五谷杂粮 #健康饮食
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杏子{辅食分享}3年前
来碗（雪梨银耳粥 ）清热润肺#辅食教程 #银耳羹 #宝宝辅食 #全职宝妈 #DOU+小助手
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妹妹呀！2年前
秋天干燥容易上火🔥 给孩子做碗银耳雪梨百合粥吧 大人小孩都爱吃 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #银耳羹 #清热润肺 #大人小孩都爱吃
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@刀乐2月前
脾胃不好的女生，一定要常喝小米银耳粥，小米的醇香混合银耳的清甜，顺滑不腻，暖胃又爽口！#早餐 #小米粥
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甜心妈不胖2月前
抗衰的尽头就是抗炎，用食物好好养自己 雪梨薏米燕麦银耳粥很好吃#抗炎#抗饮食#干净饮食
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温暖的小窝🌈6月前
喝够了普通的稀饭，来试着做一下这道银耳红枣粥吧#银耳红枣 #早餐粥
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晓炎美食分享3月前
银耳羹常喝，错不了#美食 #银耳莲子羹 #美食分享#秋日养生
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歪妈寻味3年前
#好吃又营养 #喝出好气色 奶香浓稠的血糯米银耳莲子粥，补气血又养颜！
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一支文文3月前
秋天喝这个粥，不仅可以通便便，还能润嗓子润鼻子。 大人孩子都能喝 #拉两斤巨屎 #便秘 #便秘怎么快速排便
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王一道成长记2月前
小朋友睡不踏实，便干试试这个清热粥#养脾胃#孩子便秘怎么办#内热积食
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七夕2年前
银耳莲子燕麦粥，10个月宝宝就可以喝，孩子脾胃不好消化不良，吃啥拉啥营养跟不上。得先给宝贝把脾胃调理好，脾胃好吃进的东西才能被身体所吸收，身体更棒，个子也长得更快#辅食分享 #儿童营养 #适合宝宝的营养粥
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秋团云购优选1月前
马上霜降，这气温也太低了，整点银耳小米粥，润肺又暖胃，好舒服#银耳小米粥 #霜降 #润肺止咳 #暖胃 #安利皇后锅
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幸福的佑佑爸爸5月前
绿豆银耳粥！ 现在天气比较热，今天用绿豆和银耳给佑佑做了绿豆银耳粥，搭配山药和红薯做的夹心饼，还有家里剩的吐司夹个午餐肉，佑佑很喜欢吃！#宝宝早餐 #山药红薯饼 #营养搭配健康饮食
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煲汤好掂4年前
三伏天吃什么都不如来一碗绿豆百合莲子银耳粥，闰肺止颏，#清热解暑
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1040096549981年前
#清热润肺 #生活片段 不懂的可以问。本人亲身体验，教你做银耳粥出胶。失败了也可以挽救。听我的次次让你出胶。
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圣烨宝贝9月前
木瓜银耳羹下奶效果显著#木瓜银耳羹做法 #下奶 #坐月子 #带娃
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小涵涵的10分钟早餐2周前
11月22号就小雪了，如果你也想提前给身体打打基础， 就这碗用糯薏米银耳炖的粥，记得经常喝一喝，暖暖的很舒服#早餐#喝出好气色#薏米银耳粥#自制饮品#秋冬热饮
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好物不麋鹿5年前
清热祛火，利水消肿，银耳这样煮才最有营养，这碗#银耳#莲子#薏米粥的配方要记好了！
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吴止境辅食记🍽️4周前
#真实生活分享计划 秋冬一定要多给孩子吃银耳，今天做一个雪梨银耳红枣粥，健脾胃，润肺，清燥～香甜软糯，宝宝吃到停不下来！快快安排起来吧！#雪梨银耳粥 #宝宝粥#辅食教程 #热门 @DOU+小助手
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小胖爱做饭3周前
红枣银耳枸杞粥 银耳：富含天然植物性胶质、膳食纤维、多糖（如银耳多糖）及钙、铁、磷等矿物质，具有滋阴润肺、养胃生津、增强免疫力的作用 红枣：含维生素C、维生素P、铁、钙及环磷酸腺苷等成分，能补中益气、养血安神，改善气血不足。 枸杞：富含β-胡萝卜素、维生素A、枸杞多糖及硒等抗氧化物质，可滋补肝肾、明目抗疲劳#东肿 #东肿住宿 #中国医学科学院肿瘤医院 #病友食谱
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皮团妈咪爱生活～6月前
怎样把银耳莲子百合汤煮粘稠呢，赶紧来学吧👏#银耳汤家常做法 #清热润肺#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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恒源好食光4月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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杨国哲3月前
银耳粥里加这两样，秋天好好照顾一下我们的肺朋友 #仲兴堂 #肺部健康 #养生 #食疗小妙招 #中医
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相爷的小公举2年前
#宝宝咳嗽怎么办 #清热润肺 #润肺止咳 宝宝咳嗷有痰这样吃亲测有效 宝宝感冒咳嗽有痰，银耳百合小米粥必备，润燥清肺化痰
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灵石禧宴小馆2年前
最近天气冷了，今天带来一道暖胃清热下火的银耳粥， 简单方便在家就能做。#每天分享做菜 #今日美食 #厨房日记
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茉莉家1月前
秋冬季皮肤干燥，给自己安排一碗#银耳粥 #喝出好气色 #营养早餐 #皮肤干燥
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付爸辅食记4月前
银耳雪梨粥 今天加更一条，适合早晚吃，早上吃提前预约#宝宝辅食跟我学 #辅食日记 #辅食教程 #银耳雪梨粥
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鱼丸养生记9月前
红枣银耳粥 营养又暖胃#学会快去试试吧🔥 #营养粥 #银耳汤 #宝妈分享 #红枣银耳汤
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定慧5月前
银耳燕麦粥#懒人美食 #养颜养生
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张欣欣(家常美食)4年前
女生要对自己好一点，想要气色好，其实内调真的很重要，一定要学会这个#糯米银耳粥 #喝出好气色 #抖音小助手
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王师母的养身餐3月前
今日分享老南瓜银耳粥！#食养 #养生 #健脾养胃 #自制甜品 #食补
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小静~2周前
一到秋冬天 腿上就掉白絮絮 脸干 嘴巴干 手干 全身干 煮了一锅银耳粥 喝了3 4天 简直太适合干性皮肤的人了#日常分享
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晓炎美食分享3月前
怕秋燥，这道粥常熬，错不了#美食 #银耳莲子羹 #五谷杂粮#养生
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大宝麻麻的辅食厨房6年前
润肺暖胃健脾的银耳小米羹，咳嗽脾胃虚弱可以经常做给宝宝喝哦@抖音小助手
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柴系村民3月前
口干舌燥，皮肤干燥， 秋燥退退退！姐妹们赶紧润起来！ 强推一下这个莲藕雪梨银色＋糯米粥，比牛奶还丝滑 ——✅ 润肺止咳 ✅ 赶走干燥 ✅ 健脾养胃 全家老小都能喝！ ！！ 中医推荐！秋燥克星来啦✨ > 莲藕生津｜雪梨润肺｜银耳滋阴｜糯米养胃 > 破壁释放10倍营养精华！ > 🔥 喝完喉咙不干、咳嗽少了、润肠通便，脸蛋都水嘭嘭#秋燥适合吃什么食物 #秋季养生#滋阴润肺 #节日养生#美容养颜
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🌸吕老师——学霸养成计划🌱1周前
这款润燥粥真的很给力，轻松解决身体干燥上火，让身体棒棒的！#家长必读#教育#学习#上火#强身健体
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140斤的晶呐5月前
慢慢来，对自己下不了狠手，就算还债也一样得吃饱，重新开始习惯饥饿感#杜婉冬主食减肥法
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多多妈咪月子餐5月前
多少次早起就为了这一碗！媳妇吃了还想吃！#在家做美食 #喝出好气色 #月子餐 #月子餐食谱 #营养粥
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郑sir说减脂1年前
这个冬天喝起来
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小蛋仔妈妈4月前
夏天宝宝容易缺津液，来上一碗这个雪梨银耳羹，润润的特别舒服#辅食 #简单又营养 #宝宝辅食
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晓炎美食分享4月前
这道银耳红枣粥，女生们要常喝 #银耳红枣粥 #美食分享 #健康饮食 #银耳粥 #喝出好气色
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多多妈咪月子餐6月前
这是我在月子期间吃过最好吃的营养粥！！！#月子餐 #月子餐食谱 #营养粥 #营养餐 #美食教程
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马姐的戊午灶1周前
素颜好气色！五白养颜粥喝出通透肌！#养生粥 #养生 #健康养生 #银耳羹 #食疗
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雪衣的炖煮食记6月前
清润又养胃的小米银耳雪梨粥，养生党一定不能错过#养生 #养胃 #养胃护胃 #清润 #健康美食自己做
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小董美食6年前
银耳粥这种做，浓稠又好喝，煮一锅才8块钱，老婆隔三差五点名吃
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晓炎美食分享4月前
奶茶在它面前都得靠边站，快来试试这道粥#银耳粥#营养健康 #牛奶
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宝爸育儿辅食记4年前
冬季宝贝咳嗽，有痰，夜里气管呼噜，就喝它。10m+润肺润肺粥。@抖音小助手 #宝宝辅食
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小田爱生活5月前
#健康 #早餐 #补气血 #合理饮食 #按时吃饭
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灵巧创作者2年前
给脑溢血患者准备的营养滋润粥，化痰止咳平喘养肺阴，吃出健康。 #药食同源吃出健康 #银耳莲子百合梨陈皮西洋参大米粥
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陈姐健康美食1周前
冬季天气特别干燥，哪哪都干，这碗银耳莲子百合粥煮起来#五谷杂粮 #五谷杂粮 #早餐
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Ms潘是柒妈5月前
5岁116cm注重食材多样化持续长高长肉 今日份早餐 碳水：黄油吐司西多士+银耳燕麦牛奶粥 蛋白质：银耳燕麦粥牛奶+黄油吐司西多士 维生素膳食纤维：蔬菜沙拉+小可爱+银耳燕麦粥 #草本银耳#黄油吐司 #儿童营养早餐 #早餐#美食vlog
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小会的甜橙4月前
第1集 夏日炎炎，宝宝解暑必备，润燥解毒绿豆粥#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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小咕噜饲养员3年前
银耳雪梨粥，润肺降燥，8个月以上的宝宝可以吃哦（银耳要排敏～） #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝吃饭 #辅食分享
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@面点小厨1月前
百合银耳莲子籼米粥 这搭配这口感简直绝了一吃一个不吱声🤣超级满足，嘎嘎好吃 #百合银耳莲子羹 #百合银耳 #健脾养胃 #食疗 #滋阴润肺
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独生子的抗癌饭桌6月前
从检查出结肠癌晚期到手术后已经过了第57天，今日份饮食：早餐： 小米粥＋蒸蛋羹（加少许胡萝卜泥） ．加餐：红枣银耳羹（银耳炖至胶质溶出，去粗纤维） 午餐：莲藕排骨汤＋软面条 ◇加餐：木瓜炖牛奶（温热，木瓜去皮蒸软） ●晚餐： 鸡茸玉米粥（鸡肉剁泥）+ 水煮菠菜叶（切碎） . 睡前：安素营养粉冲饮（遵医嘱）#结肠癌 #癌症 #癌症晚期 #癌症患者 #癌症患者日记
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中医儿科孟宪兰3年前
孩子要想长的好，身体棒，脾胃是关键，如果家里孩子脾胃不好，可以试试这碗粥。#名老中医孟宪兰 #育儿 #健康 #脾胃虚弱 #脾胃 #传承中医文化
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