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喵的心理课5月前
今天我们讲讲为什么你总是会因为一些小事没做好而感到烦躁沮丧 并讲讲我们到底该怎么做才能不再反复陷入完美主义的陷阱 成为真正努力却从不向生活妥协的人 #心理学 #努力的人从不和生活妥协 #TA的精选你的清单 #享受家的一切 #你的夏日生活秀场
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二十学心理1年前
如果你和这个人在一起，经常因为一点小事就会吵架生闷气#心理学 #情感
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第六天7月前
习惯性提前担心，经常因为一些小事就不开心，别人说一句话就影响情绪，从今天起每天都训练自己放下 #情绪管理 #情绪稳定 #学会放下
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何丽娟讲性格3月前
一点小事就生气？从性格角度拆解情绪不稳定的底层逻辑！#情感 #认知 #性格 #hlwp性格测评
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胡七丙2周前
如何避免和家人同事争吵 学会这4步沟通法 #沟通 #心理学 #人生感悟 #经验分享 #认知提升
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心洋心理工作者10月前
我们为什么总会因为一些很小的事就发火？#心理的创伤该如何去治愈 #心灵疗愈 #情绪管理 #心理学 #原生家庭
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李慕白（李李）5月前
没有安全感 经常吵架 如何破局#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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李慕白（李李）9月前
如果你总是因为恋爱中的小事不满#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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毒舌心理5月前
如果你和一个人在一起，经常因为一些小事就吵架生闷气，小心这是心理学中的情绪虐待#心理学 #内容过于真实 #认知觉醒 #人际关系
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肖洋读书5月前
为小事焦虑内耗？1招心里秒变踏实#内耗 #焦虑 #干货分享 #心理学
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潘富贵1年前
如果你遇到一些小事情就开始情绪不稳定 心里很难受 可能是因为你内心积压了太多消耗心里的心事#情感共鸣 #日常唠嗑 #心理学
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加哥聊不停7月前
非常容易生气？三招教你改变它！ #情绪管理 #心态调整 #生活智慧
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天才i人哈哈哈3月前
1分钟破解焦虑内耗的办法，i人必看！可实操！#正能量 #i人 #内耗 #焦虑 #内容太过真实
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智美精进学堂3周前
#个人成长#幸福力提升
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宋时浚3周前
为什么你经常因为小事生气 为什么你经常因为小事生气？可能是因为情绪水杯已满。通过情绪命名、小行动和自我奖励三个步骤，可以帮助我们控制情绪，学会与情绪和平共处。#情绪管理 #心理学小知识 #自我成长 #情绪控制#抖音合集升级计划
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隔壁王老湿4月前
女生为什么总会因为一些“小事”，生“大气”？ #情侣吵架 #内容过于真实 #经验分享 #男女情感 #一般人不告诉他
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花不完🦹🏼‍♂️5月前
跟对象总是因为鸡毛蒜皮的小事而吵架怎么办？ 爱情中最美好的不是从不吵架，而是在争吵以后任然记住为什么相爱！#感情 #感情共鸣 #情感 #情感共鸣 #恋爱脑
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禅悟书院1年前
不要因为一点小事就心情就一团糟#生活感悟 #禅悟人生 #悟人生之道
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宁安合道3月前
为什么你总是小事也焦虑？ #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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无聊的王富贵3周前
不要在生气的时候做任何决定#女朋友生气 #吵架
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李胖抗焦日记2周前
总是把小事想的很糟？3个方法拯救你的灾难化思维！#内容过于真实 #成长之路 #灾难化思维 #惊恐发作焦虑症
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贾行家6月前
总是因为小事内耗怎么办？ #情绪管理 #完美主义 #内耗 #贾行家
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多鱼笔记2周前
除了宣泄不满情绪，生气时该怎么沟通？ #情侣沟通技巧 #情侣矛盾 #冷暴力 #感情长久的秘诀
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丹钰情感1月前
总是因为一点小事跟人吵起来#吵架 #心理知识
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庆山庆1周前
再崩溃一次#情感#心理
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杨姐说1月前
因为小矛盾经常发脾气，无法控制自己怎么办？#知识分享 #职场 #女生 #情感 #治愈
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小艺包比5月前
合理范围内让自己过的舒服一点 对自己好点行吗谢谢🙏 #爱咋咋地 #内耗 #心力 #情绪稳定 #自我疗愈
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李小胖7月前
如果你的伴侣总是因为一些小事经常的勃然大怒，那他肯定有一个核心的不满意
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小张心理课4天前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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萧师兄养生法1月前
常常被小事点燃怒火，其实那些没忍住的脾气，藏着的是身体内部的问题#养生 #养生就是养健康 #健康
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六月知光3天前
情绪里的修行：把不顺变成向内扎根的力量
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圆脸vv5天前
一些低潮期小tips #低谷期 #自救 #调整 #情绪
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霞霞心理1月前
被老板骂，觉得是小事，心里却过不去为哪般，续集来了进来听听 被老板骂，觉得是小事，心里却过不去为哪般，续集来了，进来听听哦！#职场关系#原生家庭#情绪管理#直播连麦#原创视频
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)3周前
你是不是也总因为一点小事生气？ #生气 #崩溃 #科普 #养生 #dou上热门
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九哥破局真言4月前
#情绪#智慧#换位思考 烦恼即菩提，转念便是智慧。事到临头你学会转念了吗？
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王茜 Arlene6月前
一点小事就崩溃，炸毛，这该怎么办？ #家庭教育 #夫妻关系 #个人成长
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深港脱单熙姐6月前
两人总是因为一些小事吵架该怎么办？ #深圳 #深圳相亲 #脱单 #找对象 #择偶
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咸鱼阿万万4月前
同居之后发生争吵你会怎么做？ 很多情侣吵架，男生注重问题，女生注重情绪，情绪是即时性的，所以最好的方法就是先处理情绪再解决问题，不要去纠结对错，因为谁对谁错根本不重要！#狮子天蝎 #同居100问
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姜湖大魔王2周前
怎样摆脱悬而未决的焦虑 #心理成长 #个人成长 #自我成长 #自我提升 #提升认知
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朱朱的小店1周前
不要放大微小的过错，你自己的心情最重要，不要让太多小事来消耗自己，坦然接受不完美是一种能力#自我觉醒#不要内耗
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海绵泡泡心🫧1周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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春晖优选1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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吕老师爱讲课👨‍🏫1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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吕老师爱讲课👨‍🏫5天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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吕老师爱讲课👨‍🏫1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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千原优品1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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霞黛优品1周前
如果你饱受原生家庭的困扰，推荐这本《心里疗愈师》，帮助你重养自己的内在小孩，找到内心的平静#做自己的心理医生
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灵感优品1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《心里疗愈师》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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吕老师爱讲课👨‍🏫1周前
如果你饱受原生家庭的困扰，推荐这本《心里疗愈师》，帮助你重养自己的内在小孩，找到内心的平静#做自己的心理医生
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关欣心理1月前
控制不住胡思乱想，三招走出“思维反刍”！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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李双林1月前
该怎么去对治嗔恨心呢？ #李双林 #岐明书院 #国学智慧 #智慧人生
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剖析灵魂的韩医生3周前
#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #焦虑情绪#心理健康#健康科普破圈计划 你为什么容易焦虑？一个视频搞清楚
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庐陵小晓3周前
克服压抑#日常分享 #提升自己 #练嘴 #上热门🔥 #抖音小助手dou上热门
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粥小周1月前
用这个方法真的可以快速放下，不是表面无事，内心依然拧巴的那种放下，是真正抛下过去开始新生活的那种放下。甚至会让我觉得那些事情好像发生在别人身上～如果无法通过自己努力摆脱失恋的负面情绪，真的可以试试#恋爱技巧 #失恋 #girlstalk #失恋这件小事 #恋爱
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宫老师讲家庭教育2月前
为什么我特别容易焦虑，一点小事就紧张纠结？ #心理学 #心理学咨询 #家庭教育 #焦虑 #内耗
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创业路上的韦哥4天前
你会经常生气吗？如何让自己不生气#每日分享 #知识分享#正能量 #情绪管理 #恩羊爆品
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小王要努力1周前
其实我的心态就不好，常常因为一些小事而emo ，这个视频，既是说给我自己听的，也是送给所有和我一样刚开始做自媒体的小伙伴！我们一起加油！#日常分享 #口播 #助手抖音 #自媒体
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泡芙咕咕2周前
#每日分享 #高敏感 #女性智慧 #个人成长 #girlstalk
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希妈日常生活2周前
当你遇到不顺心的事，看到不想看的画面，是不是想立即发火，甚至因为一些小事吵得不可开交，与其把家变成战场，不如试试这个方法，把家变成温馨的港湾！生活日常#夫妻相处#正能量#一定看到最后
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越扬谈口吃4天前
每天焦虑睡不着觉的口吃，如何自救？ 你是否也因为要当众讲话而焦虑到整夜失眠？别怕，这三个方法是我多年经验的总结，希望能帮你摆脱困扰，找回自信。你最担心的是哪个场景？评论区聊聊！#口吃 #演讲焦虑 #失眠 #自我提升 #自信
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强强爸（只说真话）1月前
你是不是也是经常因为一件小事而大吼大叫！而情绪崩溃。#初中 #高中 #妈妈
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身心疗愈亚古兽-心灵1年前
因为小事，心里不平衡怎么办？#心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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泉州暖心陪伴蔡老师4周前
孩子遇到一点小事就会又哭又闹，家长应该怎么办？ #亲子教育#家庭教育
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李雨齐2月前
给心情做减法 #心情好一切都好 #养生之道
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