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治愈果🍎（kakki在说啥）8月前
你经历过断崖式分手和无缝衔接吗？如何走出来？分享四点，早日走出阴霾～#心理学 #分手后如何治愈自己 #亲密关系
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益道5月前
如果你感觉ta最近能量很低，可以给ta听听这个
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周先生教育4月前
痛苦的背后是礼物，孤独的背后是光彩夺目#心灵疗愈 #智慧人生 #正能量 #周文强 #励志
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周老师励志成长4月前
至暗时刻熬过低谷痛苦的背后是礼物#周文强 #认知觉醒 #认知决定一个人生命线的方向 #干货分享 #智慧人生
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太和做大袋袋月姐4月前
想要彻底走出来不是那么容易的，但能缓解痛的有效方法可以改善痛苦#正能量 #只有经历过的人才会懂 #失去亲人的痛
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魔法补习班（恋爱版）1周前
30天快速走出失恋阴影，全靠做这件事❓ 失恋，带来的只有痛苦？但其实，它可能是你走向全新人生的开端 看完视频立刻行动！ 当你放下所有外求，停止一切算命和诉说，答案会便会出现 通过学会向内求，你会发现，痛苦其实只是转变的开始 01:24 直面现实 01:44停止向外求 02:50向内求 03:06向内求实操步骤拆解 05:46结尾 #显化 #显化法则 #失恋 #情感 #爱情
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夏夏不吃肉7月前
抑郁症患者的自我救赎， 如果你也跟我一样正在经历同样的痛苦，请允许自己暂时脆弱，允许眼泪流淌——这不是软弱，而是对自己的温柔。如果此刻很难，试着先做好一件小事：喝一杯温水，晒五分钟太阳，或者给信任的人发一条消息。你不需要立刻好起来，慢慢来。世界或许暂时是模糊的，但请相信，迷雾终会散去，而你值得被温柔对待。#单身 #抑郁 #日常vlog #情感共鸣 #失眠
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超基米粒！6月前
《痛苦是我们自主选择的》《用“目的论”思考可以缩短你逃离痛苦的时间》#痛苦 #心理 #阿德勒 #原生家庭 #目的论
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暴烈暴小姐1月前
如何面对痛苦和挫折｜ 4个你根本想不到的顶级认知工具，帮你从痛苦中彻底解脱 ！ #认知提升#个人成长 #挫折 #心理学 #痛苦
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殷国辉开讲啦3月前
如果你正在经历痛苦、不幸福，记好这八个字，能让你觉醒。#认知 #人性 #人间清醒 #智慧人生
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荐书日记3周前
我们所遭遇的痛苦与磨难，其实只是过去行为的一个结果。我们没有理由去责怪他人，更没有必要去自责。#文字的力量 #情感共鸣 #文学 #次第花开 #真实生活分享计划
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阿高3月前
这个视频我不是鼓励大家去离婚，而是以我为例，学会自救，看书培养兴趣爱好，你不是不可以，是你习惯了不可以，其实你一直都可以。#女性成长#独立女性#独处
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小张小李4月前
这是第一次经历药流，也是最后一次，把整个过程讲述出来希望女生可以保护好自己，不要遭受这个痛苦，整体很紧张可能过程有点磕巴，整体讲的比较啰嗦了，不要嫌弃，希望对有需要的朋友有帮助！#药流 #药流残留 #药流的过程和步骤
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娇娇想通了1月前
“三步之内，必有解药”，如何解决心理创伤#心理咨询 #心理咨询师 #三步之内必有解药 #自我成长
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陶学长超自律5月前
如果你已经确定了要复读，这条视频一定要看完！#复读 #复读生 #学习 #逆袭 #高考
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传琪疗愈唤醒5月前
正在经历丧偶阵痛期的家人，建议把这条视频看完，以便对自己即将经历的各种情绪，做一个全面知晓，而不至于被后面接踵而至的各种痛苦吓到。丧偶多年的家人更建议把这条视频看完，可以以此作为一个对照，梳理一下自己是否还有未被疗愈和整合的丧失创伤。
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茉莉贝儿belle1月前
正在吃苦的人别慌，你的好运加载到99.99%了 灵魂暗夜之处必能绝处逢生✨ #好运 #显化 #否极泰来 #女性成长 #思维认知
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木子先生吔3周前
【如果你在痛】 可以试着去看到 痛苦背后是更大的慈悲！
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倾语空间（倾语文化）1年前
当你陷入痛苦的时候，试试这么做 #心理学 #情感 #情绪 #前任 #晓宇心理学
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冯慢慢要加油7月前
如果你和我一样正在经历人生低谷，看我完的经历或许能给你带来一点力量！#人生低谷 #自我救赎 #女性觉醒 #提升自己 #女性成长
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杨韵冉幸福传承工作室1年前
如果爱不能唤醒你，就用痛苦来唤醒你，不管你当下正在经历 怎么样的人生，都不要紧，去全然的臣服和接纳它，然后重启出发#人生感悟 #提升自己 #情感共鸣 #杨韵冉
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七安1周前
成长的代价就是学会接受痛苦，接受命运的安排，过程虽然痛，但你终会收获一个更加强大的自己#抑郁#个人成长 #认知
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彭凯平PKP2周前
你越想忘掉痛苦就越忘不掉，要用积极的行动来化解痛苦！#积极心理学 #心理学 #痛苦 #行动
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越柳 修心版1月前
如果一直被过去痛苦的经历所内耗，可以就多花那么一点时间在自己身上也好啊，用叙事疗法去打破枷锁。没有什么事是定局不可改变，还有哦相信凡事发生皆是有利于你的。没什么放不下的，我们都是自由的。#女性力量 #分享
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静心教育咨询6月前
给遭遇背叛沉浸痛苦的你三点建议#情感#离婚#第三者#心理咨询#婚姻
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白水鉴心｜女性柔性力5月前
老天要你修，不会给你一手好牌！如果现在正在经历痛苦的你，一定要看完！#白水#白水鉴心 #跟着白水一起自我疗愈 #东方智慧
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不着急俱乐部4周前
如果你正在经历低谷期，这个视频一定要看完！ #情绪 #个人成长 #低谷期 #认知 #人生态度
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小早开饭4月前
30岁来到人生谷底，我想说：不要输给那个瞬间。 #每日分享 #重启人生 #分手后 #分手 #成长
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心灵探索之路（自我修复中）2周前
#读书分享 #情感共鸣 #伤痛 #痛苦 #治愈系
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周文强讲财道1月前
也许你正在经历至暗时刻，你所经历的一切痛苦，都是为了叫醒你#正能量上热门 #传递正能量🔥 #财商教育 #财经 #财富
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大倍-重生独立4周前
在这里，愿每一位像我一样正在经历此痛的人，都能在时间的怀抱中，找到属于自己那份平静与力量。加油#治愈系#丧偶之痛
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木子先生吔10月前
离开一个人痛苦得走不出来 处在跟一个人分开的痛苦中，可以看看这条视频…… #女性成长#女性觉醒
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涵儿传媒3年前
加油❤️#失恋 #男人女人 #情感 #分手
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霖汐禅语4月前
在痛苦里出不来？你可能掉入因果循环了！ 痛苦的循环，其实是因果的循环！ 了解因果的真相，可以帮助我们从痛苦和内耗中解脱出来。 理解因果的循环，当下给自己种善因，未来收获善果。 ✨✨✨ 推荐一本书叫《因果的真相》非常之好！还有一部刘德华演的《大块头有大智慧》。这个电影展现的就是因果，以及如何了却因果，从见相见心魔，到开悟，最后到合一的过程。 #修行修心 #正念 #痛苦与成长 #因果轮回 #脱离困境
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时间日记1月前
摆脱焦虑的第一步，清醒认识到自我的可控性！#个人提升#心理学#思考#焦虑
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小空秘书4月前
分手之后迷茫痛苦，破局的关键是...#girlstalk女性成长 #分手 #挽回 #恋爱军师 #恋爱心理学
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远叔1月前
建议有心理创伤的人，都去学一门外语 #亲密关系 #情感经营 #经营婚姻 #自我提升
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书浩(陪你成功开美发店)3周前
如果你在经历困难 相信自己，相信你能走过那段路#困难 #挫折
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金屿说4月前
人生跌入谷底时 身处至暗时刻时、建议反复收听 正在经历的朋友 一定能给予你些许新的力量。#至暗时刻 #人生感悟 #女性成长 #蜕变过程 #思考
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马冀2月前
在剪这条视频的时候 还是会泪流满面 真想抱抱此刻这个勇敢 坚强的自己#面对痛苦#女性成长
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回溯催眠师糖糖1月前
如何走出抑郁？抑郁靠自己可以走出来吗？#知识科普 #心理学 #心理健康 #抑郁症自救 #回溯催眠糖糖
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🌀.Wjiaqian2周前
无人知晓➕无人知晓的我🟰我们都有面对痛苦的勇气… 面对痛苦如何解决的77种小方法分享🌻 1. 想象“预知未来的爱人” 将制造麻烦的人或事 假想成一个深爱你的💗预知未来的智者🪽他正将你推向更伟大的命运🧭 2. 书写“未来感谢信”💌以未来的自己的口吻写一封信给正在痛苦的自己 感谢这段经历带来的成长🍃 3. 探寻“礼物”🎁问自己“这段经历试图教会我什么？它要引领我去往何处？”🪷 4. 改变词汇 不说“我为什么这么倒霉”而是说“我正在经历一次深刻的升级”⛄️ 5. 绘制“人生轨迹图”🗺️标出过去的高峰与低谷思考低谷如何铺垫了高峰🪸 6. 实践“积极再定义”为每个“缺点”或“失败”找到至少一个积极的侧面🔆 7. 阅读名人传记📖重点看他们如何将苦难转化为动力 8. 观看主题电影🎬选择关于 resilience（心理韧性）和重生的电影🍬 9. 收集“蜕变故事”🌻倾听身边人的逆境故事，寻找共鸣与希望🍃 10. 制作“意义清单”列出这段痛苦可能带来的长远好处🥊 11. 进行“哲学思考”💫阅读斯多葛哲学存在主义等理解痛苦在人生中的必然性☄️ 12. 玩“最坏情况游戏”想象最坏的结果并制定应对计划 你会发现它通常没想象中可怕🌈 13. 寻找“平行宇宙”想象如果一切顺利🪐你可能会错过的其他可能 14. 感恩“微光”🌤️即使在最黑暗的一天☃️也找出一件值得感恩的小事🌺 15. 创建“成长相册”🌾用照片或文字记录你每一次从困难中站起的瞬间🪻 16. 与长者交谈🎋听听他们如何看待一生的风浪，获取时间维度上的智慧🐋 17. 写下你的“英雄之旅”👒将你的痛苦故事套用“英雄之旅”的叙事结构你是主角痛苦是“考验”👑 18. 反问“所以呢？当陷入“这太糟糕了”的思绪时问自己“所以呢？这代表什么？”层层深入触及核心恐惧✨ 19. 制作“反向清单”⚡️列出“如果没有这次痛苦，我永远不会学会/得到/遇见……”🌟 20. 相信“未完成的美”告诉自己这个故事还未完结最终的评判尚未到来🔆 #无人知晓 #无人知晓的我 #勇气 #🌀收听
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低谷起号1周前
凡事都有两面性#治愈 #治愈动漫
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YT心理学2周前
情绪急救工具包：当强烈痛苦来袭时的应对策略 #心理情感 #情感修复 #心理技巧 #认知提升 #情绪急救工具包
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小熊沾沾🔮（接🥚私）1月前
全网最痛的一张牌？但它的真相是... 当抽到这张“扎心之王”宝剑三，我们该怎么办？ 它不意味着绝望，而是在提醒我们：看见痛苦，释放情绪，才是疗愈的第一步。如果你正在经历一段难熬的时光，抱抱你，请在评论区打个“会过去的”，给自己和他人一点力量。🤗#塔罗牌教学 #宝剑三 #情感疗愈 #成长 #内容启发
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Lucy哀伤教练3周前
我在火葬场做了这么件事儿 如果你正在经历亲人离世的痛苦期，做到我说的两件事，会好一半 #如何释怀 #哀伤教练 #亲人离世 #抱抱
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明了1周前
当你熬不下去的时候，一定要记住这三件事，认真看完有不一样的收获
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泌阳冯先生1周前
#每日分享 #正能量 #传统文化 如果你现在遇到的困难，让你的生活很难受或者很痛苦，我只要度过这个难关，你一定可以在某个地方增值，有所成长！
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心晴心理咨询8月前
你正在经历失恋的痛苦吗？让我来告诉你真相！#失恋 #自我成长#经历让我们成长
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吉星-润心版1周前
情感受伤总会被过往回忆攻击，伤心，痛苦，懊恼，后悔，不甘等等念头不停攻击，请看方法#情感 #心灵感悟 #觉醒开悟 #吉星
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向阳花（重生）1周前
如果你正在经历人生的至暗时刻，请一定要相信你的人生一定会变好的！#记录我的生活 #醒悟#癌症患者日记
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洋洋洋1周前
#真实生活分享计划 #抑郁症患者 #抑郁症自愈 我想告诉还在经历这个痛苦的你，虽然我知道你现在很痛苦，也真的很不容易，但是我们不如试着再往前走一走，前方真的会有光的，我们一起加油努力往前走，加油
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萌娃儿童睡前故事1周前
如果你正在经历负债的痛苦，希望这篇内容能给你一点启发和力量，翻盘的路很难走，但只要方向对了，就不怕路远，加油。#书籍#负债翻盘
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Susan黄淑霞1周前
如果你正感到痛苦，出去晒太阳、认真做饭、活动肩颈，它们简单到无法拒绝，却能帮你重新感受到生活的掌控感。试试看，从今天开始。#治愈自己 #爱自己 #情绪自救 #对抗抑郁情绪 #熬过低谷期
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传琪疗愈唤醒1年前
如果你正在经历丧偶之痛，希望这十句话可以抚慰你的心灵。#失去亲人的痛 #难熬的日子总会过去 #万般皆苦唯有自渡 #坚强的面对生活
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赶路人1周前
困境中别放弃！风雨后彩虹必现，为梦想战斗到底，告别遗憾人生 困境中别放弃！风雨后彩虹必现，为梦想战斗到底，告别遗憾人生！ #励志正能量 #困境中别放弃 #活出自我价值
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白瑶9月前
《纳瓦尔宝典》读书分享-如何面对痛苦接纳它 达到“接受”的状态是很难的。在《纳瓦尔宝典》中给了我一些启发，分享3个小方法，希望可以帮你接纳痛苦和挫折。 第1个就是回顾经历过的痛苦。把这些痛苦写下来：上次分手，上次面试失败，还有上一次去医院。想想后来的你，都挺过来了。并且还成长进步了很多。 第2个方法就是换个角度看问题。我们的情绪很多时候是夸张的，甚至是错误的，跟我们本能的自我保护有关，当我感到痛苦时，很大一部分的自我就会做出消极的反应。但当我们知道情绪是一种可以被训练的能力，就要问问自己：“这种情况有什么积极的意义吗？” 即使你一时半会找不出来，你也可以这样想：“这是老天在给你上一堂很有意义的一课，要认真听讲。” 第3个方法是不要滋养那个充满欲望和控制的那个小我。说的大一点，相对于宇宙，我们就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，生命转舜即逝。无论你多么功臣名就，顶多留下一页纸。把生命是一场有趣的游戏。唯一重要的事情就是，不断地体验现实。 那些不开心、没有享受人生的时刻，不会给你带来任何好处。我们所拥有的时间稍纵即逝，无比宝贵，所以一定要好好珍借。珍视眼前的每个瞬间。尽职尽责，不枉此生。 #面对痛苦 #心理 #白瑶 #生活百般滋味你要笑着面对 #创作灵感
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快乐就好1周前
#口播 个人人生阅历分享。一起成长
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胡说老王•真知1周前
屏幕前的你，不管你现在正在遭遇什么样的苦难，正在遭遇负债、情劫、身体上的痛苦亦或是精神上的苦难，告诉你一个【自我重启】的方法！#人生感悟 #苦难 #痛苦 #重启 #人生苦难
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珍妮重生1周前
#dou上热门 这首歌，送给正在煎熬痛苦中的你。每一个人在不同的阶段，都会经历一段难熬的日子，希望你听到这首歌，能够释放释怀，真心祝你：早日脱离痛苦！#内容太过真实 #早日走出痛苦 #日常唠嗑 #珍妮重生 @DOU+小助手
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曲艺笑谈［睡眠版］1周前
当你感到痛苦、快要放弃的时候，请记住尼采的这句话。它不是鸡汤，是强者的生存法则。伤口愈合的地方，会长出最坚硬的铠甲。#尼采 #励志语录 #强者思维 #熬过去
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疯言疯语利于行1周前
“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”—史铁生#看书 #成长 #读书
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赤梓幸福人生2月前
问题就是答案，痛苦是财富 #周文强 #智慧人生 #财富 #认知
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