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坚强的『果宝』1月前
这 10个多月来，经历了无数个不眠之夜，看着你在病痛中挣扎，我却无能为力。我无数次崩溃大哭，为什么要让这么小这么可爱的宝宝承受这么多，真的是关关难过关关过，只希望你现在吃的苦把你以后苦都吃了，以后就顺顺利利平平安安快快乐乐每一天#胆道闭锁宝宝 #胆管炎
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草席子1周前
成年人的崩溃，是经历了多大的压力，下了多大的决心，一步一步走到这个程度#内容过于真实 #生活日常 #生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #经验分享
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顾咕咕咕盼8月前
回头看，才发现自己也咬着牙走了很远的路。 #抗抑 #内耗 #只有经历过的人才会懂 #没关系的
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超级华仔1周前
展示真实的自己，即使身处泥潭，依然心向阳光，感谢那段至暗时刻 #热门 #成年人#成长#向前看#感悟人生
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扎劲的章鱼4月前
好好的在拍视频，突然抑郁复发，真实记录了下来 没有原因突然的崩溃，全身颤抖喘不上气～ 我以为我好很多了～没想到又…..真的好累😔 已经非常努力的话着了#内容过于真实 #抑郁#躯体化 #抑郁发作 #无力感
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长沙大莹子（寻醴纪）5月前
成年人崩溃就在一瞬间，而能让你嚎啕大哭的，往往不是那些突如其来的大起大落，而是日常生活中那些看似不值得一提的小事。这几个月以来我经历的坎坷和磨难可以写一篇1500字作文了，但项目经理半路撂挑子我没哭，工期无限期延长我没哭，预算超太多没钱了我没哭，但好不容易都装好了，因为漏水导致天花掉下来了我瞬间绷不住了...#寻醴纪 #餐饮创业 #成年人的崩溃就在一瞬间
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&慧～～1周前
我本来不信命可当我经历了各种事情让我喘不过气时，我信了。光是活着，我就已经花光了所有力气。原来万般皆是命，半点不由人。我们总说人定胜天，可在那些深夜崩溃的瞬间才发现原来很多事情真的由不得我们。以前我特别恨命这个字，觉得他是失败者的借口。直到后来慢慢长大，才发现，那些说万般皆是命的人，从来不是缴械投降的逃兵，而是在经历过无数次挣扎后，终于学会了与生活温柔相处的智者。那个谈崩了的爱人，也许本来就不是能陪你走到最后的人，分开只是为了给对的人腾位置。那些曾经让你撕心裂肺的伤口，到最后都会变成你的铠甲。万般皆是命，半点不由人，从来不是让我们放弃 而是教会我们接纳遗憾。接纳不是认命，是明白有些事情我们控制不了，所以不再自我折磨，只知道生活不会事事如意。所以在失去的时候，能学着轻轻说一句没关系，就像花会开也会谢，月有圆也有缺，都是生活的常态。如果你现在也正经历着让你喘不过气的日子，如果你也开始怀疑是不是自己不够好，请一定记住，你已经做得很好了。那些你以为跨不过去的坎，最终都会成为你人生路上的风景。那些你以为握不住的沙，其实本来就不属于你。命运给你的每一个考验，都是为了让你成为更好的人。我本来不信命#生活是一种态度💋 #生活态度正能量
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小满老师的日记5月前
三尺讲台的崩溃与治愈时刻 当老师后，崩溃常常猝不及防。课上纪律管不住，学生还顶嘴，真的很心累。但我没放弃，因为曾有学生写纸条感恩我的教导，那就是我坚持的动力。老师们，你们有类似经历吗？有啥好办法？评论区说说。#教师懂教师 #教师现状 #教师 #教师日常 #课堂
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颜创2周前
我本来不信命，可当我经历了各种事情，让我喘不过气时，我信了！光是活着，我就已经花光了所有力气。原来，万般皆是命，半点不由人。#内心独白 #万般皆是命半点不由人 #情感共鸣人生感悟
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把折耳根吃光3周前
我真的有点崩溃了
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王得福女士4月前
带孩子之所以会崩溃，是因为每天都在不断的重复无数件很琐碎，并且小孩子觉得很有意思但我们觉得很无聊的小事😫😫#宝妈分享 #全职妈妈日常 #日常分享
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1周前
生活里我们总是习惯把委屈、压力都往肚子里咽，逼自己扛下所有，直到把自己逼到崩溃，逼出了抑郁焦虑。 这真的是矫情吗？不是的。只是默默忍着，用别人看不到的方式在和情绪死磕。这份忍耐力，是藏在脆弱里的勇敢，是压在崩溃下的力量。 真的不是在装，是真的在拿命硬扛。所以，别再说我们矫情了，我们的忍，是别人没见过的苦，我们的扛，是藏在抑郁焦虑里的倔强和勇敢。#焦虑抑郁躯体化 #躯体化让人很痛苦 #断药了 #总会好起来的 #成长的路上必然经历很多风雨
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ღ᭄梦醒💔꯭፝ꦸ心已碎࿐1周前
#熬过了就好了 这大概是我最难熬的一个月 承受着身体和心里双重折磨 经历了各种各样的情绪 发愁 恐惧 无助 难过 内耗 没办法调整好自己的负面情绪，更多的是奔溃，会突然难过，底下头掉眼泪，一边硬撑一边给自己打气
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鱼儿的记忆1周前
##“有些事，我能想通，也能接受，但是我还是很难受，我也不知道，我是怎么了，这突如其来的失落感，让我猝不及防…” #共鸣 #只有经历过的人才会懂 #事压不垮人但情绪会压垮人 #
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@傻丫头@3周前
#想你了 为什么这么残忍，为什么要让我经历这一切，为什么人生会这么苦！放不下，忘不掉，回忆着往事突然间就回落泪，可还是会想，没人能懂突然间的崩溃，突然间的落泪，干活，开车，那怕自己一个人在路上，都会突然间得就落泪，不是自己软弱矫情，更不是不坚强，是没人能懂突然间的那种崩溃无助，那种思念！不敢向任何人提起，也不想让任何人提起，没人能懂，放不下，忘不掉，想起来还崩溃，落泪，为什么让我经历这么残忍的人生，为什么把我丢半路，为什么让孩子缺失父爱！唉心里怨你，还心疼你，更思念你！我的夫我想你，只愿你在天堂一切都好
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王较瘦（每天早上6.50首播）1周前
突然明白，为什么很多人宁愿选择自杀选择跳楼，宁愿摔的粉身碎骨 也不愿意在这个世界上多呆1秒#崩溃就在那么一瞬间#智迈超跑Sf90#也许只有经历过的人才会懂得无奈和心酸吧#抖音小助手dou上热门 #外卖小哥王较瘦
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丧偶单亲妈妈守护两个孩子苦命女人重生版1周前
我是否也曾问过自己这一路的颠沛流离到底是为了什么，那些被辜负的真心 被轻视的努力 被现实磨平的棱角是否真的值得。在40 岁前我经历过在酒桌上强颜欢笑只为合群，在深夜里独自崩溃不敢发声，甚至习惯了用 我没事 来掩盖千疮百孔的内心那些看似击垮我的瞬间伴侣的背叛，朋友的疏远 事业的低谷，其实都是命运在敲醒我，别人的评价只是他们内心的投射与我无关，曾经的执念 像握得太紧的沙松开手反而拥有更多 。那些让我痛苦的人其实是来渡我的摆渡人，你看我总以为觉醒是突然的顿悟，但其实它是一场漫长痛苦后的温柔补偿 人生每一步的泥泞 其实都是在默默铺垫我的觉醒 幸福它藏在我不再讨好任何人的勇气里 当我不再把价值寄托在外界的认可上 生命才真正的自由生长 不必着急向世界证明什么 我站在这里本身就是答案……
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天津刘闯房地产有限公司1周前
你是否也曾问过自己，这一路的颠沛流离到底是为了什么？那些被辜负的真心，被轻视的努力，被现实磨平的棱角？是否真的值得？在40岁前，你可能经历过在酒桌上强颜欢笑，只为合群，在深夜里独自崩溃，不敢发声。甚至习惯了用我没事儿来掩盖千疮百孔的内心，那些看似击垮你的瞬间，伴侣的背叛，朋友的疏远，事业的低谷，其实都是命运在用力敲醒我。别人的评价只是他们内心的投射，与你无关。曾经的执念强握的。紧的沙松开手，反而拥有更多。那些让你痛苦的人，其实是来渡你的摆渡人。你看，我们总以为觉醒是突然的顿悟。但其实，它是一场漫长痛苦后的温柔补偿，人生每一步的泥泞，其实都是在默默铺垫你的觉醒。却终于学会给自己煮一碗带着溏心蛋的泡面。原来幸福不需要那么盛大，它藏在我不再讨好任何人的勇气里。这段话让我久久动容。当我们不再把价值寄托在外界的认可上，生命才真正开始自由生长，不必着急向世界证明什么，你站在这里本身就是答案。自己的崩溃和重建，这一路很辛苦，但我深知，我可以碎裂，但绝不能枯萎。这一路走来，没有敌人。全是老师，生活一堂接一堂的给我上课，夺我纯真，磨我心智，炼我筋骨，一次次的情绪在深夜崩溃，找不到坚持下去的意义，总觉得命运欠我一个机遇，多少个不眠夜？我反复问自己。到底怎样活才能不负此生？可冷静下来又觉得没什么好抱怨的。脚下的路。即使错了，也是自己当初的决定。后来吃的苦，受的难，不过是在为曾经脑子进水的选择买单。那些辗转难眠的夜晚，不是惩罚，而是修行。是积淀，是启示，更是蜕变的成长。#日常生活 #打开美好生活 #青春有很多样子 #守护 #年轻人的圣地
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拾壹月十五3周前
#日常唠嗑#内容过于真实 学会调整自己的情绪，走出焦虑，才能拥有幸福人生#人间清醒 #人生智慧@DOU+小助手
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航妈要努力5月前
#情感共鸣 你们知道什么叫心脉受损吗？我也是今天才知道这个词的意思，就是西医所说的抑郁症，现在得这个毛病的人太多了，特别是做了妈妈以后，那些崩溃的瞬间，现在想想我也不知道我是怎么熬过来的，所以我们一定要关注自己的心理健康，凡事想开点，不要钻牛角尖，这样心理才敞亮，不会生病#生活感悟#全职妈妈vlog #记录生活
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二姨1周前
#离异女人 #负债前行 #单亲妈妈 我从18年开始就一个人抚养孩子，在外地打工赚钱还债，什么叫艰难，心酸，崩溃全经历了。孩子6个月就断奶给父母带了，那时候一年最多回家一次，真的是走的时候孩子还抱手上不会叫妈妈，回来的时候孩子已经会走路了 但他不认识我，以为小姨是他妈妈，每次我妹妹回家，他追着叫妈妈，那种心酸和痛苦真的没办法回想，至少现在我离他越来越近了，我希望有一天能和孩子生活在一起
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じօνε͇ؓ财意绵绵1周前
崩溃中。自己看着天花板发呆 回看今年一年里我经历的所有 我今年都不知道自己是怎么熬过来的 我也不知道还能不能熬下去 说过不去吧 也还过得去 可是我不跟他过了孩子怎么办呢 孩子给他孩子的日子会成什么样 孩子跟我 我能养得起吗
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茈钕孒ゞ莈吢莈肺1周前
怎么会不难过呢？那是我花了时间和真心，痛真的太痛了，就像刀子捅进我的心脏，掉进无底深渊，就连呼吸都是痛的，我能有多坚强，我又不比别人多一个心脏，一边崩溃流泪，一边压抑情绪，慢慢自愈，真的很痛。你回头就可以回到正常的生活，而我却要花光所有精力去忘记！#内容太过真实 #只有经历过的人才会懂 #想要个抱抱 #太难啦 @抖音小助手
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宏发广告（是广告人也是妈妈）1周前
#热门我亲身经历了自己的崩溃和重 建，这一年真的很辛苦，整夜 整夜无法入眠，孩子生病是无 力又惶恐，但我始终清楚，我 不可以倒下，我还得给孩子撑 起一片天，一路走来，每一步 都让我回想起为自己心疼不 已，一次次的情绪在凌晨崩 溃，找不到坚持下去的意义， 总感觉自己差点运气，这个年 纪，就像是个潮湿而又漫长的 季节，即难熬又难受痛苦，无 数个睡不着的夜晚，都在想究 竟怎么做才能满意的过完这一 生，可冷静下来又觉得没什么 好抱怨的，路是自己选的，就 算走岔了，也是自己当初的决 定，一步错步步错，后来吃的 苦，难的受，不过是为曾经脑 子进水的选择买单，那些难熬 的时刻不过是惩罚，是经历， 是教训，是成长。#成长#人性 #觉悟 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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简单爱1周前
总有人站在不同的角度指责我，但没有人知道，这一路我改变了多少，经历了什么，所有的委屈和心酸在情绪失控的那一刻再也压制不住，只能安慰自己先苦后甜，会好起来的，于是我隔两三天奔溃又自愈，治愈又崩溃，反反复复。我一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味有谁懂。没人知道你走过的那段路有多黑，他们只会轻描谈写的说你变了!现在的自己没有了以前的骄傲，也失去了开始的模样，该来的不推，该走的不追，这一路的折腾，我早已面目全非，我瞒着所有人，装作迈过很多坎，故意显得很开心的样子，只有我自己知道，有些事，迈过去真的好难。到了这个年纪，苦不能说你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默。
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㜂孞1周前
我原本不信命，可当我经历了各种事情让我喘不过气来时我信了，光是活着我就花光了所有力气，原来万般皆是命，半点不由人！我们总说人定胜天，可在那些深夜崩溃瞬间才发现，原来很多事情真的由不得我们。
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金沐言_3周前
啊！我真的崩溃了昨天！ #养猫人的崩溃就在一瞬间 #日常分享 #崩溃
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邓阿妹6天前
成年人的崩溃往往在一瞬间，今天经历了突然就懂了网上刷着的一个人去输液上厕所脱不下裤子是保洁阿姨帮忙的那一刻她哭了，今天背着娃娃输液娃娃一直哭背带一直拉不到手上，旁边一个阿姨看到过来帮了我一下，我说谢谢她说不用谢，都是带娃娃的人们！这样一句话听着当时眼泪就要掉下来了，不是矫情不是其他任何，只是很多时候感觉为什么这么难呢#熬过了就好了 #真的太难了 #心酸瞬间
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周光敏1周前
曾经的我不信命曾经我认为我的所有一切是让我自己掌握的。原来是老天安排的连我自己的生命，我自己都不能把握好。真的是一个大笑话如果有机会我会把我想做的事情再重新做一遍老天，给不给我的机会嘞？💔💝
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好人一生平安，好人永远长在1周前
#人生感悟 #一肚子心酸 #十万个为什么 #真的太难了 为了孩子们我还要坚强，我相信老天给我关扇门会给我打开一扇窗，跌倒会爬起来的，只要活着还要继续努力加油吧
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苏宁易购万象城店1周前
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。太多的心酸和委屈，无法诉说。一路走来跌跌撞撞，一步一个教训。一身伤，半条命。#日常分享 #情绪不稳定的成年人
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如愿～1月前
经历过突入其来的崩溃？ 为什么带娃这么难 我明明已经很努力了 却还是会崩溃#带娃 #母婴好物 #人类幼崽 #全职宝妈 #带娃vlog
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云之袖（Y&S）3周前
整晚整晚脑袋里都是桩桩，件件，种种伤害。我以为自己很坚强，可是当我闭上眼睛那一刻，那种压抑痛苦的情绪没有人比我更清楚。真希望一觉就不要醒了。#让人崩溃的瞬间#经历过才懂得
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生活热点《东山再起》2周前
这是多么的无助，无奈，多大的压力，就那么一瞬间突然崩溃，你有过这种经历吗？#社会百态 #社会热点 #生活百般滋味你要笑着面对 #
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领悟顺心1周前
我原本不信命，可当我经历了各种事情让我喘不过气来时我信了，光是活着我就花光了所有力气，原来万般皆是命，半点不由人！我们总说人定胜天，可在那些深夜崩溃瞬间才发现，原来很多事情真的由不得我们。
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防艾白哥1周前
我到底是在哪里中招的，语气生气也夹杂着崩溃。你用不不知道明天和意外那个先来！#恐艾咨询 #恐艾心理 #白哥防艾
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周小红1周前
我原本不信命，可当我经历了各种事情让我喘不过气来时我信了，光是活着我就花光了所有力气，原来万般皆是命，半点不由人！我们总说人定胜天，可在那些深夜崩溃瞬间才发现，原来很多事情真的由不得我们#感悟分享
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万事皆缘，随遇而安1周前
#让人崩溃的瞬间 这苦逼曰子，什么时候是个头呀，落难的风凰不如鸡，世态炎凉，人情淡泊，让我对这个世界充满了决望，难道我天生就不配有亲人朋友吗，这世间让我充满了孤独，我恨世道不公
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落日与晚风1周前
“有些事，我能想通，也能接受，但是我还是很难受，我也不知道，我是怎么了，这突如其来的失落感，让我猝不及防…” #共鸣 #只有经历过的人才会懂 #事压不垮人但情绪会压垮人 #人生百味只有自己体会
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匿名信1月前
我的超自然好难玩，为什么要让我经历这些，我的心灵很脆弱，我真的快哭了，我要哭了我好崩溃，我真的一直在哭我很脆弱 为什么让我遇到这种事情我好难受 我感觉我要死了#超自然死了 #蛤蟆死了 #希望联合国重视 #超自然行动组
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松弛的鑫崽1周前
你也在经历“努力却焦虑”的阶段吗？从凌晨崩溃到下午跑通副业闭环，我悟了：真正的成长，是允许自己走三步退两步。你有没有那么一个爱好，是你永远的避风港？ #焦虑 #自我成长 #真实生活分享计划 #终有一天告别人间#魏佳艺
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༊ꦿ꯭醉梦꧔ꦿ᭄1周前
我没有办法和任何人诉说我的内耗焦虑是为了什么。能说出口的苦，不是真的苦。我只能一遍又一遍地流着眼泪看着自己崩溃！#又是一个失眠的夜晚 #鬼知道我经历了什么 #失眠了怎么办 #失眠中
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灵润1周前
情绪突然崩溃，真的是抗压能力差吗#心理健康咨询 #心理指导 #压力大 #心理学知识
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海！1周前
不管你信不信，人真的是经历了一些事情之后留悄悄的换了一种性格，仅一夜之间我的心留判若俩人，没有人知道我经历了什么#生活感悟情感共鸣
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要陈住气1周前
十万个为什么 控制不住我自己
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1111111月前
今天是一期碎碎念，纯想吐槽一下，仅代表个人观点 #生活感悟 #情绪写真 #vlog日常 #人生百态 #抽象日常
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黄小鸭说1周前
大一新生赖同学，就因为寝室环境彻底崩溃了。#学生 #宿舍
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0001周前
生活压得我喘不过气，没有人理解自己的委屈和心酸
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@阳子。1周前
“我本来不信命”，是曾经不服输、不认命的自己；“可当我经历了各种事情，让我喘不过气时，我信了”，不是顿悟，是熬不住了。不是妥协，是终于明白了——有些坎，不是努力就能翻过去的。“光是活着，我就已经花光了所有力气。”这不是矫情，是藏在深夜里的真话。不是不想挣扎，是连呼吸都像在负重前行。
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蜕变1周前
每一分每一秒都是煎熬，内心的疲惫像潮水般涌来，我真的感觉自己快要被压垮了，再也撑不下去了。 深夜里，泪水无声滑落，所有的疲惫与绝望在黑暗中翻涌，我真的感觉自己快要被生活压垮了，再也撑不下去了... #伤心的人 #听哭了自己 #心累谁知道#我真的熬不下去了💔
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@玲兒6天前
十年前的照片在东方明珠塔拍摄的，那时候的自己天真快乐爱笑。为什么经历了这么多之后感觉自己真的无法再用言语来形容自己内心的愤怒与绝望和快乐。我的至亲是那么善良为人不公爱帮助他人又是那么好的人就这样离开了。我一生从未亏欠任何人。两个孩子我靠自己的双手不偷不抢养育他们。对婚姻同样我问心无愧。为什么命运偏偏要捉弄我。我错在哪里。我依靠自己的双手努力付出让孩子们有住的地方吃饱穿暖。我又错在哪里。离婚到现在抚养费也没有我依然保持一颗善良的心去养育伤害我的那个人他的孩子。说我错。我离婚后因为种种原因没办法复合。只是交了男朋友 我被各种造谣污蔑侮辱我还是依然相信人要走在天地的中间过。苍天饶过谁。我不想没完没了的扯下去，是因为不想让父母操心，更不想影响自己的孩子。我同样也相信法律是公平正义对待人民的。我不想说自己多好我一路走来没有伤害别人欺骗别人辜负别人造谣别人讨厌别人……这段时间想来想去还是不明白为什么人心怎么能那样的邪恶。为什么人的嘴巴跟心可以如此恶毒到令人窒息甚至无法形容。相信伤害我的每个人都会遭到报应的，不是不保或许时间未到。我相信一切神佛会为我打抱不平为我做主的一切有定数。想起当时孤零零地生孩子几天几夜生下来的现在又自己养孩子。天啊。我上辈子是十恶不赦还是怎么了。这辈子遇见了这种人。这段时间又抑郁症啦。想到太多太多的无奈与心酸和不甘哪里都不想去什么事也不想做孩子也没力气去带了。除了在房间还是吃饱睡觉喝酒麻木自己。因为被伤害真的有太多太多的不甘心，不想去做极端的事因为上有父母下有孩子。可是为什么 生活的有些人有些事要逼着我去做。真的很累。少年的选择现在却要为错误的人买单。那么多年的点点滴滴却是如今的那么不堪一击。我常常告诉自己每个人都不容易做一个善良简单的人就会快乐。可是现在我的快乐在哪里。善良与宽容又带给我了什么。越来越感觉自己是来人间受苦渡劫的。我好不好不重要希望我的家人孩子能够健健康康平平安安顺利心想事成幸福快乐就够啦。
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彤彤1周前
#情感 #人生感悟 #情感共鸣 #vlog日常
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月亮的优伤1周前
可能是我不争气，但我也确实累了，我本来不相信命的,当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了百般委屈涌上心头话到嘴边，却不值得一提笑容可以瞒过别人，心疼却瞒不过自己，没什么好抱怨，路是自己选的，所有的情绪都在为以前的自己买单…
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🦋এ᭄一 yuan ꦿོ不够࿐ᩚ🌹2周前
我真的经历了很多很多，有时候都不知道该怎么面对了。
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美美不说话3周前
面试失败，考试落榜，再加上失恋…我觉得我的人生，好像突然就完蛋了。又痛苦了两个小时 我相信杀不死我的，真的会让我变得更强大。第二天，我擦干眼泪，继续去面试了。#vlog十亿流量扶持计划 #面试分享#求职 #经验分享
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若初情感2周前
我本不信命，当我经历了各种事情，让我喘不过气时，我信了，光是活着，就已经花光了我所有力气，原来…万般皆是命，半点不由人……#情感共鸣#情感治愈#万般皆是命半点不由人 #人生感悟
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林姐姐1周前
我做梦也没有想到 20年前我不会的东西，现在我还是学不会 #带娃做作业#崩溃中治愈#妈妈
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情绪•失语1周前
在寂寞深夜，你是否也曾问过自己，这一路的颠沛流离。到底为了什么？#情感共鸣 #深夜情感 #情感治愈 #情感疗伤 #治愈文案
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博妈生活日记1月前
#抖音推广 #创作人计划 #丧偶，这一年多是我长这么大以来最煎熬的一年，发生了太多措不及防的事情，我真的很迷茫也很崩溃，太多的无能为力，笑容可以瞒过所有人，可心痛只有自己知道，你走后我才真正明白心脉受损是什么意思，它是五脏六腑都疼，就连呼吸都带着钝痛，一想你就会撕心裂肺的疼，这种感受以后经历过的人才会懂。
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重启1周前
我原本不信命，可当我经历了各种事情让我喘不过气来时我信了，光是活着我就花光了所有力气，原来万般皆是命，半点不由人！我们总说人定胜天，可在那些深夜崩溃瞬间才发现，原来很多事情真的由不得我们。
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简介:

您在查找“我真的崩溃了为什么让我经历”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-05 06:48

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